Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

7 июня 2023

Иногда возникает такое чувство, что я могу выйти из под контроля и нанести физический вред своей семье, боюсь сойти с ума и, не осознавая, зарезать близких. Делать я этого не хочу, я люблю свою семью. Но вдруг появится желание и я не смогу с этим ничего сделать. Помогите...

Стелла

Вопрос закрыт

Мараева Ольга Юрьевна · Answer · 2023-06-07T23:00:39+03:00

Здравствуйте Стелла! Данный симптом характерен для невроза навязчивых состояний (обсессивно-компульсивного расстройства), он очень часто встречается. Причина невроза - повышенная тревожность и внутренний катастрофический сценарий, сформировавшийся до 2-3 лет в результате подстройки ребенка под материнское бессознательное, в котором для младенца была угроза. Ваша психика пытается защититься от этой бессознательной угрозы, формируя обсессии (страшные навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия - в вашем случае это попытки переубедить себя, что вред Вы членам семьи не причините). Невроз навязчивых состояний хорошо лечится Лакановским психоанализом, можно обратиться к психотерапевту очно, также есть онлайн курсы,в которых лечат данное расстройство. Чем раньше Вы начнете лечение, тем лучше, данный невроз может усугубляться с годами, если не решать проблему. Пока что, как только к Вам приходят страшные мысли о том, что Вы можете причинить близким вред, сразу говорите себе : "Это не мои мысли и побуждения, это следствие невроза, данные мысли ложь". И сразу переключайтесь на другие интересные для Вас дела. Так нужно делать каждый раз когда приходят такие мысли. Главное не начинать обдумывать Ваш страх, иначе невроз будет усугубляться.

Question 2

Проблемы в отношениях с человеком

1 ответ

7 июня 2023

мой парень работает вахтой, 2 недели/2 недели, когда он на работе он сходит с ума и думает что я ему изменяю, контролит меня, звонит кучу раз по видео, просит показать кто рядом и тд, смотрит мой телефон, у него навязчивые мысли и сам он закрытый человек и никому вообще не...

Меркулова Екатерина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2023-06-07T22:30:07+03:00

Добрый вечер!
Как давно Вы в отношениях?
Ваши переживаниях вполне понятны, ведь Вы ни в чем не виноваты, Вы не вызываете намеренно ревность у парня. Это уже его реакция на то, что происходит, он ревнует Вас и проблема в нём самом, не в Вас. У парня могут быть проблемы в его неуверенности в себе, с которой работать нужно ему лично. Но, видит ли он в этом проблему? Если нет, то Вы не повлияете на его поведение. Вы готовы слушать и дальше обвинения в свой адрес, которые не имеют основания?
Парень хочет, чтобы Вы испытывали все эти чувства, только к нему и ему не хочется представлять и думать, что Вы кого-то могли полюбить. Но Вам важно показать, что он Вам дорог и ему не стоит сомневаться в Ваших чувствах к нему. Ведь изначально он принял Вас с прошлым.
Поговорите с парнем о том, что Вас беспокоит, скажите, что Вам нужен только он, если Вы выбираете его, то выбор свой Вы не измените. Предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту для того, чтобы создавать гармонию в отношениях, а не изводить себя и Вас ревностью, ведь проблема в нем, а не в Вас. Скажите ему, как важно посетить специалиста и почему ему это нужно, какие у него будут от этого плюсы. И работать нужно ему над этим, а Вы его поддержите в этом. Главное, чтобы он видел в этом проблему и готов был меняться. Если он будет не готов меняться, то отношения будут такие, какие они есть сейчас. Вы готовы принимать это, если парень не захочет меняться?

Question 3

Стоит ли продолжать отношения?

1 ответ

7 июня 2023

Добрый день! Меня зовут Анастасия, мне 22 года и я нахожусь в отношениях 4 года с парнем старше меня на 10 лет. В последний год я стала сомневаться в своих чувствах и в своем партнере. Долгое время я очень сильно любила его и, можно сказать, была зависима, в эмоциональном и...

Анастасия

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2023-06-07T21:57:49+03:00

Добрый вечер, Анастасия!
А какими должны быть Ваши отношения, чтобы Вы захотели в них остаться? Что должно измениться в парне?

Question 4

Стоит ли поговорить вживую со знакомым о его проблемах?

1 ответ

7 июня 2023

На самом деле проблема не у меня, а у знакомого( его бьет отец, и скорее всего у него от этого травма). Каждая переписка с ним заканчивается тем, что он начинает говорить о своих проблемах. Я каждый раз его поддерживаю, но он говорит, что никому не нужен, и никакой поддержки...

Анастасия

Вопрос закрыт

Введенская Анастасия Дмитриевна · Answer · 2023-06-08T15:10:35+03:00

Добрый день! Поддержка никогда не бывает лишней, поддержка сейчас очень нужна Вашему знакомому.

Когда знакомый говорит Вам, что никому не нужен и нет поддержки, то подсознательно он ждет, что Вы скажите, что он нужен Вам )

Конечно, молодому человеку можно посоветовать также обратиться к психологу и обратиться в ОПЕКУ, а также на горячую линию психологической поддержки при экстренных случаях

Question 5

Как избавиться от тревожности и навязчивых мыслей?

2 ответа

7 июня 2023

у меня частая тревожность из-за мелочей, не могу сосредоточиться на каком-то деле, присутствуют навязчивые мысли, бессонницамогу проснуться ночью и заплакать без причины, бывает сильная истерикапомогите пожалуйста

Таня, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Мараева Ольга Юрьевна · Answer · 2023-06-08T10:57:29+03:00

Здравствуйте, Таня! Необходимо работать с первопричиной состояния, только так от этого можно избавиться навсегда. Хорошо помогает от навязчивостей лакановский психоанализ, можно обратиться к подобному специалисту очно или онлайн. Пока что могу порекомендовать переключать свое внимание с навязчивых мыслей на интересные занятия, которые будут отвлекать, проговаривать про себя на появление мыслей : "Я не буду отвечать на этот вопрос". Потому что чем больше Вы обдумываете Ваши тревоги, тем более невроз усугубляется.

Question 6

Тревога при общении с парнями

1 ответ

7 июня 2023

Когда начинаю сближаться с парнем, начинается тревога, пропадает аппетит, трясет перед и иногда во время встречи. Уже 4 года со всеми парнями одно и тоже. Встречалась с парнем 5 месяцев, тревога до конца так и не ушла за весь период отношений, расстались по другой причине.

Софья, Москва

Вопрос закрыт

Добровольская Елена · Answer · 2023-06-07T10:26:18+03:00

Софья, здравствуйте!
Согласна, хочется при общении испытывать все-таки положительные моменты, а здесь "начинается тревога, пропадает аппетит, трясет перед и иногда во время встречи". Что же делать в этой ситуации? Не вините себя в том, что происходит, а постарайтесь понять причину. Возможно, корни уходят в детство, где был зафиксирован образ неадекватного, агрессивного мужчины. Возможно Вы стали свидетелем како-либо сцены, связанной с насилием, агрессией, неадекватностью, где присутствуют мужчины, не обязательно реальной, это может быть увиденное по телевизору, в интернете, услышанное или прочитанное, которое плотным и неприятным чувством засели в подсознании. Это могут быть установки от значимых взрослых женщин о том, что мужчины это зло, проблемы и др. Отношения в детском саду, с одноклассниками и тд. В такой ситуации можно очно (дистанционно, онлайн, офлайн) обратиться к психологу, для решения проблемы. С другой стороны, это может быть состояние Вашей психики - при небольшом стрессе она бурным и вегетативным проявлением реагирует на подобные ситуации. Как себе помочь?
1. Как написано выше, не вините себя, не думайте о том, что с вами что-то не так.
2. Постарайтесь не зацикливаться на ситуации, настройтесь на позитивное общение с молодыми людьми.
3. Выходите из зоны комфорта, давайте себе небольшие задания - например, у прохожих молодых людей и не только))) на улице интересуйтесь временем, как пройти в ТЦ, кинотеатр и др. Сходите с близкими или подругами на концерт, в караоке, пошумите как следует)))
4. Обратите внимание на внешний вид, что бы ни говорили, а опрятный, удобный и комфортный для Вас лук поднимет настроение.
5. Балуйте себя чаще - добавьте сюда пенные и солевые ванны, прогулки в парке в приятной компании.
6. Применяйте дыхательные практики.
Софья, при желании, у Вас все получится)))

Question 7

Самобичевание по утере питомца

2 ответа

7 июня 2023

Сегодня у меня на руках умер молодой кот, это наш член семьи и я виню себя не могу себе простить что не смогла отвезти его в лечебницу а занялась самолечением, я как будто ребёнка потеряла, грызёт совесть

Екатерина

Вопрос закрыт

Введенская Анастасия Дмитриевна · Answer · 2023-06-07T15:43:46+03:00

Добрый день! При атопическом дерматите Вам не стоит стрессовать так сильно, да еще и винить себя.

Если котик скоропостижно скончался, значит, и лечение в ветеринарке не помогло бы уже. Вы же не врач, чтобы при малейших симптомах понять, что с животным.

Животные не такие, как люди, люди сложнее и сильнее, поэтому больше склонны к исцелению. Тем более люди могут говорить, описывать свое состояние, показывать, где болит, а животные нет, увы. Не вините себя.

Пройдет время и можете, если необходимо, завести другого питомца.

Question 8

Хочу покончить с жизнью

1 ответ

7 июня 2023

Здравствуйте меня бросила жена забрала детей и я не знаю где они находятся я наверное боюсь остаться сам посещают мысли покончить с собой я их сильно люблю и детей и жену что мне делать подскажите пожалуйста

Анатолий

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2023-06-07T06:55:10+03:00

Здравствуйте, Анатолий!
Очень сопереживаю Вам и рекомендую обратиться в очном порядке к врачу-психотерапевту/психиатру за психотерапевтической помощью и медикаментозной поддержкой ввиду возникновения суицидальных мыслей. Можете воспользоваться и службой психологической помощи, поговорить с психологами.
Берегите себя, сейчас Вы всё видите в негативном свете, но это не будет длиться вечно, жизнь постепенно наладится, и помните, что все проблемы и трудности решаемы, Вы нужны своим детям!

Question 9

Как переходить умереть?

1 ответ

7 июня 2023

я начала резаться больше года назад. я постоянно хочу резаться, я изрезала почти все тело, у меня изрезаны ноги руки шею резала. простите что не грамотно. я могу начать резаться от грустного состояния до проблем.

Таня

Вопрос закрыт

Введенская Анастасия Дмитриевна · Answer · 2023-06-07T15:25:16+03:00

Добрый день! Расскажите, пожалуйста, про Ваши отношения в семье, про Ваших родителей и их отношение к Вам.

Желание резать себя - это довольно серьезный симптом и тяжелое состояние после перенесенной психологической травмы (возможно. постоянной травмы).

Когда человек никак не может выразить свою боль и эмоции, то он начинать причинять боль себе самому физически или животным. Или другим людям. Это очень опасно.

Перенесите выражение эмоций с себя на предметы: порежьте лист бумаги, вещь, куклу. А лучше вообще выразить это в творчестве - нарисуйте свои эмоции, свою боль, чувства. Или пропойте чувства в любимых песнях, музыке. Прогуляйтесь или выведите напряжение через спорт: танцы, плавание, бег, велосипед.

И, конечно же, необходимо обратиться к психотерапевту

Question 10

Проблемы в еде

2 ответа

7 июня 2023

В последнее время я начала замечать у себя признаки РПП, на мой взгляд это в первую очередь проявляется в постоянном контроле еды и " отработкой" съеденного путём голодания , или же когда я знаю , что я поеду домой , я специально стараюсь не есть , так как понимаю , что дома...

Анастасия

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-06-07T12:27:50+03:00

Здравствуйте, Анастасия! А кто Вас дома заставляет есть в больших количествах? Вы спокойно можете сказать "нет", я сыта, когда наелись, чтобы, потом не голодать, не корить себя за съеденное.

Question 11

Тревога о тахикардии. Трудно отвлекаться от тревожных мыслей.

2 ответа

6 июня 2023

Здравствуйте. У меня тахикардия. Я замечаю, когда я спокойна (не испытываю тревоги, беспокойства) мой пульс нормальный. Когда я начинаю беспокоиться, то пульс увеличивается. Я понимаю, что это абсолютно нормальное явление, но почему-то всё равно беспокоюсь. Сегодня гуляла и...

Ольга

Вопрос закрыт

Мараева Ольга Юрьевна · Answer · 2023-06-07T05:33:33+03:00

Здравствуйте Ольга! Ипохондрия - стандартное проявление тревожного невроза навязчивых состояний и ГТР (генерализированного тревожного расстройства). Вам важно понять первопричину Вашего страха, а она заключается явно не в такихардии. Подумайте, чего на самом деле Вы боитесь? Страх ли это смерти или чего-то еще? Когда впервые появилось подобное состояние в Вашей жизни? Проанализируйте.

Question 12

Трусливый сын 8 лет

2 ответа

6 июня 2023

Я мама одиночка. Отца ребёнок никогда не видел. Сына помогают воспитывать бабушка и дедушка. Сын растёт трусливым не уверенным. Не умеет за себя постоять перед сверстниками. Постоянно спрашивает как и что сделать. Сам не додумывается. Даже на забор залесть не может. Боится...

Анна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-06-07T00:16:23+03:00

Здравствуйте, Анна! А какой сценарий транслируется дома? Все его опекают? Позволяется ли ему сделать что-то самому?
Возможно, Вы сами неосознанно транслируете неуверенность, культивируя тем самым иррациональные страхи.

Попробуйте отдать мальчика в спортивную секцию.

Question 13

Истерики ребенка

1 ответ

6 июня 2023

Ребёнок 3 года. Совершенно не управляемый. Когда делаешь не по его, ( уходим с площадки, с игровой, и если он не хочет идти, начинает меня бить, драть волосы мне на голове кусать) не ест еду дома, только определенные вещи, не разговаривает) с детьми любит играть, все что не...

Виктория

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-06-06T16:03:21+03:00

Здравствуйте, Виктория! У ребёнка сейчас кризис 3 лет, поэтому такие реакции. Старайтесь переключать, завлечь на другое (необходимое действие). Например, надо идти с площадки домой, он начинает проявлять своё "я" и не хочет идти, не ругайте, не кричите, а старайтесь завлечь, как волшебник (ой, пойдём скорее домой, я забыла, там нас ждёт что-то интересное или вкусное). И следите за своими реакциями тоже, какое поведение в семье транслируется. Если он в семье самый любимчик для остальных, то он начинает манипулировать, добиваться желаемого силой. Не позволяйте манипулировать, если нет, то нет, нельзя и все члены семьи должны этого придерживаться. Есть ли у ребёнка своё личное пространство дома, своя комната, кроватка, игрушки, которые только его?

Question 14

Гиперактивный ребенок

1 ответ

6 июня 2023

Здравствуйте. Моему сыну 7 полных лет. Закончил 1 класс. в Целом по знаниям и навыкам к нему нет претензий, ходит в школу с математическим уклоном, учителя неплохо отмечают его умственные способности. Но весь учебный год нам жаловались на его поведение: неусидчивый,...

Мадина

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-06-06T15:46:01+03:00

Здравствуйте, Мадина! А как Вы распределяете внимание между старшим и младшим ребёнком? Нет ревности к младшему? Как он к нему относится? Есть ли в семье разговоры про половое воспитание в доступной для ребёнка форме? Если он дома слишком активно ведёт себя, учите тормозить нервную систему, переключаться с активных занятий на спокойные. По поводу "хочу есть суп без ложки" (как собака), подобные ассоциативные примеры у многих деток в первом классе бывают, видимо, связано с общей повышенной тревожностью и темпом жизни, рост, физическое развитие ребёнка быстрее сейчас происходят, а уровень психологического созревания приблизительно в том же темпе, что и прежнее поколение.

Question 15

Что делаешь если очень сильно тоскуешь по парнб

1 ответ

6 июня 2023

Здравствуйте,помогите пожалуйста. Я с парнем проводила довольно много времени, очень сильно привязалась, а сейчас он уехал на все лето. Я очень сильно тоскую по нему боюсь,что он бросит хоть я уверенна в нем. Иногда он отвечает холодно и меня это задевает

Ольга

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2023-06-06T14:14:21+03:00

Добрый день, Ольга!
А какие у Вас планы на лето?
Если есть возможность, то Вы можете встретить с парнем в середине лета. Если нет возможности, то важно заниматься своей жизнью, гулять с подругами, найти хобби, занятия, посещать курсы различные и т.д. С парнем общайтесь по видео-связи, пишите друг другу: "Доброе утро" и желайте: "Доброй ночи". Вы вместе, Вы в отношениях, но у каждого могут быть свои друзья, свои интересы.