Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

Проблема с доверием в отношениях, основанная на некоторых моментах при просмотре телефона.

30 мая

Добрый день, нахожусь в отношениях с мужчиной уже больше года, он старше меня. Больше полу года назад , когда нашим отношением 3-4 месяца я залезла в его телефон. Ранее так не делала, но подруга так палила своего парня на жесткой измене и я почему то решила залезть в его...

Мария

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-05-30T21:58:34+03:00

Получается , что ваша тревога еще и на фоне страха повторения сценария.
Но , я так понимаю, до этой ситуации с переписками вы доверяли и не жили в этой тревоге ?
Давайте попробуем подумать конкретные шаги : что вам помогло бы , какие действия со стороны мужчины ?

И второй момент : работать над навязчивой тревогой - а это дневники , пытаться давить тревогу фактами и останавливать себя или психотерапия

Question 2

Повышенная тревожность

5 ответов

30 мая

В октябре 2025 из-за неприятной ситуации в жизни появилась ужасная тревожность , нарушился сон . Назначили триттико. Сначала все было прекрасно , наладился сон , тревожность оставалась , но была не такой сильной .В марте 2025 опять произошла та же самая травмирующая ситуация...

Ольга

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-05-30T20:23:18+03:00

Здравствуйте, по моему мнению говорить о замене ад не стоит, так как и эффект есть и перносите его хорошо, но не хватает эффекта , что решается коррекцией дозировки и по моему мнению вам действительно стоит обсудить с врачом своим увеличение феварина до 200 мг -250 мг и снижение тритикко, раз нет от него всеравно эффекта, когда подберете дозу феварина и раскроется эффект и на нем сон будет.

Question 3

Не соображает голова

1 ответ

30 мая

Плохо соображаю, нету сил от слова совсем, дерализация , были панические атаки,на той недели была паническая атака с путонным сознанием , потеря памяти в течении секунд 10 , неимение тела лица рук спутанность сознание было на протяжении часа пока не прокапали!

Семён, Старая Юрга

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-05-30T18:58:30+03:00

Здравствуйте, подобная симптоматика может быть при различных расстройствах, чаще при тревожном или соматоформном с паническими атаками. Уточните, пожалуйста, с каким диагнозом вы наблюдаетесь и какое лечение вы получаете?

Question 4

Страх есть у ребенка

5 ответов

30 мая

Здравствуйте,ребенку через месяц 5 лет. Уже третий раз переболев кишечной инфекцией он начинает бояться есть. Сейчас снова тоже самое. Пока он болел ,его рвало,диарея,страха ни было,просил кушать ,были на диете. Спустя несколько дней после выздоровления снова боязнь....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-05-30T11:39:28+03:00

Здравствуйте! К сожалению, у деток нередко после кишечной инфекции появляется страх рвоты. Если медикаменты не рассматриваете , и чтобы состояние не перешло в хроническое , остается вариант - помощь психолога. Психолог поможет побороть тревогу вокруг еды.
Сейчас дома:
1. Есть всем вместе за столом
2. Еда должна Быть не горячая / не холодная, можно пока что более мелко нарезать, но не пюрировать.
3. Никакого акцента на страхе
4. Обсудить с ребёнком как действовать, если вырвет, чтобы ребёнок не был в позиции потери контроля. Вот возьмешь тряпочку , уберем, попьешь воды.
5. Пусть ест медленно, не торопясь, можно за приятным разговором есть.

Question 5

Тревожность

5 ответов

30 мая

Моему сыну 21 год , 2 года назад обратились к психотерапевту были жалобы , тяжело коммуницировать со сверстниками, плохо понимает дикцию чужих людей, не может выйти из дома (ходит по кругу , все проверяет, забывает, опять проверяет, до тошноты) были приступы с онемением лица...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Миронюк Дмитрий Сергеевич · Answer · 2026-05-30T11:28:49+03:00

Здравствуйте! Подскажите,был ли какой-то эффект от золофта и в какой дозировке принимали его до снижения? Почему решили что необходимо его убирать? Подобное состояние могло возникнуть из-за отмены препарата при не достижении терапевтического эффекта и ремиссии т.н. «Откат»

Question 6

Седалит забыла выпить

3 ответа

29 мая

Здравствуйте, пью седалит и сейчас не могу принять осередной приём, так как забыла его дома и нахожусь далеко. Если пропущу один приём это страшно?

Елена, Ставрополь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-05-29T21:59:54+03:00

Здравствуйте!
От пропуска одного приема ничего страшного не случиться, не переживайте. Концентрация препарат не снизится за один пропуск.
Как получиться продолжайте прием в назначенной ранее дозировке, так же напомню, что во время приема содалит стоит раз в 2-3 недели проверять уровень лития в крови.

Question 7

Паническая атака?

5 ответов

29 мая

Добрый день … на протяжении двух месяцев наблюдается такая картина, как тахикардия, и скачки давления.. ( первый раз был перед полетом ) с тех пор все продолжается, особенно если куда то еду, начинается пульс .. может ли так проявляться паническая атака ? С сердцем все в...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-05-29T17:32:46+03:00

Здравствуйте, по моему мнению :
-да, это может быть па или сильный приступ тревоги
-нет, железодефицит так не проявляется
-по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; базово в лечении выступает работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; касательно подбора мед терапии: это обычно анксиолитики, антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 8

Тревога, постоянная дрожь в теле тремор

2 ответа

29 мая

Здравствуйте! Назначили сертралин в дозе 100 мг. Сначала пила 2 таблетки по 50 мг, все было хорошо. Потом начала новую пачку 100 мг и по привычке стала пить по 2 таблетки. И так 2 недели. Подскажите, пожалуйста, как дальше пить?

Ксения

Вопрос закрыт

Фуголь Алина Анатольевна · Answer · 2026-05-29T16:08:23+03:00

Здравствуйте. Обычно в такой ситуации просто возвращаются к назначенной врачом дозировке, то есть к 100 мг в сутки, можно уменьшать дозу на 50 мг примерно раз в неделю: сначала перейти на 150 мг, затем на 100 мг.
Так снижение обычно переносится мягче и с меньшим риском усиления тревоги, головокружения или других симптомов отмены/перестройки дозировки.

Question 9

Отмена Тералиджена

2 ответа

29 мая

Добрый день ! Подскажите пожалуйста , принимаю Ципралекс , 5 дней 1/2 таблетки , потом 5 дней 3/4 таблетки , сейчас целую уже 7 дней , под перекрытием Тералиджен 1/2 утром и целая на ночь + Кветиапин 1 таблетка на ночь . Лечу тревожное расстройство с СРК-д . Сегодня...

Анна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-05-29T13:31:48+03:00

Лучше при тревоге,так как он имеет свойство накопительное и более 2х раз в сутки лучше не принимать.

Question 10

Постоянное чувство тревоги

3 ответа

29 мая

Здравствуйте! Испытываю постоянное чувство тревоги, просыпаюсь уже с чувством тяжести на душе. Это состояние как будто не проходит вообще никогда. Обычно оно не сильно мешает жить (но я всё равно его всегда чувствую), а в моменты "обострения", если, например, какая-то...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2026-05-29T10:34:32+03:00

Здравствуйте. Устойчивое фоновое чувство тревоги, которое значимо влияет не качество жизни, и может сопровождаться неприятными телесными ощущениями - это повод для обращения к врачу-психиатру или психотерапевту, так как подобная картина может присутствовать в рамках тревожного расстройства. Для лечения таких состояний используется как медикаментозное лечение (в первую очередь -применение противотревожного антидепрессанта), так и немедикаментозная терапия (психотерапия в формате очных или онлайн сеансов в когнитивно-поведенческом направлении).
Из дополнительных методов обследования в подобных случаях обычно рекомендуется сдать анализ крови на ферритин и ТТГ, так как дефицит железа и дисфункция щитовидной железы могут усугублять течение состояний, сопровождающихся тревогой.

Question 11

Триттико, дозировка, фенибут

4 ответа

29 мая

Добрый день. Принимаю триттико от небольшого тревожно-депрессивного расстройства с эпизодами дереализации. Также был пк про мод частого употребления алкоголя. Триттико назначил врач, вместе с метадоксином, сказав, что это снизит тягу. Повышение дозировки на 1/3 каждые 7 дней....

pav22071995@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-05-29T11:56:58+03:00

Здравствуйте , по моему мнению:
- фенибут сочетать возможно , если помогает вам, то можно, но предпочтительнее более эффективные анксиолитики- атаракс, алпразолам
- триттико не является препаратом выбора тревожно-депрессивном расстройстве с эпизодами дереализации, по этому может не купировать полностью состояние, но рассмотреть его можно, если вам подойдет, однако эффект к 4-6 неделе ждём от выхода на целевые дозы.
-да, утро/день и вечер, каждые 6-8 часов

Question 12

Бессонница

1 ответ

28 мая

Здравствуйте! Пишу сюда, потому что, кажется, я окончательно запуталась в своем состоянии. Ситуация длится уже несколько месяцев, причин вроде бы никакх нет, стрессов сильных переживаний не было.Всё началось с того, что я перестала нормально спать. Сначала думала, что просто...

Маргарита

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2026-05-29T09:03:12+03:00

Самостоятельно освоить навыки улучшения сна можно с помощью книги книги Романа Бузунова "Как победить бессонницу", где подробно описаны техники релаксации и гигиены сна на основе принципов КПТ.

Question 13

Дуалаксента препарат

5 ответов

28 мая

Принимаю препарат второй раз после перерыва 4 месяца. До этого мало пропил рано закончил (пил первый раз 30 мг и вроде хорошо было). Вопрос следующий. Начал прием 13 дней в дозе 30 мг сейчас 4 дня в дозе 60 мг (врач говорит что надо 60 мг). Состояние по утрам волнение и...

Александр

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-05-28T20:52:26+03:00

Здравствуйте, по моему мнению это проявления адаптации к новой дозировке, сейчас нельзя сделать вывод о подходящий или высокой дозе, скорее дело в адаптации , по срокам примерно до 3-4 недель может занимать. Облегчаем состояние обычно приемом анксиолитика( атаракс, алпразолам).

Question 14

Проблема с языком!

3 ответа

28 мая

Здравствуйте!Скажите пожалуйста пью Ципралекс чуть больше месяца 22 апреля1/4 3 дня ,4 дня 0,5 ,29 апреля 10мг ,16 мая 15мг!С языком какая то проблема как в конце языка много налета ощущение,в зеркало смотрю не множко налета,была у Лора и терапевта сказали болячек нет не...

Ирина, Челябинск

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-05-28T19:17:35+03:00

Да,можно.
Ежедневный прием не больше 15 дней.
А как скорую помощь можно использовать без проблем.

Question 15

Чувствительный кишечник

2 ответа

28 мая

Добрый день, дорогие врачи. Ситуация такая, нужна ваша помощь. В октябре был сильный стресс, после этого походы к гастроэнтерологам ( немного тошнота нашли эрозии, пролечила),январь отравилась , снова ФГС, эрозии, лечение, начались проблемы с кишечником, прошла все анализы (...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-05-28T15:31:08+03:00

Здравствуйте!
Желудочно-кишечный тракт связаны между собой из-за того, что в ЖКТ есть серотононивые рецепторы, которые реагируют.
Во время стрессовых переживаний симптоматика может быть выражена как раз со стороны ЖКТ.

Используются антидепрессанты, например среди сиозс (Сертралин, эсциталопрам), так же при гастропатологии используют и антидепрессанты (Миртазапин) или амитриптиллин.
То есть вариация довольно много.

До посещения врача-специалиста можно принимать противотревожные препараты типы атаракс, стрезам, грандаксин к примеру.