Онлайн консультация психолога

Question 1

Что делать

1 ответ

26 марта

Живем с мужем более 30 лет, двое детей взрослых, последние 20 лет он как мужчина бессилен, периодически ругались по бытовым вопросам , инициатором ссоры всегда был муж и после того как я отвечала он мог игнорировать меня месяцами, я переносила тяжело. Последний раз поругались...

Жанна, Москва

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-27T09:12:10+03:00

Здравствуйте.
Причины могут быть разные такого поведения.
Может наказывать Вас своим молчанием и равнодушием..как тип манипуляции, проучать за непослушание или за резкость ответа.
Может специально создавать конфликт, чтобы исключить поводы для общения ..чтобы делать то, что хочет.
Может из-за обиды и ранимости прекратить общение и игнорировать.
Может считать себя правым и ждать от Вас признания вины.
Может молчать, потому как он может думать, что его не слышат, не понимают..поэтому для чего общаться.
Может игнорировать..чтобы не продолжать конфликт.
Для того, чтобы данных ситуаций не возникало..если они болезненные для Вас..можно спокойно обсуждать кто..чем недоволен и искать решение..которое устроит обоих. Уступать в браке оба должны, договариваться..иначе конфликт..это скидывание друг на друга скопленного напряжения, недовольства.
Проблема глубже, чем просто бытовые поводы. Где-то обида в нем..может за отсутствия внимания, что он пытается боль причинить..если ему плохо.

Question 2

Общение с бывшим

9 ответов

25 марта

добрый день, сыну от первого брака 7 лет. Развели с его папой, когда ему был годик - папа просто ушел, до 4 лет в жизни не появлялся. Сейчас видятся каждое воскресенье.К сожалению, мы с ним очень плохо общаемся, я стараюсь общаться спокойно, а бывший муж на меня вечно давит,...

Катерина

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-03-26T02:37:47+03:00

Катерина, здравствуйте! Понимаю вас, ситуация очень выматывающая, но! Она решаема.
Сейчас ваш старшенький оказался между двух огней (родной отец тянет одеяло на себя, обесценивая вашу новую семью, и у ребенка в голове каша). Не пытайтесь логически доказать сынишке, что папа неправ, просто объясняйте что такое семья (это те, кто заботится друг о друге и кого мы любим. У тебя есть папа, есть отчим, и есть родной братик. Тебя все любят, и твоего огромного сердечка хватит на всех, и тебе не нужно выбирать кого-то одного). Детки очень умные, к пубертату он сам сделает выводы по поступкам взрослых, а не по их словам.

Касаемо воскресных встреч, Катерина, вы, конечно же, не должны быть к ним привязаны, тем более человек вас не слышит и не идет на компромисс. Раз бм ведет себя непотребно при разговорах, вы имеете полное право прекратить с ним общение по телефону, и перейти на текстовые сообщения. Как только начал орать, кладите трубку, и пишите сообщение о том, что готовы обсуждать сына/встречи только в спокойном тоне, пусть пишет, а не звонит. Это, Катерина, сохранит вашу нервную систему и даст вам доказательства его агрессии, если они понадобятся. И тут мы подходим к вопросу с судом, которого не надо бояться. В вашей ситуации, Катерина, официальное установление графика встреч, это не объявление войны, а единственный способ выстроить надежные границы, тк договориться с человеком, который вас не слышит, невозможно.
Ваш вариант с выходными 2/2, это частая практика, которую суды часто поддерживают. Сынишке нужно полноценное время и с папой, и с мамой. Как только у вас на руках будет официальная бумага с решением суда, вам больше не придется мотать себе нервы, что-то объяснять, выслушивать оры и оскорбления.

Не бойтесь, Катерина, защищать свое право на счастливую жизнь. Выстроить жесткие границы с бм, это лучшее, что вы сейчас можете сделать для спокойствия всей вашей семьи.

Question 3

Как объяснить ребёнку о вреде обманов

5 ответов

25 марта

Доброго времени суток. Не знаю как поступить, дочери 12 лет, нашла у нее электронную сигарету, которую она одолжила у одноклассницы, рассказала какой вред здоровью, что это плохо, но как отдать назад эту сигарету, вернуть однокласснице и никому не говорить, или отдать маме...

Надежда, Таловая

Вопрос закрыт

Макаревич Екатерина Витальевна · Answer · 2026-03-25T21:12:21+03:00

Здравствуйте!
То, что дочь честно призналась, чья это вещь — уже хороший знак. В 12 лет имидж в классе и отношения со сверстниками значат для подростков почти всё.
Я бы порекомендовала вернуть электронную сигарету самой девочке (через дочь), но с условием, что в следующий раз Вам придется подключить учителя или маму одноклассницы.
В этом возрасте дети врут не потому, что они «плохие», а потому что боятся крика, наказаний или разочарования родителей.
Я думаю, Ваша дочь пока на пороге подросткового возраста и таким образом происходит социализация.

Question 4

Что делать если я ненавижу женский пол?

1 ответ

25 марта

Я мальчик, и я ненавижу женский пол, что делать сам не знаю. когда я вижу что кто-то нарисовал персонажа мужского пола женщиной, то меня тошнит или у меня смех с плачем. я не знаю что делать, скажите пожалуйста, а то я уже начинаю каждый раз думать о суициде. Во первых,...

Егор

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-25T22:28:39+03:00

Егор,здравствуйте!
Вы уже сделали важный шаг-осознали, что вам тяжело и вы не знаете, как справиться с этими эмоциями. Это уже повод для гордости.
Очень важно не замыкаться в себе. Поговорите с кем-то,кому доверяете: другом, родственником, школьным психологом или другим специалистом. Если нет возможности поговорить лично-есть горячие линии психологической помощи,где вас выслушают и поддержат(это анонимно и бесплатно). Номер 88002000122
То, что вы описываете (мальчикам нельзя,девочкам можно)-это общественные стереотипы и на самом деле никто не запрещает мальчикам иметь длинные волосы,носить розовое или быть фанатом женских персонажей
выражение эмоций —это нормально для любого человека, независимо от пола.
Если Вам хочется отрастить волосы-отрастите,почему нет.Сначала на пару сантиметров,тотом еще чуть и так дойдете до желаемой длины.Постарайтесь не ставить себе жёсткие внутренние рамки.

Question 5

Сын 7 лет часто обманывает и трогает чужие попы

13 ответов

25 марта

Доброе утро. Сыну почти 7 лет( в мае исполнится 7). В последнее время стал много обманывать. Из последнего: он трогает писю и попу друга. Друг, по словам сына смеётся, по словпм мамы друга- говорит чтобы сын так не делал. Мы проговорили про правило трусиков, про интимные...

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-03-25T09:08:45+03:00

Добрый день.
Я уверен, корень проблемы не во вранье как таковом. Вы требуете честности, но наказываете за правду о его действиях. Подумайте вот о чем когда он признался в обмане и расплакался, это был крик о помощи, а не желание вас разозлить. Он не может объяснить свои действия потому что сам не понимает их причину. Вместо наказаний попробуйте задать ему открытый вопрос что ему нужно от вас в тот момент, когда он трогает друга. Не спрашивайте зачем, спрашивайте что он чувствует перед этим. Важно отделить его личность от поступка. Он хороший мальчик, который пока не научился справляться с импульсом.

Question 6

Муж распускает руки

2 ответа

25 марта

Здравствуйте,живём с мужем больше 3 лет, первый раз распустил руки когда родила ребенка, поцарапал шею,потом были просто удары по лице, бил по голове, разбил бровь Говорит что я должна заткнуться если муж сказал заткнись,но я не привыкла молчать,с одной стороны я думаю если...

Екатерина

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T09:03:55+03:00

Здравствуйте.
Что всё таки держит с мужем? Можно спланировать свой уход постепенно..мысленно подготавливаясь к этому. Он что-то говорит по поводу развода? Что не даст развод, отберет детей? Сколько времени он с ними проводит?
Закона о физическом насилии..да..нету, но побои лучше снимать, фиксировать. При разводе это ему будет в минус. Физическое насилие применяется ..когда человек слабый внутри, не может отстоять свою позицию, не может справиться с определенным уровнем напряжения.
Заручитесь поддержкой чьей-то, если он угрожает как-то жизни.
В чем конфликты заключаются? Спокойно обусуждать не может? Если он хочет Вашей покорности..может попробовать не прямой конфронтацией доносить мысли, а в мягкой форме?
Когда женщина вступает с мужчиной в сопротивление..мужчина может воспринимать это..как конкуренцию за то, кто в доме главный, поэтому он и применяет те средства..которые привык, чтобы обезвредить того, кто пытается подавить.
Если так было не всегда..вспомните моменты, когда мог уступить, выслушать и принять Ваше мнение..и используйте эти средства ..констрктивного диалога.
С другой стороны, Вы знаете..как он реагирует на Ваше выражение своего мнения..что он будет бить. Нет ли самонаказания через его побои? Он же всё равно не меняет мнения?

Question 7

Стоит ли обратится к психологу

3 ответа

24 марта

Трое детей, старшей 10 лет аутизм, средний - нормик, третий ребёнок-5 месяцев. Воспитываем детей с мужем. Сейчас период когда мало сна, болели до этого, тревога, общения нет, постоянные переживания за будущее ребёнка с аутизмом. Нет уверенность в завтрашнем дне, нет радости,...

Оксана

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-03-25T00:27:48+03:00

Оксана, здравствуйте! Примите мою поддержку!

Справляться с такой нагрузкой, пусть даже и с помощью супруга, очень сложно, ресурс расходуется очень быстро, а на восстановление, элементарно, нет времени. Отсюда и апатия, и о какой удовлетворенности от жизни можно говорить, когда ежедневно день сурка, плюс постоянное эмоциональное напряжение (переживание за будущее старшей (понимаю вас как никто другой), плюс младенец, которнму сейчас требуется максимум маминой заботы, у среднего на носу первый класс, а это и кризис, и адаптация). Откуда, Оксана, черпать ресурс? Только из отдыха и полноценного сна. А на отдых у вас только дневное время (когда старшая в соццентре, а средний в саду), когда малыш уходит на дневные сны. В это время надо оставлять все бытовые дела, и отдыхать (спать, просто лежать), чтобы хоть немного восстанавливались силы.

Касаемо психолога, конечно, Оксана, к нему надо обратиться (в центре для деток-инвалидов есть такая услуга, как оказание психологической помощи родителям). Если одной психологической помощи будет мало, то можно проконсультироваться с психотерапевтом, который оценит ваше состояние, и, при необходимости подключит фармподдержку.

Question 8

Измена или пьяный бред?

1 ответ

24 марта

Здравствуйте. Муж по пьяни признался в любви и предлагал встречаться соседки. А трезвый сказал что это пьяный бред. Хотя у самого пока гулял искал в поиске как соблазнить соседку. Скажите пожалуйста это пьяный бред или все же есть отношения на стороне?

Светлана

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-03-25T22:32:20+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Светлана , понимаю ваши чувства .
Действительно в такой ситуации нельзя исключить , что мужчина под воздействием алкоголя утратил контроль, не мог руководствоваться здравым смыслом и своими истинными убеждениями.

С уважением, Александра Константиновна.

Question 9

Отношения с мужем

1 ответ

24 марта

Муж отдалился, игнорирует все, что я ему пишу, не хочет категорически разговаривать о проблеме в наших отношениях, не звонит. Молчит уже 2 недели. Я не знаю, что и думать. Я просто схожу с ума от этого молчания и игнора.

Надежда

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T09:31:47+03:00

Здравствуйте.
Мало информации, поэтому задам уточняющие вопросы.
В чем заключался конфликт/проблема?
Он ушел из дома/находится в командировке?
После чего в позицию избегания и сопротивления ушел?
Какие отношения были до этого?

Question 10

Психологическая помощь

5 ответов

24 марта

Здравствуйте. Часто нервничаю.Муж на СВО,постоянно ругаемся. Дома что то случится (например, машинка сломалась ) у меня паника. Перед сном плохие мысли,накручиваю даже то,чего нет еще. Может порекомендуете какие нибудь лекарства ?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-24T21:13:16+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Состояние, вероятно, похоже на тревожное расстройство. Психологи не могут рекомендовать медикаменты , к сожалению.
Отдых у вас есть? Поддержка со стороны близких?
Обязательно посетите врача психотерапевта для оценки состояния, тк если это тревожное расстройство обязательно нужна коррекция медикаментами и психотерапией

Question 11

При малейших конфликтах муж начинает молчать и не идёт на разговор вообще, даже в тех случаях когда вина конфликта была его

1 ответ

24 марта

С мужем живём только второй год, при малейших конфликтах муж начинает молчать, не замечает меня а иногда даже избегает, первое время я сама шла на применение но в этот раз вина конфликта полностью его. Проблемы по итогу не решаются а только копятся. Мне очень обидно такое...

Таня

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T09:43:12+03:00

Здравствуйте.
Своим молчанием и отстраненностью муж может так наказывать Вас или..например..не хочет продолжать ругаться и начинает молчать. Не умеет адекватно решать и вести себя в конфликте, включается детский паттерн поведения.
Возможно, обижен и тогда это тоже про первое -лишает Вас того, что Вам нужно (общение с ним, расположение к Вам, теплое отношение и др).
Это техника манипуляции.
Не обязательно..что если Вы первая подойдете..то это означает, что вину берете на себя. Кто умнее..тот и может первый примириться..без принятия на себя вины. Поругались и поругались..значит нужно отслеживать момент разворачивающегося конфликта и тормозить друг друга (напр. Мы сейчас дойдем до ссоры, я не хочу этого, давай попробуем спокойно поговорить). Каждый говорит только с позиции Я, не затрагивая личность партнера.

Question 12

Злюсь на мужа из-за отпрашивания к другу

1 ответ

24 марта

Муж отпрашивается с ночевой к другу, то в бильярд с ним, друг холостой. Меня это очень сильно раздражает! У нас двое детей, один грудной, второй 5 лет, ревнует к первому, т.е бывает сложно. Почему я злюсь, как спокойно к этому относиться, как себя везти

Наталья

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T10:09:05+03:00

Здравствуйте.
Муж помогает с детьми, по дому?
Это злость или больше обида на него за то, что он может себе позволить отдыхать, а Вам приходится заниматься всем дома?
Он даёт Вам такое же время на себя? Если нет, то можно переговорить и составить график, когда он отдыхает, когда Вы сами и совместное времяпрепровождение. Попробуйте не обвинять его, а донести через Я-сообщение о том, что хотелось бы Вам.

Question 13

Смерть мамы

7 ответов

24 марта

Здравствуйте! У меня умерла мама 1 ноября 2025 года от рака в 51 год, мне 29, узнали в январе, но уже слишком поздно, все было запущено. Были очень близки, лучшими подругами. Мама была очень добрым и хорошим человеком. Расскажу в кратце. Когда мне было 6 лет, на моих глазах...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-03-24T16:06:17+03:00

Здравствуйте!
Ваши мысли о ее страданиях и страхе в последние дни это естественная реакция на ее мучения. Постарайтесь сместить фокус с того,что она возможно чувствовала,на ту любовь и поддержку которую вы ей дарили. Вы были рядом,вы делали все возможное и она это знала. Ее последние слова о вашей силе это ее вера в вас. Идея о детях это прекрасный путь к обретению нового смысла, через них жизнь продолжается

Question 14

Не знаю, как начать диалог

5 ответов

24 марта

Столкнулась с такой ситуацией. С молодым человеком живу больше двух лет, в отношениях проблем не было, но случился кризис после того, как у меня не стало близкого родственника. Я впала в депрессию, начала пить антидепрессанты. Молодой человек всё понимал, но я стала замечать...

Марина, Москва

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-24T15:36:55+03:00

Здравствуйте! Понимаю , как вам больно! Мне жаль, что в такой тяжелый период времени , вы столкнулись с предательством.
Думаю, нужно поговорить открыто. Ведь вы полезли в телефон не просто так , наверняка вы чувствовали что-то или отношения стали ухудшаться. Поэтому скажите честно , скажите , что да, это неправильно , но вы чувствуете, что ваши отношения рушатся , вы не чувствуете поддержки и тд.
Будет аффект, возможно, понадобиться диалог в 2 этапа - сначала признаться про телефон, а потом уже через время поговорить об увиденном

Question 15

Не хочу общаться с родственниками мужа и давать им своего ребенка

1 ответ

24 марта

Помогите пожалуйста советом, очень нуждаюсь в нем, каждый день меня сжирает злость и негодование. Мы с мужем вместе в браке 5 лет. У него многодетная семья, младшему ребенку сейчас 17 лет. Младшего своего ребенка они уже хотят поскорее сплавить из дома (так как достала и...

Марина

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T11:06:21+03:00

Здравствуйте.
Есть кто-то..кто заставляет Вас с ними общаться? Муж как на это смотрит? Поддерживает Ваши взгляды или ему нравится общаться с ними?
Вы и не должны с ними разговаривать. Это семья мужа, пусть общается, если ему нужно. У Вас есть мама, она рядом, а другие родственники(мужа)..это не Ваша проблема. Да, иногда приходится поддерживать коммуникацию. Тут можно кратко, вежливо поговорить, извиниться.. сказать много дел и повесить трубку.
Возможно, у Вас отстранения идет и из-за обиды на них или непонимания, что им безразлично, нет ни помощи..ничего от них, хотя мама у Вас успевает всё.