Онлайн консультация психолога

Здравствуйте. Важно понимать, что то место, где находится ваш молодой человек, эмоционально очень напряженное. Отношения на расстоянии в принципе являются испытанием для пары, а когда прошло совсем мало времени после знакомства и еще нет достаточной эмоциональной связи - и подавно. Прошло очень мало времени, вы еще оба не достаточно хорошо знаете друг друга. Решать мгновенно здесь и сейчас - будете вы парнем и девушкой, когда он вернется или нет, вас никто не заставляет. Поэтому вам стоит расслабится и продолжить жить свою жизнь, при желании продолжая дальше общаться. Прямо насильно заставляйте себя вовлекаться в прежнюю жизнь. Вся ваша жизнь не должна проходить в переписке и ожидании ответов от него и звонков. Отношения - это всегда приятное дополнение, а не основа жизни. Попробуйте воспринимать это как общение с мужчиной, который вам приятен и с которым возможно в будущем удастся построить отношения. Общайтесь по мере возможности, узнавайте получше друг друга. Пока что у вас период влюбленности, пользуйтесь им для знакомства с ним поближе.

Это неправда ! Приведите довод, когда нет Родителей в живых - как же люди прорабатывают травмы ?
В психологии ничего не должно быть линейно - всегда есть возможность зайти к проблеме с разных сторон ,как минимум 2 стороны точно стоит найти.
Для проработки травмы все же лучше работать не в КПТ , на мой взгляд, КПТ отлично себя показала для работы с тревожными людьми, с установками и неуверенностью в себе , а именно с проекциями лучше работать , на мой взгляд , где используется и визуализация и другие методы работы , но КПТ не использует их.
Плюс пл опыту скажу , не всем КПТ заходит , есть клиенты , которые не очень реагируют на КПТ метод, но отлично реагируют на гештальт и тп.

Если договориться с психологом не получится , я бы на вашем месте сменила специалиста, тк данный отпечаток будет влиять на ваше сотрудничество с психологом

Добрый день
Переключите внимание на себя, займитесь чем-то интересным. Должно быть у партнера появились дела, и он не может проводить с вами столько же времени, сколько и раньше. Если есть непонимание, то нужно поговорить об этом с ним и выяснить, что произошло

Доброе утро
А чем оно может быть опасно? Вы вольны составить о себе первое впечатление так, как желаете, чтобы нравиться себе, но вот понравитесь ли вы окружающим, это вы предугадать не сможете. Действуйте, исходя из своих ощущений

Вера, здравствуйте!
Примите мои соболезнования и сопереживания потере Вашего друга. Питомцы это часть семьи- и естественно. когда мы их теряем, испытываем боль и грусть- это и есть любовь, которую так хочется еще передать. дополнить. Нам грустно, что их теперь нет рядом. И нужно время, чтобы боль утихла, мы научились жить без наших маленьких друзей. Но это не значит, что ничего не было- ведь он любил вас, а Вы его- было много приятных моментов и ему точно было хорошо с вами! Вы были его семьей. Вспоминайте чаще с сыном каким он был маленьким, какие были веселые истории с ним- ведь он был рядом с вами для этого- чтобы стать частью семьии точно заслуживает светлых и теплых воспоминаний) Он прожил счастливую свою жизнь рядом с любящими людьми и это главное! Он навсегда оставил тепло в вашем сердце- храните его с улыбкой вспоминая как он мог радоваться, баловаться, иногда не слушаться- все было не зря! Это наполняло вашу жизнь светом, а вы были его домом, его семьей. Чтобы хотелось сделать сейчас? Он ведь дарил вам свою любовь, внимание- открывал добро в вашем сердце- делитесь и вы теперь этим с теми кто рядом, с маленькими питомцами вокруг вас, просто с близкими людьми. С сыном не бойтесь говорить о своих чувствах, помогите друг другу прожить этап расставания, и чаще вспоминать добрые моменты, переключать свои мысли не на последние события, а то как было с ним- ведь он жил ради этого! И у каждого свой срок- мы не можем ничего изменить. это наши домыслы, что если бы, то могли бы спасти-все так как должно быть. Его время перехода пришло, и сейчас очень важно сохранить то тепло, его игривость, которые он вам дарил и чему учил в своей душе и с улыбкой, да, грустя о том, что нет рядом, но точно есть в сердце, продолжая радоваться каждый день, что этот опыт.это общение,этот друг был в вашей жизни! Ему бы точно хотелось, чтобы о нем думали с улыбкой, что даже пусть и не рядом, он продолжает дарить свое тепло)

Здравствуйте! По описанию в целом нет признаков какой-либо патологии.
1. Норма, т к ребёнок может стесняться. При аутизме детям тяжело смотреть в глаза и хорошо знакомым людям.
2. Норма, если хождение на носочках не постоянно. Так дети увеличивают свой кругозор или им просто нравится.
3. Норма для 3 лет. Не нужно разговаривать с ребёнком в третьем лице и мягко поправлять неточность. Пройдёт с возрастом. При необходимости занятия с логопедом
4. Детские страхи начинают формироваться с 2-3 лет. Чаще всего такие страхи от мультиков. Патологии в этом нет
5. Тоже норма

Соня, а что это аз мысли? Почему они навязчивые- вы постоянно думаете одно и то же? Попробуйте не убегать от них- выпишите их на бумагу, разберите- что происходит внутри? Что чувствую, а чего хочу? Попробуйте это поисследовать- тогда и интенсивность их точно будет становиться меньше, а вы найдете причину- что мне не хватает. чем могу себя сейчас поддержать)

Добрый день
Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей в голове, тем сильнее ваши тревоги, страхи. Необходимо понять, есть ли реальные предпосылки у ваших тревог и страхов, или вы просто придумали их причины.
Если представить, что то, чего вы боитесь, исполнилось, что будете делать, как реагировать, какой дальнейший план действий будет тогда?
Постарайтесь давать реальную оценку своему страху, тогда это будет снижать его влияние и повторы появления

Здравствуйте.
Давно ребенок посещает сад?
Истерики начались до сада или после?
Дома есть такой отрицательный пример, с которого можно копировать поведение?
В саду тоже плохое поведение или только дома?
К детскому психологу для обучения навыкам самоконтроля ребенка отводили? Есть в доме еще дети?

Доброго дня.
Как Вы смотрите на то, чтобы обратиться к психотерапевту/ клиническому психологу и работать над проблемой? Все мысли идут от тревоги. Важно пересмотреть свой повседневный день, проанализировать, когда тревоги становится больше, а когда меньше, с какими людьми это происходит, в какой ситуации, при каком разговоре и т.д.
Как проходит Ваш повседневный день? Чем Вы занимаетесь?
Возможно, у Вас есть ипохондрия и Вы тем самым еще более накручиваете себя. Но,есть один плюс, что любое состояние поддается корректировке.

Здравствуйте! Ситуация действительно непростая, особенно когда один из партнеров категорически настроен на развод. Но пока есть хоть малейшая надежда и ваше желание бороться, стоит попробовать. Попробуйте сменить тактику, вместо прямых просьб и обвинений, попробуйте говорить о своих чувствах и потребностях в форме "я-сообщений", например, "Я чувствую себя одинокой, когда мы не проводим время вместе" вместо "Ты никогда не уделяешь мне внимания". Подумайте, что могло привести к такой ситуации? Возможно, есть какие-то факторы, которые вы не учитываете. Даже если он не хочет идти к психологу вместе, вы можете пойти одна, это поможет вам разобраться в своих чувствах, лучше понять ситуацию и найти стратегии поведения. Вы не можете заставить его измениться, но вы можете изменить свое отношение и поведение, и возможно, это станет первым шагом к переменам в ваших отношениях.

Здравствуйте! Если Вы действительно не можете себя контролировать и после работы чувствуете особо острую раздражительность, то прежде Вам следует научится контролировать своё состояние и весь свой негатив оставлять или на работе или за порогом дома, но не нести всё это в дом. Дать себе какое-то время после работы, чтобы прийти в чувства, в норму, в состояние воспринимать всё более здраво и меньше реагировать.

Доброе утро
То, как вы ощущаете себя в жизни, зависит от вашего восприятия. Вы можете оценивать происходящие события негативно, поэтому и вся жизнь кажется тяжелой и плохой.
Вам нужно разделить черное/белое восприятие, добавить других цветов, каждый день находить что-то хорошее в жизни, начиная с чего-то незначительного. Также не стоит обобщать все, если происходит что-то плохое, то не обязательно сразу все плохо.
Каждый человек рождается с определенной целью, все, что происходит в жизни, происходит с определенной целью. Важно только понять, с какой. Но если вы сделаете переоценку тех событий, что с вами происходят, вы получите ценный опыт

Здравствуйте.
Сейчас наблюдается картина повышенной тревожности.
Необходимо пройти в интернете тест Бека и шкалу HADS.
Ситуации в жизни бывают разные. Иногда болеют дети после родов, иногда мамы. Подобные ситуации сплошь и рядом.
Женщины после кесарева сечения могут до 3х дней пребывать в реанимационном отделении и быть разлучены с младенцами. Ковидные мамы до 14 дней в разлуке с детками. У младенцев нет ещё сформированной доминанты привязанности. Память не фиксирует события. Поэтому ваш ребенок никакой травмы не испытал, главное дня него было в этом моменте-вовремя данная смесь и сухие памперсы. Если сейчас ваш малыш уже с вами, здоров, крепок и хорошо спит, активно сосет грудь-повода для тревоги нет. Вообще дети до 3.5-4 лет не запоминают события, ваш ребенок никогда не вспомнит эту разлуку.
Поэтому наслаждайтесь материнством и ни за что вам себя винить. ☝️ вы поступили правильно и в интересах здоровья ребенка.

Добрый день
Мысли о смерти естественны и нормальны для человека, как и страх смерти. Но если страх навязчив, и вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли, то такие мысли нужно отгонять.
Вам нужно научиться переключать внимание.
1.Как только негативные мысли приходят, проговаривайте слово Стоп.
2.Можете выделять себе время на обдумывание этой мысли 15 минут в день, не больше, дальше переключаетесь на другие дела.
3.Также хорошо помогают медитативные техники. Переключайтесь с мыслей на наблюдение за своим дыханием.
4.Воспринимайте мысли просто как мысли, плывущие мимо вас, как облака, наблюдайте, но не воспринимайте всерьез, не придавайте оценке