Онлайн консультация психолога

Question 1

2 апреля

С мужем в отношениях 11 лет из них 2 года женаты ему 47 мне 45 лет. Все это время жили ооочень хорошо я была любимой женой, ссор было очень мало, все считали нас идеальной семьей. Вместе много что купили и где были. Месяцев 8 назад у него начались проблемы по мужской части в...

Ольга

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-02T08:18:35+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! С большей вероятностью, наступил кризис в отношениях , отсюда муж отдалился , плюс проблемы в сексе , а он сам прошел этот путь (проблемы по урологии), все это копилось и дало естественный разлад в отношениях. Если ранее вы с мужем жили душа в душу , он не могу взять и разлюбить или подавить чувства, скорее , ему кажется , что кризис = прошла любовь.
Расстояние может быть и полезным для вашей пары. Но нужно договориться о сроках . И дать друг другу время , но после обязательно начать разговаривать , что делать с вашими отношениями и как их восстановить, что помимо секса ему не хватало в ваших отношениях , а что вам.

Question 2

Невролог отправил к психотерапевту. Стоит ли идти?

2 ответа

2 апреля

Здравствуйте, недавно был у невролога, и он направил меня к психотерапевту.Стоит ли идти? Психотерапевт может прописать мне антидепрессанты от боли или что-то еще? И сейчас, по новым законам, если я пойду в частную клинику и мне выпишут антидепрессанты, меня на учёт не...

Илья, Калуга

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-02T15:11:54+03:00

На данный момент реестр не заработал, и он не про учет, а про передачу данных МВД о пациентах. Более того, мало кто видел сам документ о том, какие конкретно, по каким заболеваниям данные будут передаваться. В каких случаях и тд
За назначением АД лучше, конечно же, к психотерапевтам или психиатрам. У них накоплен ой опыт применения в практики таких препаратов, они знаю обновленные протоколы лечения и лучшие результаты мировой практики- это их прямая специализация. Ваш невролог поступил профессионально

Question 3

Не знаю что делать?

1 ответ

2 апреля

Здравствуйте. Я после токсичных коллег, осталась без работы. Пришлось уволиться. Сейчас не могу найти работу. И не хочу обратно на эту работу. Муж не поддерживает меня( говорит езжай куда хочешь- но деньги принеси), для него всегда своя мама на первом месте. Муж периодически...

Ольга

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-02T12:58:14+03:00

Здравствуйте!
Примите мою поддержку!Вы сейчас в поисках нового места работы и да, не всегда это бывает быстро.вы уже ушли от туда, где было не комфортно. где Вам было плохо-естественно,хочется найти то место в котором будет не только финансовая составляющая-а еще и благоприятные условия для жизни!Если прям совсем есть потребность в финансах(критично и важна каждая копейка)-пробуйте временные вакансии-подработка каждый день-сейчас есть много приложений на которых можно найти такие-это будет выходом -хотя бы перекрыть что то основное, выход пару раз в неделю, а остальное-ищите работу,которая будет нравится.
Если пока муж достаточно обеспечивает -используйте время и для восстановления(отдохните после прошлого опыта)и просматривайте вакансии, может увидите и что то совсем новое-0на что ранее не обращали внимание. а сейчас-это будет вам интересно)-почему бы не открыть для себя новый путь?Если хочется перемен. Понятно, что Вы скорее всего помогаете и маме, и необходимо поддерживать мужа-но и не забывайте о себе. Идти на прошлую работу, где вы теряли спокойствие, где было не комфортно и это точно отбирало ваши силы-нет смысла. деньги не заменят Вашего внутреннего состояния и того здоровья, которые вы будете тратить на переживания. Ставьте для себя сейчас цели и шаг за шагом идите к ним!да, иногда надо будет немного подождать. может приложить где то больше усилий(получить какие то новые знания и тд.)-но вы сможете найти то, что будет и финансово Вас удовлетворять и приносить еще и удовольствие!А работа-не малая часть жизни, что имеет значение!Сил вам и удачи!

Question 4

Ударила бывшего мужа

8 ответов

2 апреля

С мужем в разводе, в браке изменял, ударил меня. Через месяц после ухода стал сожительствовать с другой женщиной. Она из числа наших общих знакомых. Постоянно сравниваю себя с ней, берет обида за то, что я была ему верна, рожала детей, пыталась всегда ему угодить, чтобы он не...

Ксения, Чехов

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-04-02T06:26:13+03:00

Ксения, здравствуйте!
Примите мою поддержку, вы проживаете очень сложный, очень тяжелый жизненный этап и горюете. Развод это всегда горевание, оплакивание прошлого, сожаления, бессилие, печальные размышления о том, что не сложилось, что не сбылось, о разрушенных надеждах, обвинениях - эмоций много, путь к принятию неблизок, и они интенсивны и порой слабо контролируемы. Любое горе протекает волнообразно , бывают дни тихие, ориентированные на восстановление, а бывает день шквала эмоций, переживаний - это дни ориентированные на утрату.
Ксения, агрессия, которую вы проявили в один из дней, ориентированных на утрату - это не неадекватность, об этом не стоит думать, это вытесненная, годами копившаяся обида за то, что вашу верность, рождение детей и попытки спасти отношения обменяли на ложь. Это слезы, которые преобразовались в ярость от бессилия, от того, что вы не смогли стать для него единственной, от душевной боли.
Если хотите, то это несколько аффективное состояние, когда переживания от потери, предательства, крушения привычной жизни достигают пика, отключается контроль, и импульсивная агрессия становится единственным способом сбросить невыносимое напряжение, копившееся месяцами. Это желание причинить боль в ответ на свою эмоциональную.
В состоянии сильного стресса психика откатывается к более примитивным, детским способам реагирования - тебя ударили- дай сдачи, ударь в ответ, пусть ему тоже булет больно, защити себя, пусть не думает, что ты слабая.
Ксения, это кризисная динамика, проживание стресса, это динамика проживания внутренне боли, она нормальна, эмоции в ней могут брать верх над рациональной частью и выходить в виде агрессии различного формата.
Помните, что дело не в вас, в вашей красоте, личностных качествах, а в том, что он не смог стать участником создания долгосрочных отношений, способен на предательство. На его новый союз не смотрите, конфетно-букетный период закончится, начнется обычная земная жизнь, где будут трудности и проблемы, кризисы, и вполне вероятно, что при его личностной организации история повторится.

Question 5

Расстались во время беременности.

10 ответов

2 апреля

Здравствуйте, я на 8 месяце беременности, и меня бросил мой парень. Он меня старше на 10 лет, уу него есть ребёнок от первого брака. Его ребёнку 17 лет.Надо сказать он его очень сильно любит . И ради ребёнка готов на многое. Мы начали отношения когда он только развёлся. Жена...

Анастасия, Хабаровск

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-04-02T06:43:25+03:00

Анастасия, доброго дня!
Конечно, очень жаль, что сейчас, когда вы находитесь в уязвимом положении, на вас обрушилась травма отвержения в тот момент, когда вы больше всего нуждались в защите и стабильности. Сейчас вы проживаете острую реакцию на горе: нарушен сон, аппетит, плач, чувство несправедливости и страх за будущее ребенка. И сейчас есть вы, ваш ребёнок, и ваше благополучие, оно важнее всего.
Мужчина оказался между двух огней, сын от первого брака болен. Да, это очень горько, он ушел ( пока), но его готовность финансово помогать, записывать ребенка, доделывать ремонт и покупать вещи говорит, что он не бросил вас. Он просто сейчас не может быть рядом физически, но берёт ответственность за обеспечение, это очень важный момент.
Возможно, отпустить его сейчас - это самая сильная стратегия. Не смириться, но выждать время, на ближайшие 2-3 недели перестать бороться за отношения и просто позвоить ему делать то, что он пообещал (ремонт, вещи, помощь). При этом пока вам надо немного есть, поспать и спокойно родить.
Парадокс в том, что отпускание это единственный шанс, чтобы он, возможно, вернулся позже. Когда ситуация с болезнью сына стабилизируется, а вы родите и будете спокойной опорой для малыша, он может переоценить своё решение, но даже если не вернётся, вы должны сейчас выжить и стать мамой. Ваш малыш сейчас это главный человек в вашей жизни, а он взрослый мужчина, который сделал свой выбор, но этот выбор может быть временным, никто не знает, что будет завтра, как его там встретят и что он будет переживать. Дайте ему время "для подумать" и постарайтесь пережить эти дни как болеющий пациент: по часам еда, сон, минимум разговоров о нём.
Лёгких вам родов, важнее этого сейчас нет ничего!

Question 6

Нет чувств к новорожденному, хочу избавиться от ребёнка

1 ответ

2 апреля

Здравствуйте. Родила 3 недели назад девочку, очень жалею, что не сделала аборт и оставила ребёнка. Нет никакой любви к младенцу, она меня раздражает даже когда не кричит, когда спокойно спит или лежит. Все чаще вспоминаю жизнь до беременности и очень хочется вернуться...

Полина, Москва

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-03T00:11:44+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Полина, понимаю вас, жаль, что сейчас вы проходите такие обстоятельства

Полина , скажите вам кто-то помогает с малышкой ? Вы с кем-то делитесь своей болью , своими мыслями?

В такие моменты важна поддержка родных и близких людей , это помогает вернуть ресурс

Есть горячие линии для женщин, кризисные центры в Москве например
ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям» в таких центрах оказываются разные виды помощи в этом числе экстренная психологическая помощь, социальная поддержка и тд

Вы правы , что ваша доченька не виновата , что вы испытываете такие сложные чувства и переживания, вам обеим нужна помощь и поддержка

Скажите почему вы не хотите обратиться за помощью к врачам ? Так бывает, что у молодых мам развивается послеродовая депрессия и мамам в таком кризисном состоянии обязательно нужна помощь , поддержка и понимание .

Есть опросник «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии, EPDS». Пройдите самостоятельно в сети, позже можем обсудить результаты вместе . Хорошо?

С уважением, Александра Константиновна.

Question 7

Мужчина с СВО

2 ответа

1 апреля

Познакомили с мужчиной который на СВО уже несколько лет. Мы с ним не виделись и три месяца переписывались каждый день. Он приехал в отпуск и мы виделись пару раз в кругу друзей. Наша переписки оставалась такой же частой. Договорились встретится вдвоем, но в последний момент...

Ангелина

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2026-04-03T08:11:33+03:00

Здравствуйте, Ангелина, к сожалению, мужчина сейчас и не может предложить развитие отношений, но, при этом, когда есть возможность быть с Вами и именно что-то делать для отношений в настоящем, то он игнорирует это и выбирает другое времяпрепровождение. Между Вами была переписка, возможно, это то, что было ему нужно в это время, но, сейчас он не с Вами. Плюс к этому, у мужчины сложности и с психическим состоянием, возможно, травматика после перенесенных событий. Вы увидели сейчас, как мужчина расставляет приоритеты, Вам больно. Но, у Вас есть выбор, или ждать и при этом показывать себе и мужчине, что Вы готовы жертвовать собой и что готовы быть удобной для него или отойти на шаг назад и со стороны посмотреть на ситуацию - да, мужчина Вам понравился, но, тот ли это мужчина с кем могут быть отношения, происходит ли это развитие или нет?

Question 8

Психология

6 ответов

1 апреля

Добрый день, у меня такая трудность. Моему сыну почти 1 год, а у меня сложилось понимание, что мама моего ребёнка моя собственная мама, как будто она наша общая мама, а мой ребенок мне как брат младший. Несмотря на всё, моя мама и младший брат живут далеко от нас, видимся мы...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2026-04-01T20:02:40+03:00

Здравствуйте.
Здесь несколько вариантов.
Либо вам тяжело справляться с материнством и тяжело даётся ответственность за ребёнка, и психика таким образом создаёт вам якобы облегчение,что бОльшая ответственность не на вас, а на маме вашей
Второй вариант это ролевая регрессия-где мы привыкли быть старшей сестрой своему младшему брату, Сейчас мозг путает: забота о младенце» = я снова та девочка, которая помогает маме с братом. А ваша мама, проводя параллели с братом, бессознательно подкрепляет эту путаницу.попросите маму не сравнивать сына с братом: Мама, для меня важно, чтобы он был моим сыном, а не копией брата. Каждый день проговаривайте вслух ребенку:Я твоя мама. Я принимаю решения за тебя. Введите ритуалы, где вы главная для вашего ребёнка. а бабушка,когда призодит в гости то она гостья и немного помогает вам.

Question 9

Семейные отношения

1 ответ

1 апреля

Здравствуйте, у меня вопрос такой: у меня есть мужчина с которым у меня есть отношения в том числе и интимные мне хорошо с ним, но у него есть зависимость к алкоголю, а как человек он все что не попросишь сделать или помочь он без вопросов выполнит , я непонимаю почему ...

Татьяна

Вопрос закрыт

Москаленко Екатерина Александровна · Answer · 2026-04-01T20:18:16+03:00

Татьяна, добрый день! Так бывает, что люди повторяют сценарии, при этом не осознают это. Однако вы осознаете, что вы снова и снова выбираете пьющих мужичин.
Расскажите, пожалуйста, каким были ваши отношения с папой? какая была обстановка в семье. Как менялось все от того был ли папа трезвым ли нет?
Какие у вас взаимоотношения с алкоголем?

Question 10

Ребёнок плохо ведет себя в саду

10 ответов

1 апреля

Здравствуйте..Ребенку 2.10Начали ходить в садик, ходим в целом месяц..Адаптация проходила средне тяжело я бы сказала..Плакал по утрам дома, как просыпался и не хотел идти, а в саду тоже бывало плакал, но я уходила и всё налаживалось..Мы ходим сейчас до 15 часов..В чем...

Алена, Москва

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-01T20:18:23+03:00

Бешляга Ольга Анатольевна

Рада, что могу помочь 🙏

Question 11

Страх беременности

9 ответов

1 апреля

В прошлом году была операция по женски , после этого появилась так называемая психосоматика по поводу здоровья , что повлияла на страх беременности. Вдруг не вынесу , вдруг не получится, страх что малыш в плохую сторону изменит мою жизнь с супругом. Мужу 31 год очень сильно...

Вел

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-04-01T21:21:50+03:00

Здорово, что семья стала вашим приоритетом, поверьте, там, где есть крепкий тыл, надёжный щит, и карьера вам будет доступна,ее можно строить и с детьми, когда они чуть подрастут,окрылятся, сиает чуть самостоятельнее, одно совсем не исключает другого. История знает огромное количество примеров, когда женщины реализовывались и в материнстве, и в профессиональной сфере.Вы только предоставьте, мать 8 детей, среди которых и приемные, уполномоченный по правам ребёнка в России Мария Львова Белова, например. И мама, и занимает такой важный пост, и сколько таких женщин по всему миру. Так что все получится при желании, главное, тратить силы не на страхи и тревогу, а на движение вперед)

Question 12

Длительное время посещают пассивные суицидальные мысли

6 ответов

1 апреля

Здравствуйтея всю жизнь профессионально занимался спортом и мне искренне не хотелось делать ничего другоговсё было хорошо, но в один момент случилось сильнейшее выгорание, для меня тогда мир рухнулследующие полгода я не получал радости от спорта => и от жизни тоже,...

Герман, Краснодар

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2026-04-01T18:15:52+03:00

Герман, здравствуйте.

Примите, пожалуйста, моё сочувствие и поддержку, что вы проходите столь сложный период своей жизни. Позвольте вам помочь во всем этом разобраться.

По вашему описанию можно сделать предположение о том, что это депрессивное состояние, которое было связано с тем, что спорт как некий центр вашей жизни, поле самореализации, перестала таким являться через момент выгорания. Спорт был неким столбом в вашей жизни, неким центром, стержнем, точкой опоры, ну потом это все рухнуло, разрушилось, и психика в этот момент испытывает колоссальное напряжение, сложно понять, а что, а как дальше, потому что нету главного момента — смысла образования и всего происходящего.

Ваша психика попыталась найти выход из этой ситуации и нашло это в программировании, ну это решило только частичный момент, вы нашли, как себя занять, и пошли тем же путём, как и предполагая в спорте, заниматься каждый день на пределе возможностей. А такой подход затрачивает огромное количество других ресурсов и эмоциональных, когнитивных, смысловых, а вот источника от того, чтобы подпитаться всем этим, социум, друзья, хобби, простое увлечение, к сожалению, нет.

Все это привело в то состояние, которое есть у вас, и выход из этого состояния, конечно же, есть, и вы большой молодец, примите, пожалуйста, мою похвалу, что обратились за помощью.

Первое решение ситуации в масштабе — это обратиться к психиатру, этого врача не стоит бояться, такой же врач, как кардиолог или офтальмолог, который лечит такой условный орган, как психика. Пройти диагностику этого врача и при необходимости получить медикаментозное лечение, которое на время, и далее подключить психотерапевтический момент. Именно такой синтез даёт очень хороший устойчивый результат.

Что вам делать сейчас, пока вы подбираете всех этих специалистов, очень честно ответьте себе на вопрос: чего вы сейчас хотите, как вы думаете, какое ваше действие бы улучшило ваше состояние хотя бы на 1–2 единицы?

Question 13

Молодой человек смотрит на других

8 ответов

1 апреля

Здравствуйте! С парнем в отношениях больше года. Перед началом отношений обговаривали табу для нас в отношениях. Я указала,что мне не нравится, когда партнёр смотрит на других женщин. Во время отношений ещё несколько раз затрагивала эту тему. Например когда наши знакомые...

Дарья

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-04-01T18:02:44+03:00

Перед вами встаёт сложный выбор. Принять то, что фантазии других людей нам неподвластны и что партнер может смотреть порно с другими женщинами и при этом сохранять верность вам , либо искать другого партнера , чья психика будет настолько сильно совпадать с вашей в этом видении, что разногласий в этом плане не будет.

Надеюсь эти вопросы помогли вам немного углубиться в ваши отношения с молодым человеком.
На самом деле за всем этим текстом стоит очень много различных феноменов. Но с ними разбираться можно на личной терапии. Формат текстового ответа будет не очень эффективным.
Я надеюсь у вас получится разрешить эту диллему. Пережить свои чувства, которые могут идти реакцией на ответы парня и не разрушить своё ментальное состояние.
До свидания

Question 14

Не хочет рисовать

13 ответов

1 апреля

Добрый день. Сыну 3.7 . Абсолютно не творческий ребёнок. Не любит рисовать и раскрашивать от слова совсем. Пробовали и красками и фломастерами и мелками. Использовали разные раскраски.Ни в какую. Стоит ли бить тревогу . Воспитательница каждый день высказывает что он не...

Анна, Белорецк

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-01T10:40:56+03:00

Анна, поняла вас. Насчет шнуровки это к слову про мелкую моторику, которая напрямую связана с речью.

По ответу можно сделать вывод, что мелкая моторика есть и речь по возрасту, также, исходя из вашего описания, есть данные за стресс у ребенка, вероятно, зацикленность воспитателя может вызывать тревогу, особенно если воспитатель стыдит мальчика, сравнивает и т. д.

Полагаю, что есть смысл обсудить с ней эти моменты и позволить ребенку рисовать так, как он умеет, хочет, а не так, как написано в методичке .

Болит рука, живот это маркеры того, что ребенок беспокоится, сейчас полезнее снизить стресс , чем добиться от ребенка штриховку