Онлайн консультация психолога

Question 1

4 июля 2025

Здравствуйте, не знаю даже с чего и начать наверно всё таки проблема, а может и проблемы начались/ были давно. Все как то как будто наложилось и давит. У меня двое детей, второй раз замужем. И с детьми как будто не получается и с мужем всё рушится. Чувство такое что просто...

Олеся, Сыктывкар

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-04T02:13:58+03:00

Здравствуйте. Чтобы лучше понять ситуацию и помочь вам расскажите немного подробнее. В чем именно проявляются сложности с детьми? Что происходит в отношениях с мужем, что заставляет вас думать о крахе? Понимание этих деталей поможет нам найти выход.

Question 2

Что можно на ГВ при сильном стресс?

8 ответов

4 июля 2025

Здравствуйте. У меня ребёнок 3 месяца на ГВ. Неделю назад узнала, что у мужа роман с коллегой по работе 3 месяца. Остался в семье, но ещё пока дали время для определения выбора. Всё время кажется, что общается с ней по телефону хотя обещал, что не будет. Какие успокоительные...

Ирина

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2025-07-04T00:50:09+03:00

Добрый день.
Вы задали вопрос психологам. Психологи не консультируют по препаратам, я вам отвечу по своей части, просто важно понимать, что лекарства лишь временно снимают симптомы, а основная работа — с вашими эмоциями и принятием решения о будущем семьи. Сейчас вам важно осознавать свои чувства и не подавлять их. Обида, гнев, тревога, неуверенность — всё это естественные реакции на предательство. Дайте себе право проживать эти эмоции, не корите себя за них. Вы имеете полное право на свои переживания.
В то же время, учитывая, что в семье есть грудной ребёнок, важно по возможности сохранять хотя бы минимальную стабильность. Стресс может влиять на лактацию и ваше общее состояние, поэтому, если есть возможность, постарайтесь делегировать часть забот о малыше близким, чтобы у вас было время на восстановление.
Что касается мужа, его неопределённость продлевает ваши страдания. Обещания прекратить общение, но отсутствие прозрачности в действиях — это дополнительный источник тревоги. Вам важно чётко обозначить для себя границы: сколько времени вы готовы ждать его решения, какие шаги с его стороны будут для вас сигналом, что он действительно выбирает семью.
Если он остаётся, но продолжает контактировать с той женщиной, это не решение, а избегание ответственности. Возможно, стоит обсудить с ним вариант временного раздельного проживания, чтобы он осознал серьёзность ситуации. Если же он выбирает семью, необходима полная прекращение любых контактов с коллегой и, желательно, совместная работа с психологом для восстановления доверия.
Не забывайте о себе. Сейчас вам как никогда нужна поддержка — друзей, родных или специалиста. Проживать такое в одиночку слишком тяжело. И помните: какие бы решения вы ни приняли дальше, ваша ценность как женщины и матери не зависит от поступков мужа. Вы имеете право на счастье и спокойствие.

Question 3

Измена и развод .

7 ответов

3 июля 2025

Здравствуйте .Мы с мужем в браке 3года , до этого всего год повстречались , я мечтала выйти замуж за своего мужа , и все так и случилось видимо из-за моего желания .. Мы всегда были разные , мне тогда было 22 ему 28 , он меня добивался , любил сильно , но ругались часто из-за...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-03T23:00:06+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Ваш муж обвинил вас во всем , но здесь важно понимать, что вы не виноваты! Он принял выбор жениться на вас и выбрал вас , он принял выбор принимать не лечение врача , а алкоголь и он сам закопал все свои мечты.
Муж пошел по наклонной на фоне алкоголя, к сожалению. Вы многое для него сделали , помогали , объясняли и шли на уступки.
Вы любите его и у вас много чувств, но чего бы хотели вы для себя в этих отношениях?
Вы проходили с мужем уже непростые ситуации , справлялись. Когда муж трезвый , есть возможность вновь поговорить с ним и обсудить все же его проблему и лечение ?
Если он не будет готов что-то менять , то будет все только ухудшаться , к сожалению. Готовы ли вы спасать того, кто не просит помощи и при этом раниться ?

Если же муж будет готов на изменения , вашу помощь , то начать нужно с врача , пробовать вместе искать что-то общее , но при этом закрывать и личные потребности, которые муж почему -то не смог закрывать.

Question 4

Думаю о разводе с мужем

9 ответов

3 июля 2025

Здравствуйте. Не знаю, что делать. Нахожусь в тяжелой ситуации. До этого работала с психологом. Немного о себе: я тревожный человек. С избегающим типом привязанности, чуть что, то я говорю про развод с мужем. Я очень люблю тактильность, обнимания, целования. Это мой язык...

Ксения

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-07-03T21:16:19+03:00

Ваш супруг воспроизводит модель своей семьи, считая её единственно верной, и не учитывает Ваши потребности. Он эмоционально отстранён, избегает бытовой ответственности и воспитания ребёнка, перекладывая эти обязанности на Вас. Его позиция «справлялись без помощи» – скорее оправдание собственной пассивности, чем объективная норма.
Вы совершенно правы, ожидая поддержки и совместного времяпрепровождения. Однако он не стремится меняться, потому что его текущее положение вещей устраивает. Важно чётко обозначить, что так продолжаться не может: либо он становится активным участником семейной жизни (терапия, компромиссы), либо отношения под угрозой.
Вы заслуживаете заботы и партнёрства, а не жизни по чужим принципам. Если диалог не приводит к изменениям, стоит задуматься, готовы ли Вы мириться с этим дальше.

Question 5

Выдумывает, фантазии

1 ответ

3 июля 2025

Доброго времени суток, проблема такая, ребенок три года, говорит что в садике его и детей обижает воспитатель и него случается рвота. После рвоты ребенка забирает мама домой. Ребенок в садике не плачет, активный весёлый. При маме говорит, что рвота дома тоже была, мама...

Юлия

Вопрос закрыт

Ивасенко Елена Константиновна · Answer · 2025-07-03T22:08:27+03:00

Здравствуйте, ваше беспокойство понятно. Рвота это веский симптом для беспокойства.

Попробуйте поиграть с ребенком, сочинить сказку и в процессе игры задать, интересующие вас вопросы о детском садике. Он действительно может тревожится и не справляется с какой - либо ситуацией, и рвота или ее придумывание будет - избеганием ситуации и привлечением внимания.

Если ребенок только начал ходить в детский сад, то на моменте адаптации это вполне возможно.

Question 6

Страх одиночества

10 ответов

3 июля 2025

От меня ушел муж 3 месяца назад. Почти 19 лет отношений. Я прихожу в себя, пью антидепрессанты. В последнее время меня мучает страх одиночества. Мне очень неприятно видеть пары вокруг, я их ненавижу. И одновременно у меня флешбеки, которые напоминают мне о моем браке. Как он...

Анна

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-03T17:25:48+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваше чувство одиночества сейчас актуализировалось на фоне сильного процесса горевания. И оно естественно вполне . Важно прожить каждый этап этого горевания. Горевать , но жить параллельно. Вы молода , вы умеете любить и вы обязательно построите свое счастье , где будут любить и вас.
Скажите , когда вы были в браке , не было ли у вас этого одиночества ? Вы были рядом , но по сути без поддержки, принятия и понимания.
Вас раздражают пары - это естественно, ведь они подсвечивают вам это одиночество и незакрытые потребности.
Одиночеством страдают большинство людей в той или иной степени , но одиночество может быть и ресурсным, если научиться его использовать для себя и в благих целях. С сейчас дайте себе время отгоревать эту утрату

Question 7

Чувство вины после родов

10 ответов

3 июля 2025

Я родила 4,5 месяца назад. Беременность после 25 недели стала очень тяжелой: моя дочка давила на почки, и мне было трудно не только ходить, но даже просто лежать или жить нормально. После 32 недели у меня начались проблемы с давлением — как сказали врачи, из-за почек. Меня...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-07-03T16:35:40+03:00

Здравствуйте!Примите мои поздравления с рождением дочери и поддержку!Вы уже подарили жизнь малышке и это чудо!То что вы так переживаете еще больше говорит про то какая Вы чуткая и любящая мама!Малышке очень повезло!Вы делали все что зависело от Вас- Вы были в опасности(и почки, и давление) и только благодаря Вам, Вашей выносливости. тому что делали все что могли- пролежали в больнице, были на поддержке и выдержали!!!роды в таком состоянии- это ваша огромная заслуга! Вы не могли иначе- под давлением, когда организм ослаблен. когда резервов нет-это не от Вас зависело- Вы прилагали все силы которые точно были, а врачи выполняли свою задачу- и вместе справились!Доченька родилась здоровенькой-это прекрасно!И сейчас главное-все хорошо!Что будет потом никто не знает при любых обстоятельствах(даже когда роды проходят легче и иначе)- от нас это не зависит. И теперь от Вас зависит как раз Ваше здоровье и прекрасное настроение- это то что важно для Вас и вашей малышки- чувствовать рядом спокойную и любящую маму!Это самое целебная среда, в которой растет ребенок) А мысли, которые появляются- как раз из за перенапряжения и прошлого страха. Сейчас пробуйте не уходить в их раскручивание- появилась мысль- да, вот опять думаю про это) но это в прошлом, сейчас все хорошо, сейчас я хочу...и занимайтесь теми чудесными делами. заботьтесь о малышке. радуйтесь с ней и наполняйте ее и свою жизнь счастьем!То есть не сопротивляйтесь мыслям (они остатки прошлых тревог,но и не уходите под их контроль) они не реальны, они отражение прошлых переживаний, а вы здесь и сейчас создаете создаете свою реальную историю) И чаще переключайте мысли на то прекрасное, что есть, будьте такой же любящей и заботливой, нежной мамочкой- наслаждайтесь материнством и дарите друг другу с малышкой радость) Вы точно это заслужили!Не забывайте отдыхать и заботиться о себе- теперь это точно Ваша задача- делать для малышки "счастливую маму")

Question 8

Взрослая дочь моей женщины

7 ответов

3 июля 2025

Живу с любимой женщиной и её взрослой (23 года) дочерью. Конфликтов и чего-то негативного не происходит, я с её дочерью общаюсь на общие темы, о жизни, как дела, и так далее. Как бы всё хорошо. Но с другой стороны, во мне есть странное чувство. Живу с любимой женщиной. И при...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2025-07-03T15:30:40+03:00

Добрый день Дмитрий.
Ваши чувства понятны: вы оказались в нестандартной семейной динамике, где роли размыты. Дочь вашей партнёрши не ваш ребёнок, но и не просто соседка. Это новая форма отношений, где нет готовых социальных шаблонов.
Ваша неловкость может быть связана с отсутствием чёткого определения вашей роли. Вы не отец, но и не посторонний, ведь делите быт и эмоциональное пространство. Возможно, подсознательно вы сравниваете себя с «классическим» отцом семьи и чувствуете неуместность.
Попробуйте открыто обсудить это с партнёршей: как она видит ваше место в их жизни? Важно, чтобы все трое ощущали комфорт. Возможно, стоит найти новую форму взаимодействия например, стать для дочери старшим другом или наставником. Главное признать, что такая семья имеет право на существование, даже если она не вписывается в привычные рамки.

Question 9

Нашла у дочери переписку в чате искусственного интеллекта

1 ответ

3 июля 2025

Подскажите пожалуйста что делать ,моей дочери 10 лет нашла переписку неизвестного чата , текст о том как она пишет что ее изнасиловали трое и разные подробности сексуального характера куда засовывали пальцы и резали ей грудь .. я понимаю что это вымысел ,на Яву этого не имеет...

Мария

Вопрос закрыт

Ивасенко Елена Константиновна · Answer · 2025-07-03T13:03:00+03:00

Вы правильно сделали, что не закрыли глаза и ищете помощь — потому что за таким «вымыслом» часто скрываются сильные чувства ребёнка, которые он не может проговорить вслух. Давайте по шагам.

Сейчас важно не наказывать и не кричать, а спокойно понять, что за этим стоит. В 10 лет ребёнок ещё не всегда различает фантазии и допустимые границы. Иногда такие переписки — это способ выплеснуть тревогу, злость, интерес к теме тела, или отыграть страхи. Иногда это влияние чужих историй, которые ребёнок где-то подцепил.

Спокойно поговорите. Без крика. Скажите: «Я нашла этот чат. Меня это напугало. Я хочу понять, что ты чувствуешь, когда пишешь такие истории? Ты что-то смотрела или читала такое? Кто с тобой ещё это обсуждает?»
Дайте понять, что вы — за безопасность. Скажите: «Ты не в беде? Никто тебя не трогал?» — убедитесь, что это точно фантазия.
Если дочка стесняется говорить — предложите нарисовать или написать, что она имела в виду. Это часто легче, чем говорить.
После этого стоит обратиться к детскому психологу — такие фантазии могут быть сигналом о скрытой тревоге, страхах или даже признаке того, что ребёнок где-то увидел или услышал слишком взрослый контент.

Сейчас ваша задача — не запретить и не напугать ещё больше, а дать понять: «Я с тобой, я не ругаюсь, я хочу, чтобы тебе было безопасно и спокойно». Это важнее любых блокировок. Если хотите — помогу составить слова для разговора. Вы справитесь, главное сейчас — быть рядом и не обрывать ниточку доверия 💛

Question 10

Беременная

2 ответа

3 июля 2025

я забеременела, мне 17 лет.честно сама не против быть беременной в таком возрасте, но люди разные, и очень многие осуждают мою раннюю беременность, а я человек который все воспринимает близко к сердцу, мне рожать уже через месяц. как принять беременность и ребенка когда все...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ивасенко Елена Константиновна · Answer · 2025-07-03T12:59:47+03:00

Ты уже молодец — потому что ты не бежишь от этого, а ищешь, как принять и как жить дальше. Ты сама говоришь: «Честно, я не против быть беременной». Значит, внутри тебя это решение уже есть, и оно твоё, а не чужое. Остальное — про то, как защитить это своё решение от чужих слов.

Люди всегда будут говорить что-то. Особенно если не умеют смотреть в чужую жизнь с добротой. Но правда в том, что рожать и растить ребёнка будешь ты — не они. Ты будешь вставать по ночам, держать маленькие ладошки, радоваться первому шагу и слову. Это твоё. Никто не знает твою внутреннюю силу, кроме тебя.

Тебе сейчас важнее думать не о том, что скажут, а о том, как сделать так, чтобы тебе самой было легче: кто рядом, кто поможет, где ты сможешь отдыхать, кто обнимет и не будет читать нотации. Если вокруг много осуждения — ищи своё маленькое окружение поддержки. Пусть это будет одна подруга или мама — кто может быть опорой.

Ты имеешь право радоваться своему малышу, даже если кто-то шепчется за спиной. Ты уже мама. Ты уже делаешь важную работу — носишь, готовишься, думаешь о будущем. Этого никто не сможет у тебя забрать.

Ты не обязана оправдываться. Ты можешь спокойно говорить: «Это мой выбор. Я справлюсь».И каждый день напоминать себе: чужие слова не воспитают твоего ребёнка — это сделаешь ты. И ты точно сможешь 💛

Question 11

Как сделать

7 ответов

3 июля 2025

Кто подскажет как повесится чтоб быстро и эффективно устал уже не могу все потерял работу,здоровье,в долгах,скок уже лечусь ни чего не помогает врачи не говорят толком

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2025-07-03T08:55:21+03:00

Здравствуй, не опускайте руки, обсудите с вашим врачом возможность госпитализации. Всегда можно подобрать терапию и нормализовать психическое состояние. Тогда у вас будут силы и ресурс и вы справитесь. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.

Question 12

Муж начал каждодневно выпивать

8 ответов

2 июля 2025

Доброго времени суток! Очень нужен совет. Начну с предисловия, чтоб было немного понятно, извините заранее на много букв. С мужем женаты 2,5 года. 7 месяцев назад я родила, так же у меня есть ребенок 5 лет от первого брака. Раньше до моей беременности мы с ним могли вместе...

Оксана, Ижевск

Вопрос закрыт

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-07-03T00:10:40+03:00

Здравствуйте!
Спасибо, что поделились такой непростой ситуацией. Примите мою поддержку. Представляю, как тревожно и обидно видеть эти изменения в муже и ощущать потерю связи. Ваша тревога обоснована: рост потребления алкоголя, особенно на фоне агрессии, угроз и отказа от еды - серьезные поводы для беспокойства. То, что вы описываете, действительно указывает на опасную зависимость, требующую внимания.

Ваше чувство изоляции с двумя детьми, особенно с младенцем, совершенно понятно и, к сожалению, усугубляет стресс.

Самое главное- безопасность ваша и детей - абсолютный приоритет. Как вы себя чувствуете в плане физической и эмоциональной безопасности сейчас, особенно после угроз и мата? Есть ли моменты, когда вы или дети чувствуете себя явно под угрозой?
Пробовали ли вы (или он сам) искать внешнюю поддержку(нарколог, психолог, психиатр) в связи с его употреблением? Понимаю, что уговорить его сложно, но есть ли у вас хоть какая-то опора или план на этот счет?

Question 13

Как избавится от депрессии

1 ответ

2 июля 2025

Как избавится от депрессии, нет желания что то либо делать, нет настроения.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-02T22:22:08+03:00

Здравствуйте!
Скажите , как давно у вас состояние? Предшествовал ли этому стресс?
Спите хорошо?
Депрессия все же требует посещения врача психиатра для диагностики и назначения лечения антидепрессантами.

Question 14

Унизила своего мужчину

7 ответов

2 июля 2025

Здравствуйте ( мы вместе практически 3 года. У нас была множество ссор,я всегда при ссоре унижаю его что он не мужчина,намекаю на это. Меня просто клинит…. Говорю практически все что угодно,он терпит. У нас проблемы в сексе начались из за гормональной контрацепции....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Мылова Елена Адьевна · Answer · 2025-07-02T22:36:43+03:00

Просто время может понадобиться много, если оставить всё, как есть и ещё вдобавок ко всему винить себя за своё поведение. Это разрушительно для вас самой. Так как вы обижены, и обида исходит от мужчины, который рядом, то только вы вместе сможете определить, какое его действие , поступок , смогут компенсировать вашу обиду. Это должно быть адекватно равноценное. Не просто образно говоря , попросить прощения или подарить букет цветов. Вы поразмышляйте над этим, это достаточно приемлемый способ избавиться от обиды, привлечь обидчика к ответственности. Нужно договориться вместе, чтобы для него это был ощутимый вклад. Спросите его об этом скажите, что я так поступаю, потому что обида меня глушит. На что ты готов, чтобы её компенсировать. Пусть он предложит, обсудите вместе. Но разговор должен быть не в шутку, а серьёзный.

Просто сказать, что причина в таблетках, это не аргумент. Это как удариться о стол и сказать, что причина в столе. Даже, если не сработали таблетки, вашей ответственности тут только половина, а вторая половина его - она состояла в поддержке, быть рядом, не оставлять в такой ситуации вас одну, чтобы вместе это прожить. Иначе, это не достойно. Вам не в чем оправдываться и винить себя. Есть причина этому, весомый аргумент, мужчина должен нести ответственность, за то, что не проявил внимания, ни физического, ни морального. Ваше поведение объясняется тем, что обида теперь проявляется, выходит наружу таким образом. Не нужно брать все 100% ответственности на себя, поделите пополам. Это справедливо. Если не несёт ответ за свой поступок, то ваше поведение объяснимо. Достоин ли он вас.