Онлайн консультация сомнолога

Бессонница

1 ответ

31 августа 2024

Добрый день! Принимала 5 лет антидепрессанты-стимулатон 150 мг и депакин-1000 мг, приписал психиатр. Так как планирую через год беременность, с мая 23г. начала снижать депакин маленькими дозами. Стимулатон принимаю до сих пор без изменений. Когда перешла на 500 мг депакина...

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Диздарь Владлена Александровна

Я бы рекомендовала обратиться к другому психологу для уточнения диагноза, в частности точно исключить бар. На данный момент восстановить сон можно только медикаментозно, либо противотревожными препаратами со снотворным эффектом (Атаракс, тералиджен), либо добавлением кветиапина, либо возвратом на вальпроевую. Вы 5 лет пили антидепрессант в хорошей дозе и нет никакой ремиссии - следовательно в первую очередь возникает вопрос, верный ли диагноз

Проблемы с засыпанием у дочери в 9 месяцев

1 ответ

29 августа 2024

Здравствуйте, дочь девочка активная и совсем не спокойная. Всегда были проблемы со сном. Каждое укачивание - как пытка. Пытаюсь уложить, сразу слезы, истерика, крик, выворачивается, хотя сама хочет спать и уже никакая. И укачиваю, и пробуем самозасыпание (но из-за него...

Алеся

Вопрос закрыт

Заика Дарья

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста какой режим дня ? В какое время подъем, во сколько и как долго идет дневной сон, в какое время укладываете в ночь? что делаете перед укладыванием?
Напомню нормы- комфортное время бодрствования в возрасте с 9 до 12 месяцев 3-4 часа. Ночной сон должен длиться 10-12 часов, дневной 2-3,5 часов, желательно 2 дневных сна, к году идет переход на один дневной сон.

Проблемы с засыпанием

2 ответа

29 августа 2024

Добрый день. У моего мужа проблемы с засыпанием. Полагаю, что все из-за ненормального графика работы. Работает 2 через 2 с 15:00 до 3:00. В итоге приходит с работы и уснуть не может. Вертится, крутится часов до 6-7. Потом вроде засыпает, но начинается шум. То дочка, то во...

Валентина, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Попробуйте начать прием мелатонина 3 мг перед сном. при сменной работе обычно нарушаются циркадные ритмы, мелатонин их восстанавливает.

Бессонница

1 ответ

28 августа 2024

Добрый вечер. У меня начались проблемы со сном спустя два месяца после родов. Сон стал очень поверхностный, по долгу не могу уснуть. Не могу уснуть даже, когда ребёнок спит. В итоге сплю по 2-4часа в сутки. Была у невролога, она назначила атаракс. Вчера выпила полтаблетки и...

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Перед приемом атаракса проводили обследование? Нужно сдать кровь на ТТГ, св.т4, ферритин.
Вам нужно спать минимум 6 часов

Реакция на габапентин

3 ответа

28 августа 2024

Добрый день. Страдаю бессонницей уже 2 года. Сплю по 3 часа. Наконец-то нашли лечение - капа от скрежета зубами + габапентин. Начал спать по 5-7 часов. Но прием габапентина превратился в русскую рулетку- могу 2 дня пить и все отлично, а на третий выпить утром и весь день...

Алексей, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Лучше заменить препарат. Можно рассмотреть прием кветиапина или триттико.
По поводу беспокойных ног проверяли уровень ферритин, ТТГ и витамина В12?

Нарушилась длительность сна

1 ответ

28 августа 2024

Резко прекратила деприсанты нейролептики сон уменьшился до 2 часов через 15 дней. Сейчас пью тералиджин. Можно что то сделать чтоб восстановить сон. До этого тоже было не много часов 5

Юля

Вопрос закрыт

Миранович Анна Георгиевна

Здравствуйте. С какой целью резко прекратили приём препаратов?

Младенец вздыхает или всхлипывает во сне

2 ответа

26 августа 2024

Здравствуйте, ребенку два месяца. Когда засыпает довольно крепко, то появляются странные звуки, с рождения. Есть видео: https://disk.yandex.ru/i/9YoFnBORvcjM8QПосмотрите, пожалуйста, норма ли это? Пройдет ли?

Ирина, Кострома

Вопрос закрыт

Успенская Татьяна Владимировна

Здравствуйте, эти звуки это совершенно нормально, не переживайте, это не признак патологии, с возрастом уйдут)

Ребенок 2 года засыпает в 12 ночи

3 ответа

25 августа 2024

Дочке 2.5 года. В меру спокойная, развитая. Утром подъем в 7.30- 8.00. Не зависимо от наличия прогулок или активности , без проблем укладывается спать в 12-13 и спит до 15-15.30. А вот на ночной сон уложить просто мучение. Убирали мультики, долго гуляли, вели активный и...

Анна

Вопрос закрыт

Гасани Шукуфа Рамиз кызы

добрый день, рекомендую попробовать принять спрей сомниум, что - то пробовали пропить? как давно проблема с нарушением сна, сами с чем связываете возникновение этой проблемы?

Ребёнок пропустил дневной сон, как укладывать в ночь?

3 ответа

23 августа 2024

Ребёнок 1г10,5 месяцев.Пропустил дневной сон. Как рассчитать время укладывания в ночь?

Марина

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна

Здравствуйте.
Укладывайте ребенка спать при появлении признаков усталости, это может быть раньше чем обычно или в то же время. Ничего страшного не произойдет в его возрасте из-за одного пропуска, не беспокойтесь.

Работаю в ночные смены, не могу нормально спать

2 ответа

23 августа 2024

Добрый день, работаю в ночные смены 2/2 в аптеке, ночью спать получается редко, практически никогда, по возвращении домой после смены сплю нормально с 9-11 утра до 6 вечера, но вот если ложусь спать ночью, неважно в 12 или 4 утра просыпаюсь максимум в 7-9 часов утра, больше...

Никита

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Принимать перед ночным сном.

Не могу спокойно спать без грудного ребёнка рядом

1 ответ

22 августа 2024

Здравствуйте! 8 месяцев назад я стала мамой. До беременности и родов проблем со сном у меня не было, но с появлением ребёнка ситуация конечно изменилась. Ребёнок спит относительно неплохо, на ГВ, часть ночи спит в кровати, часть ночи - со мной. Но у меня месяца два назад...

kraska28@mail.ru, Калуга

Вопрос закрыт

Амосова Анна Андреевна

Ответ напрашивается сам собой - класть ребенка с собой рядом или придвинуть кроватку к своей кровати и чувствовать физическую близость с малышом, снять передний бортик. Захотите, придвините малыша на кормление по надобности, при этом не придется вскакивать. По мере роста ребенка ваши страхи его падения уменьшатся, кормление потихоньку закончится и тогда уже перейдете на сонв кроватке полноценно

Проблемы со сном в декрете

3 ответа

22 августа 2024

Здравствуйте! 1,2 года назад я родила после чего у меня начались лютые проблемы со сном. Бессонница,частые пробуждения,нервные срывы и так далее. Мой максимум я не спала 10 дней! Я была зомби. Даже депрессию пережила,не смотря на то,что мне муж и родители помогали.Обращалась...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур

Здравствуйте!
Какие препараты уже успели принимать?

Проблемы со сном

3 ответа

21 августа 2024

Здравствуйте. Никогда не испытывал проблемы со сном, но неожиданно начал. Три дня назад в обычный будний вечер ложась спать я понял, что не могу уснуть. Это продолжается на протяжении уже трех дней. Ощущения такие, что чувство желания спать пропало. Ночь проходит следующий...

Иван

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Гигиену сна соблюдаете?
лучше не лежать без сна более 20 минут, нужно встать и заняться чем-либо спокойным - почитать бумажную книгу, вязать, слушать спокойную музыку. Через 15-20 минут снова попробовать уснуть.
Начать принимать мелатонин - он улучшит биоритмы. 3 мг за 30 минут перед сном.

Двое суток без сна

2 ответа

21 августа 2024

На текущей момент и правда не могу заснуть уже двое суток. Бессонница появилась очень давно и с возрастом (сейчас мне 19) всё усугубляется. Самое страшное, что не работает никакое лечение: ни снотворные, ни антидепрессанты, ни приёмы прочих препаратов.Потрачено уже несколько...

Кристина

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Показано проведение полисомнографии
И обязательно повышать ферритин. если таблетки не усваиваются, прокапать ликферр.
Какие именно вам назначали препараты? Кветиапин, триттико не помогают?

Нарушение сна. Некачественный сон.

2 ответа

17 августа 2024

Добрый день. 3 года назад переболела ковидом , штамм ‘Дельта’. Пару дней была температура, а потом как будто по голове чем-то ударили: сильная слабость, очень плохо соображала. И всё это сопровождалось плохим сном. Сейчас периодически тоже бывают такие состояния, если я плохо...

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна

Здравствуйте.
Какой уровень ферритина? Для сна он должен быть не менее 50-60.
Миртазапин можно попробовать в течение месяца.
Мелатонин пробовали?

Предыдущая 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Следующая

Получить консультацию сомнолога

Онлайн консультация сомнолога

Вопросы сомнологу