Онлайн консультация психолога

Question 1

14 марта

Здравствуйте! Я недавно стала мамой. Так получилось, что родила сына 8 марта. Очень не хотела в эту дату, но сын так решил. Теперь переживаю. Как же так, мальчик и 8 марта. Переживаю, что в школе над ним будут смеяться, и он не будет любить свой праздник. И еще много разных...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-14T14:04:58+03:00

Здравствуйте! Поздравляю вас с рождением малыша!
8 марта это всего лишь цифра и не думаю, что дата дня рождения может стать в будущем поводом для буллинга. Сейчас у вас много эмоций , гормональная перестройка , все воспринимается остро , со страхом. И это естественно!
Важно ведь не дата рождения , а какое будет воспитание у ребёнка , как он будет уметь себя защищать, дружить.
Поэтому пока постарайтесь отпустить эту ситуацию. Тк бороться с тем, что уже случилось бессмысленно. Малыш рядом, он здоров , у вас впереди новый жизненный этап , поэтому со временем обязательно придет принятие !

Question 2

Головокружение

10 ответов

14 марта

Добрый день! Прошу помощи. У меня примерно с месяц начались головокружения в виде каши в голове, как будто я качаюсь, слабость в ногах. Иногда кажется, что это не со мной происходит. Тошнота и дурнота иногда. Конечно сразу страх, что упаду, станет плохо. Прозодила...

Мария

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-14T12:41:35+03:00

Здравствуйте.
Всд это несуществующий диагноз, который ставят только на территории пост советского пространства. Чаще всего за этим наверным диагнозом скрывается тревожно-депрессивное расстройство/паническое расстройство или иное расстройство (которое может продиагностировать только очно врач психиатр). Это нарушение биохимии головного мозга которое корректируется грамотным подбором антидепрессантов и их длительным приемом до стойкого выхода в ремиссию. Параллельно занимаясь психотерапией с клиническим психологом. Кпт не панацея.
Вы описываете симптомы дереализации/деперсонализации, которые чаще всего сопровождают обострение, которое невозможно скорректировать без препаратов.
Можно попытаться снова начать психотерапию (только у клинического психолога очно или онлайн), но если спустя 2-3 месяца не станет лучше или даже хуже, то рассмотреть вопрос антидепрессанта.
На самом деле довольно сложно грамотно подобрать антидепрессант. И самое важное это продолжать приём ещё 6 месяцев с момента полного улучшения! Это очень важно, чтобы получить длительную ремиссию .
Психотерапия как правило нужно очень длительная. От года

Question 3

Не знаю,что делать

11 ответов

14 марта

Добрый день!Замужем почти 8 лет,вернее недавно фиктивно развелись с мужем,но это чисто на бумаге,нужно было для моей работы,но продолжаем жить вместе как обычно.Отношения конечно у нас давно не очень и вот уже полгода у меня есть человек,в которого я влюбилась и он тоже.Но он...

Екатерина

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-03-14T12:15:11+03:00

Здравствуйте Екатерина!
Скажите пожалуйста,как вы думаете,что именно в этих ярких встречах так сильно вас привлекает,что вы готовы мириться с последующими качелями? и что бы для вас означало,если бы эти отношения стали менее эмоциональными,но при этом более стабильными?

Question 4

Парень общается с другой

2 ответа

14 марта

Здравствуйте в общем я сейчас в тяжелой ситуации,с парнем встречаюсь около года , жду с армии . Наши отношения зародились неожиданно, я до этого рассталась с первой детской любовью ,спустя месяц начала общаться с ним ,спустя три месяца мы вступили в отношения. В общем у него...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Штревенская Татьяна Александровна · Answer · 2026-03-14T09:57:05+03:00

Здравствуйте, понимаю ваши чувства. Скажите ваш парень знает о том,что вы узнали об этом последнем случае? Если первый случай можно назвать " случайностью",то второй уже навряд ли. Готовы ли вы к такого рода " случайностям" в ваших дальнейших отношениях. В любом случае вам надо поговорить,не ругаться,это ничего не даст скорее он будет оправдываться и выкручиваться из ситуации. Вам нужно чётко дать понять,что для вас в отношениях неприемлимо.

Question 5

Муж обвиняет меня,что ребёнок со мной стал нюней

17 ответов

14 марта

Здравствуйте, такой вопрос мне 33,мужу 36Ребёнку мальчик 4 годаТак получилось, что мы живём с мужем на 2 городаИзначально я родом из спб,а он из Краснодара Встречались наездами друг к другу долгое время,потом когда родился ребёнок взяли ипотеку в спб и до двух лет жили...

Елена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-03-14T09:10:01+03:00

Здравствуйте ! Ситуация явно выматывает вы одни с ребёнком, принимаете решения под давлением обстоятельств, а муж, вместо поддержки, начинает разборки по приезде. Это несправедливо вы же не вдвоём решили жить в двух городах из-за его работы и здоровья малыша, а теперь виноватой делают вас. Особенно цепляет, что он перекладывает на вас нюни ребёнка, хотя сам годами звонил маме в 20 лет это же проекция, чистой воды. Его отец, кстати, тоже льёт масла в огонь, и это добавляет вам стресса.

Ребёнку сейчас критично важно стабильное окружение, но и вам нужно, чтобы муж взял на себя часть ответственности например, обсуждал с вами график садика без упрёков или помогал с логопедом. Если он сейчас обвиняет вас за то, что вы сделали его нюней это показывает, что он сам не готов признать свои ошибки в воспитании. Как муж реагирует, если вы прямо скажете мне нужно, чтобы ты помог с решением про сад, а не обвинял? Есть ли моменты, когда он всё-таки поддерживает вас в быту или общении с ребёнком, когда приезжает? Обсуждали ли вы с ним, что его фразы вроде из-за тебя ранят вас и могут повлиять на ребёнка? Это поможет понять, есть ли почва для диалога или уже нужна помощь семейного психолога. Вы не обязаны терпеть такое давление здоровье нервов ваше и малыша важнее.

Question 6

Ребёнок поднимает плечи когда волнуется

11 ответов

14 марта

Здравствуйте! Ребёнку 1 год и 3 месяца, девочка. Родилась на 40 неделе, с рождения на гв. Она возбудимая, требовательная, напористая, шумная, вертлявая, несговорчивая. Первый год был очень тяжелым, даже базовые потребности свои я не закрывала. Сначала терпела, потом начала...

Рита

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-14T06:52:19+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто было! По описанию нельзя исключать , что ваш ребенок ввсокотребовательный. Такие детки чаще проявляются протест, характер , чаще плачут и требуют внимания 24/7. Это сильно истощает родителей , особенно, когда нет помощи и времени на себя.
1. Плечики - либо это умелка или тики. Если движения навязчивые , не включены в контекст (вы что-то спросили, игра и тд), то это моторные тики. Если есть видео, можно приложить через облако.
2. Режим у ребёнка какой ? Обязательно нужно четко соблюдать режим , за тот же стол сажать только голодного ребёнка, есть вместе за столом , подключать в сервировку стола.
3. Ребёнок понимает вашу речь? Выполняет просьбы ? Пальчиком уже показывает?
4. Ваше состояние = состояние ребенка. Если вы устали, раздражительны , малыш, к сожалению, будет зеркалить ваше настроение.
5. Не бойтесь слез и истерик , если ребёнок требует то, что нельзя и вы не готовы что-то делать - говорите нет, и дайте возможность ребёнку про плакаться.
6. Анемия тоже влияет на эмоциональный фон ребёнка.
7. Ограничить тв , даже фоном , чтобы снизить перевозбуждение нервной системы

Question 7

Тревожные мысли не покидают

8 ответов

14 марта

Долго не могу уснуть, когда засыпаю чувство страха, что родителей не станет, страх смерти, а они единственные, кто у меня есть в жизни. уже долго не выхожу на улицу, всю мою беременность и до беременности муж постоянно унижал оскорблял избивал душил меня за то, что у меня до...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-03-14T00:59:34+03:00

Здравствуйте !Вы пишете, будто несете груз, от которого ломаются сильные. Это не усталость это тяжелая депрессия и посттравматический стресс после годов насилия. Ваш муж не ругался он систематически уничтожал вашу личность, а вы, как многие, пытались спасти то, что давно разрушено. Это не ваша вина. Никто не заслуживает такого, даже если согласился на отношения.

Ваше тело говорит боли в желудке, отсутствие аппетита, невозможность ухаживать за собой это последствия постоянного страха. Мысли о дереве тревожный звонок вы на грани, но ради дочки все еще держитесь. Это ваша точка опоры, но одной ее мало.
Поговорите с родителями. Не всё нормально, а честно мне нужна помощь, я не могу одна. Обратитесь в кризисный центр там не скажут помогут уйти безопасно. https://vk.com/wall-46639283_12051

Вы не никчемная. Вы женщина, которая годами выживала в аду и все еще ищет свет для дочери. Вопросы, которые нельзя игнорировать Можете ли вы сегодня назвать хотя бы одного человека (родители, подруга), кому доверите правду? Если завтра утром появится возможность уехать к близким решитесь ли? Дерево не решит вашу боль только люди, готовые вас удержать.

Question 8

Трет ножку

1 ответ

13 марта

Девочка 5,5 лет, трет ножку о ножку, говорит, что вызывает приятное ощущение как будто хочет писать. Что делать и в чем причина?

Иван

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-16T17:36:33+03:00

Здравствуйте, Иван!Иногда дети могут испытывать необычные ощущения в ногах, которые вызывают приятные реакции организма. Это может быть связано с нервными окончаниями и рецепторами кожи.
Обратите внимание на частоту и интенсивность такого поведения. Если ребенок делает это редко и ненадолго, возможно, беспокоиться не стоит.
Попробуйте предложить ребенку альтернативные виды активности, которые могут принести удовольствие и отвлечь от привычного поведения. Например, игры, рисование.
Если поведение становится навязчивым или беспокоит вас, обратитесь к педиатру или детскому психологу. Они смогут провести обследование и предложить подходящие рекомендации.

Question 9

Вопрос о муже и сыне

11 ответов

13 марта

Мой муж давно выпивает и бывает часто агрессивным ко мне. Я не знаю как с этим жить. Мне очень страшно, но начала огрызаться. Муж при этом обеспечивает и меня и сыновей. В браке 30 лет. Я не работаю. Но сыновья , если видят, что я выпила , я становлюсь более разговорчивой,...

Светлана

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-03-13T20:20:10+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Светлана , очень глубокий вопрос
Кто может лучше на него ответить чем вы сами? Мы же вас совершенно не знаем. Вопрос самоидентификации очень сложный , хорошо если совпадают «я реальное» и «я идеальное» , но это не всегда так к сожалению бывает.

если посмотреть на себя год назад , кем вы были тогда , что в вас поменялось ?

С уважением, Александра Константиновна.

Question 10

Ребенок после первого посещения садика не отпускает меня

1 ответ

13 марта

Ребенку 1.7, пошли впервый раз в садик, пока разбивались в группу по очереди завели 2х детей, оба плакали. Когда воспитатель вышел за моим ребенком, дочь тоже заплакала и не хотела идти в группу, ее унесли. Через 2 часа я пришла за дочкой она была заплакала, увидев меня...

Людмила

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-03-14T03:52:52+03:00

Людмила, здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Малышка переживает сейчпс сильный стресс, тк для нее поход в сад, это как будто мама ее бросила. А ее поведение, это острая реакция на разлуку и адаптационный стресс. Она показывает вам Мама, мне страшно, мне нужна твоя безопасность.

Что сейчас делать:
1. Сократите время пребывания в саду (не два часа, а, напр, час), с дальнейшим постепенным увеличением времени.
2. Ритуал прощания должен быть коротким, без долгих уговоров и обещаний, напр, Мама скоро придет (обняли-поцеловали-ушли).
3. После сада максимум тактильного контакта, игр, спокойного времени вместе.
4. Не ругайте, тк ее капризы, это крик о помощи. Максимум сочувствия и понимания.

Question 11

Истерики в

1 ответ

13 марта

Здравствуйте, ребенку 3,6 . Ходим в садик уже как 1 год 2 месяца . Пол года назад поменяли садик . Все было хорошо , ребёнок хорошо ходил в садик , все нравилось . Но в последнее время начала устраивать истерики . Заходим в группу , раздевается , и как начинаем одевать платье...

Татьяна, Чебоксары

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-03-14T03:43:51+03:00

Татьяна, здравствуйте!
Ваша малышка сейчас находится в самом разгаре кризиса трёхлетки, это период становления Я сам/сама. Она активно борется за свою самостоятельность и проверяет границы. Истерики, это ее способ заявить о себе и сбросить накопившееся напряжение.
Ваша линия поведения:
1. Спокойствие и границы. Если истерика началась, не поддавайтесь, спокойно проговорите, напр, Я вижу, доченька, ты злишься, но нам нужно одеваться, я рядом, я помогу тебе.
2. Давайте выбор без выбора, напр, какую маечку наденешь сейчас, белую или желтую?
3. Вовлекайте, напр, Давай вместе наденем колготки, Помоги мне застегнуть твои сапожки и тд.
4. Придумайте ритуал прощания и встречи, чтобы создать предсказуемость.

Question 12

Самоагрессия у ребенка

11 ответов

13 марта

Здравствуйте! Мой ребенок (мальчик, 5 лет) стал причинять себе вред в ситуациях, когда у него что-то не получается или ему делают замечание. На прошлой неделе в садике у него не получилось аккуратно написать буквы в прописях и он сказал: "Я дурак!" и стал бить себя по голове....

Мария

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-03-13T13:26:41+03:00

Добрый день. Наверно, внутри него живёт огромное напряжение, которое требует выхода, когда план рушится или его оценивают.В моменты когда он бьёт себя, не надо хватать за руки и кричать. Попробуйте закрыть его своим телом, создать кокон безопасности, и очень тихо сказать на ухо я не дам тебе сделать больно. Ты мой хороший. Повторяйте как мантру. Не говорите про поступок сейчас, говорите про его состояние. Ему нужно ваше спокойствие как опора.
После приступа, когда отойдёт, не читайте морали. Сядьте рядом и просто скажите, знаешь, когда у меня что то не выходит, я тоже злюсь, но себя жалко. Я в тебя верю. Ещё важно смотреть что он смотрит и во что играет. Иногда дети копируют агрессивные сценарии из контента. Я бы рекомендовал на время убрать любые гаджеты совсем и больше гулять, выплёскивать адреналин физически. Всё поправимо, вы справитесь.

Question 13

Помогите панические атаки

1 ответ

13 марта

Териотоксикоз, панические атаки, боюсь пить таблетки

Алёна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-03-14T12:44:07+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Алена, примите мою поддержку!

Скажите давно у вас ПА?

Ранее вы посещали психолога или психиатра?

Владеете ли вы техниками заземления при ПА?

Также попрошу вас самостоятельно в сети пройти шкалу HADS.

Пришлите результаты опросника HADS, обсудим, после смогу дать вам более предметные рекомендации

С уважением, Александра Константиновна.

Question 14

Стресс у подростка

11 ответов

13 марта

Здравствуйте, дочери 17 лет, три года встречается с парнем, подруга одна и то, не очень доверительные отношения. С парнем очень любят друг друга, практисески всегда вместе, строили планы на будущее, ждали её 18 лет, что бы начать жить вместе. К огромному сожалению неделю...

Елена, Хабаровск

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-13T05:41:27+03:00

Здравствуйте.
У дочери ..возможно ..идет период отрицания, шок от ситуации. Для нее планы разрушились. Такая реакция из-за того, что всё пошло не так, как планировалось, рухнули ожидания, надежды.
Должно пройти время, наступить принятие ситуации. Продолжайте быть рядом, поддерживать и давать ей высказываться. Пусть высказывает всё, что держит внутри, разочарование, эмоции другие, страхи, тревогу, мысли. Пусть это всё даже может быть хаотичным..но важно выговариваться. При истерике давать прохладной воды выпить, умыть лицо, слушать и после приступа уложить спать или полежать. Спокойную, комфортную обстановку создайте.
Наблюдайте за ней, за физиологическими проявлениями ее.
Можно обратиться к неврологу/врачу-психотерапевту и поработать с психологом.

Question 15

Эдипов комплекс у ребенка

12 ответов

11 марта

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, выбрать линию поведения в сложившейся ситуации. Сыну 9,5 лет. Отец всегда был приходящий (он женат и там свои дети и внуки). Но сына любит и у них всегда были тёплые отношения. Сын всегда скучал, ждал приезда отца, прекрасно проводили время...

Анна, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-11T22:25:56+03:00

Здравствуйте.
Об эдиповом комплексе мы в этой ситуации 100% не говорим. Это не про это.
Я немного запуталась. Уточните пожалуйста. Вы любовница женатого мужчины?
Сын родился в тот момент когда мужчина был в браке?
Сейчас вы поддерживаете сексуальные отношения с этим мужчиной в поездке, он до сих пор женат?