Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

25 июня 2024

С женой в браке 2 года, в отношениях 4 года. есть совместный ребенок которому почти 2 года и ребенок от прошлых отношений жены 8 лет. С последним сложились хорошие отношения, он меня любит и зовет не иначе как папа, младший сын тоже тянется всегда. Считаю себя хорошим отцом и...

Дмитрий, Тамбов

Вопрос закрыт

Скорина Анастасия Борисовна · Answer · 2024-06-25T23:25:36+03:00

Дмитрий, добрый вечер, Вы действительно замечательный муж и отец, раз стараетесь найти выход из ситуации, это заслуживает уважения!
Постарайтесь поговорить с женой, найдите момент, где вы оба в хорошем настроении, чтобы этот разговор прошёл легко, подготовьтесь, чтобы разговор проходил без обвинений, без повышенных тонов, где Вы сможете поделиться своими чувствами, узнать, почему произошли такие изменения в поведении жены. Ребёнок ещё маленький, один из вариантов, что так сказывается усталость, спросите, нужна ли какая-то помощь? Предложите отдохнуть вместе, вспомнить какими отношения были раньше, возобновить романтику в отношениях. Вам, как мужчине, нужны чёткие инструкции в общении "сделал так, а надо было так", женщина же, более эмоциональна и потому, в моменте может реагировать иначе. Объясните, как Ваше взаимодействие будет происходить продуктивнее. Возможно, она просто не знает, что Вы хотите слышать от неё именно такие слова. Если ссоры происходят на бытом фоне, то продумайте вместе, где именно чаще всего случается недопонимание и как это можно решить.
Желаю успехов!

Question 2

Что делать с этими отношениями.

1 ответ

25 июня 2024

У меня есть сын от первого брака. Я сошлась с мужчиной 29 лет,переехала с сыном к нему и через 4 месяца,он полюбил малого старался,а потом утром не с того не с сего сказал ,что любит но я не его человек и мне нужно съехать от него. После этого приезжал ко мне,когда хотел...

Наталья

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-06-25T21:58:56+03:00

Добрый вечер, Наталья!
Если не хотите эмоциональные качели, то нужно поговорить с мужчиной о том, что между Вами происходит и определиться о времени, сколько Вы дадите друг другу паузу, а после поговорить друг с другом. Секс исключите, пока Вы не в отношениях! Сейчас обратите внимание на саму себя, на ребёнка, на хобби, работу. Если Вы будете нужны мужчине, то он объявится и даст о себе знать.

Question 3

Проблемы в отношениях

2 ответа

25 июня 2024

Здравствуйте. Встречалась с молодым человеком почти три года в последнее время начались частые ссоры, и он принял решение о расставании, но при этом дал шанс в августе, когда приедет отпуск, так как он курсант и учится в другом городе до августа не хочет поддерживать никакую...

Софья

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-06-25T20:37:22+03:00

Софья, добрый день.

Тут все зависит от того, насколько вы готовы принять его условия и подождать до августа (если есть смысл ждать, конечно). Не пишете из-за чего вы ссорились, на какой почве возрастали ваши недопонимания и конфликты: какие-то бытовые решаемые вопросы или более серьезные разногласия,например о создании семьи, переезд по месту службы потом. Чем объясняет желание не поддерживать связь? Что это? Пауза, чтобы успокоиться, подумать, принять взвешенное решение?
Конечно, надо бы поговорить, глядя в глаза друг другу. Расставить все точки над i.
Возможно, такой длительный срок молчания до августа он выдал будучи в эмоциях после очередного конфликта и свяжется с вами гораздо раньше, как успокоиться. Попробуйте и вы проявить инициативу чуть позже, если он будет молчать, просканируйте обстановку:скажете соскучилась, не могу так долго тебя не слышать.

Question 4

Подруга завуализированно токсичит

1 ответ

25 июня 2024

Подскажите, как себя правильно поставить и вести, пожалуйста. Есть подруга, знакомы с пеленок. Всю жизнь общаемся. То хорошо, то я чувствовала вредность и общение на пару месяцев обрывалось. Потом по-новой, привычка что ли. Так вот последние пару лет ее просто понесло, как...

Таня, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-06-25T20:08:46+03:00

Добрый вечер, Таня!
Вам важно не поддаваться на манипуляции, не чувствовать неуверенность в себе, когда подруга выкручивается и показывает, что она лучше знает, как быть.
Важно, чтобы Вы не давали себя в обиду, когда подруга говорит обидные слова. Вы можете сказать, что с Вами так нельзя, говорите своё мнение. Если Вы молчите, то подруга будет продолжать вести себя так, как ей удобно, она так привыкла.
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, всё выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.

Question 5

Распад семьи

2 ответа

25 июня 2024

Разваливается семья, удерживают дети. Что делать? Дети будут страдать-то, они не должны жить в развалиной семьёй, и жить так тоже не хочется с мужем стали чужие и сходится не хочу.

Галина

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-06-25T18:34:35+03:00

Здравствуйте, Галина.
Что для Вас означает "в развалиной семье"?
Как именно удерживают дети?

Question 6

Скачки настроения

2 ответа

25 июня 2024

меня прям напрягает , что настроение последние несколько месяцев очень скачет буквально с ничего... То я безумно счастлива и смеюсь , то я плачу убиваясь ... Оно может так несколько раз за день поменяться .... Могу несколько дней лежать и искать силы поесть , а потом...

Мария

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-06-25T06:36:49+03:00

Для начала, начните заботиться о себе. Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Чаще совершайте прогулки и внимательно относитесь к питанию. Вы долгое время боретесь, пытаясь справиться со своим состоянием, не бездействуете, обратитесь врачу.

Question 7

Проблемы в отношениях

1 ответ

25 июня 2024

Я 11 месяцев назад, познакомились с парнем с СВО, по интернету до отпуска ему оставалось месяца 4, но он приехал по ранению, я его дождалась, сначала отношения были хорошие друг без друга жить не могли, оставалась у него с ночевкой потом он меня познакомил со своими сестрами...

Виктория

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-06-25T04:19:42+03:00

Виктория, добрый день.

Вы осознаете, что в 17 лет, когда у вас вся жизнь впереди, вы тратите время на человека, который врет, пьет, верит не вам, а каким то другим людям, способен на измену, сбежал со службы, относится к вам плохо, игнорирует вас и т.д.?
Что это за любовь такая к вам, что он при первой же возможности стал общаться с другой девушкой, бросает вас в итоге? Где ваша ценность? Он не боится вас потерять.
А вы его за что любите и зачем ждете? Вы надеетесь, что он изменится? Этого не произойдёт. Вы ныряете в омут, к сожалению. Кроме того, что у него есть он вам больше ничего не предложит: он так и будет врать и пить.
Подумайте, нужны ли вам такие нездоровые бесперспективные отношения и стоит ли им уделять какую то часть своей жизни.

Question 8

Не принимаю себя

1 ответ

24 июня 2024

Здравствуйте. У меня есть комплекс, не могу принять себя, появляется скованность, не уверенность , чувствую себя очень плохо, не могу наслаждаться жизнью и отпустить это из головы. Я принимала, очень долго гормональную препараты и за питанием не следила, набрала вес и...

ВикторияВиктория, Липецк

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2024-06-25T00:31:05+03:00

Виктория, добрый день.
Не стоит отказываться от поездки, если вы туда хотите, наоборот, воспользуйтесь этой ситуацией.
Страшнее всего в первый раз, а значит, отправившись на море вы увидите, что все хорошо, и больше так сильно переживать не будете. Попробуйте для уменьшения тревожности в ожидании поездки отправиться в любой ближайший бассейн, без своего мужчины. В самом простом купальнике, вы убедитесь, что там огромное количество людей самого разного телосложения, которые наслаждаются жизнью и нисколько не комплектуют и мужчины у них есть и видели они их в купальнике и все хорошо. Далее отправляйтесь в магазин, купите себе самый комфортный купальный костюм и наслаждайтесь предвкушением отпуска
Расслабьтесь, вы это самое ценное, что у вас имеется, и самое главное, вы ничего не теряете, в конце концов, зачем вам мужчина, который по вашему мнению испугается вашего целлюлита? Но я уверенна этого не произойдет

Question 9

Не могу забыть человека

1 ответ

24 июня 2024

Здравствуйте. Общалась с молодым человеком, у нас была взаимная симпатия друг к другу, однако наше общение с ним так и не переросло во что-то большее и мы не стали парой. На данный момент у человека уже имеются отношения, он в них состоит почти уже два года. Недавно в этом...

Ди

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2024-06-24T20:17:15+03:00

Добрый вечер!
А что происходит в Вашей личной жизни сейчас?
Если Вы всё ещё думаете о молодом человеке, то значит, Вы не поставили точку, в Вашей настоящей жизни нет другого общения, других отношений. Как Вы решаете вопрос с этим?
Как проходит Ваш повседневный день?
Молодой человек не хочет строить с Вами отношения и он Вам об этом сказал. У него есть другие отношения - делайте выводы. Его не останавливает тот факт, что у него есть девушка. Не идеализируйте молодого человека, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом молодом человеке. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке.
Начните интересоваться другими парнями, общайтесь. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем молодым человеком, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть девушка и ему она нравится. А Вам может нравиться молодой человек, у которого уже есть девушка? Что Вам даёт эта влюблённость? Возможно, Вы отчего убегаете?
Не романтизируйте молодого человека.
Переключите своё внимание на работу, хобби, общение с подругами.
Обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию, есть техники с письмом "неотправленное письмо", эту технику Вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет Вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.

Question 10

Как справится с ужасной тревогой?

1 ответ

24 июня 2024

Мне 17 и недавно забрали парня в армию,очень переживаю,долгое время борюсь с ВСД не знаю как быть как выйти из этого состояния,переживаю из за разлуки и уже заранее за долгожданную встречу «как я его встречу,если очень тревожная по всему»Очень устала от этого...

Надежда

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-06-25T06:28:51+03:00

Вы правильно сделали, что обратились за помощью.Попробуйте с пониманием отнестись к своим переживаниям и дать себе время. Избавьтесь от привычки всегда ожидать худшего. Как только негативные мысли начинают появляться в вашей голове, нужно сказать себе: «Стоп!». Но не нужно ограждаться от этих мыслей, а нужно их переосмыслить. Необходимо осознать и принять тот факт, полностью контролировать все происходящее вокруг человек не может. Необходимо научиться доверять окружающим людям.
Сейчас вы нуждаетесь в поддержке близкого человека. Поговорите с кем-нибудь из них. Когда ситуация станет более понятной

Question 11

Проблема в отношениях

1 ответ

24 июня 2024

Здравствуйте, я живу со своей девушкой 2 года, вообщем в отношениях мы почти 6 лет, при знакомстве я можно сказать завоевал её силой, ей это понравилось, затем у меня настал период депрессии, и она решила мне помочь из неё выбраться, что в итоге и сыграло против меня, по сей...

Иван

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-06-24T15:41:06+03:00

Здравствуйте, Иван.
Подумайте, что Вы можете изменить в отношениях, чтобы сохранить их?

Девушка называет Вас слабым. Как считаете, Вы действительно слабый?

Вы пишите, что пытались быть благодарным, добрым, делали, как она хочет и чего хочет. Но в ответ девушка говорит, что Вы должны быть идеальным. Попробуйте спросить на прямую: что значит быть идеальным в ее понимании? Что именно она от Вас ждёт?

"Я забрал у неё её время( когда она пыталась мне помочь)". Вы тоже так считаете, что забрали время другого человека?

Question 12

Бросил муж

1 ответ

24 июня 2024

Здравствуйте, мой муж находится в армии(срочная служба не сво) у нас дочь 1 год. В последнее время он стал как то отдоляться. Сегодня позвонил и сказал что написал письмо, в котором я все должна понять. Но краткое содержание в том что он все решил и жить со мной больше не...

Леся

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2024-06-24T09:52:24+03:00

Здравствуйте! С чего всё началось, почему он так решил, были какие-то претензии с его стороны?

Question 13

Как быть и поступить в этой ситуации?

1 ответ

24 июня 2024

Здравствуйте, мужчина очень сильно обижает , унижает всю беременность . Часто плачу, переживаю. Ему все равно как на меня так и на ребенка , судя по отношению. Я устала морально , хочу быть одна, с малышкой , но он никак не отстает, при этом лишь только оскорбляет. Боюсь...

Ника

Вопрос закрыт

Разгуляев Сергей Александрович · Answer · 2024-06-24T07:29:24+03:00

Вы оказались в непростой ситуации, когда сталкиваются с жестоким обращением.
Постарайтесь создать безопасную среду. Если вы сталкивается с жестоким обращением, важно сформировать условия, в которых будете чувствовать себя спокойно.
Помните, что существуют определенные границы, через которые нельзя переступать, особенно в случаях жестокого обращения. Если Вы чувствуете, что эти границы были нарушены, то следует обратиться за помощью к профессионалам, таким как психологи, социальные работники или другие специалисты.

Question 14

Я стала терять голос

1 ответ

24 июня 2024

Пару лет назад заметила, что стала очень тихо говорить, имея ранее достаточно открытый голос. Мне со стороны начали говорить, что я очень тихо разговариваю. Если я в компании что-то рассказываю, то особо даже не обращаю внимание на свой рассказ, потому что мне кажется, что...

Анастасия

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2024-06-24T11:25:50+03:00

Анастасия, добрый день.

Вы консультировались с врачом -отоларингологом? По его части вы здоровы?

Question 15

О проблемах

1 ответ

23 июня 2024

Как научиться любить себя? Найти вторую половинку?Как нормально без скандалов разговаривать с родителями

Анна

Вопрос закрыт

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2024-06-23T16:25:35+03:00

Анна, добрый день!
"Как научиться любить себя?" - сейчас Вы себя не любите? Почему?

"Найти вторую половинку?" - Вы ещё слишком молоды. Чтобы понять, кто Вам нужен, научиться понимать друг друга и осознанно подходить к строительству отношений на будущее, должны пройти определённые этапы развития личности. У Вас ещё всё впереди. Будут знакомства, встречи, расставания. Так человек и учится слышать себя и понимать, какую вторую половинку рядом с собой он хочет видеть.

"Как нормально без скандалов разговаривать с родителями" - в чём заключаются скандалы? На фоне чего?