Онлайн консультация сомнолога

Question 1

16 сентября 2024

Здравствуйте, моему ребенку 2 месяца , и он спит только с грудью , когда он хочет спать он начинает искать грудь, а потом кричать и так до истерики, пока не дашь и он даже не ест нормально, поест 5 минут и засыпает а если сильно спать хочет сразу засыпает , как только...

Екатерина, Курск

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-09-16T15:23:37+03:00

Здравствуйте.
Ребенок еще очень маленький, его кормление по требованию - лучший вариант. Не старайтесь выдерживать 2 часа между кормлениями, наберитесь терпения, ребенку нужно Ваше тепло, ему так спокойнее.
Покажите ребенка педиатру очно и детскому неврологу, возможно ребенка что-то беспокоит и грудь его успокаивает.
Гемоглобин у ребенка в норме?

Question 2

Ночные сны-кошмары.

4 ответа

16 сентября 2024

Почему мне каждую ночь снятся сны - кошмары ? Ведь так можно получить ночью инфарт или инсульт! Снится как всё наяву!!!

Леонид, Крымск

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-09-16T12:06:05+03:00

Нет, только невролог или психотерапевт или психиатр могут выписывать эти препараты.

Question 3

Необходимо спать меньше

1 ответ

14 сентября 2024

В связи со сложным темпом жизни (медуниверситет+работа) хотелось бы узнать, насколько вредно спать меньше и можно ли найти какой-либо компромисс в этом вопросе

Рустам

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2024-09-22T23:51:38+03:00

Все мы там были)))
Вредно, но куда деваться....
Компромисс найти сложно. Разве что работу найти с щадящим графиком.

Question 4

Нарушение сна

2 ответа

12 сентября 2024

Здравствуйте, есть проблема раннего пробуждения- засыпаю нормально обычно с 21.30 ч до 22.30 ч, в период 02.30 ч до 03.30 ч. просыпаюсь, как правило по малой нужде, после чего заснуть уже большая проблема. Что можно сделать?

Сергей, Минск

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур · Answer · 2024-09-12T18:34:26+03:00

Здравствуйте!
Сколько так по времени уже?
Имеется ли тревога, головные боли, неустойчивый эмоциональный фон?

Question 5

Бессонница. Сон по 2-3ч в сутки

1 ответ

11 сентября 2024

Добрый день! Моя проблема со сном в первый раз проявилась в начале лета. Неделю я так спала по 2-3ч. Потом ушла на больничный и сразу восстановился сон. В августе сменила место работы. Так как прошлая работа была очень нервная. Сейчас место работы хорошее. Но вот уже третью...

Юлия, Тюмень

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-09-13T08:43:50+03:00

Сошникова Наталия Владимировна

почки могут так проявляться. Но фенибут на них не влияет.

Question 6

Плохой сон у ребенка

5 ответов

9 сентября 2024

Здравствуйте! Ребенку 1,5 года, все полтора года сон плохой. Утренние и дневные подъемы начинаются с истерики. Ночью и не досыпает и один дневной сон короткий, максимум 1,5 часа и просыпается с истерикой. Всю ночью ёрзает, кричит с закрытыми глазами. И самая главная проблема...

Эвелина, Иркутск

Вопрос закрыт

Гасани Шукуфа Рамиз кызы · Answer · 2024-09-09T12:54:03+03:00

добрый день, ребеночек уже отлучен от груди? сколько спит днем часов, можете распивать ваш режим? пробовали, что - то пропить для нормализации сна?

Question 7

Просыпаюсь от нехватки воздуха и пытаюсь надышаться

1 ответ

10 сентября 2024

Здравствуйте, у меня редко но бывает что я просыпаюсь от нехватки воздуха, ощущения 1 в 1 как будто я подавился водой и пытаюсь периодически вдохнуть воздух, просыпаюсь и резко начинаю дышать с остановками, раньше я через силу просыпался от ощущения сильного сердцебиения и...

Али, Дагестанские Огни

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2024-09-11T16:32:08+03:00

Карлов Александр

Похоже на панические атаки

Question 8

Брадикардия ночью, беспокойный сон

1 ответ

7 сентября 2024

Здравствуйте,холтер показал во сне чсс до 42 при этом почти ежедневно просыпаюсь

Аркадий

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2024-09-11T16:32:37+03:00

Карлов Александр

42 ночью это норма
В чем ваш вопрос?

Question 9

Сон ребенка до года

2 ответа

6 сентября 2024

Здравствуйте. Ребенку 2 мес. Беспокоит плохой сон. Слежу за временем бодорствования, стараюсь после пробуждения кормить, потом бодорствование, потом за 20 минут до окончания бодорствования уходим в затемненную комнату с белым шумом. Качаю (не сильно), замираю в какой-то...

Анастасия, Заводоуковск

Вопрос закрыт

Межмидинова Эльвина Куртаметовна · Answer · 2024-09-07T00:55:56+03:00

Здравствуйте, Анастасия!
Вы молодец, стараетесь.
Но, скажу как есть - детки все индивидуальны и нет 100% норм сна!
Никакого понятия режима минимум до 6 мес нет точно! До 3 мес идет пертод добаюкивания и этт нормально, что малыш спокойнее чувствует себя и спит с вами, хочет быть на ручках.
Не беспокойтесь, вы не переносите на ручках, не перекачаете.
Делайте все интуитивно, вы это знаете и можете.
Не гонитесь за какими-либо навеянными современностью правилами. Прислушивайтесь к себе.
Ребенок может мало поесть и аостоянно хотеть ещё.
Дам важную рекомендацию, спите с ребеноком днем вместе!
Так и малаш спокоен и вы, плюс, зоть немного восстановите силы. Ибо этот периож очень тяжелый, нужно просто его пережить.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 10

Сон ребенка 8 месяцев

3 ответа

5 сентября 2024

Здравствуйте, вопрос заключается в том, что у меня ребенку 8 месяцев, на данный момент, у нее 3, иногда 4 дневных сна, наш примерный график, просыпается в 6:00 первый сон в 8:00 спит примерно 1/1.5 потом второй сон примерно через 2 часа после пробуждения так же 1/1.5 потом...

Ирина

Вопрос закрыт

Межмидинова Эльвина Куртаметовна · Answer · 2024-09-07T01:01:00+03:00

Здравствуйте!
Детки все индивидуальны.
Нет 100% норм сна и тем более таблиц!
Важно, что ребенок не путает день-ночь.
И спит прекрасно всю ночь!
При этом, хорошо себя чувствует, что самое важное!
Мы все индивидуальны, кому-то нужно больше, кому-то меньше часов сна.
Все в порядке
Главное- что ребенок здоров.
Хочет чпать, пусть спит.
Не зря говорится: "ребенок растет во сне".
Радуйтесь даже этому, используйте время для себя с пользой.
Спите вместе.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 11

Приступ удушья во сне

1 ответ

4 сентября 2024

Здравствуйте! Неоднократно случались эпизоды остановки дыхания во сне. Неверных срывов и панических атак не было. В основном такие приступы возникают во время глубокого сна. Пробуждение происходит при этом резко, наблюдается учащенное сердцебиение, обильное холодное...

Светлана, Будённовск

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2024-09-04T17:05:31+03:00

Провести амбулаторную ночную пульсрксиметрию или, при возможности, полисомнографию.

Question 12

Бессоница

2 ответа

3 сентября 2024

Добрый день! Подскажите пожалуйста,может попить какие препараты? засыпаю очень быстро, в одно и тоже время (в период с 23 до 24), сон очень крепкий, но просыпаюсь в промежуток с 4 до 5 утра, после этого долго пытаюсь уснуть, но сон какой то поверностный, в обед немного...

Ирина

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-09-04T03:53:51+03:00

Тогда еще нужно проверить ферритин.
Сейчас начните прием магний Солгар по 1 капс 2 р в день с едой. Перед сном мелатонин 3 мг в течение месяца.

Question 13

При засыпании странный звук

1 ответ

31 августа 2024

Здравствуйте. 2 недели назад стала замечать проблему. При засыпании издается странный звук носоглоткой, как будто отсмаркиваю при гайморите сопли, простите. Именно при гайморите, то есть из глубоких пазух, это не храп, не вдох, а именно на выдохе звук носоглоткой. Это стало...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-09-01T04:54:48+03:00

Здравствуйте.
Нужно показаться очно ЛОР-врачу.
Ранее проблем с носовым дыханием не было?
Ваш вес и рост?

Question 14

Как научить ребёнка склеивать фазы сна

3 ответа

31 августа 2024

Добрый день. Ребёнку 4 месяца.Почти с самого рождения спит по 30 минут, и не может самостоятельно связывать фазы сна.Я пытаюсь докачивать его, с грудью не засыпает. Подскажите пожалуйста как научить его самостоятельно переходить от одной фазы сна к другой.Режим соблюдаем,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья · Answer · 2024-09-01T10:37:03+03:00

Здравствуйте. У детей до года цикл сна минут 30-40. У взрослого человека 90 минут.
Ребёнок научится переходить самостоятельно из цикла в цикл сам по мере взросления, роста и развития нервной системы.

Если иногда есть эпизоды более длительного сна днём или ночью, например, 1,5часа или 2 часа, то ваш ребенок уже может самостоятельно «склеивать» цикла сна.
Ваша задача - создавать условия, чтобы это случалось чаще. А не «учить» ребёнка переходить из цикла в цикл. Вы можете:
определять потребность во сне ребенка( первые признаки утомления)
подобрать нужный ребенку режим дня
продумать активность во время бодрствования и способы успокоения перед сном
расширить арсенал способов успокоения малыша на сон (не только грудь, например, но ещё и прикосновения/звуки песни и тп)
А вы это делаете и так.
Если ребенок плохо спит то это значит что ему не подходит что-то в его распорядке дня, а не что он «не умеет склеивать фазы сна» .