Онлайн консультация психолога

Здравствуйте.

- Проведите с ребенком технику "Лепка страха". Можете почитать в интернете.
Нужно попросить ребенка вспомнить то, что его пугает. И слепить это из пластилина.
Далее спросить: Что ты слепила? Что ты чувствовала, когда лепила?

После чего фигурку сломать и из этого же кусочка слепить что-то хорошее, красивое. Или можно не ломать, а украсить фигурку (страшилку). По желанию ребенка.

Спросить: что ты сделала, чтобы избавиться от страха? Какой страх стал сейчас? Что ты чувствовала, когда меняла свой страх?

- Попросите ребёнка нарисовать страх. Если сразу тяжело приступить и понять, что нужно рисовать, можно задать наводящие вопросы.
Ты видишь свой страх? Какой он? Как ты хочешь нарисовать?

Когда ребенок нарисует, нужно обезвредить страх.
Например, нарисовать вокруг него клетку. Или разрезать рисунок на мелкие кусочки, выбросить или сжечь.
Можно украсить рисунок, делая его смешным. По желанию.

- Можно изготовить с ребёнком амулет из бумаги и картона. Чтобы повесить его на ночь возле кровати. Важно, чтобы ребенок сам создал такой амулет.

- Придумайте самостоятельно с ребёнком сказку. Про персонажа, у которого есть страх. Пусть ребенок расскажет, чего боится герой сказки. Как происходят события. А Вы подскажите, как персонаж может справиться с трудностями.

- Проверьте вместе перед сном все окна и двери. Чтобы ребенок убедился, что все заперто.

Все это помогает выразить чувства и эмоции.
Желательно делать регулярно. Можно чередовать методы, как будет удобно.

Юрий здравствуйте! Причина может быть одна, а может быть стечение обстоятельств. Тревожность может ещё передаваться по наследству. Из факторов которые вы описали в детстве, можно сделать вывод что у вас не было стабильности в детстве. Стабильность очень важна для правильного формирования детской психики.
Вам нужно вспомнить после какой ситуации у вас впервые возникли симптомы, которые испытываете вы. Иногда вспомнить такое люди могут сразу, а иногда и спустя несколько консультаций и работы с психологом.

Здравствуйте, Елена.

Такое поведение было всегда?
Что ребенок рассказывает про школу? Почему срывает уроки?
Какие отношения с одноклассниками?
Как ведет себя после того, как запретили телефон?
Как сын ведет себя дома?
Какая обстановка в семье? С кем ребёнок общается ближе всего?
Чем занимается кроме школы? Посещает ли секции? Есть ли увлечения и хобби?

Вера, я благодарю вас за то, что позволили быть полезным.
Вот работа над собой, которую вы предполагаете, она должна идти в направлении не того, как принять поведение вашего мужчины, а на то, как найти в себе силы из этого выйти. Как перестать этого бояться, как поверить в то, что вы сильный человек и сможете преодолеть все трудности, которые могут возникнуть. Поддержать в фокусе внимания момент завершения отношений.

Здравствуйте!
Скажите, когда вам приходится отлучиться из дома без малышки, оставив ее с бабушкой и дедушкой, как она себя ведёт, ищет вас?

Здравствуйте, Ануар!
Иногда бывает полезно взять паузу для того, чтобы не усугублять отношения дальнейшими ссорами, и чтобы привести мысли в порядок и понять как действовать дальше. Не давите на девушку, дайте ей время.

Все наладится! Просто любите друг друга ,слушайте и слышьте друг друга!

Здравствуйте. У меня была клиентка, у которой было трое детей с мужем, они прожили в браке более 30 лет, и он ей изменял все лет 30. Она держалась, но в какой-то момент, даже если внешне все равно, то внутреннее напряжение дает себе знать.

У нее началась гипертония, давление скакало, таблетки плохо его держали.
Вместе с терапевтом работали, и лекарства были прописаны, и прорабатывали обиды, но есть то, что просто противопоказано. А противопоказано жить в постоянном стрессе. Если этот объект раздражающий под боком, то никакие лекарства не будут работать в полную силу.

Решилось все только тогда, когда она собрала вещи и ушла, стала жить на даче и подала на развод.
Вы говорите, у него нет здоровья? Ну если ходит налево, то там то здоровье есть. Не все могут позволить в его возрасте ходить по женщинам, а он может. Поэтому на счет его здоровья не переживайте. Думайте о своей здоровье. Вы и так всю жизнь думаете о других и забываете о себе. Себя надо поставить на первое место. И гипертония будет легко контролироваться, как уйдет внутреннее напряжение.

Добрый вечер!
А причины измены какая? Что мужу не хватает в отношениях с Вами? У измены есть причина, муж не получает что-то в отношениях, поэтому он уходит к другой и получает с другой то, что не получает с женой. Возможно, у мужа кризис и он так повышает свою значимость, хочет доказать себе, что он кому-то нужен и важен, кроме Вас. Вы говорили с мужем об этом?
Сколько лет мужу?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для ко-го-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Муж Вам сказал, что изменять будет дальше, Вы согласны на такие отношения?
Готовы ли Вы обратиться к семейному психологу вместе с мужем?
"Я тоже не могу уйти из-за квартирного вопроса." - Что за квартирный вопрос? Вы можете получить консультацию у юриста и узнать у юриста, как Вам быть в Вашей ситуации, как правильно решить этот вопрос.

Полагаю, "все получится". Не сдавайтесь!

Здравствуйте. 2 части которые Вы описываете, похоже на одну травмированную часть, вторую защищающую её. Это нормально. Их может быть гораздо больше. Важно разобраться и изменить, то, что Вам не нравится сейчас. Можно через определённые техники гипноза. Это достаточно комфортно.

Здравствуйте!
"Я стал опять беспокоится о мнение других, мне кажется будто за моей спиной кто-то шепчется, а там никого нет"
- Что значит опять? Ранее такое уже было? Вы обращались к врачу? Какие события сейчас предшествовали апатии?

Здравствуйте! Расскажите немного о своём детстве? В каких условиях воспитывались, чем увлекались? Не было ли гиперопеки или осуждения со стороны взрослых? Какая Ваша бабушка в общении с людьми?
Что касается похода к психологу, это хороший вариант для проработки своих страхов и иррациональных мыслей, влияющих на поведение. А главное, профессия психолога предполагает искреннее желание помочь, психолог не даёт оценок, не осуждает и сохраняет полную конфиденциальность. В работе психолог создаёт максимально комфортную для клиента обстановку, если это требуется для терапии. В первый раз Вы можете попросить своего молодого человека пойти с Вами.

Здравствуйте.
Вы не сходите с ума, просто вам тяжело принять эту новость. Прошло еще очень мало времени. Как муж объяснил съем посуточный квартиры?

Здравствуйте! Что Вы получаете в этих отношениях, полезного для себя? Я правильно понимаю, Вы хотите расстаться, но что-то Вас останавливает? Что именно?