Онлайн консультация психолога

Здравствуйте Николай. Вы описываете повторяющиеся сценарий отношений. Часто корни таких историй лежат в детстве. Расскажите пожалуйста о вашем детстве, какие отношения были между родителями, как относились к вам мама, папа, есть ли братья сестры ?

Примите мою поддержку, это очень неприятная, выбивающая из колеи, ситуация. Дело в том, что эту ситуацию скорее всего забыть не получится.
Ее можно только пережить и пойти дальше. Помня ситуацию и сделав выводы, как такого повторно не допустить
Чтобы ушла тревожность о будущем - обязательно нужно понять, что послужило причиной возникновения другой женщины. Ведь интерес к другой это не причина, а следствие проблем в паре. И это проблемы надо решить.
После измены очень хорошо работает семейная терапия или личная терапия.
И дайте себе время, по мгновению не сможет вам резко перестать быть больно. Вашему супругу теперь надо постараться, чтобы вернуть доверие и показать свою любовь к вам. Подумайте сами, чего бы вам от него сейчас хотелось, попросите его выполнить, чтобы понимать, что вы ценны и любимы. Такие простые действия постепенно вернут вашу веру к мужу.. Только просите что-то из области реального.

Здравствуйте, Ольга.
Жить в страхе и без любви долго не получится, сколько еще вы будете мучаться.
Есть у вас близкие люди которые могут вас поддержать, у которых вы можете пожить? Если он такой опасный человек, то не стоит ждать встречи и разговаривать с глазу на глаз. Просто соберите вещи и уходите к родным.

Анастасия, здравствуйте. А чем Ваш муж занят в обычное время?
У взрослого человека не так много времени, чтобы встречаться с друзьями. Особенно если есть серьезная работа, которая требует ответственности и внимания. Есть много шуток на эту тему, когда взрослые люди пытаются собраться все вместе и отметить Новый год, а собираются только, когда уже наступил следующий.

Добрый день!
Скорее всего- это гормональные перемены- и на их фоне- такое яркое проявление эмоционального отреагирования)) Вы чувствительно относитесь к разным ситуациям- это нормально) Организм перестраивается, готовится к дальнейшему развитию малыша=и повышает чувствительность)) Это нормальные реакции)) И ребенку не мешают)-наоборот- он учится вместе с Вами чувствовать. сопереживать, быть чутким и нежным)) Сейчас больше внимания уделяйте себе- заботе о себе(и ребенке))-гуляйте, приятные позитивные занятия. фильмы, книги, встречи- все что наполняет и придает красок в Вашу жизнь- это все и отражается на ребенке))Хороший сон, питание- проконсультируйтесь со своим специалистом- возможно хорошо бы подключить витамины сейчас- если повысилась сильно возбудимость))-но это все нормально!)
Прислушайтесь к себе- все ли делаете для себя(отдых, сон, питание, разрешаете то, что хочется- заниматься любимым делом)- то есть нет ли ограничений, где вы перестали замечать себя- это то же влияет на нашу эмоциональность и реакцию)) Бережное и чуткое отношение к себе, возможность проявлять свои эмоции, реализовывать желания- снимут такую острую реакцию- постепенно все стабилизируется. В моменте- Вам что то мешает? Если выступили слезы от чувств- это нормально, поплачьте)) А в раздражении- можно применять и дыхательные техники, сменить фокус внимания, но в целом- умеренная физактивность, распорядок дня, хорошее питание, сон и внимание к своим потребностям- все уравновесят и снимут такое напряжение, реакции станут менее острыми))Будьте здоровы и с интересом и вдохновением проходите беременность и ожидания встречи с малышом))

Ольга, здравствуйте! А накануне вечером обсуждаете с ней что завтра пойдем в садик ( и будете там делать такие-то такое-то интересные вещи, и ты слепишь для меня ежика и я так буду рада)? Днем, вечером она говорит о садике что-то положительное, соглашается туда ходить? Если долго уже пробуете и каждое утро истерики, и есть возможность пока подождать, то попробуйте найти вариант садика, где можно приходить не с раннего утра, иногда деткам так бывает проще, когда утро проходит как обычно дома с мамой. Ну, или, да - варианты кружков.

Анастасия, здравствуйте!
Измена это очень болезненно, это разрушает самое главное-доверие к любимому человеку. Конечно, Вам очень тяжело и больно. И тут нет однозначного решения-каждый справляется по своему и нужно будет время и усилия, чтобы попробовать пройти это и простить. Вы правы-не каждый способен простить и даже сильно любя... расстаются.
Но сейчас, если у Вас чувства к мужу, если хотели бы сохранить отношения-дайте себе время, много пришлите в себя, а потом поговорите серьёзно с мужем на что готовы. И если у Вас будет желание и силы попробовать проработать это, то пробуйте! Но тут очень важно участие и желание мужа помочь Вам это процтт-он разрушил доверие, ему и восстанавливать!... Вам заново надо будет учиться доверять, а ему шаг за шагом прикладывать усилия(выслушивать Вас, выдерживать и поддерживать, когда первое время будет желание вновь все вспомнить, проверить и тд. И выстраивать по новому отношения). Возможно хорошо будет вместе пойти к специалисту, чтобы понять как начать этот путь заново, может Вы и супруг начнете чутко прислушиваться к чувствам друг друга, потребностям и идти на встречу и самим получится создать эту чуткость в отношениях и восстановить связь. И не торопите себя вы пробуете и да, это может получится. Но не давите на себя, дайте себе самой время и делайте так как чувствуете, сто сможете и с чем можете попробовать справиться. Сил Вам, берегите себя и слушайте своё сердце)

Здравствуйте. Похоже на то, что вы утратили веру в себя и опору на себя. Также возможно, что на вас сейчас лежит какая-то ответственность, или вам предстоит что-то сделать, где другие (например, родители) люди возлагают большие надежды на вас.

Анастасия, возможно вы запомнили по воспитанию вашего брата, что если орут на кого-то, значит этот человек плохой и в чем то виноват. И сейчас через эту призму прошлого негативного опыта, который вы видели, смотрите на ситуации своей жизни. И поэтому вы даже возразить не можете ничего, ощущая себя беззащитным ребенком, который наблюдал крики на другого беззащитного ребенка.

Что делать? 1. Осознать, что вы уже взрослый человек, можете и имеете право дать достойный отпор. 2. Уважайте себя, не позволяйте повышать на вас голос, если кто-то кричит, спокойно говорите: я не позволяю с собой в таком тоне разговаривать, и уходите каждый раз. Не нужно этого терпеть. 3. Вам нужно понять, что люди часто орут не потому, что кто-то плохой, или виноват, а те люди, которые сами находятся в сильном нервном напряжении. И это сильное нервное напряжение заставляет их буквально за любую мелочь срываться на других. Многим этот крик позволяет заглушить свою «плохость», которую они ощущают внутри себя. Человек, который самодостаточный, успешный, в полной гармонии с собой, он не будет орать, если он чем-то недоволен, такие люди ведут себя строго, но сдержанно. Истерикам и крикам подвержены те, у которых на душе много собственной боли, и им эту накопленную агрессию и злость некуда выплеснуть кроме как на других. Разве вы плохая из-за того, что кто-то решил выплеснуть на вас свою агрессию накопленную? Разве вы виноваты в этом?

Страх похода к психологу — это естественное чувство, которое испытывают многие люди. Прежде всего, важно осознать, что визит к специалисту — это шаг к собственному благополучию и пониманию себя. Многие боятся осуждения или открытия уязвимостей, однако психологи обучены создавать безопасное пространство, где можно раскрыть свои мысли и чувства без страха быть непонятым.

Один из способов преодоления этого страха — подготовка. Простой шаг — записать свои мысли и чувства. Это поможет понять, что именно беспокоит, и как можно о этом говорить. Также полезно исследовать информацию о том, как проходят сеансы, какие методы применяются, и как работают психологи. Знание отключает неопределенность, что уменьшает тревогу.

Попробуйте начать с небольших шагов — например, запланируйте консультацию на 20-30 минут. Понимание того, что это всего лишь разговор, может помочь расслабиться. Важно помнить: заботиться о своем психическом здоровье — это не только нормально, но и необходимо. Каждый шаг на пути к внутреннему миру стоит усилий, и поддержка профессионала может стать той искоркой, которая зажжет свет в темноте.

Здравствуйте, Марина
Сколько ребенку лет?

добрый день. Необходимо очно обратиться к детскому психиатру

Здравствуйте!

В случае подозрения у себя дереализации рекомендовано обратиться к врачу для диагностики. Специалист на основе обследования сможет в случае необходимости подобрать лечение. Берегите себя, обязательно расскажите о своих ощущениях людям, которым вы доверяете.

Любовь, здравствуйте!

Жаль, что вам пришлось столкнуться с такой непростой ситуацией. В этом нет вашей вины, стыдно и больно должно быть не вам. Агрессор, как правило, сам неуверенный в себе человек, он нуждается в жертве буллинга, чтобы скомпенсировать свою несостоятельность. Это то важное, что нужно помнить всегда, когда на пути встречается агрессор. Выбирая жертву, он присматривается, чтобы проверить границы, способность дать отпор.

Когда-то в детстве вы выработали рефлекс.

Цитата:

Я от этого страдала, плакала и всячески сторонилась людей.

Сейчас все идет по привычной схеме.

Цитата:

Люди продолжают меня буллить даже во взрослом возрасте.

Нужно начать работать над границами, вы имеете полное право жить так, как живете, буллинг происходит не потому, что вы живете с родителями, если вы съедите в трехэтажный особняк в центре вашего города, ничего не изменится, кроме внешних обстоятельств, у агрессоров найдется куча причин, чтобы третировать вас.

Надо поменять мышление, все начинается в голове и там же заканчивается.

Здравствуйте! Все с вами и вашим ребёнком нормально! Дочка вас любит! А то , что вы описываете , это всего лишь сепарация ребёнка и мамы. Ребёнок протестует на вас , тк он от вас отделяется и это нормальный процесс! Помимо этого, ребёнок тоже уже может скучать по другим членам семьи и поэтому он так реагирует на папу , бабушку. Она знает , что вы рядом , поэтому она вас не встречает, тк понимает , что мама ее не бросит, у девочки все хорошо с чувством безопасности.

Скажите , ребёнок понимает ваши просьбы простые ? В глаза смотрит? Если да, то вообще будьте спокойны и уверена , с вами и вашим ребёнком все отлично, все идет своим чередом. Почитайте книгу Петрановской «тайная опора».