Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

5 июня 2025

Старшей дочери 11 лет, младшей - 7. Младшая постоянно лезет к старшей, так как хочет с ней играть и ее внимания. Но старшей с ней неинтересно, она занята своими делами. На улице младшая после наступления каникул обычно гуляет со старшей и с ее подругами, так как они обе...

Светлана

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-06-05T19:28:13+03:00

Добрый вечер, Светлана!
Вы оказались в непростой ситуации, но все обязательно разрешится.
Попробуйте поговорить со старшей дочкой наедине, без осуждения и без лишних эмоций (они только вызовут у нее сопротивление). Рекомендую начать примерно так: «Я случайно увидела группу, похоже, тебе тяжело быть с сестрой. Расскажи, что ты чувствуешь?». Признайте её чувства, как нормальные и естественные, но обозначьте, что через агрессию эти проблемы не решаются. Задайте вопрос дочке, как она бы чувствовала себя, если бы так писали о ней. Ведь можно не играть с сестрой, но нельзя её унижать, это разрушает отношения. Предложите варианты, как можно говорить младшей мягко «нет», играть с ней дробно (например, минут 30, а потом отдельно/с подругами без сестры).
Младшую поддержите (но не рекомендую говорить напрямую о группе, чтобы не было стойкой обиды на старшую), помогите ей найти увлечения отдельно от сестры и отдельный круг общения. Если ситуация будет ухудшаться, то будет рационально обратиться к детскому психологу для более детального разбора проблемы.

Question 2

Запуталась во взаимоотношениях

2 ответа

5 июня 2025

Добрый день!Хотелось бы разобраться. Коллега мужчина ждал меня после работы в сквере. Дошёл со мной до проходной, потом я сказала , что мне в другую сторону. У него были уже попытки , но я всегда убегала вперёд. До недавнего времени я над ним издевалась. Могла не...

Александра

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-05T08:41:06+03:00

Добрый день. Ваша история очень понятна и живая. Чувства приходят неожиданно, и появляется тревога и неуверенность, особенно когда что-то не складывается так, как хочется.

Люди и правда обижаются, если долго получают холод или игнор, даже если внешне ведут себя спокойно. Возможно, он почувствовал себя неловко или решил, что ваши отношения ограничиваются работой. Иногда человек может и правда быть занят, а может бояться сближения после долгого напряжения.
Сейчас вы сделали всё, что могли, честно проявили интерес. Дальше его выбор. Можно дать ему время и посмотреть, захочет ли он выйти на связь сам. Не вините себя и не ругайте за свои эмоции. Все мы можем ошибаться и не всегда сразу понимаем свои чувства.
Если через время вы почувствуете, что готовы, то можно ещё раз легко и без давления поздороваться или заговорить с ним по рабочим вопросам. Главное оставайтесь честны с собой и заботьтесь о своем спокойствии!

Question 3

Ощущение пустоты и отсутствие чувств

1 ответ

5 июня 2025

Здравствуйте. Меня зовут Даяна. Мне 21 год. Вот уже на протяжении 7 лет я чувствую себя просто пустой оболочкой. К психологу обращаюсь впервые, так как я не знаю, к кому можно с этими проблемами обратиться. С детства я не получила нужного мне внимания, из-за чего чувствую...

Даяна

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-05T08:44:50+03:00

Здравствуйте, Даяна. Спасибо, что решились рассказать свою историю, понимаю, как это тяжело. Ваш опыт действительно очень тяжелый и одинокий, вы столько всего вынесли за свои 21 год. Ваша боль и усталость очень понятны, особенно когда поддержки было так мало.
Чувство пустоты и одиночества это не ваша вина. Вы правда заслуживали заботы и тепла, которых не хватало.
Скажите, бывает ли у вас хоть иногда ощущение, что кто-то понимает или принимает вас? Есть ли кто-то, с кем сейчас вы чувствуете себя чуть теплее, даже если немного?
Вы молодец, что решили обратиться за помощью. Если вы готовы, можем попробовать вместе разобраться, как постепенно возвращать себе тепло и веру, что поддержка возможна. Что бы вам сейчас больше всего хотелось получить от разговора?

Question 4

Подозревают рак поджелудочный железы

1 ответ

5 июня 2025

Тяжелое душевное состояние. Знаю что нельзя паниковать, но ничего с собой моделать не могу. Боюсь услышать страшный диагноз, т к. МРТ показало новообразование птджелудочной железы бластомотозного характера. Мне 52 года.

Нина

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-05T08:49:51+03:00

Спасибо что написали, вы сейчас проходите через очень сложный и тревожный период. Ваш страх перед диагнозом абсолютно понятен, когда сталкиваешься с такими новостями это всегда страшно.
Скажите, есть ли рядом люди которые могут поддержать вас, выслушать или просто побыть рядом? Что сейчас помогает хоть немного держаться и не уходить в тревогу полностью?
Вы делаете всё возможное чтобы заботиться о себе. Ожидание диагноза всегда тяжело, но вы не обязаны справляться в одиночку. Можно пробовать разделять страх с близкими или с врачом, обсуждать свои переживания, это нормально и не стыдно.
Чем вы сейчас могли бы себе помочь, чтобы стало хоть немного легче? Что хочется прямо сейчас для себя?

Question 5

Ребенку (6 лет) снится один и тот же кошмар

1 ответ

5 июня 2025

Добрый день! Ребенку (мальчик, 6 лет) стал снится один и тот же кошмар. Со слов ребенка: тетка, похожая на маму, открывает широко рот и съедает его. Была вариация, когда она съедала ребенка, потом он вылезал, и она снова его съедала, и так несколько раз подряд. Этот сон с...

Елена

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-06-05T18:14:11+03:00

Доброго времени суток, Елена!
Не переживайте, это явление довольно частое у впечатлительных детей.

Ребенок может делать шаги в сторону независимости (возраст как раз подходящий). Тревожным детям эта сепарация может показаться пугающей, по типу: «Хочу быть самостоятельным, но боюсь остаться без мамы». Таким же образом, у ребенка может выражаться страх перед сильными чувствами, с которыми ребенку трудно справляться. А так же, подобные сны могут быть проявлением общей тревожности ребенка, способом переработки напряжения дня.
Вы можете попробовать «переписать» кошмар. Предложите ребенку нарисовать этот сон таким, какой он есть. А потом обсудите альтернативные концовки, например: «Она хотела съесть его, а он стал невидимым и убежал». Далее предложите ребенку нарисовать новый вариант сна (с положительным исходом). Можно делать это каждый вечер, чтобы избавиться от кошмара или уменьшить его частоту. Еще можно предложить малышу «оберег от кошмаров». Например, мягкую игрушку (волк-защитник). И стоит поработать с общей тревожностью ребенка: минимизировать гаджеты перед сном, структурировать день и сделать его предсказуемым, дать время тишины и отдыха, подключить медитации/дыхательные практики.
Если кошмары будут продолжаться, то рекомендую обратиться к детскому психологу очно, чтобы глубже изучить вопрос. Иногда достаточно 2-3 сессий.

Question 6

Что делать если ребенок 2года начала агрессировать нервничать

1 ответ

4 июня 2025

Здравствуйте хочу узнать как себя вести и норма ли это.Ребенок 2.6 начал вести себя агрессивно Не реагирует на замечания еще больше злиться Плюется бьет агрессивно ведет себя со всеми членами семьиГод назад к него родился братик все началось с того что спустя время он начал...

Мари

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-06-05T21:16:03+03:00

Здравствуйте, Мари!
Ситуация непростая, но поправимая.
Такое поведение—не редкость для малышей данного возраста. Они переживают мощный эмоциональный кризис (желание самостоятельности/сложные чувства, которые не выразить словами), а рождения братика - это дополнительный стресс, который запускает ревность и тревогу. Агрессия - это сигнал. Ребенок выражает внутреннее напряжение, ведь он ещё не может справиться со своими чувствами. Замечания и наказания могут усиливать реакцию. Если были ссоры между вами с мужем- это могло его напугать и дать ощущение нестабильности, что усилило тревогу.
То, что поведение меняется при других– это также частое явление, так ребёнок проверяет границы. С мамой он чувствует себя безопасно. Старайтесь оставаться спокойной и предсказуемой, говорите с ним без лишних эмоций: «Я не разрешаю бить братика. Я вижу, что тебе тяжело. Я рядом. Я тебя люблю. Я знаю, что ты злишься, потому что тебе обидно…»
Это помогает ему учиться распознавать и проживать свои чувства.
Обязательно уделяйте ему индивидуальное время! Только мама и он.
Это снизит его ревность.
Снижайте перегрузку нервной системы: меньше визитов, гостей, гаджетов, пока поведение не стабилизируется.
Если вдруг увидите, что агрессия усиливается, ребёнок не справляется, то имеет смысл обратиться к детскому психологу, чтобы он помог Вашей семье пройти этот непростой период.

Question 7

Ребенок 7 лет, слезы текут, но ротик закрыт

1 ответ

4 июня 2025

Здравствуйте, меня беспокоит реакция ребенка, когда отчитали за испорченные стены, дочка плачет, слезы текут, но никогда я не слышала, чтобы она открывала ротик и издавала звуки. Могу предположить, что какое-то неприятное событие произошло, она так прореагировала и теперь...

Ульяна

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-04T08:53:21+03:00

Ваше внимание к дочке заслуживает уважения. Вы замечаете тонкий сигнал - слёзы без голоса. Тихий плач иногда появляется, когда ребёнок боится усилить конфликт или привык скрывать чувства.
Шаги, которые могут помочь:
Создавать время, где девочка свободно говорит о дне. Пока она рассказывает, мягко называть эмоции: «Похоже, тебе было грустно» или «Кажется, ты злилась».
В игре использовать куклу или мягкую игрушку. Попросите игрушку показать, как плачут, когда обидно. Ребёнок легче проявит звук через роль.
Рисование. Предложите изобразить свой плач разными цветами, а затем вместе придумайте, каким он хотел бы быть. Творчество обходит страх прямого выражения.
Личное пример. Если родитель при ней говорит о своих чувствах - «мне обидно, я вздыхаю громко» - дочка слышит безопасный образец.
Ваше чуткое сопровождение уже даёт дочке основу для более смелого выражения эмоций.

Question 8

Услышала как родители занимаются 18+,что делать?

1 ответ

4 июня 2025

Здравствуйте,сегодня ночью я не могла уснуть какое то время,а потом услышала хлюпанья,прерванное дыхание,шепот родителей,скрип кровати..сначала ч не верила и пыталась убедить себя в том ято это звуки из аквариума,но после шепота,папиного выдоха,и после того как он пошел в...

Елизавета

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-06-04T04:16:14+03:00

Здравствуйте. Подумайте, может, стоит поговорить с кем-то? Школьный психолог посмотрит на ситуацию со стороны, без лишних эмоций, и поможет вам. Или, может, у вас есть другой взрослый, тётя, бабушка, учительница, которому вы доверяете? Не бойтесь открыться. Иногда просто высказать все, что накопилось, это уже облегчение. Обратитесь за помощью, и вы увидите, как все станет чуточку проще. Поверьте моему опыту, это действительно помогает.

Question 9

Проблема с зачатием

1 ответ

3 июня 2025

Здравствуйте, подскажите пожалуйста возможно ли психологическое бесплодие, полностью проверены с мужем все хорошо, но не получается забеременеть, в голове мысль не уходит часто растраиваемся

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Громова Татьяна Валерьевна · Answer · 2025-06-03T22:02:36+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Да, психологические факторы могут влиять на возможность зачатия. Хорошая новость в том, что это поправимо! Подскажите, как давно вы планируете ребенка? Вы упоминали про мысли, что это за мысли, о чем думаете? Как обстоят дела в отношениях с мужем? Стресс присутствует в вашей жизни? Как у вас со сном?

Question 10

Взаимоотношения отца и свна

1 ответ

3 июня 2025

Ребекок- мальчик 1.7 вообще не воспринимает своего папу. Очень горько смотреть что они не ладят. Играть с папой он не хочет, сразу отбирает игрушки, кормить -через раз, поменять памперс также. На улице когда муж идет домой, я сыну говорю смотри папа идет, максимум что может...

morozka2383@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-03T17:43:56+03:00

Вы проявляете высокую чуткость и заботу, замечая малейшие нюансы в поведении сына и супруга.
Малыш проводит почти весь день с вами, поэтому мама главный источник безопасности. Папе потребуется время, чтобы постепенно встроиться в этот тандем. Помогут маленькие, повторяющиеся ритуалы, где лидерство отдаётся ребёнку:
- папа садится на пол, расставляет ладони, не берёт игрушку первым, ждёт, пока сын сам протянет предмет или руку.
- вечерняя книга или песенка, короткая, всегда по одной схеме, чтобы малыш знал: «Сейчас папа споёт/почитает, потом я иду чистить зубы».
- совместная дорога к ванной, выбор пижамы, включение ночника, любые понятные шаги, где ребёнок чувствует контроль.

Несколько правил для супруга: мягкий голос, минимум нельзя, объяснение одного-двух вариантов вместо запретов. Если ребёнок протестует, папа сохраняет спокойствие и озвучивает чувство малыша. Даже короткая фраза снижает напряжение.

Вы можете поддержать процесс, но не брать всё на себя. Дайте им пространство: уходите в соседнюю комнату, когда начинается время папы, чтобы сын не метался между двумя фигурами.

Через пару недель регулярных ритуалов появятся первые тёплые моменты: улыбка, протянутая ладонь, совместный смех. Вы уже создали основу: любовь, наблюдательность, готовность учиться. Осталось добавить терпение и повторяемость маленьких шагов.

Question 11

Как побороть страх ребёнку перед сдачей крови?

1 ответ

3 июня 2025

Ребенок 11 лет панически боится сдать кровь из вены, три раза ходили никак не иожем сдать, как только увидит иголку всё убирает руку. Держать мы уже ге сможем он уже большой. До этого сдавали всё хорошо было. Что случилось непонятно. Как побороть страх ребёнку?

Наталья

Вопрос закрыт

Ильин Егор Артемович · Answer · 2025-06-03T17:46:28+03:00

Здравствуйте. Вы проявляете заботу и терпение, помогаете сыну справляться со страхом. Такой уважительный подход уже создаёт чувство безопасности для него.

Укол станет менее пугающим при предварительном ритуале дома: дыхательная игра «надуваем шар», мягкое потряхивание кистей, встряхивание плеч – тело получает сигнал расслабления.

Ребёнок выбирает отвлекающий элемент: любимая музыка в наушниках, короткий ролик, совместный счёт до десяти вместе с медсестрой. Активное участие повышает ощущение контроля.

Перед кабинетом обсуждается план: «Входим, отдаём направление, садимся, включаем трек, делаем три глубоких вдоха, смотрим на картинку, медсестра берёт кровь, затем идём за соком». Чёткая последовательность уменьшает неопределённость.

Персонал может использовать бабочку-микроиглу, показать оборудование заранее, разрешить потрогать резиновую ленту. Зрительный контакт не обязателен - ребёнок смотрит в сторону или на экран.

Никаких удержаний, только согласие. При вспышке паники визит стоит прервать, поблагодарить за храбрость, перенести процедуру во избежание закрепления тревоги.

Две-три репетиции дома плюс один короткий визит для знакомства с процедурной без забора крови обычно снижают уровень страха.

Question 12

Проблемы в семье.

2 ответа

3 июня 2025

Муж говорит, что я привязала его к своей юбке. Не даю ему самореализоваться как мужчине, чтобы он зарабатывал деньги.Секс никакой, часто стимулирую, порой через боль.Он не кончает естественно, только от мастурбации.Ревность, подозрение, неуверенность в себе.Я очень хочу...

Камила

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-06-03T15:35:13+03:00

Здравствуйте. Какой у вас вопрос?
Судя по тому, что вы уже описали ситуация очень неоднозначная и осложнена многими факторами. На основании этого уже ясно, что нужна длительная личная терапия с психологом, так как желание иметь детей и то, что вы описали впринципе несовместимые вещи. Вероятнее всего речь идет о созависимых отношениях

Question 13

Выгорания, плохое настроение, отдаление от общества

1 ответ

3 июня 2025

Мне 12 лет ранее дружила с девочками которые потом сильно буллили , если сто то сильно раздражает я могу бросить предмет ударить что-то , повышенная тревожность могу легко себя накрутить например услышала какой то шорох и страшно, помню летала на соревнования там не могла...

Не говорю

Вопрос закрыт

Ивасенко Елена Константиновна · Answer · 2025-06-03T14:46:27+03:00

Здравствуйте! Спасибо, что обратились — это уже важный шаг.
Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате.

Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи:

8-800-2000-122 — круглосуточно, анонимно и бесплатно.

Так же хотела бы обратить Ваше внимание на то, что прохождение тестов без интерпретации специалистом не целесообразно.
Тем более что тест который вы проходили не подходит Вам по возрасту, а значит и данные могут быть не достоверны.

Question 14

Что делать если я олицетворяю предметы?

1 ответ

3 июня 2025

Я олицетворяю предметы и это не дает мне жить спокойно

Арина

Вопрос закрыт

Ивасенко Елена Константиновна · Answer · 2025-06-03T14:47:44+03:00

Здравствуйте! Спасибо, что обратились — это уже важный шаг.
Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате.

Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи:

8-800-2000-122 — круглосуточно, анонимно и бесплатно.

Вы не одиноки — помощь есть, и вы имеете право её получить

Question 15

Мне 24 года, и у меня нет будущего

1 ответ

3 июня 2025

Доброй ночи.На протяжении всей жизни сколько себя помню, борюсь с собой. Борюсь с тем, что у меня в принципе нет каких либо желаний. Я забивал на эту проблему всю свою жизнь, но сейчас я дошёл до точки невозврата...Я целыми днями уже на протяжении 3 месяцев лежу на диване, и...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Громова Татьяна Валерьевна · Answer · 2025-06-03T13:03:09+03:00

Здравствуйте, Дмитрий! Спасибо, что поделились своей историей.
Ваше состояние может быть сигналом о том, что организм находится в депрессии (и это не лень, а реальное состояние, где воля парализована). Вы застряли в замкнутом круге: чем сильнее вина за бездействие, тем труднее что-то изменить. Ваше состояние поправимо! Вы уже нашли в себе силы и обратились за помощью, постепенно, маленькими шагами вы сможете справиться. Найдите силы, чтобы дойти до врача очно, можно начать с невролога, но лучше сразу к психотерапевту. Это не слабость, а шаг к спасению. Депрессия часто требует медикаментозной терапии (хотя бы временно), чтобы вернуть энергию. Если сейчас есть тревожность перед очным визитом, начните с горячей линии психологической помощи (например, 8-800-2000-122).
Сейчас вы пытаетесь решить все накопившиеся проблемы разом, от этого ситуация кажется огромной и неразрешимой. Но это не так, все поправимо! Попробуйте разделись большую задачу на маленькие. Например, сегодня убрать 1 тарелку из комнаты, завтра еще одну. Через 2 дня выйти на 5 минут на улицу. Без целей, просто подышать воздухом. Не надо кардинально менять жизнь сразу. Начните с мелочей, которые постепенно вернут контроль.
Ваше состояние - не ваша вина. Это крик организма: «Мне плохо, я не справляюсь». Замените мысли «я жирный и никчемный» на «да, сейчас мне непросто и мне нужна помощь, но я справлюсь». Работа - не цель, а ваша опора. Пока нет сил на карьеру, ищите любую простую подработку, пусть это будет даже на час в день. Не для денег, а чтобы прервать вашу изоляцию.
Помните, Вы не один, многие сталкиваются с такой ситуацией, но боятся признаться. Вы уже сделали большой шаг вперед - обратились за помощью.