Онлайн консультация психолога

Question 1

Чувство вины перед родителями и маленькой сестрой

1 ответ

24 февраля

Я почти полгода работаю официально с графиком 5/2, живу отдельно от семьи с МЧ. Ранее у нас с семьей были конфликты на почве того, что я не могу приезжать как ратное каждые выходные, потому что планирую проводить время как я хочу. Изначально мы договорились на неделю через...

Юлия

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-26T10:11:03+03:00

Здравствуйте, Юлия.
Вы, действительно, сейчас проходите процесс сепарации от родителей. Для многих родителей это очень сложно, отпустить ребенка во взрослую жизнь. Для пап бывает особенно тяжело, когда они видят, что их дочери встречаются/живут с молодыми людьми. Но это процесс, который нужно пройти и Вам, и им.
Вы имеете право общаться и с сестрой, когда захотите, и с мамой, и с папой. Это общение должно приносить больше положительных моментов. Любой негатив нужно уметь пресекать. Также важно помнить, что часто люди на эмоциях могут что-то наговорить, а через некоторое время, несколько дней остывают и сожалеют о своих словах.
Вы сейчас на верном пути. Вы становитесь более самостоятельной, работаете, устраиваете свою личную жизнь.
Какие чувства Вас больше всего беспокоят в отношениях с родителями? МОжет, злость, агрессия, вина?

Question 2

Поведение ребенка в 9 лет

7 ответов

24 февраля

Здравствуйте, вопрос такой. Ребенок 9 лет стал плохо себя вести, постоянно огрызается, упрекает меня и мужа во всем. Что не скажи, это не правда, ты меня обманываешь. Протест во всем абсолютно, все делает наоборот как будто на зло. Вроде для пубертатного периода еще рано...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-02-24T16:07:53+03:00

Здравствуйте. Скажите, а не было ли в последнее время в семье или в школе каких то событий, которые могли сильно задеть или напугать вашего сына? Переезд, ссоры, проблемы с учителем или с друзьями например?
Жесткость тут вряд ли поможет, скорее усугубит конфликт и отдалит ребенка…Сейчас его поведение это способ привлечь внимание, пусть и негативное..((Он проверяет границы и ищет вашу безусловную любовь в самом ужасном своем проявлении. Попробуйте в моменты его протестов не включаться в перепалку. Скажите спокойно Я вижу, ты очень зол, давай поговорим, когда остынем оба и отойдите.
Важно дать ему возможность чувствовать контроль и самостоятельность в безопасных вещах. Пусть сам выбирает, что надеть или какую тарелку взять. Это снизит противостояние в принципе. И обязательно ищите время для тепла. Обнимите его, когда он не ждет, просто так. Посидите рядом молча. Ему сейчас важно знать, что он хороший в ваших глазах!!, несмотря на все выходки. Это сложный этап, он может затянуться, но ваша любовь и спокойствие лучшие лекарства. Поверьте, это правда пройдет, если вы станете не врагами, а союзниками.

Question 3

Как не сойти с ума в декрете?

8 ответов

24 февраля

Здравствуйте. У меня двое детей. Сыну 6 лет, дочери 5 месяцев. У старшего СДВГ, пока обходились без медикаментов, ходили к нейропсихологу, изредка тенатен, магний б6. Сейчас я вижу, что симптомы усилить, как следствие, трудно контролировать поведение. Дома еще нормально, но...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-24T15:28:33+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ребёнок с сдвг, малыш с АБКМ, ваше гв , отсутствие сил , день сурка - все это огромная нагрузка на психику.
Обязательно посетите терапевта и исключите все дефициты в крови.
Снизьте нагрузку: не гладьте белье , оставьте уборку или сократите ее , все, что не требует срочности отложите и уделите время себе! Без ресурса далеко не уехать , это будет вести к депрессии , апатии , тревоге , раздражительности.
Обсудите с мужем редкую помощь няни, например.
По поводу ГВ , да гидролизованная смесь горькая и , к сожалению, многие дети ее плохо пьют , вся надежда на прикорм только остается , но под руководством аллерголога.
Начните с простых вещей - режим дня, убрать то, что не требует срочности, спать , когда спит малыш

Question 4

Я поссорилась с подругой из-за одной и той же проблемы

11 ответов

24 февраля

Моя подруга пригласила погулять по другому городу со своим ребенком в игровую.Сначала я охотно согласилась.Через час я начала сомневаться нужно ли мне это.Появилась проблема:нужно закончить курс в срок(до 25 февраля)Я ей это написала.И она позвонила через некоторое...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-24T14:32:13+03:00

Подруга в такой момент манипулирует вами, она включает позицию «черное или белое», загоняя вас в жесткие рамки.
Тогда вы верно поступаете , но вторая часть ответственности лежит на подруге , если она отходчивая , ничего больше делать не нужно, эмоции снизятся и вы вновь будете общаться , встречаться.
Так же важно говорить, что вам неприятно, когда вам говорят о том, что вы принижаете значимость.
Были ли ситуации, когда вы изначально отказывали подруге ? Как она реагировала ?

Question 5

Мужчина взял паузу в отношениях, можно ли вернуть его?

11 ответов

24 февраля

Мы с моим мужчиной в отношениях 4 месяца. Познакомились на старом сайте дневников где были просто подписчиками друг другу.Он выложил пост 4 месяца назад и фото. Я ответила, и стали переписываться и потом встретились. Я рассказала ему, что я хочу уйти из травмирующих отношений...

Елена

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-02-24T12:59:38+03:00

Добрый день. Наверно, самое важное сейчас понять, что он не просто злится на гифку, а переживает личный кризис, где вы стали свидетелем его слабости. Мужчинам тяжело терять работу, это удар по самооценке. Вы для него были тем человеком, которого он спас, а тут он сам рухнул, и это вызывает стыд. Стыд толкает на бегство. Ваша тактика сейчас не пауза ради игры, а уважение к его территории. Не пишите, не напоминайте о себе. Займитесь тем, что вернет вам ощущение опоры, например, разберите вещи в доме, смените обстановку. Если он увидит, что вы не разрушились без него, а спокойно живете, у него исчезнет страх вашей зависимости. Только тогда он сможет вспомнить свои теплые чувства, а не чувство вины перед вами.

Question 6

Перед сном появляются плохие мысли

1 ответ

24 февраля

Я бросила курить месяц назад (курила 1,5-2 года всего ) и после этого начали в голову лезть ужасные мысли , перед сном, иногда вспоминала о них и днем (но не так это страшно когда вокруг люди ) я не хочу думать об этом , пытаюсь перевести тему в голове , но не получается,...

Оля

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна · Answer · 2026-02-24T11:16:57+03:00

Ольга добрый день🙏🏻
Скорее всего это связано с системной тревожностью. Вы далеко от родных, другой город, не чувствуете себя полностью защищенной, это абсолютно нормально.
В таких случаях нужно скорректировать режим дня, ложиться в одно и тоже время, принимайте магний и перед сном ванны с магниевой солью.
Вечером слушайте аутотренинг по Шульцу.
Это отлично расслабляет тело и вводит в сон.
Прекрасно делать утром и вечером миорелаксацию по Джейкобсону.
Также раз Вы бросили курение это тоже может влиять на общую тревожность и нарушение сна, поэтому можно начать принимать Адаптол по 500 мг 2 раза в течении месяца

Question 7

Я в тупике. Боюсь будет нервный срыв, который приведёт не известно к чему. Живу с мужем около 30 лет и понимаю, что всю жизнь я на пороховой бочке. Я даже сейчас писать не могу, слёзы застилают глаза.... У нас пятеро детей.

1 ответ

24 февраля

Сегодня отказала мужу в близости. Ночь. Он пьян. Он молча одевается и уходит на 4 часа из дома. Пришёл сказал гулял по улицам, на улице 40 градусов мороза. Пришёл, пожрал и пошёл спать. У самого даже щёки не покраснели от холода

Татьяна

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-25T17:51:39+03:00

Татьяна,здравствуйте!Я понимаю насколько Вам тяжело и эмоционально напряжённо. Важно понимать, что любые отношения требуют взаимного уважения, понимания и поддержки друг друга. Если ситуация вызывает сильный стресс , возможно, пришло время открыто обсудить проблемы с супругом и попытаться найти совместные решения.Скорей всего всю свою жизнь Вы посвятили мужу и детям.Забывали и продолжаете забывать о себе.Когда последний раз Вы себя радовали?Когда смеялись от души?Начните с маленьких шагов.Сегодня это лишний час понежиться в кровати,завтра купите себе хотя бы шоколадку(это к примеру).
Если самостоятельно справиться с ситуацией сложно, можете обратиться за поддержкой к психологу,на сайте есть функция персональных консультаций.

Question 8

Мнение профессионала

14 ответов

24 февраля

Живу с мужчиной уже 6 лет, разница в возрасте 12 лет, он был в браке есть ребенок, я тоже была в браке, детей нет. Он много работает, занимается спортом вобщем не выглядит на свой возраст. Пару лет говорит о том, что надо заняться планированием ребенка, но до дела так и не...

Дарья

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-24T08:07:00+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания!! Действительно, мужчина явно за что-то переживает , поэтому избегает темы планирования , брака и тд.
Прошлый опыт брака у него был положительный или негативный ?
Для вас важно ощущение безопасности, поэтому вам важен официальный брак и это нормально.
Помимо темы брака и ребёнка , мужчина где-то не выполняет обязательства ?
Скажите ему открыто , что это ваша безопасность и некий гарант уверенности. Договоритесь о сроках , важно понять, почему постоянно переносятся сроки и есть избегание.
Если вы сейчас не чувствуете себя в отношения стабильно , заводить ребёнка точно не стоит пока что, потому что это не сблизит вас , а введет в кризис , к сожалению

Question 9

Панические атаки 3 года

2 ответа

24 февраля

Здравствуйте я три года мучаюсь паническими атаками , даже не знаю как их правильно описать. Все началось три года назад в августе я просто заболела одним днем , я просто мучалась диареей что дошло в плоть до памперсов на пол года, после как эту проблему решили я утром...

Татьяна

Вопрос закрыт

Мурачёва Кристина Александровна · Answer · 2026-02-24T06:38:21+03:00

Татьяна, здравствуйте!

Слышу Ваше беспокойство и будто уже отчаяние. Татьяна, а кроме медикаментозной терапии Вы пробовали психотерапию? Ведь психотерапевтическая работа важна наравне с приёмом медикаментов при лечении панических атак,чтобы их предупреждать, чтобы знать как управлять состоянием в момент паники, может быть актуальным поработать с триггером, который изначально их спровоцировал.
Плюс может быть нужна дополнительная корректировка и подбор дозы препаратов.

Question 10

Не люблю старшего ребенка

1 ответ

24 февраля

Здравствуйте. Ситуация у меня следующая, две дочери, 5 лет и 2 года. Старшую очень любила, пока была маленькой и в принципе до рождения младшей, сейчас люблю младшую настолько сильно, что даже не знаю, как сказать, постоянно целую, обнимаю, готова смотреть на нее часами,...

Настя, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-24T11:08:29+03:00

Доброго времени суток.
Старшая ведет себя так от того, что не хватает Вашего внимания, ревность, перенимание Вашего отношения, потому что эта нелюбовь чувствуется во всем. По итогу копится набор неприятных эмоций..с которыми ей тяжело справиться. Она видит..как Вы можете проявлять к младшей любовь и понимает, что ее не любят.
Нелюбовь матери к ребенку очень негативно может сказаться в будущем ..в виде разного проявления. Это могут быть и зависимые отношения..где будет постоянно от кого-то хотеть добрать любовь, ненависть к себе до суицидального поведения, зависимое от алкоголя и тд.
Нужно разбирать эмоции ребенка, проговаривать, чтобы не было накопления напряжения. Что скрывается за этой неприязнью? Нет ли схожести в характере с Вами или черты какие-то?

Question 11

Вторая беременность

1 ответ

24 февраля

Добрый вечер ! История такова , у меня есть ребенок от первого брака , сын 9 лет . Вышла замуж второй раз , у мужа от первого брака двое детей ! Хотели ребенка , забеременела , и испугалась ! Чего?! Мне 33 , боюсь возраста , боюсь что не буду успевать , боюсь потерять работу...

Иванова, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Северин Алексей Петрович · Answer · 2026-02-24T13:18:58+03:00

Здравствуйте. 33 это прекрасный молодой возраст. Моя пациентка родила ребенка в 53. В 53 можно что то не успевать, но она успевает. Возможно все эти страхи появились на фоне гормональных изменений после родов. Вам нужно обследоваться у гинеколога-эндокринолога - проверить уровень гормонов. А также обратиться очно к психологу, чтобы выработать новую жизненную стратегию

Question 12

Дочь грубит, огрызается в 6 лет

11 ответов

24 февраля

Дочери 6,5 лет. В последнее время она начала резко и дерзко отвечать на все вопросы. Часто кричит, плачет, истерит без повода. Огрызается. Пример : дочь, что было в садике интересного? Ответ - НИЧЕГО, с что??? Или говорит : «ты мне ничего не покупаешь!!» Хотя это не правда....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-02-24T03:34:11+03:00

Здравствуйте! По описанию очень похоже на то, что малышка подходит к семилетнему кризису.
Чтобы понять как правильно реагировать на эти выпады, не потеряв контакт с малышкой, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:
1. Как давно началось такое поведение, возможно, были какие-то изменения в жизни малышки, напр, увеличились нагрузки занятий, родился младший в семье, сменился воспитатель и тд?
2. Как вы обычно реагируете в момент когда она вам дерзит (пытаетесь обьяснить почему так нельзя себя вести, ругаете, обижаетесь)?
3. Нет ли в ее окружение деток с таким же поведением, которое она может копировать?
4. Чем малышка занимается после сада, режим четкий?
5. В семье спокойная атмосфера?

Question 13

Здравствуйте! Муж играет что делать?

1 ответ

24 февраля

Муж играет в олимпе несколько раз занимал деньги. Играет но отрицает. Что делать? Развестись?

Гульназ

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-02-26T20:36:21+03:00

Гульназ,здравствуйте!Игромания сложно поддаётся лечению,но самым главным условием является желание самого игромана избавиться от этой привычки.Если муж отрицает и не хочет ничего менять,Вы не обязаны брать на себя ответственность за его жизнь и действия.Готовы ли Вы к тому,что выплачивать долги Вам придётся совместно с мужем и не будет гарантии,что это прекратиться?Поговорите с мужем открыто,скажите,что знаете о его привычке и не согласны так жить.Предложите супругу лечение у врача психиатра.Это все,что Вы можете сделать в сложившейся ситуации.

Question 14

Как пересилить себя снова чувствовать себя уверенной

2 ответа

23 февраля

Добрый вечер.Просто хочу выговориться и с кем то посоветоваться.Мне 34 года. У меня семья. Хороший, заботливый муж. Вместе мы 17 лет , и у нас 8 детей, ждем 9. Любящая семья. В которой редко когда бывают скандалы, все уважаем друг друга. С мужем все что можем делаем для...

Оксана, Москва

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-02-23T23:05:16+03:00

Добрый вечер. Спасибо, что поделились этим я понимаю, как вам сейчас тяжело. Вы проделали колоссальный путь столько детей, переезд, бизнес, забота о семье... И при этом ещё и сталкиваетесь с таким болезненным непониманием со стороны других людей. Это несправедливо, и ваша обида абсолютно нормальна. Когда тебя будто наказывают за то, что ты строишь большую, любящую семью это ранит глубоко, особенно если в детстве уже пришлось пережить холод и отвержение. Как муж сейчас поддерживает вас в этой ситуации? Даже самые близкие люди не сразу понимают, насколько такие моменты бьют по самооценке может, стоит прямо сказать ему мне сейчас нужно, чтобы ты меня обнял,выслушал,помог с поиском, потому что я чувствую себя одиноко в этом вопросе?
Ещё замечу вы говорите, что боитесь звонить, но при этом уже пытаетесь искать решения это сила, просто сейчас она замаскирована подавленностью. Может, попробуете сначала написать в сообщениях, а не звонить? Или попросить мужа брать на себя первый контакт с арендодателями? Иногда, чтобы снизить давление на себя, достаточно разделить задачу.
Но главный вопрос: есть ли рядом те, кто не осуждает вас за большую семью? Например, другие многодетные мамы, общины, где это норма?
Вы не обязаны быть как все, чтобы достойно жить.

Question 15

Как быть, если слишком эмоциональна

13 ответов

23 февраля

Недавно вступила в новые отношения. Я очень эмоциональная, а мой молодой человек спокойный и рассудительный. Я знаю, каких взаимоотношений я хочу, я знаю в каком объеме я хочу получать внимание и заботу, потому что у меня есть чем сравнивать. Мой молодой человек ценит личное...

Анастасия

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-02-23T20:44:25+03:00

Добрый день.
Знаете, мне кажется, сейчас вы очень торопитесь. Вы уже через две недели решаете, подходит он вам или нет, хотя настоящие отношения это не про точное совпадение графиков внимания. Это про узнавание. Наверно, ваш напор и привычка рубить с плеча это попытка побыстрее получить гарантии, что вас не бросят, что вы нужны. Но гарантии в отношениях даёт только время и прожитые вместе ситуации. Он не убегает, хотя мог бы. Значит, ему правда важно то, что между вами. Попробуйте не требовать от него быть постоянно рядом, а начать замечать те моменты, когда он уже есть с вами. Может, его внимание выглядит не так, как вы привыкли, но оно искреннее.