Онлайн консультация психолога

Здравствуйте, Ангелина!
"Больно расставаться с коллегами,своим обустроенным рабочим местом." - Пройдёт время и Вы вновь сможете обустроить своё новое рабочее место. А с коллегами Вы можете общаться и вне работы, если захотите.
"Больно от осознания того,что вновь придётся пережить период адаптации.Да и как меня примет в будущем новый коллектив ?" - У Вас уже была адаптация и это не первая Ваша работа, Вы хорошо проходите адаптацию, привыкаете к работе, к коллегам, конфликтов у Вас нет и это главное. И коллектив Вас принимает. Вы на работу пришли работать и это главное, общаться вовсе не обязательно. И помните, что Вы всегда сможете уволиться. Но на данный момент не нужно думать о том, чего нет. Самое главное вспоминайте об опыте, который у Вас есть, о достижениях, о том, что у Вас всегда всё получалось. Каждая работа Вас чему-то научила и это хороший опыт для Вас!

Надежда, ребенок действительно пробует разными способами получить то. что ему нужно)) Но мы сами потом подкрепляем какую то ситуацию) И он точно не специально)) Так вышло в какой то раз...и он заметил это. Поэтому сейчас просто пробуйте в такие моменты подложить свою руку под голову и успокоить его.Пока ребенок сильно кричит(когда у него еще много эмоций и истерика)- тут только спокойно обнимать , гладить -переключать внимание- посмотри на тучку, где сейчас твоя ручка и тд)) Пока он не стал успокаиваться- не стоит говорить- что хочешь)) он еще это не воспринимает, а вот когда успокоится- спросите- что хочешь то? И не бойтесь говорить нет- только будьте тверды в своем решении и постоянны- если нельзя конфету- значит нельзя(а не потом, позже и тд- он пока мал, чтобы понимать и делать такую связку- обед и тд...дам после) так же по поводу всего что просит- для начала сами(взрослые) договоритесь- что даем, что нет и когда- чтобы у ребенка была четкое понимание)) И он быстрее это примет -легче пройдут истерики))Да, надо быть готовыми и понимать. что какое то время(а сейчас до трех лет у него активный поиск разных методов общения и в хорошем смысле "манипуляции" в своих действиях и поведении- он будет и часто плакать- изучая реакцию и проверять как взрослые реагируют). Но ведь вы рядом, поддерживаете его эмоции. озвучиваете их- вижу ты злишься, так бывает. это неприятно...обнимите, помогите проплакаться, успокоиться- это уже научат психику выражать и проживать эмоции. а потом-учимся новому опыту- что хотел то? И говорим тогда держи...или нет(зависит от ситуации)) Если видите заранее предпосылки к истерике- пробуйте их опережать- видите дергает сестренку, хочет ее внимания- а она занята- подойдите, обнимите, возьмите за ручки. присядьте и посмотрите в глазки- ты хочешь чтобы...и озвучьте что видите- потом помогите ребенку- или сделать то что хочет или прожить отказ...постепенно всему научится - вместе с интересом проходите этот этап)) да, он эмоциональный и в то же время- сейчас такой чудесный момент- малыш учиться "нашему языку", учится своим эмоциям и учится находить возможность об этом говорить миру))

Добрый день, Ангелина.
С прошедшим вас Днем Рождения)
1.Безусловно вы имеете право не отвечать человеку, который за 24 года вспомнил вас в первый раз.
2. Возможно так отец пытается наладить контакт через маму, или она сама проявила инициативу чтобы это сделать, но вы не обязаны думать о чувствах тех людей, которые не думают о ваших чувствах, даже если это родственники.
2. Вы не должны менять свой номер телефона из-за этих людей, с какой стати доставлять себе такие неудобства? Просто черный список и игнор.

Добрый день, Ирина.
Поздравляю вас с замужеством)
Главное что вас с мужем все устраивает, ваши планы прекрасны и у вас все получится.
Субъективное мнение о вас посторонних вам людей(общество и друзья), не должно вас волновать. А что это за друзья если они лезут в ваши личные дела и тем более давят на вас. Возможно это зависть что вы так можете а они нет. А родственники на то и родственники чтобы поддерживать в решениях близкого человека если это решение не вредит ему и окружающим. У вас счастливый период и не омрачайте себе жизнь пустыми звуками людей вокруг) никто кроме вас не знает как вас правильно, а люди всегда будет обсуждать и давить, как бы вы себя не вели потому что сколько людей столько и мнений.
Вы взрослый человек и сами вправе решать как вам жить вашу жизнь.
Берегите себя.

Здравствуйте, Юлия, Вы правы, ребёнку нужно помочь, НО, прежде всего нужно более комплексно подойти к этой ситуации: 1. проконсультироваться у невролога, 2. у детского врача-психиатра, 3. провести диагностику у психолога и уже исходя из все информации, начинать коррекционную работу. Врачи смогут оценить нужна ли мед.коррекция, а с психологом ребёнок сможет работать над своей тревожностью и учиться понимать её внутри себя, то, в каких мыслях и действиях она выражается, в целом работать с образом тревоги и уже психолог будет давать и Вам рекомендации, которые Вы сможете применять дома.

Здравствуйте! Это похоже на зависимые отношения. Если вам плохо было в отношениях , к чему конкретно вас тянет обратно?

Здравствуйте! Вы зацепились за этого мужчину, потому что он давал вам эмоцию и закрывал какую-то потребность.
Во-первых, нужно решать вопрос с мужем , вас устраивает жить как соседи?
Во-вторых, есть у вас хобби? Работа? Где вы получаете ресурс ? Важно заняться своими потребностями, научиться получать эмоции , тогда не будет желания цепляться за эмоции от других. Это ээффект новизны , почитайте про него

Настя , здравствуйте!
Вы хорошая мама , но уставшая!
Мультики действительно могут давать истерики у детей, это факт.
Не рассматриваете нанять няню? Бабушки где все?
Ваше лечение - это отдых и хобби , общение с людьми.
Будьте чаще на улице , забросьте вы свой быт, он никуда он вас не убежит! Но убежит ваше состояние эмоциональное!
Муж бывает дома ? Как-то включен в уход за ребёнком?

По поводу питания - самая любимая еда детей - хлеб , макароны. Это факт! Детки все разные , пусть ест макароны , но добавьте овощей , соусы овощные и по тихонько расширяйте репертуар. Это нормально для вашего возраста!

Динара, здравствуйте!
По тому, что вы пишите- ребенок действительно уже интересуется и горшком и понимает процесс)) И да- есть сформированность- пока боязнь ходить на горшок. Сейчас очень важна мягкость, внимание и отсутствие давления и постоянного акцента на горшке. С одной стороны- горшок всегда на видном месте- попробуйте и место подобрать- где ребенку спокойнее или- если бегает за вами и знает туалет- хорошо это делать там)) В течение дня - не спешите каждый раз- но как только хочет, начнет держаться ручками - обнимите спокойно отведите на горшок) В это время тихо нежно разговаривайте говорите что сейчас сходишь в туалет(пописать. покакать). Можете немного побыть с ней, практикуйте и на время оставлять одну- если ребенок спокойно к этому относится. В течение дня играйте в игру с игрушками( и пусть ее любимая)-в процессе игры ходит в туалет на горшок)) Вместе с ней играйте и вы за игрушку- но не акцентируйте- пару раз достаточно)) И так же сходила- без сильного акцента- молодец. сходила пописать на горшок, здорово -теперь играем)) Можно так потихоньку в процессе игры и ей говорить- ой игрушка хочет писать- отведи на горшок,пожалуйста. Если ребенок не захо
чет -спокойно возьмите и отведите игрушку) Чтобы запоминалась- причина- следствие)
В течение дня можно уже понемногу оставлять без подгузников- просто почаще смотреть за ребенком и переодевать- естественно не оставлять в мокром- но так же без акцента. Пойдем переоденемся)) Спокойно и нежно)) Не говорите- что вот а надо было на туалет... То есть- с одной стороны оставляем постоянный доступ к горшку и создаем условия чтобы она видела как это(сами озвучиваем когда идем, играем в игрушки и садим их на туалет, предлагаем ребенку так же- но без давления- три четыре раза вдень- чтобы не перегрузить эмоционально)- а с другой- снимаем подгузник, не трогаем ели описалась а спокойно переодеваем) И потихоньку ребенок накопит опыт и расслабится- привыкнет к туалету.

Илья, здравствуйте!

Измену переживать тяжело, это бесспорно. Огромный спектр чувств и эмоций возникает после этой трагичной новости, не побоюсь этого слова, все они сейчас вас мучают даже на уровне физическом.

Илья, если это произошло по доброй воле девушки, то ответственность лежит на них обоих, не только на отчиме в данном случае. За что его убивать, если девушка была согласна, тут много вопросов и к ней тоже.
Или все же это было насилие? Она была против, оказывала сопротивление?
Сейчас вам надо успокоиться, отключить эмоции и рассуждать здраво, чтобы не случилось непоправимого.

Скажите, пожалуйста, девушка изменила вам со своим отчимом или с вашим? Сколько ей лет? Расскажите, подробнее, как такое могло произойти? Какие объяснения вам дала девушка?

Пожалуйста, рада помочь)

Добрый вечер.
Дружба может соединять лишь достойных людей. Вы просто еще их не встретили. То отношение к вам которое вы описываете это не про дружбу. Также не стоит сравнивать своих друзей и друзей парня, мужская дружба отличается. Женская дружба бывает реже короче и больнее. Не все имеют близких друзей а если и имеют то с возрастом связь слабеет, когда у каждого появляется своя семья, быт, дети. Вы обязательно встретите подругу себе под стать, Умную открытую не корыстную, просто сейчас ее нет и от этого грустно, но у вас еще все впереди. Вы верно поступаете что не позволяете нарушать ваши границы, и не надеваете маску, ведь в дружбе важна искренность, а если на всех будут маски то и дружбы не получится. Можете расширить круг своего общения, игры в мафию, танцы, хобби, кружки, что угодно. Взрослые люди так ищут себе друзей, на общих интересах. Будьте открыты для новых людей если в старом кругу нет подходящих вам.

Не отчаивайтесь, пожалуйста! Вы можете обратится к психологу онлайн, побеседовать, поглубже рассказать о своих переживаниях и получить поддержку. Если хотите и очно можете посещать специалиста частной практики или в психологическом центре.
Вы обязательно сделайте правильные выводы, смените вектор мышления, рационализируете свои мысли и пусть постепенно ,маленькими шагами начнёте возрождаться .
Успехов вам! Я рада, что мои слова вам откликнулись!

Цитата:
«Сестре тоже, бывает, делают какие-то замечания».
Вероятно, это модель поведения ваших родителей никак не связана с каким-то субъективным отношением к вам.
Родители считают, что могут давать оценки хорошо/плохо.
Цитата:
«Когда ей говорят, что она плохо воспитывает своих детей».
Это допустимо, если всем комфортно, кто-то готов до старости прислушиваться к родительскому мнению, для кого-то необходимы личные границы и во главе сепарация от родителей.
Ваша мама очень зависима от вашего с сестрой мнения.
Цитата:
«Тогда я у неё спросила, что лучше — правду в глаза или за глаза, она сказала, что в глаза, но не от детей».
Она боится оказаться отвергнутой дочерьми, для нее «критика — это критично», готова принимать сладкую ложь, такая «избегательная» позиция, как правило, говорит о страхе отверженности.
Где-то на отрезке импульсивной реакции и замалчивания проблемы есть более адаптивная точка.
Смогли бы ее для себя визуализировать?
Представить отрезок, где в точке А ваша импульсивность, а в точке В — замалчивание проблемы.

Наталья, формировать у дочки чувство вины — не самое продуктивное.

Попробуйте узнать, знает ли она слова «умерла» и «смерть»? Вы можете спросить у неё, а как можно было по-другому ответить на телефонный звонок, что можно было сказать? Откуда она знает слово «сдохла»?

Не обязательно, что у него был какой-то злой умысел в этом, она может действительно не понимать столь сложное эмоциональное явление, как смерть.

Папе (мужу) вы можете также объяснить этот момент, я думаю, он поймет. Но, исходя из его эмоционального состояния, конечно же, он остро мог среагировать на это.

Вы могли бы поговорить с дочкой на тему того, что случилось плохое событие, очень грустное событие. И сейчас папа, мама и все родственники очень грустят, им сейчас не весело, им плохо. Дочка может не понимать, что бабушка умерла, вы могли бы ей объяснить, сказать о том, что она долго болела, что она была уже старенькая, что её сердце перестало биться и теперь она не с вами, самая распространённая метафора здесь — что теперь она живёт на небе. И при этом в разговоре таких слов, как «смерть», «умерла», «скончалась» и другие эквиваленты, не стоит избегать, именно они дают вот эту эмоциональную окраску.

Самый важный момент, что злого умысла в словах вашей дочери не было. Она не хотела никого обидеть. И лучше всего объяснить ей, что надо либо было позвать маму, папу, кого-то из взрослых, или сказать по-другому.

У вас в семье сейчас определённое эмоциональное состояние, и оно так или иначе будет передаваться вашей дочке, и лишние моменты в качестве формирования у неё чувства вины — нехорошо, это только увеличит её переживания, её стресс и внутреннее напряжение.

Наталья, примите мои соболезнования, обратите внимание на поведение дочки в ближайшие дни. Будьте для нее открыты, так как может быть много почему и зачем с ее стороны, и важно будет объяснять ей все происходящее, чтобы она не чувствовала себя дискомфортно.

Наталья, детская психика — она достаточно гибкая, она намного проще справляется со стрессовыми ситуациями, нежели взрослые.
Тот момент, что ваша дочка поплакала и уснула, — это вполне нормальный момент, так происходит принятие и переживание в горе утраты.

Последствия: важно будет создать такой же ритм жизни для дочки, который у неё был до трагических событий, проговаривать с ней и объяснять, что вы также будете ходить в школу, там в кружки, на детскую площадку, то есть проговорить, что её жизнь не изменится. Это создаст ей ощущение безопасности и прогнозирования.