Онлайн консультация психолога

Question 1

24 сентября 2025

Мне 33, мужу 38. Есть дочь 10 месяцев. Недавно сделала 2 теста на беременность и они оказались положительными (была задержка 5 дней). Завтра иду на узи к гинекологу. Но я еще хочу обсудить вопрос о медикаментозном прерывании беременности. Я хотела второго ребенка, но чуть...

Маргарита, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-09-24T16:58:59+03:00

Доброго дня)
Маргарита, конечно, испытывать сложный спектр в момент такой судьбоносной, важной новости вполне естественно, многие женщины переживали бы на вашем месте, особенно женщины думающие, анализирующие, умеющие строить прогнозы, критично и реалистично смотрящие на жизнь, вы вероятно, из таких) Вы даете себе отчет, что материнство - это колоссальный труд!
Вы думаете о благополучии всей семьи, и это говорит о вас как о прекрасной матери. Тот факт, что муж поддерживает любое ваше решение это ведь очень ценно, и это прочный фундамент, который даст вам силы справиться с любыми трудностями.
Вы на пике женского репродуктивного здоровья, организм полон сил, а осознанность и опыт первой беременности ваши главные союзники. Разница в возрасте у детей около 1,5-2 лет считается одной из самых гармоничных и это огромный плюс: у детей будут общие интересы, они станут настоящими друзьями и компаньонами по играм, вы этот положительный аспект отметили: сразу двое деток. Да, сначала будет непросто, первые год-два будут интенсивными, но вам в помощь могут быть и няня, и ясли или группы кратковременного пребывания, частный сад, может быть, и бабушки откликнуться на первом году хотя бы.
Вы уже прошли этот путь, и вы знаете, что такое колики, бессонные ночи и режим, вы обладаете бесценными знаниями, которые облегчат вам материнство.
Рождение ребенка это чудо, которое останется с вами навсегда. Отпуск можно отложить, сделав его более желанным в будущем, а ремонт превратить в общее семейное дело, потихоньку, полегоньку, впереди жжизнь, а дети растут невероятно быстро. Этот самый интенсивный период пройдет, и у вас будет двое замечательных детей, которые будут поддерживать друг друга и вас.
Вы правы, решиться на второго потом может быть сложнее. Сейчас сама природа дает вам этот шанс отстреляться, как вы метко сказали. Конечно, усталость и сомнения это голос разума, но прислушайтесь и к голосу сердца. У вас есть все: возраст, здоровье, поддержка мужа и опыт, когда если не сейчас?
Решение за вами, я поддерживаю вас в любом вашем выборе!

Question 2

Страх выйти из дома

12 ответов

24 сентября 2025

Здравствуйте!Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении.У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...

Мария

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2025-09-24T13:47:50+03:00

Здравствуйте, Мария!
Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств.

Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.

Question 3

Разделение детей

12 ответов

24 сентября 2025

Здравствуйте, такая ситуация . У меня двое детей , моя мама далеко живет , а мама мужа живет с нами в одном городе , у нас двое детей , одному почти 4, а второму почти 1 годик . Старшего свекровь постоянно берет к себе ночевать , водит на занятия , в садик , тоесть 2-3 раза в...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-09-24T08:53:06+03:00

Здравствуйте. Ситуация действительно непростая и может вызывать обиду и боль за младшего ребенка.
Вероятно, свекровь сильнее эмоционально привязана к старшему внуку, с которым сложился свой ритуал общения. Это не оправдывает игнорирование младшего, но помогает понять возможную причину.

Попробуйте провести с ней прямой , но спокойный диалог. Выберите нейтральный момент и без упреков скажите свекрови о своих чувствах: «Меня беспокоит, что младший сын почти не общается с вами. Я бы хотела, чтобы у вас тоже сложились близкие отношения. Давайте подумаем, как мы можем это изменить?». Предложите конкретный, простой вариант: например, погулять с коляской 20 минут.
Создайте повод для контакта. Принесите младшего в комнату, когда приходит старший, инициативно передайте ребенка свекрови на руки со словами: «Подержите, пожалуйста, я на минутку». Так вы мягко обозначите его присутствие.
Сосредоточьтесь на эмоциях младшего. Ваша главная задача — компенсировать возможный дефицит внимания, чтобы у него сформировалось чувство собственной значимости. Ваша любовь и включенность — главный ресурс.

Важно действовать мягко, но настойчиво, переводя фокус с личной обиды на потребности ребенка. Если ситуация не изменится, возможно, стоит обсудить это с мужем, чтобы выступить единым фронтом.

Question 4

Почему я срываюсь по любому поводу

11 ответов

24 сентября 2025

Здравствуйте, помогите пожалуйстаСпустя 9 месяцев после родов очень сильно начала срываться на мужа, например: не так помыл посуду, не так дышит, не так разговаривает, НО сама я понимаю в голове , что я не хочу на него срываться, не хочу ссорится, но просто вырывается , потом...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-09-24T05:48:33+03:00

Здравствуйте!
Послеродовые изменения в организме, гормональные колебания, усталость и новая роль -роль мамы, все это может приводить к повышенной раздражительности и эмоциональной нестабильности.

То, что вы осознаете свои срывы это уже хорошо! Так же то, что вы переживаете из-за срывов, связаны с чувством вины и желанием облегчить возможные страдания вашего супруга. Это говорит о том, что вы заботитесь о своём супруге. рассмотрите вариант онлайн-консультаций. Многие психологи ведут онлайн.
В вас сидит внутреннее напряжение, возможно вас тяготит ежедневная рутина, вы не привыкли к такому распорядку дня . Стоит искать возможность для отдыха, даже небольшого. Попросите мужа или родственников посидеть с ребенком,а вы неспешно примите ванну, почитайте книгу, погуляйте в одиночестве, или же в компании подруг.Важно заботиться о себе, чтобы был ресурс справляться с негативными эмоциями.

Question 5

Одержимость человеком

10 ответов

24 сентября 2025

Была послеродовая депрессия, лежала в больнице, пью антидепрессанты более 10 лет. Психосоматика постоянно вылезает периодами: задыхалась, частые мочеиспускания были, боль в животе, понос и тп, уже привыкла. Замужем больше 10 лет. С мужем прекрасные отношения. У него была...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-09-24T12:24:05+03:00

К сожалению консультации в сервисе только дистанционные, персональные консультации в форме персонального чата активные 24 часа ✅ после оплаты чат активен 24 часа .

Question 6

Какое то озабоченное состояние

13 ответов

23 сентября 2025

Здравствуйте. Заметила за собой озабоченное состояние. Летом рассталась с молодым человеком. Сейчас одна. Прошла все стадии. Начала ухаживать за собой, сменила гардероб. Приучала любить себя. Одеваться красиво и больше обтягивающих вещей. Стала ходить в зал, чуть похудела,...

Алина, Сочи

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-23T22:32:04+03:00

Здравствуйте!
Скорее всего , вы столкнулись с кризисом- отсюда проснулась ваша сексуальность и телесность , которая так долго ждала своего часа. А ваше возбуждение не находит разрядки , поэтому переключается и на одежду и разные эксперименты и риск.

Скажите , мастурбация помогает снять напряжение сексуальное ?
Бывают ли дни без подобных мыслей ? Возможно, усиливается перед овуляцией возбуждение и тд?

Ранее в отношениях , либидо было таким же сильным?

Question 7

Ребенок 2 года и 3 месяца

9 ответов

23 сентября 2025

Приветствую! 1 сентября начали ходить в садик. Ходили все дни, пропустили 1 раз.Но воспитательница стала говорить, что ребенок не хочет идти ни на музыку, ни лепить пластилином. В садик ходит на 4 часа. Особых истерик нет, чуть плачет , когда я ухожу и все. Я очень переживаю....

Анна, Пушкино

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-23T17:00:20+03:00

Здравствуйте! Яна, это нормальное поведение во время адаптации и так может длиться еще около месяца. Ребёнок еще присматривается к саду , к правилам сада , к чужим для него людям. Поэтому поводов для переживаний нет! Как ребенок станет увереннее себя чувствовать в саду , он обязательно начнет заниматься и кушать!

Question 8

Садик и сосание пальчиков

13 ответов

23 сентября 2025

Нам 2.3. Как пошли в садик (это было в 1.6), стали сосать пальчики, а другой рукой крутим волосы. В целом по здоровью все нормально. Психолог и невролог сказали, это стресс на садик. Летом в садик не ходили 3,5 месяца, но ничего не ушло, других явных стресс-факторов нет....

Elena, Москва

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-23T14:32:52+03:00

Здравствуйте!
Вы молодец ! И все делаете верно! Комментарии невролога и психолога имеют место Быть.

Сосание пальца - это способ успокоения , обычно проходит самостоятельно, если не акцентуировать на этом внимание.
Когда ребёнок тянет пальцы в рот во время сна , просто рукой без акцента снимите пальчики из рта. Днём в некоторые моменты игнорируйте , в некоторые - заменяем палец на игрушку.

В крайних случаях , можно использовать метод парадоксальной интенции(но не со всеми детьми). Например, когда пластилин во рту или песок - «ммм, как вкусно , правда ? Давай еще попробуем?». Если ребёнок понимает вашу речь , обычно дети начинают делать обратное и не тянут в рот.

Так же причина может быть в получении сесннорных ощущений , именно поэтому важно наполнить день и сенсорной разгрузкой - игры с крупами, водой , слаймами , световая стимуляция и тд.
Обязательно следите за режимом дня.

Первые полгода рекомендуется водить не больше чем на 4 часа в сад.
Обязательно все пройдет , это частая проблема!

Question 9

Семейные отношения

1 ответ

23 сентября 2025

Мне 50 лет. Влюбился в 35 летнюю женщину, любовь взаимная. С супругой прожили 30 лет, как факт любви особо уже нет, дети взрослые, отношения вялотекущие. Боюсь уйти из семьи и хочу уйти. Полный дисбаланс.

Александр

Вопрос закрыт

Попова Светлана · Answer · 2025-09-23T20:18:46+03:00

Здравствуйте, Александр!

Опишите пожалуйста что именно вас волнует больше всего.
Страх окончить отношения с супругой?
Страх, что не поймут дети?
Есть желание окончить отношения с супругой, но не знаете как подготовить ее к разговору?
Сомневаетесь, не знаете, хотите ли заканчивать отношения с супругой?
Сомневаетесь в своих чувствах к новой женщине?
Страх за новые отношения?

Question 10

Устала жить

1 ответ

23 сентября 2025

Помочь начать жить, потеряла смысл в жизни , я хочу убить себя

Алина

Вопрос закрыт

Попова Светлана · Answer · 2025-09-23T20:26:40+03:00

Здравствуйте, Алина!

Самая главная ценность - что вы появились на свет. Вам дана жизнь, а вместе с ней и задачи, которые будут приходить. Они приходят, не для того, чтобы сломать вас, наоборот, для того, чтобы сделать сильнее.

Какие бы ни были обстоятельства жизни, так задумано природой, что вы точно с ними справитесь! Да, не всегда очевидно как вы это сделайте, но дорогу осилит идущий.

Вы точно не одиноки, и точно не в одиночку пройдете испытания жизни, если в данную минуту вам не на кого опереться, то позвоните по телефону доверия 8 (800) 200-47-03, он анонимный и бесплатный!

Отвечая на ваш вопрос, смысл жизни - в жизни. В том, чтобы познать себя других, и в том числе, чтобы решать проблемы, которые мир предлагает, обычные и глобальные.

Автор путь которого удивляет и вдохновляет, Виктор Франкл написал книгу - Скажи жизни, да! Создатель терапии смысла жизни. Попробуйте найти ответы тут.

Я верю, что у вас все будет хорошо. Обнимаю вас и желаю всех благ!

Question 11

Синдром хорошей девочки

1 ответ

23 сентября 2025

У дочери 19 лет синдром хорошей девочки, от этого страдает, как помочь

Виктория

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-09-23T09:29:01+03:00

Добрый день!Вы переживаете за дочь- это наша материнская забота и желание, чтобы у детей все было хорошо) Почему сейчас видите необходимость помочь дочери?Она просила помощи сама?Со своей стороны, уверена, вы и так многое делаете и всегда на ее стороне))Сейчас как раз больше веры в нее, что у нее все сложится, что она со многим справиться)Ваше спокойствие и уверенность-это много значит для дочери.Но и будьте чуткой и сопереживающей(не обострять обстановку, но спрашивать как сегодня прошел день, я соскучилась-давай чай попьем. поговорим-и даже если она больше молчит-делитесь своими вопросами, интересуйтесь ее советом-чтобы дочь чувствовала, что важна и ее участие необходимо).В общении посмотрите, что между вами может усиливать ее синдром(то о чем вы пишите):нет ли излишней требовательности у Вас самой к себе(пример многое значит), к ней и ее поведению. Но в целом-она уже взрослая девушка-и сейчас только откровенный разговор и предложение поддержки и помощи)Может ей самой захочется обратиться к психологу, разобраться в каких то своих моментах-а может будет больше делиться с Вами и получать вашу поддержку и укреплять веру в себя. Можно предложить ей книги, если она просит помощь и готова послушать совет-так предлагать точно не стоит-это лишь ранит ее)-"Легко быть собой"Женя Дронова, "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие-куда захотят" Уте Эрхардт, "Синдром хорошей девочки"Беверли Энгл.В них она сможет многое понять о своем состоянии. о том. что с ней происходит и как прийти к самой себе))

Question 12

Что делать если я хочу отказаться от ребенка если буду знать что он не жизнеспособен и неизлечимо больной , так как не хочу его мучать , а муж наоборот говорит что это плохо и нужно его оставить , и он готов меня бросить если я его не послушаю, и наоборот

1 ответ

23 сентября 2025

я очень этого боюсь, меня мучает тревога, я готова принять любого ребенка и с аутизмом и с дцп и с разными аномалиями , но только не того кто будет жить благодаря аппарату и не сможет нормально есть пить и тд

Евгения

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-09-23T16:29:58+03:00

Здравствуйте, Евгения !
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог - партнер платформы «Спроси врача»!

Скажите вы сейчас беременны?

Почему вы с мужем обсуждаете ситуации, которые теоретически могут случится с ребенком дцп и аутизм совершено разные диагнозы .

Расскажите, что сейчас вас тревожит?

С уважением, Гречихина Александра Константиновна

Question 13

Интимные фото у ребенка

13 ответов

23 сентября 2025

Здравствуйте! Увидела в телефоне у дочки (почти 11 лет) интимные фотографии. Фотографирует и снимает на видео себя и свои интимные места в различных вариациях. Отправлять вроде не отправляла, но тут на 100% сказать не могу, т.к. не стала копаться в телефоне вдоль и поперек....

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2025-09-23T03:47:55+03:00

Здравствуйте, Кристина!
В такой ситуации важно действовать очень аккуратно и тактично, чтобы не навредить доверительным отношениям с дочкой. Постарайтесь выбрать момент для разговора, когда она будет спокойна и не будет отвлечена, и начать беседу без обвинений или упрёков, иначе дочь закроется и научится такие вещи скрывать. Лучше всего говорить о личных границах, безопасности в интернете и доверии, а не о том, что Вы что-то узнали.

Задавайте открытые вопросы, чтобы понять её взгляды и уровень осведомлённости. Например, спросите: «Как ты себя чувствуешь в интернете?», «Что ты думаешь о личных границах и безопасности?» Это поможет Вам понять, насколько она информирована и какие у неё есть представления. Важно объяснить ей возможные последствия таких фотографий и видео, не обвиняя, а информируя. Расскажите, что такие материалы могут попасть в неправильные руки, что это может навредить ей и её будущему, и что важно уважать свои границы и не делиться личной информацией или изображениями с незнакомыми людьми.

Поддерживайте диалог и дайте понять, что дочь всегда может обратиться к Вам с любыми вопросами или проблемами.

Question 14

Девушка обиделась на меня из за подарка

1 ответ

23 сентября 2025

У нас с ней сегодня была годовщина и мы как полагается обменивались подарками . Она подарила мне альбом с нашими фото и подобными милыми вещами связанными с нами . А я подарил ей кольцо с рубином (Но из за так сказать скрытности наших отношений , она не сможет его открыто...

Руслан

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-09-23T01:29:02+03:00

Здравствуйте, Руслан!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Ценность подарка не всегда определяет его стоимость, например, для любящих родителей бесценные подарки — это подарки, сделанные их маленькими детьми. В то же время мужчина категории «альфонс» в момент вручения ему подарков тут же включает внутренний калькулятор, равно как девушка-содержанка. Кто-то обсуждает заранее подарки или руководствуется виш-листом. Нет универсального ответа «хороший подарок» или «плохой», и, конечно, подарок может определяться еще какими-то дополнительными условиями: статусом отношений, финансовой состоятельностью и другими.

Вы спрашивали у вашей девушки, какой подарок она ждала? Судя по подарку, подаренному вам (альбом и мелочи) , стоимость подарка не имеет для нее значения, верно?

С уважением, Гречихина Александра Константиновна.

Question 15

Улучшить отношение к свекрови

11 ответов

22 сентября 2025

Как улучшить свое отношение к свекрови? Плохого она мне ничего не делает. Но общаться и проводить с ней время желания нет. Она готова проводить время с внуками, но мне не хочется ей отдавать их. Когда она ездила с нами (я, муж и дети) на выходные в другой город, я была...

Александра, Ярославль

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-22T22:35:19+03:00

Здравствуйте! Понимаю, как вы переживаете. Да, свекровь вам ничего плохого не сделала , но она не учитывает границы вашей семьи, муж этл поддерживает, а вы боитесь их мягко обозначить , тк все давление будет направлено на вас , к сожалению.

Верно ли я поняла , что вы хотите более редких встреч со свекровью ? Или вообще не хотите ее видеть? Какие чувства она вызывает в вас? Может , вы чувствуете, что обязаны ей , тк она помогает с детьми ?
Вы имеете право на отпуск с семьей.
С мужем вообще нет возможности обсудить тему границ с мамой ?

Каким вы видите идеальный вариант отношений со свекровью ?

В отпуске держите дистанцию , не бойтесь просить личное пространство, когда вы чувствуете в нем потребность.