Онлайн консультация психолога

Question 1

Меня в последнее время всё чаще волнует моё психологическое состояние

1 ответ

30 марта

Меня в последнее время всё чаще волнует моё психологическое состояние. Я понимаю, что мне нужно обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, но у меня нет на это финансов и я не знаю, куда обратиться. Просить о помощи маму и в общем говорить об этом я ей не хочу, не хочу...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-30T14:39:47+03:00

Добрый день, ситуация действительно непростая. Очень похоже, что у вас развивается депрессивное состояние, с признаками окр ( обсессивно-компульсивное расстройство), которое выражается в обсессиях-навязчивых мыслях и компульсиях ( действиях, которые вы делаете, чтобы избавиться от напряжения, в вашем случае -это кусание губы) но диагноз поставить может только специалист, при очной консультации. Я понимаю, что вы не хотите рассказывать маме, но все таки я рекомендую обратиться за помощью. Я уверена, что ваша мама хочет для вас самого лучшего, но очень часто родители ведут себя не правильно, но это все поправимо, поймите ведь вашу маму никто не учил , как быть мамой. Она ведет себя с вами так, исходя из своего жизненного опыта, из своих каких-то травм. Но это не отменяет её любви к вам. Не закрывайтесь в себе, поговорите с самым близким для вас человеком. Возможно и мама вместе с вами начнет посещать терапию, изменит свое отношение, и вы достигните взаимопонимания и гармонии. Депрессия лечится. Терапия, медикаменты, поддержка — это не стыдно. Стыдно молчать, пока рушится жизнь.

Question 2

Я сделала правильные выводы?

14 ответов

30 марта

1000.00 р.

Здравствуйте. Встречалась пять лет с мужчиной, старше меня на 19 лет. Да, искала отца в отношениях. 3 месяца назад я взяла кота с улицы и как-то возник спор, кто уберет лоток( просьба была в первый раз, уже месяц убирала сама, просто в тот вечер пришла с работы и ужинала, а...

Лилия

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-30T07:43:03+03:00

Здравствуйте! Слова мужчины, особенно произнесенные с такой агрессией, могли глубоко ранить и затронуть старые травмы. Люди часто говорят вещи в состоянии гнева, о которых потом жалеют, но в данном случае, его слова могут отражать его приоритеты и, возможно, страх потерять связь с сыном. Учитывая, что он вдовец, сын может быть для него единственным близким человеком, и он мог неосознанно защищать эту связь. Разница в возрасте и ваша потребность в отцовской фигуре могли создать в отношениях динамику, в которой вы были особенно чувствительны к любым проявлениям отвержения, его слова могли подтвердить ваши худшие опасения и запустить болезненные воспоминания. То, что вы сейчас испытываете, это нормальная реакция на травмирующее событие, дайте себе время на проживание этих эмоций, не осуждайте себя за них. Если чувства не утихают, возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы проработать старые травмы и научиться строить здоровые отношения в будущем.

Question 3

Смерть близкого

1 ответ

30 марта

Умер папа, прошло более полу года, тяжело переживаю его смерть. Отношения были близкие, но очень сложные. Есть дочь 5 лет, для которой дед был всем. Разговаривали с ней о том что дедушка улетел на облака. Всё чаще и больше спрашивает, когда дедушка вернётся. Иногда в формате...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-30T14:48:17+03:00

Добрый день.Потеря близких— это всегда сложно, и боль от этого — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания.

Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие.

Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
Постепенно, шаг за шагом, вам станет легче, и вы найдете в себе силы двигаться дальше.
А по поводу ребенка, то девочка ещё маленькая, чтобы осознать всю ситуацию. Попробуйте поговорить с ней, что там ,куда ушел дедушка, на облаках,очень хорошо, и все дедушки остаются там жить , и наблюдают оттуда за своими любимыми внучками, радуются их успехам, оберегают их.

Question 4

Сложные отношение с мамой

11 ответов

30 марта

699.00 р.

Сложные отношение с мамой с 7 лет. Мама в разводе с папой как мне исполнилось 5 лет. Мама много работала , часто была у бабушке и дедушки , а в 18 лет переехала с ним жить , т к часто ругались . Мама не пыталась меня вернуть и наладить отношения, после переезда. Вопрос в том...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Тяпкин Иван Васильевич · Answer · 2025-03-30T07:20:58+03:00

Здравствуйте!
Понимаю ваше разноплановые желания. С одной стороны хорошо, что у вас уже сложилась вполне комфортная обстановка в вашей семье без мамы, а с другой стороны вы чувствуете необходимость общения с ней. В таких случаях, полная сепарация и разрыв отношений не принесёт успокоения, так как не удовлетворены и желания как поддерживать свою маму, так и получать от неё свою долю любви и внимания. Чтобы гармонизировать эту ситуацию, желательно установить более чёткие и определённые границы с ней. Одним и вариантом, можно попробовать договорится с ней, о режиме времени общения, например, вы заняты своей семьёй всю рабочую неделю, а с мамой общаетесь в воскресенье. Но это не единственный вариант, можно продумать и другие возможности определения допустимых границ общения.

Question 5

Мать не может найти общий язык с 17 летним подростком

1 ответ

30 марта

У меня внук, ему 17 лет. Проблема между ними. Оговаривается, повышает голос. Мама естественно возмущена.

Татьяна

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2025-03-30T14:59:02+03:00

Татьяна, добрый день. Это извечная проблема родители и дети, пубертатный период. Что-то конкретно посоветовать вам , я к сожалению не могу, так как ситуация требует более детального изучения , но скажу одно, что если ситуация действительно сложная, тогда именно мама должна первая обратиться за помощью к психологу. Нет победивших в войне между родителями и детьми. Проигрывают обе стороны.
Но родитель, как по-настоящему взрослый, должен остановиться первым в этой войне и начать искать пути исправления сложившейся ситуации

Question 6

Как себя вести, когда мужчина замолчал

9 ответов

30 марта

899.00 р.

Добрый день!Мне 35 лет, мужчине 29, у нас отношения на расстояние, он живет в МО, а я в Москве. Там где он живет у меня находится дача.Москву он не любит, и сразу сказал что жить в Москве не будет, я это приняла и поэтому я езжу к нему к нему на выходные, так как работа у...

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-03-30T11:31:30+03:00

Мария, вот судя по всему, его стратегия выхода из конфликта - это делать вид, что ничего не произошло. Возможно, она в некоторых ситуациях оправдывает себя, если недомолвки незначительны и их не стоит раздувать. Смотрите, сколько у вас вопросов к нему по идее
Почему не проявляешь инициативы?
Почему молчал? О чем думал? Что значат для тебя наши отношения? Почему не спрашиваешь, где я была? Какие отношения для тебя были бы идеальными? Как в них себя ведёт мужчина? Какова роль женщины ? И т.д.
Все они- предмет для бесед, чтобы не было того самого дискомфорта и напряжения, чтобы не догадываться, не пытаться его разгадать и за него домыслить. Все ответы на беспокоящие ваши сомнения и переживания у него.
Он не знает, как вам подходит, какими вы видите отношения и его роль в них, поэтому надо говорить. Как говорят психологи "ртом в ухо". А там уже по мере получения ответов, отклика, поступков в ваш адрес, соизмерения недостатков и достоинств вы поймёте, ваша эта история или нет. Вы подошли к этапу оценки живого не идеального человека. Переделать его не получится кардинально, если он не умеет объясняться , предпочитает быть в позиции "под вами", то соловьём не запоет в одночасье и суперактивным не будет, конечно.

Question 7

Лишний вес, рпп, булимия

11 ответов

30 марта

800.00 р.

Мечтаю о похудении, а делаю все наоборот. Нет энергии и душевных сил. Чувствую какой то конфликт. Когда ем, думаю, что это ничего страшного, после того как приходит насыщение - в ужасе от количества, вызываю рвоту. Контролировать себя нет сил. Помогите мне пожалуйста сбросить...

Наталья, Москва

Вопрос закрыт

Ханнанова Ляйсания Басыйровна · Answer · 2025-03-30T01:38:55+03:00

Добрый вечер. Я внимательно прочитала ваши жалобы.

Вы описываете симптомы, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения, в частности, на булимию (циклы переедания с последующим вызыванием рвоты). Это серьезное состояние, требующее профессиональной помощи.

Для решения вашей проблемы необходим комплексный подход:

1. Обратитесь к специалистам: - Психотерапевт или психиатр, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения
Эндокринолог (для исключения гормональных причин)
- Диетолог (для разработки здорового плана питания)
2. Психологические аспекты:

- Работа с внутренним конфликтом и
негативными мыслями о еде и теле - Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при таких состояниях - Ведение дневника питания и эмоций
3. Физические аспекты:
- Начните с небольшой активности, которая не вызывает стресс
- Постепенно увеличивайте нагрузку
Регулярный режим сна и отдыха
Вызывание рвоты опасно для здоровья и
может привести к серьезным осложнениям:
повреждению пищевода, нарушению электролитного баланса, проблемам с
зубами и другим.
Снижение веса на 40 кг должно быть
постепенным процессом, рассчитанным на
длительный период.

Question 8

Нет желания учиться, всячески откладываю учёбу

10 ответов

30 марта

699.00 р.

Здравствуйте. Опишу свою ситуацию: в 18 лет я как и хотела поступила на филологический факультет, на 1 курсе сразу почувствовала, что учиться мне не нравиться там, но как-то дотянула до 3 курса, говорила своей маме, что я хочу отчислиться, на эту тему она очень много раз меня...

Алена

Вопрос закрыт

Тяпкин Иван Васильевич · Answer · 2025-03-30T06:35:34+03:00

Здравствуйте Алена!
Я вам глубоко сочувствую и понимаю, так как переживал очень похожею ситуацию в своей жизни. Мне пришлось поменять 3 вуза, прежде чем я нашёл своё место в жизни. Причём разброс интересов был довольно большой. От радио технической специальности до психологии. Поэтому могу вас точно поддержать в ваших сомнениях выбора профессии, так работа в первую очередь должна приносить моральное удовлетворение, а уж если и зарплату будут за неё платить, так это вообще прекрасно. Но, понимание этого не отрицает того, что и на любой работе будут свои трудности, а это значит, что их надо будет преодолевать силой воли. Поэтому примите свою нынешнюю задачу окончания не нравящегося вам ВУЗ как тренировку воспитания это самой воли. Можно постараться закончить это образование, чтобы получить диплом, удовлетворить желания родителей и снять с себя вину за материальные затраты родителей. А потом, у вас открытая дорога, вы вполне можете заниматься тем, что вам нравится без упрёков самой себе за прокрастинацию.

Question 9

Не могу принять единственный недостаток партнера?

9 ответов

29 марта

800.00 р.

Живу с парнем. Спустя полгода отношений начал играть в комп.игры (как купил ноутбук). Раньше я о них от него не слышала никогда. Работает удаленно и много свободного времени. Это время играет. Все обязанности по дому выполняет, но все равно не могу успокоится. Вижу комп игры...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Симанчева Татьяна Александровна · Answer · 2025-03-29T22:29:25+03:00

Здравствуйте. Тут действительно либо вы его принимаете таким, либо он изменится только если посчитает нужным. Играть с утра и до вечера, это уже зависимость. Попробуйте разнообразить выходные , продумывайте чем заняться совместно, как внести что- то новое . Может кино, кафе, прогулки, экскурсии, поездки, планируйте совместно.

Question 10

Кризис в браке.

8 ответов

29 марта

699.00 р.

Здравствуйте! Нам по 35 лет.С мужем 15 лет вместе, 10 лет женаты. Старшей дочери 2,8, младшей 8 месяцев! Я в детях вся, стирки уборки готовка, болезни, спать ложусь без задних ног... У мужа началась в январе ностальгияо студ. жизни о чем мне он говорил. В начале года он...

Оксана, Иркутск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-03-30T09:36:05+03:00

Сейчас обсудите с ним сроки и ведите себя естественно, но постарайтесь не нарушать его границы , дайте ему пространство для «думы». И займитесь собой. Вы на верном пути.

Question 11

Вопрос отношений

1 ответ

29 марта

Изменил девушке в период расставания, в сложный период, за что и жалею, страдаю, хочу все вернуть, вернул, приехала обратно, но хочет отомстить мне, и говорит параллельно что не хочет со мной отношений.Как мне вести себя в этой суитации?чтобы сохранить девушку?

Никита

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2025-03-29T19:59:00+03:00

Здравствуйте, Никита!
Ваша ситуация очень сложная и болезненная. Вы совершили ошибку, раскаиваетесь в ней и хотите вернуть отношения, но сталкиваетесь с противоречивым поведением девушки.
Чтобы попытаться сохранить отношения, необходимо в первую очередь полностью признать свою вину и принять ответственность за измену, не оправдываясь.
После этого нужно набраться терпения, понимая, что девушке нужно время для переживания боли и гнева, и не давить на неё. Важно предоставить ей пространство, уважая её потребность в одиночестве и давая ей самой решать, когда и как общаться. Вместо обещаний, следует доказывать свою любовь и преданность поступками, проявляя заботу и внимание, но не нарушая личных границ. Попробуйте понять, что стоит за её желанием отомстить, видя в этом, возможно, способ справиться с болью, а не личное оскорбление. Избегайте любым способом эскалации конфликта, сохраняя спокойствие и самообладание.
Можно рассмотреть возможность совместного обращения за помощью к психологу.
К сожалению, нет гарантий, что Вам удастся сохранить отношения, ведь всё зависит от готовности обоих партнеров работать над отношениями.

Question 12

Чем можно лечить кашель при приёме золофта и тералиджен

7 ответов

29 марта

800.00 р.

Кашель подцепила от детей , какие лекарства можно совместно с моими назначиными психиатром

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья · Answer · 2025-03-29T11:15:55+03:00

Здравствуйте. Уважаемый пользователь!
Переадресуйте пожалуйста через техническую поддержку ваш вопрос психотерапевту или психиатру.
Психологи не занимаются назначением медикаментов,и коррекцией медикаментозной терапии.

Question 13

Отношения с родителями

1 ответ

29 марта

Здравствуйте! Мне 32 года. Живу с мужем отдельно от родителей в своей квартире, на которую сами заработали. Спустя 10 лет проживания решили завести ребенка. Как только начала говорить матери о планах забеременеть, с ее стороны начались высказывания о том, что я не смогу...

Мария

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-03-29T12:44:54+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Очень жаль, что ваша мама так эгоистично ведет себя , понимания , что вы Беременна и вам нельзя нервничать.

Сейчас очень важно заботиться и думать о себе . Если мама вас не слышит, манипулирует вами - попробуйте ей напрямую сказать , что вам это неприятно , что не стоит так делать . И чтобы остаток беременности Быть не в стрессе - ограничьте общение хотя бы.
Это ваш ребёнок , ваша беременность и только вы решаете , что и как делать и что есть и не есть! К сожалению, маму не изменить , нужно менять вашу реакцию на нее.

Если с ней трудно договориться , то остается вариант только четко очертить ей границы , что с вами так нельзя и вы не допустите постоянный стресс.

Я понимаю, как хочется поддержки от близкого , родного человека , попросите этой поддержки у мужа , он вас поддерживает?

Question 14

Препарат Пантогам в табл. Для взрослых

1 ответ

29 марта

Хотела узнать поможет ли Пантогам после стресса, во время депрессии?

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-03-29T12:40:17+03:00

Здравствуйте! Нет, пантогам- это ноотроп и этот препарат не имеет доказанной эффективности и безопасности, толку от него нет, а вот тревогу он усилить может.
Если у вас депрессия , ее лечат антидепрессантами у врача психиатра.

Как у вас дела со сном ? К врачам обращались?

Question 15

Бессилие и нежелание что-то делать дальше

1 ответ

29 марта

Зависимость от отношений, от людей в целом, нежелание что-то делать в своей жизни, не могу заставить себя даже элементарно встать с кровати и почистить зубы, по горло в кредитах, которые давят на меня и каждый день я просыпаюсь с сожалением о том, что новый день наступил

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Плякина Оксана Александровна · Answer · 2025-03-29T15:55:24+03:00

Здравствуйте, у вас очень тревожные симптомы, похожие на депрессию. Обратитесь к психиатру (он в поликлиниках бесплатный), если депрессия подтвердится, то вам будет назначено лекарство , которое эти симптомы значительно снизит или уберет совсем. У вас появится энергия и радость к жизни.