Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

23 февраля

как покончить с собой без боли , я уже устала это все терпеть

Милана

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-02-24T13:10:47+03:00

Милана, вы совсем юная. Самоубийство это большущая ошибка, которая вообще может быть в жизни. Все проблемы можно решить. И для этого Вам нужно позвонить по телефону и все рассказать,что Вас тревожит.Помочь справится с переживаниями и получить помощь детского психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122. Номер с мобильных 124

Question 2

Нежелательная беременность.

1 ответ

23 февраля

Здравствуйте!🤗 Не могу принять вторую нежелательную беременность с самого начала своей беременности...😔 У меня сейчас срок беременности 26 недель. Есть ещё один ребёнок с диагнозом РАС и ему сейчас 4,9. Что мне делать? Как принять вторую беременность?🤰

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-02-26T16:27:41+03:00

Здравствуйте.Я прекрасно вас понимаю, принятие новой беременности бывает непростым процессом, особенно когда у вас уже есть ребенок с особыми потребностями. Чувства тревоги, сомнения и неуверенность вполне естественны в вашей ситуации. Найдите группы поддержки онлайн или офлайн, где женщины делятся своими чувствами и проблемами. Иногда услышать истории других женщин, столкнувшихся с похожими ситуациями, помогает почувствовать себя менее одинокими и понять, что вы не одна испытываете такие эмоции.Нет определенного времени, когда нужно непременно полюбить и принять новую беременность. Всё приходит постепенно, и важно давать себе время и терпение. И обратиться к психологу в перинатальном центре нужно.

Question 3

Развод в браке жил 5 лет

10 ответов

23 февраля

Здравствуйте! Прошлом году у меня был тяжелый развод, 5 лет жил с женой, не получались дети, и отношения уже потихоньку испортились после того как она вышла на работу, в итоге развелись обоюдном в хороших отношениях, как казалось мне. Через пол года она вышла замуж,...

Гусейхан

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-23T14:00:35+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Процесс горевания после развода может длиться до 6-7 мес.
У вас есть сожаления , что брак развалился или в каком плане вы не можете мысленно отпустить бывшую жену ? Кто был инициатором развода ? Может вам кажется , что с вами поступили несправедливо в браке или что она так быстро смогла вас отпустить и это для вас является каким- то показателем любви ее в отношениях с вами?
Очень важно предупредить родственников, что вам бы не хотелось поднимать эту тему.
Обсуждали ли вы ваш развод с кем-то из близких? Вас поддерживали?

Сейчас, чтобы снизить эти мысли важно как можно больно насыщенно вести жизнь- работа , хобби, обязательно общение.

Question 4

Как побороть страх сцены и полюбить свой голос

1 ответ

23 февраля

Как перестать бояться выходить на сцену и не стесняться своего голоса, когда выходишь на сцену начинается паника, зажимы в груди, и все заканчивается провалом, помогите с этим справиться и полюбить свой голос

Марк

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-23T12:40:57+03:00

Доброго времени суток.
Походите на уроки вокала, там подправят, скорректируют голос. Записывайте дома себя на камеру и потом смотрите, что не нравится и корректируйте поведение.
Записывайте голос свой и прослушивайте чаще, выявляйте ошибки, редактируйте. Перед зеркалом репетировать. Есть ролики в интернете ..бесплатные урои вокала, там дают упражнения.
Самооценку, уверенность в себе развивайте, не сравнивайте себя с другими.

Question 5

Тревожное расстройство

1 ответ

23 февраля

Здравствуйте. Хотелось бы услышать совет специалиста по поводу того как побороть тревогу.Если в краце, то в классе 7 я начала испытывать тревогу, появились головные боли (мигрень с аурой). Обратилась к неврологу, назначал лечение такими препаратами как:Атаракс, Фенибут,...

Катя

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T20:21:13+03:00

Катя,здравствуйте!Понимаю насколько Вам сложно в определенные моменты и приходится улыбаться,когда совсем этого не хочется .Расскажите поподробнее,периоды подьема настроения сколько по времени длятся ?После подьема у Вас случается спад нпстроения,я правильно понимаю?Если ли у Вас близкие люди с которыми Вы можете поделиться переживаниями?

Question 6

Мой мужчина после каждой ссоры выкидывает вещи

2 ответа

23 февраля

Здравствуйте, я живу с мужчиной уже вместе 8 месяцев, и после любой ссоры он сначала перестаёт говорить со мной, через 2 дня он выкидывает все продукты, которые он купил, на помойку, потом мебель: шкаф, стол, потом начинает орать и оскорблять меня и говорит, что я во всём...

Анастасия

Вопрос закрыт

Ушакова Наталья Владимировна · Answer · 2026-02-23T11:03:01+03:00

Добрый день, Анастасия!

Понимаю Ваши переживания. С одной стороны Вы любите мужчину, а с другой стороны - это постоянный стресс, в котором Вы находитесь во время отношений с мужчиной.

То, что Ваш ребенок видит подобное поведение мужчины - нехорошо. И у этого также могут быть последствия: от перенятия такой модели поведения до риска неврозов.

Молчание значимого для Вас человека после ссоры - это жестокая манипуляция, разновидность эмоционального насилия, которое помогает стирать границы, ценности и самооценку человека. Как Вы себя чувствуете, когда Ваш партнер перестает с Вами говорить?

Демонстративное избавление от вещей дома может происходить по разным причинам: возможно, так было принято у родителей мужчины во время ссоры; мужчина пытается добавить «красок»; привлекает к себе внимание или реализует скопившуюся агрессию, продолжает «наказывать».

Вы должны сами для себя понять, приемлемо ли для Вас такое поведение? Готовы ли Вы жить со своим ребенком в такой обстановке длительное время, быть каждый раз виноватой в ссорах, слышать грубость в свой адрес?

В любом случае, каждый человек достоин уважительного к себе отношения/ не должен подвергаться насилию. Ведь насилие может имеет не только физическую форму, но и эмоциональную (психологическую).
Но также Вы имеете право выбора: жить так, как сейчас или жить иначе.

Question 7

Я не понимаю чувств

1 ответ

23 февраля

Сможете пожалуйста подсказать? Я расстался со своей девушкой еще 22 мая, ни с кем после этого не общался. Вдруг со мной начала общаться девочка интересная мне, мы с ней мило проводим время и увлекательно болтаем, но особых чувств нет, когда она дает тактильность эти чувства...

Андрей

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-23T11:29:04+03:00

Доброго времени суток.
Страх бросить первым..это бегство от возможной травматизации себя в новых отношениях или страх, что бросят Вас. Непроработанные прошлые отношения могут давать такой эффект. Нужно разбираться в прошлом, чувствах, остаточных мыслях.

Question 8

Муж постоянно говорит ,что я его не люблю

1 ответ

23 февраля

С мужем вместе 20 лет 2 детей он у меня первый и единственный,он человек не простой может разговаривать со мной грубо матом,говорить мне не приятные вещи ,унижая меня.Я работаю но з/п ниже в 2 раза,занимаюсь детьми и хозяйством, он постоянно хочет близости порой это даже не...

Ольга

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-23T13:01:52+03:00

Доброго времени суток.
Муж как-то проходит лечение? У невролога? Седативные препараты?
Вы примерно знаете специфику его поведения, когда он раздражается. Можно попробовать успокаивать, проявлять нежность к нему, внимание, не реагировать на его злость, оставить "отойти" на какое-то время.
Пытаться поговорить и договориться о поведении во время приступов. Нужно озвучивать ему..что "я сейчас раздражен, лучше если то-то то-то". Подбираете уже готовый набор действий, которые скоплен по опыту годами и делаете это облегчая ему состояние. И так меньше будет таких ситуаций

Question 9

Сложные отношения с мужем

1 ответ

23 февраля

Здравствуйте! С мужем живем почти 8 лет и только сегодня узнала что у нас ни когда не было ни чего хорошего и меня не любили. У нас 4 детей хочу сохранить семью а муж не хочет ни чего делать, как быть?

Юлия

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-23T08:03:28+03:00

Доброго времени суток.
Конечно..короткое описание ситуации. Нужно больше информации.
По тому, что описано. Другого человека не заставить насильно что-то делать. Возможно, кризис, усталость, переоценка произошла. Возможно, хочет по-другому..а так как не получается..то сразу ничего не хочет. Здесь нужно разговаривать, прояснять, корректировать роли, цели, планы и тд.

Question 10

Почему я плохая

1 ответ

22 февраля

Почему меня бьют дома хотя мне 16, недавно меня заперли в комнате 2 на 2 метра и я там была больше трёх часов, меня оставили на второй год в школе,к меня нет друзей и часто заберают телефон, единственный близкий человек это мой парень,мне всё равно как то грустно,вот подругу...

Елизавета

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-02-25T15:38:52+03:00

Елизавета, здравствуйте.Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122. Позвоните и обязательно расскажите о ваших переживаниях

Question 11

ЛЮБИМОГО ЗАБРАЛИ НА СВО

1 ответ

22 февраля

Здравствуйте, моего любимого мужчину забрали на СВО, об этом узнала только сегодня. Я сейчас в шоке. Я не понимаю что происходит. Что мне делать, связи нету с ним. Я ему звонила телефон его то недоступен то выключен. Как мне справиться, я только верю и надеюсь что он живой и...

Марьям

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T17:25:05+03:00

Здравствуйте!
Ваше состояние вполне естественно и понятно. Вы столкнулись с ситуацией, которая вызывает сильный стресс и тревогу.
Даже если прямой контакт временно невозможен, попробуйте найти другие способы поддерживать связь через знакомых или близких вашего мужчины. Это поможет уменьшить чувство неопределенности.
Обязательно проявите заботу к своёму физическому и эмоциональному состоянии. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут снизить уровень стресса.
Написание писем или дневниковые записи могут стать способом выразить свои чувства и мысли. Если вы решили завести блокнот для писем, это отличная идея. Записи помогут вам пережить сложный период.
Разговор с близкими людьми или друзьями может облегчить ваше состояние. Старайтесь делиться своими чувствами,не держите все в себе.
Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, если чувствуете необходимость

Question 12

Ребенок погибает

3 ответа

22 февраля

Здравствуйте. Я не знаю куда ещё обращаться. Последние 2 месяца, ребенок (девочка 14 лет) отказывается посещать школу, замкнулась, апатия, не есть по 3 дня, худеет, если поест переживает, плачет, истерика, делает себе увечья все руки в порезах. Это страшно. Ездили на...

Юлия

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-02-22T14:35:55+03:00

Здравствуйте,если вы не можете справиться сами в домашних условиях,то думать и размышлять не имеет смысла,нужно спасать вашего ребенка.
Если психиатр отказался выписывать лечение ,значит он не может справиться с этой задачей и предложил стационар,для динамического наблюдения и подбора препаратов.
Не тяните.

Question 13

Просмотр ребенком запрещенного контента

10 ответов

22 февраля

В телефоне мальчика 9 лет обнаружили запросы в поисковике на порно и как найти девушку для кровати ) дома никакие вопросы не задавал на эту тему . Книжку покупала о строении тела м/ж ( не заинтересовала ) . Понимаю что ругать не стоит . Нужно ли провести теплую беседу и дать...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-22T12:08:31+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сейчас есть у детей открытый доступ к интернету и младшие подростки активно начинают самостоятельно изучать темы секса.
Лучше не игнорировать это, открыто сесть и сказать, что я увидела , что ты искал вот такие запросы , пояснить , что порнография и др контент создан для взрослых, это кино, а не настоящий секс и тд. Затем важно донести до ребёнка , что вы можете ему рассказать все, что ему интересно. Когда вы станете для ребёнка информатором по этой теме , то поиск в интернете будет снижаться сам по себе.
Почему не стоит игнорировать - дети могут воспринимать это по разному - это может пугать, создавать сексуализацию и искажение сексуального развития.
Спросить , где он узнал о такой функции «девушка для кровати». Сразу сказать, что вы не будете его ругать, но вам хотелось бы пояснить и узнать его переживания на этот счет.
Поставить детский режим в интернете не остановит ребёнка в поиске информации- в школе с друзьями и тд.

Question 14

Мы расстались с девушкой

1 ответ

22 февраля

Мы расстались с девушкой из за того что я проявлял мало инициативы. Она встречалась до меня с парнем, и ждала от его предложения. Он ей этого не давал. Жили 5 лет вместе. Теперь сошлись и мы. Спустя 4 месяца мы поругались, из за нехватки инициативы с моей стороны. Мы...

Артём

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-02-22T10:31:48+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку, понимаю ваши чувства! Если девушка действительно приняла решение о расставании, к сожалению, вы не сможете ее заставить быть и рядом, хотя причина, которую она объявила поводом для расставания, несколько притянута, в прошлых отношениях 5 лет ожиданий, в текущих 4 месяца. Хотя объективно 4 месяца это стадия романтики, условно, букетов и конфет. Мало кто готов принять окончательное и бесповоротное решение после такого срока и приступить, например, к планированию свадьбы.

если это не манипуляция со стороны девушки, чтобы подстегнуть вас к активным действиям, то изменить что то в ее отношении вряд ли удастся

С уважением, Александра Константиновна.

Question 15

Моя мама вмешивается в наши отношения

2 ответа

22 февраля

Здравствуйте! У меня такой случай произошёл. Я познакомилась с состоятельным парнем и мы спустя несколько месяцев общения решили жить вместе, и я переехала к нему жить в другой город.Сама я издругого города. Мне 29 а ему 31. Он инженер, у него уже есть и квартира и машина....

Ekaterina

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-02-22T09:55:29+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»!

Екатерина, примите мою поддержку, понимаю , что вам сейчас сложно .

Скажите маме ранее тоже не нравились ваши молодые люди или это ваши первые отношения ?

Чем мама аргументирует свое решение , вам угрожает опасность (например)?

С уважением, Александра Константиновна