Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

25 февраля

Родился 2 ребенок (девочка), первый мальчик, разница у детей два года и отношения с мужем испортились напрочь. Мы сменили место жительства, переехали в другую квартиру, с хорошим ремонтом, но после рождения дочери муж сначала пил неделю непросыхая, просто до состояния с его...

Ангелина

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T18:02:36+03:00

Здравствуйте!Ситуация действительно непростая и эмоционально тяжелая.Я очень Вас понимаю.Конечно самый идеальный вариант-семейная психотерапия.Если это невозможно и констуктивного разговора с мужем не получается,то можно попробовать разьехаться на время(месяц) и не поддерживать никакого контакта в этот период.Да,это непросто,но за это время Вы сможете успокоиться и подумать,как Вам дальше жить.У вас двое деток и сейчас происходит период формирования их личности.Очень важно в какой атмосфере они находятся .

Question 2

Потерян смысл жизни

1 ответ

25 февраля

Добрый день, после поступления в мед колледж я потеряла смысл жизни, чувствую апатию и нежелание что-либо делать. Как с этим справиться?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T19:21:04+03:00

Здравствуйте!Сочувствую Вашему состоянию и понимаю насколько Вам тяжело.В такие моменты важно поделиться своим состоянием и постараться найти человека,который может выслушать.Расскажите поподробней,случались ли ранее эпизоды потери смысла?Поступление в медицинский колледж было Вашим желанием или нет?

Question 3

С какого возроста можно усить ребенка другому языку ?

13 ответов

25 февраля

Ребенку 10 месяцев мама русская папа арминин . Можно ли с ребенком разговаривать на 2х языках сразу ? Не будет ли задержки речи у ребенка? Или с какого возраста лучше начинать разговаривать на другом языке ?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-25T11:23:20+03:00

Здравствуйте! В семье билингвов часто у детей бывает задержка речевого развития , если родители разговаривают на двух или более языках сразу. Поэтому лучше до 1,5-2 лет выбрать один язык и преимущественно говорить на нем, а уже когда ребенок освоит большую часть языка , подключить второй язык к изучению

Question 4

Что со мной

1 ответ

25 февраля

Я не знаю, что со мной происходит. Я стала отдаляться от близких мне людей, во всем виню себя, не вижу своего будущего, могу надумать всего плохого себе и из за этого начать рыдать. Недавно съела много таблеток отвечающих за тревожность, вообщем тех которые выдают только по...

Настя

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-02-25T15:43:00+03:00

Настя, здравствуйте. Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122.Позвоните и расскажите о Ваших переживаниях

Question 5

Я не хочу жить после смерти мужа

1 ответ

25 февраля

Как жить после смерти мужа если нет на это сил и желания

Татьяна

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T10:23:16+03:00

Доброго времени суток.
Соболезную Вам..тяжелая утрата.
Постарайтесь не винить себя. Сейчас Вы проживаете острое горе. В период проживания горя характерны самообвинения, чувство вины, психическое страдание, поглощенность образом утраченного, враждебные реакции могут быть. Так психика пытается справиться с беспомощностью перед смертью.
Мы не можем предугадать, предвидеть абсолютно всё, такова реальность и жизнь. Мы не безграничны.
Винить бессмысленно..потому что ничего уже не изменить. Чувство вины уйдет со временем.. Если сложно даётся..Вы можете попросить прощения, дома сделать небольшой алтарь с фото и свечкой, ходить разговаривать и высказывать свои мысли на кладбище..
Это больно, это слезы, это желание вернуть.. Дайте себе возможность принять этот факт, поплакать, вспоминайте приятные моменты,все мельчайшие детали, разговаривайте с близкими людьми, если есть, делитесь с ними. Совместное разделение горя немного облегчает. Переживания горя могут быть очень болезненными..даже спустя время.
1. Попробуйте принять свою боль, горе, телесные и эмоциональные ощущения, чувства. Проявляйте их. Плачьте, если хочется.
2. По возможности..не забывайте о себе, своём здоровье, тело в период горя истощается от переживаний. Что-то делайте, двигайтесь, даже если нет сил, желания.
3. Можно писать письма, выписывать на бумагу всю свою боль, неисполненные надежды, ожидания. Письма благодарности.
Мы никогда не забудем тех, кого любим, это в сердце, в душе, в памяти на всю жизнь. И те, кого потеряли.. тоже нас любили и с этой любовью ушли. Вот эта любовь и придаст Вам силы.

Question 6

Ребенок тревожная мать

1 ответ

25 февраля

Здравствуйте, у меня есть ребенок ему 8 месяцев. И с беременности я сначала боялась не выносить каждый день накручивала и ревела, попадались всякие видео как женщины теряли на больших сроках детей. Сейчас попадаются видео про детей РАС, и я ищу эти признаки в своем ребенке,...

Карина

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-02-25T13:51:37+03:00

Здравствуйте.
Вы переживаете за своего малыша- это нормально, особенно для молодой новоиспеченной мамы.
Далее вы стали беспочвенно беспокоиться о том, что может случиться с ребёнком. Ваша тревога не продуктивна, но она всё равно не проходит.
Рекомендую пройти тест Hads онлайн и тест депрессии Бэка. Так как женщины очень часто сталкиваются с послеродовой депрессией и дебютом тревожных расстройств в период после рождения ребёнка. Вероятно стоит рассмотреть вопрос о посещении очно врача психиатра-психотерапевта, чтобы назначить медикаменты (антидепрессант и транквилизатор).
Первые симптомы Рас специалисты отмечают, что можно диагностировать не ранее чем 12 месяцев жизни (тест адос2). При этом невролог и педиатр судя по всему необеспокоены и это означает, что это лишь ваша тревога

Question 7

Постоянные скандалы с мужем

1 ответ

25 февраля

2025 году в марте я родила ребенка, через 40 дней в семье моих родителей случилась беда . Мама убила отца ,он издевался над ней 33 года . Маму посадили в тюрьму. На фоне всего этого у нас с мужем постоянно скандалы. Я перестала говорить ему свои чувства, обнимать. С его...

Зульфия, Уфа

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T09:49:38+03:00

Добрый день.
Кроме пережитого стресса после родов..у Вас идет травмированность от потери отца, заключении матери и кризис в семье. Достаточно много неприятных событий, конечно ..здесь нужна поддержка, понимание Вас. Справиться одной достаточно тяжело, но возможно.
Попробуйте поговорить спокойно и терпеливо с мужем. Для налаживания эмоционального контакта нужны договоренности. После рождения ребенка..вы вступаете в новые роли, другие обязанности добавляются, ответственность. Замалчивать нет смысла, потому что обиды, накопление недовольства, разочарования причиняют боль и отдаляют еще больше. Нужно спокойно выслушать друг друга и постараться закрыть потребности каждого. Спокойный разговор, проговаривание обид, обоюдное извинение и прощение должно восстановить связь, сблизить. Если любите друг друга..то не старайтесь причинить боль. Если жить невыносимо, ухудшается всё..тогда ..возможно ..лучше разойтись и найти подходящих партнеров.
Ссоры и скандалы не решат проблем, они ухудшают ситуацию..учитывая..что в моменте мы задеваем любимых, хотя и жалеем потом. В таких случаях..лучше не переходить на личность партнера, а говорить про себя..про свои чувства.

Question 8

Слезы в конфликте

1 ответ

25 февраля

Мне 18 лет, мужчина.Во время конфликта я начинаю испытывать внутреннее волненение, хотя я полностью правИ через какое-то время меня начинают накатывать слезы, сознание остается ясным, я понимаю, о чем мы конфликтуем и как.После конфликта/ссоры я начинаю плакать, не знаю...

Иван

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-26T10:26:15+03:00

Здравствуйте, Иван.
Ваша реакция, которая таким образом проявляется во время конфликта, может говорить о том, что Вы пытаетесь отыграть какую-то аналогичную ситуацию из детства. ВОзможно, был конфликт, какая-то ссора для Вас травмирующая, когда Вас не услышали, обсмеяли, не приняли всерьез.
Вы помните что-то похожее, какую-то конфликтную ситуацию?

Question 9

Помощь психиатора от азартных игр

1 ответ

25 февраля

Здравствуйте у меня зависимость к онлайн казино играю уже три года много проигрываю понимаю все это но не могу остановиться так как постоянно думаю как же перекрыть долги и кредиты у меня есть семья двое детей работа помогите пожалуйста мне избавиться от этой зависимости сам...

Вячеслав

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T04:49:56+03:00

Доброго времени суток.
Обратитесь очно к психиатру/врачу-психотерапевту для назначения медикаментозного лечения аддикции. Нужна также проработка с психологом/психотерапевтом, специалистом по работе с зависимостями.
Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния, выстраивание Я-концепции. Нужна социальная адаптация и поддержка семьи с четко прописанной схемой поведения.
Нужно избавиться от первопричин, убрать внутренние конфликты и тд.

Question 10

Моральное состояние

1 ответ

24 февраля

Плохо себя чувствую уже напротяжении многих дней. Часто тревога и мысли что «что то не так»,в жизни проблем нет,на работе порядок,в личной жизни тоже,но вечно мысли пожирают,что меня не любят,молодой человек не хочет со мной общаться,я пустой человек. Потом произошло то,что...

Дарья

Вопрос закрыт

Лачёва Александра Павловна · Answer · 2026-02-26T11:25:15+03:00

Дарья, здравствуйте! Вижу из вашего вопроса, что вам сейчас действительно нелегко. Важно, что вы обратили внимание на свое самочувствие и решили разобраться в этом - это первый шаг.
Описанная картина похожа на тревожно-депрессивное состояние, которое проявляется в постоянном прокручивании негативных мыслей, подавленном настроении, плаксивости, истощении. Может казаться, что оно возникло без видимой причины. Это говорит о том, что причина внутренняя, и она требует внимания.
В таких случаях основные пути решения, дополняющие друг друга:
- самопомощь: поддержание ресурса режимом сна и питания, применение психологических техник при острой тревоге (дыхание по квадрату, техника заземления «5-4-3-2-1», техника «листья на потоке» - наблюдение за мыслями, как за листьями, плывущими по реке, без попытки их изменить; для того, чтобы снизить эмоциональное напряжение и отделить мысли и эмоции)
- обращение за помощью к специалисту (психиатру/психотерапевту/психологу): это важно при таком состоянии для точной квалификации состояния и получения профессиональной поддержки

Вы уже на верном пути — вы заметили проблему и описали её. Теперь важно сделать шаг к её решению. Берегите себя!

Question 11

РПП у подростка

1 ответ

24 февраля

Здравствуйте, меня зовут Кира. Я пишу сюда потому, что это единственный способ получить психологическую помощь, так как мне не к кому из родителей обратиться со своей проблемой. Мне сложно и стыдно писать об этом, простите за много лишних подробностей. Мне 14 лет и год назад...

Кира

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-26T09:26:51+03:00

Привет,Кира!Спасибо, что нашла силы поделиться своими переживаниями. Это действительно непросто, особенно когда чувствуешь себя одинокой и непонятой. Твоя ситуация требует внимания и поддержки, и хорошо, что ты обратилась за помощью.
То, что ты переживаешь, похоже на признаки расстройства пищевого поведения (РПП), которое часто сопровождается эмоциональными проблемами, такими как депрессия и тревожность. Важно понимать, что это не твоя вина, и ты не одна сталкиваешься с подобными трудностями. Многие подростки проходят через подобные этапы.
Если ты считаешь, что твои родители не поймут тебя или не смогут поддержать, попробуй поговорить с другим взрослым, которому доверяешь. Это может быть учитель, школьный психолог, тренер или близкий друг семьи. Они могут помочь правильнодонести родителям,что необходимо организовать консультацию с психологом или диетологом, которые специализируются на работе с подростками и расстройствами пищевого поведения.Ведь терапия на начальном этапе гораздо эффективней и меньше займет времени.
Ты упомянула свою подругу, которой доверилась. Продолжай поддерживать связь с теми людьми, которым можешь доверять. Иногда просто выговориться и услышать поддержку от близкого друга помогает почувствовать себя лучше.Занимайся деятельностью, которая приносит радость
Найди занятия, которые приносят удовольствие и отвлекают от негативных мыслей. Это может быть творчество, музыка, чтение книг, прогулки на свежем воздухе или хобби, связанное с искусством. Такие активности помогают снизить уровень стресса и тревоги.
Постарайся наладить режим сна и питания. Регулярный сон и сбалансированное питание важны для поддержания физического и психического здоровья. Попробуй установить регулярное время отхода ко сну и пробуждения, а также старайся питаться разнообразно и полноценно.

Question 12

Предательство

1 ответ

24 февраля

Как пережить , как побороть страх, как справиться с депресии

Андрей

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T19:15:10+03:00

Здравствуйте,Андрей!Сочувствую сложной ситуации в Вашей жизни.Порой нам кажется,что мир рушится и невозможно с этим справиться.Расскажите поподробней,что у Вас произошло.Что именно пережить?Почему Вы считаете,что у Вас депрессия?Со страхом чего Вы пытаетесь справиться?

Question 13

Как решить это проблему

1 ответ

24 февраля

У меня больше месяца назад произошла такая ситуация,Я листал Тик Ток и все было нормально как всегда и тут мне в голову резко стукнуло запомнить описание видио и я его запомнил,но потом забыл и теперь мысль об этом лезет мне в голову сама по себе и это уже невыносимо.Мне 15лет

Антон

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-26T10:02:19+03:00

Привет,Антон!Понимаю Ваше беспокойство.Такое бывает, особенно когда какая-то случайная мысль внезапно привлекает внимание и застревает в голове. Это явление называют навязчивым воспоминанием,навязчивыми мыслями.Это не говорит о том,что с тобой что-то плохое.Много людей сталкивается с таким состоянием.И часто навязчивости идут в составе повышенного уровня тревожности.Как у Вас с уровнем тревоги?При таких симптомах рекомендуется обратиться очно к психологу или прихотерапевту,специализирующемуся на тревожных расстройствах.А пока, в моменты навязчивости,попробуйте отвлечься от мысли, осознавая её появление и отпуская её. Представьте, что эта мысль — облако, которое проплывает мимо тебя, и наблюдай за ним спокойно, не пытаясь цепляться за неё.Иногда помогает записать саму мысль или ситуацию, вызвавшую её. Так мозг получает сигнал, что информация сохранена и не требует постоянного удержания в памяти.

Question 14

Бывший объявился чтобы я помогла ему расстаться с нынешней девушкой

10 ответов

24 февраля

Здравствуйте. Пишу о такой проблеме. Бывший муж объявился спустя пол года как мы разошлись (были вместе 11 лет, есть общий ребенок с ним). Пришел в слезах на свою нынешнюю девушку с которой у него разлад. Он ее избил 3 раза. Хотя в наших с ним отношениях он никогда не...

Валерия, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-02-24T18:10:05+03:00

Здравствуйте. Вы не погорячились поставили важные границы, и это правильно. Его возвращение к вам не любовь, а попытка убежать от проблем. С новой девушкой он не справился вместо разговора бил её трижды, а конфликты из-за ваших переписок которые сам поддерживал!его провоцировали. Вернувшись к вам, он искал тихую гавань с вами не ругались, не пили, не выставляли фото. Но как только бывшая начала играть в жертву, идти некуда, он тут же сдался это не раскаяние, а слабость. Люди так часто скачут между отношениями, чтобы чувствовать себя спасителями.

Ваши действия верны алименты, отказ идти навстречу это не месть, а защита себя и ребёнка. Он не изменился продолжает следить за вами в соцсетях, но не берёт ответственности за ребёнка. Если бы хотел вернуться сначала разобрался бы с агрессией, а не бегал от одной девушки к другой.
Тревожные звоночки. Насилие в конфликтах даже если с вами не было триггеры разные. Решения через три дня это несерьёзно, особенно с ребёнком. Как вы себя чувствуете сейчас? Не волнуете ли за ребёнка, если отец не контролирует эмоции?
Есть ли рядом те, кто поддерживает без осуждения?
Не думайте, что закрыли дверь из гнева. Вы не запасной вариант для человека, который не уважает ни вас, ни себя. Грусть после 11 лет нормально, но это не ошибка. Вы поступили как мудрая женщина, которая ценит себя.

Question 15

Проблемы в отношениях

1 ответ

24 февраля

Здравствуйте,такая ситуация. Занимаемся интимом с девушкой около 10 раз в месяц,для меня это комфортное количество,но вчера был тяжелый диалог,в котором она сказала что хочет больше ( где-то 15-20 ), я вроде хочу,но все же 10 раз для меня это +- комфорт, незнаю как объяснить...

Владислав, Владимир

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T17:41:08+03:00

Здравствуйте!Понимаю Вашу обеспокоенность данной ситуацией.Но вме же Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения и обьяснить ей,что бывает разная половая конституция.Кому-то достаточно 10раз в месяц,а кому-то и 20 мало.И дело не в том,что Вы ее не хотите,а в том,что так устроена Ваша физиология.