Онлайн консультация психолога

Question 1

20 марта

Моя проблема заключается в том, что я изменяла мужу, он потом об этом узнал. Прошло с того момента 5 месяцев. Около месяца назад узнала, что муж общается с другой женщиной. Она живёт в другом городе. Он специально выбрал женщину далеко, чтобы с ней не встречаться вживую....

Анастасия, Тамбов

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T10:39:56+03:00

Здравствуйте! Вам сейчас важно сосредоточиться на себе, попробуйте перенаправить свою энергию с мониторинга социальных сетей мужа на что-то, что приносит вам радость и удовлетворение, это может быть хобби, спорт, общение с друзьями, саморазвитие. Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем, возможно, вам нужно больше открытого и честного общения. Попробуйте поговорить с ним о своих чувствах, не обвиняя, а выражая свои потребности. Помните, что вам обоим нужно время, чтобы исцелиться, будьте терпеливы к себе и к мужу. Если вам трудно справиться с ситуацией самостоятельно, рассмотрите возможность обратиться к семейному психологу.

Question 2

Что делать если муж безумно ревнует дочь к парню

10 ответов

20 марта

Здравствуйте. С мужем двое детей. Старшей 18, младшей 9. Муж узнал что у старшей дочери появился парень. И вот уже месяц у него сносит крышу. Сначала он обвинял меня в плохом воспитании, позже и себя стал в этом винить. Стал называть ее блядью и меня тоже (дочь скромная- это...

Карина

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-03-21T06:40:38+03:00

Карина, я поняла уже,что он за репутацию переживает, я вам об этом писала выше. Но согласитесь,что поведение не совсем адекватное, тем более если пишете, что спокойный был. Эти оскорбления, мат такой отборный и такое негативное отношение к сексу, к человеческим желаниям вполне нормальным, даже вашим. Плюс у него очень явные навязчивости, сон нарушен, мышление нелогичное - ремнем бил он,а виноваты вы, в том что дочь не звонит, где же логика. Можно бы и к психотерапевту, к врачу на прием сходить.

Что по итогу он хочет? Чтобы было как,? Что его успокоит,?
Хорошо, я допускаю, что он хочет,чтобы у дочери были отношения раз и навсегда. Как она должна войти в эти отношения, по его мнению? Без общения с молодыми людьми, как,? Ее как в традициях востока или Домостроя 16 века должны передать из родительской семьи в семью мужа девушкой по договоренности?
Карина очень вам сочувствую, но одной сессии с психологом мало, конечно. Там клубок мыслей надо распутывать. Уходить от него не надо, надо просто стараться доносить ваше виденье ситуации, может быть, брат у него есть, или кто-то другой близкий мужчина, которые могли бы несколько разбавить его мнение, рассказать, что они думают о ситуации, поговорить, что страшного то ничего не происходит, не конец света, как он себе навоображал.

Question 3

Муж секретно общаться с подругами и даже встречается с ними

12 ответов

20 марта

Муж оказывается постоянно в течении всех лет нашей совместной жизни тайно общается и переписываться с подружками, ну это я знала, что переписывается, но узнала недавно что и не прочь с ними встретиться и пофлиртовать, предпочитает находиться не дома а там... Ему скучно дома,...

Елена

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-03-20T08:03:10+03:00

Здравствуйте!
Примите мою поддержку- конечно. больно и очень грустно от такого поведения супруга.
Что сейчас вы для себя решили- что хотелось бы изменить? Вы разговаривали с мужем- открыли то, что знаете? Как он комментирует свое поведение- для него это приемлемо(находясь в браке- общаться с другими?) Что сейчас происходит в отношениях между вами- в чем Вы видите охлаждение отсутствие интереса- и муж готов что то менять в этой ситуации- что говорит он?
Но самое главное- понимаю, что сейчас очень больно, обидно и ...пусто на Душе от того, то Вы узнали...но чего Вы хотите и на что теперь готовы после того, что раскрылось?

Question 4

У меня буллинг в школе

2 ответа

20 марта

Здравствуйте, я нашла в интернете сайт и пишу сюда после очередной истерики. Дело в том, что я не контролирую свои эмоции: случилась какая то мелочь на учёбе-плачу, кто то накричал - плачу, что то зло сказала другим людям, отвечая на буллинг-плачу. Я не знаю что с этим...

Мария

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T06:33:46+03:00

Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам приходится переживать такую сложную ситуацию. Понимаю, как тяжело, когда эмоции берут верх и когда сталкиваешься с травлей в школе. Во-первых, знайте, что ваши чувства абсолютно нормальны в такой ситуации. Плакать, когда вам больно или обидно это естественная реакция. Во-вторых, буллинг это неприемлемо, и вы не заслуживаете такого отношения. Попробуйте поговорить с кем-то, кому доверяете, родителями, учителем, школьным психологом. Важно, чтобы кто-то знал о происходящем и мог вам помочь. В-третьих, попробуйте найти способы справляться с эмоциями, дыхательные упражнения, медитация, ведение дневника, все это может помочь успокоиться и лучше понимать свои чувства. И помните, ыы не одиноки, многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и всегда есть выход. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Question 5

Ребенок в 2,2 года отказывается ходить в сад

9 ответов

20 марта

Мы , как родители не понимаем , есть ли как таковая проблема , или просто нужно ждать. Ребенку 2,2 года. В год и 8 месяцев пошел в сад + на это время было отлучение от груди . Начали ходить по 1 часу в день, так спустя 2 месяца стал оставаться на дневной сон, а далее и на...

ВЕРА, Хабаровск

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-20T06:27:28+03:00

Здравствуйте! Похоже, адаптация к саду дается вашему ребенку очень тяжело. Его поведение это сигнал, что ему сложно справляться с этой ситуацией. Частые истерики, агрессия, особенно после садика, могут быть признаком сильного стресса и переутомления, он еще маленький, и ему трудно выразить свои чувства словами, поэтому он проявляет их таким образом. Важно учитывать, что отлучение от груди и начало посещения сада это два больших изменения в жизни ребенка, которые произошли одновременно, это могло стать для него слишком сильной нагрузкой. Постарайтесь создать дома максимально спокойную и предсказуемую обстановку. Больше обнимайте его, говорите ласковые слова, давайте ему возможность побыть рядом с вами. Возможно, стоит рассмотреть возможность временно сократить время пребывания в саду или взять перерыв, чтобы снизить уровень стресса. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к детскому психологу.

Question 6

Проблемы по женски

1 ответ

20 марта

Добрый день! У меня возникла проблема пару лет назад Я начала очень частно ходить в туалет по маленькому

Оксана

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-21T15:23:10+03:00

Добрый день, Оксана вам необходимо посетить врача, чтобы исключить заболевание мочеполовой системы.Обратитесь к урологу, ну или хотя бы к терапевту, а он дальше вас направит к узкому специалисту для обследования. Будьте здоровы

Question 7

Справедливость

1 ответ

20 марта

Правильно ли поступать с людьми так как они сами относятся к другим?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-03-20T08:16:14+03:00

Добрый день
Если вы считаете, что так поступать неправильно, то необязательно так делать. Смотря для чего вам это нужно, чтобы показать, что люди не правы, или чтобы доказать что-то себе?
Это больше философский вопрос. Смотря во что вы верите. Верите ли вы в высшую справедливость, что наказание приходит к человеку согласно его поступкам, или же считаете , что справедливость и воздаяние несутся людьми.

Question 8

Как убрать стресс

1 ответ

20 марта

Как убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем

Екатерина

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-03-20T08:12:02+03:00

Доброе утро
Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален.
Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП.
Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.

Question 9

Мама бьет, оскарбляет

1 ответ

20 марта

Здравствуйте, что делать и как бороться с мамой... Мне 17 лет, приходит с работы злая как собака, орет что ничего не убрано, что я целыми днями сижу дома, тк ушла с учёбы потому что нечем платить, работу найти не могу. Орет то что я стала плохо общаться с ней из-за своих...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-21T15:34:48+03:00

Добрый день. Ситуация конечно не простоя, я понимаю как вам сложно, когда портятся отношения с самым близким для вас человеком.
Я предлагаю вам не “бороться с мамой”, а попробовать договорится, найти компромисс, услышать друг друга. Потому что, когда начинается война между детьми и родителями, то к сожалению победивших нет, есть только пострадавшие .
Выберите подходящий момент — в спокойной обстановке.
Проговорите маме своё состояния, расскажите, что вас беспокоит , что обижает. Выслушайте, что беспокоит вашу маму.
Определите правила , и границы дозволенного в ваших взаимоотношениях.
И это бывает не всегда простой и короткий путь. Но по завершении него мы получаем в награду отношения, которые меньше ранят нас и больше доставляют удовольствие.

Question 10

Проблемы с женой

2 ответа

20 марта

Добрый день,последнее время разладились отношения с супругой. Я понимаю,что я часто не прав,да что там часто,будем откровенны,не прав всегда..онадержится из последних сил, у нас маленький ребенок,а я все время трешу ее. Как мне измениться?

Юрий

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-20T15:38:52+03:00

Юрий, очень рада, что смогла быть вам полезна. У меня доступна личная консультация здесь на сайте. Обращайтесь, будем работать

Question 11

Семейная проблема

1 ответ

20 марта

Здравствуйте, в браке с мужем 2 года, знаю друг-друга больше 5 лет, есть дочь. Муж работает вахтой и после очередной вахты я узнала что он там мне изменяет, прямо все подробности узнала)Сказал, что это было один раз, вахта, природа требует свое, но я не знаю как принять это,...

Светлана

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-03-20T02:23:55+03:00

Здравствуйте, Светлана!
Скажите, какие эмоции вы испытываете, когда вспоминаете об измене?

Question 12

Переживаю, что сказала дочке-подростку, что она поправилась

4 ответа

19 марта

Дочка 14 лет поправилась за последние 2 месяца, я переживала за это, она часто переедает на ночь, и сегодня хотела съесть вторую порцию, я не выдержала и сказала, что не надо, посмотри ты и так поправилась. Она расплакалась, сказала, что не будет вообще есть. Я вижу что она...

Юлия

Вопрос закрыт

Коновалова Галина Викторовна · Answer · 2025-03-19T23:45:09+03:00

Коновалова Галина Викторовна

Удачи Вам в решении ситуации!

Question 13

Мне кажется у меня депрессия

2 ответа

19 марта

Здравствуйте. Меня зовут Лиля, мне 17 лет. Уже несколько лет меня беспокоит мое состояние. Я не чувствую себя счастливой. Изо дня в день чувствую ужасную апатию. Нет никакой мотивации что-либо делать. Постоянная усталость с самого начала дня. Из-за чувства лени сложно порой...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-19T22:56:18+03:00

Здравствуйте Лиля! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваше состояние действительно может быть признаком депрессии, и важно отнестись к нему серьезно. То, что вы описываете, апатия, усталость, отсутствие мотивации, тревога о будущем, проблемы с общением, всё это типичные симптомы. Особенно важно, что вы осознаете изменения в себе и то, как это влияет на ваши отношения с близкими. Самостоятельно справиться с этим бывает сложно, важно обратиться за помощью к специалисту, психологу или психотерапевту, они помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и подобрать подходящую стратегию лечения. Поговорите с родителями о своих чувствах и покажите им это сообщение, объясните, что вам нужна профессиональная помощь. Если вам сложно говорить с ними напрямую, можно написать письмо. Помните, что вы не одиноки, и с этим можно справиться. Первый шаг это признать проблему и обратиться за помощью, забота о себе это самое важное.

Question 14

Ударил мужчина

9 ответов

19 марта

отношения 3 года примерно, есть дети от прошлых отношений, мой сын живёт с нами, он его любит, и дочь общая, 1,5 года он её очень любит. Отношения не гладкие, часто выясняем отношения, бросалась на него, когда задевал, и по лицу могла пощёчину влепить, и толкнуть, он никогда...

Наргиза

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-19T22:34:27+03:00

Наргиза, это очень хорошо, что вы осознаете и свою вину тоже, а не просто перекладываете все на вашего партнера.
Работать над собой однозначно необходимо всегда,есть смысл в принципе пересмотреть привычные правила, по которым вы общаетесь с близким для вас человеком.
И это бывает не всегда простой и короткий путь. Но по завершении него мы получаем в награду отношения, которые меньше ранят нас и больше доставляют удовольствие.

Question 15

Навязчивые мысли

2 ответа

19 марта

Здравствуйте.Мучают навязчивые мысли,постоянно повторяются в голове,веду диалог сама с собой мысленно.У мужа нашла переписку и там он женщине знакомой писал приехать ли.Уверена и знаю что был дома,не поехал никуда.Никуда не ходит,не общается ни с кем.Но мучают мысли что всё...

Кристина

Вопрос закрыт