Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

Тревожность

1 ответ

28 марта

Более 3х лет назад после сильного стресса ставили диагноз расстройство адаптации. Выписали эстацилопрам, курс был почти 3 года, за это время жизненные обстоятельства были тяжелые. Живу в режиме постоянной работы, переутомления и эмоционального выгорания. Бывший муж оставил...

Мария

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-29T21:02:08+03:00

Здравствуйте!Конечно жизнь без тревожного расстройства есть и у Вас она будет Медикаментозное лечение не панацея при тревожности,препарат снимает симптомктику ,но основная причина остается не решенной.При помощи психотерапии необходимо развивать навыки адаптации,учиться допускать,то что Вы так боитесь не допустить.Вы только начали работу со специалистом,подождите немного и постепенно начнёт все выравниваться.Помимо КПТ я бы рекомендовала обратить внимание на философию стоиков,на ютую канале есть бесплатные лекции Александра Саликова,возможно это тоже Вам поможет.

Question 2

Одни проблемы , никаких просветов . Невротическое состояние .

6 ответов

27 марта

Здравствуйте! Я не могу расслабиться, отдохнуть. Состояние невротическое . Нескончаемый поток мыслей . В жизни сыплются проблемы, одна за другой. Пропал без вести близкий человек. Ничего не радует . Ощущение, что я схожу с ума .

Ольга, Ярославль

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-27T16:59:21+03:00

Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о тревожно-депрессивном расстройстве.
Ну все это видимо связано с психотравмирующим фактором.
Поэтому для начала можно обратиться к психотерапевту для занятий КПТ,если же психотерапия не поможет стабилизировать ваше состояние,то тогда можно будет использовать медикаментозный путь лечения.
Пока можно обойтись легкими противотревожными препаратами в виде Атаракса или Тералиджена,ваш сон будет стабилизироваться и тревожные мысли уменьшатся.

Question 3

Тревожность

1 ответ

27 марта

Тошнит от стресса. Частое явление что нету настроения и не хочется ничего делать. От тревоги назначили пропить фенибут. Но он только купирует тревогу. А моральное состояние нет. Что делать. Нужны ли антидепрессанты.

Марина

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2026-03-27T16:39:44+03:00

Здравствуйте. Тревожность - это прежде всего болезнь личности. Это может быть и жизненный контекст, который личность не может принять, но и не может изменить по каким либо собственным убеждениям. Это могут быть и внутренние конфликты, где истинные желания сталкиваются с противоречивыми обстоятельствами и опять же личными убеждениями. Это может быть и «привычка» тревожиться за всех и за всё. Это может быть и убеждение о том, что нужно всё контролировать, чтобы избежать опасностей в будущем. И еще много разных «это может». И все эти процессы истощают нервную систему, приводя к хронической тревоге, депрессии и пр. И естественным образом на тревогу реагирует тело в виде тошноты, головокружения, различных болей, сердцебиения и пр.
Поэтому тревожные расстройства прежде всего лечат психотерапия и изменение личности, остальное всё - вспомогательные элементы (дыхание, расслабление, антидепрессанты и пр) Ввиду того, что изменения личности происходят довольно долго, многое отдают предпочтение только антидепрессантам, которые могут помочь на химическом уровне, но до того момента пока вы их принимаете, после отмены проблема вернется. Поэтому лечение тревожных расстройств и депрессий - это психотерапия и при необходимости антидепрессанты.

Question 4

Помогите в приеме антидепрессанта

4 ответа

27 марта

Добрый день, подскажите пожалуйста, мне врач назначил тералиджен 1 таблетку на ночь , миртазапин 1,2 на ночь, и утром одна таблетка паксил , у меня негативный опыт с ад , очень много ад мне не подошли , были сильные побочки , тремор , давление, головные боли , подскажите...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-27T15:15:02+03:00

Здравствуйте,вообще конечно ваша схема немного перегружена,использование двух АД одновременно возможно,но могут быть побочные симптомы.
И какой диагноз вам официально выставляют?
Паксил не начинают принимать с целой таблетки,будет очень сильная побочная реакции,начинают прием с 1/4таб и каждые 7 дней повышают на 1/4таб и только за месяц выходят на 20мг или целую таблетку.
Паксил препарат хороший,но заход на него может быть сложным,поэтому лучше не спешить с повышением дозировки.

Question 5

Что со мной происходит?

5 ответов

27 марта

Доброго времени суток! Где-то на протяжении года чувствую себя не очень в плане когнитивных способностей. Могу путаться в знакомых местах. Часто не могу сосредоточиться на чем-то одном. Часто забываю какие либо события или действия что я производил. Внимание совсем плохое. Не...

Виктор

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-27T13:24:18+03:00

Здравствуйте, Виктор!
Подскажите,есть ли еще какие то симптомы?
Такие проявления могут быть при депрессии, тревожные расстройства, хронический стресс и переутомление часто сопровождаются снижением памяти, внимания, замедлением мышления и трудностями в общении. При депрессии когнитивные нарушения могут быть выражены даже сильнее, чем эмоциональные.
Маловероятно,что это деменция,тем более Вам меньше 60–65 лет.
Важно отличать временные функциональные нарушения (например, из-за стресса или переутомления) от прогрессирующих органических заболеваний. Если симптомы сохраняются более 4 недель, усиливаются или сопровождаются другими неврологическими признаками (головокружение, слабость, судороги), необходима консультация невролога и психиатра.

Question 6

Почему возникает тревожное растройство и всд

5 ответов

27 марта

Поставили тревожное растройство немогу в это поверить ,скажу что я человек тривожный мнительный в жизни было очень много плохих и страшных событий могу долго о чёмто плохом думать и загоняться так скажем,случилось всё месяц назад лёг спать лежал и уже ощущал чтото не так в...

Виктор

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-27T11:14:22+03:00

Здравствуйте,Виктор!Если исключены все органические причины, то судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться.
В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности.
Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний.
Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец.
Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.

Question 7

Тревожные расстройство

5 ответов

27 марта

Добрый день. Поставлен диагноз - гинетальный герпес. По всем нормативам это венерическое заболевание, хотя и возможно его получить бытовым путем. Я всю жизнь вела как мне казалось правильную жизнь, у меня единственный половой партнёр (муж), более 15 лет вместе, вообще друг у...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-27T10:17:19+03:00

Здравствуйте,вы слишком сильно себя загоняете,поддерживайте свой иммунитет,принимайте лечение и всё будет хорошо.
У людей бывают высыпания и на губах в носу,но когда они находятся в острой фазе,они просто не контактируют с людьми(имеется в виду близкий контакт,поцелуи,общие столовые приборы),но после того как они пролечатся,живут обычной жизнью и никак себя не сдерживают,это тоже происходит циклично.
Вам нужно успокоиться и просто при необходимости принимать лечение для сдерживания вашего заболевания.
По поводу вашего мужа и остальных дел,со слов гинекологов заражение может произойти только во время острого периода с высыпаниями,везикулами,поэтому когда у вас нет обострения,то риск заражения отсутствует.
При хорошем иммунитете вашего партнера все будет хорошо.

Question 8

Эмоциональное онемение

2 ответа

27 марта

Здравствуйте. Подскажите пожалуста, есть ли какие-то достоверные диагностические онлайн-тесты для проверки есть ли у человека эмоциональное онемение? Долгое время в стрессе и физической нагрузке + затяжные конфликты дома. Сейчас готов разрушить семью, потому что со слов...

maria.2011ma@mail.ru, Донецк

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2026-03-27T09:26:40+03:00

Добрый день. Вы можете пройти онлайн консультацию у психолога. Специалист с помощью опросников, проведёт диагностику эмоционального состояния/личности.
По результатам исследования, будут даны соответствующие рекомендации.

Question 9

Переедание при булимии

1 ответ

27 марта

Проблема с очень сильным перееданием, до боли в животе и тошноты (пару раз вызывала рвоту чтобы «очиститься» и сидела на слабительных). Наблюдалась год у психиатра из за рпп, тяжелого депрессивного и тревожного расстройства. Самостоятельно отменила прием антидепрессантов,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-29T13:36:50+03:00

Здравствуйте!Расстройство пищевого поведения эффективно лечиться именно в бригадном подходе.Вас должен вести не только врач-психиатр,но и обязательно работа с психологом(Когтинивно-поведенческая терапия,АСТ),контроль эндокринолога,диетолога,так как возникают дефициты,нарушения работы органов.Все в комплексе даст возможность уйти в ремиссию.

Question 10

Приём серенаты.

3 ответа

27 марта

Здравствуйте! Начала приём серенаты с 1/4 от 50 мг, пропила в такой дозе 5 дней и начала приём с 1/2, пропила 3 дня. В общем принимаю серенату 8 дней. Сначала было улучшение. Но вот сегодня с утра сильная тревога, тошнота, в желудке тяжесть, аппетита нет, слабость, кидает в...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-03-27T07:54:50+03:00

Минимальная рабочая дозировка 50мг, принимать менее смысла особо нет, поэтому с 8го дня повышаем и уже наблюдаем.
Важно сейчас параллельно прртивотревожный препарат.

Question 11

Тревожность в голове

1 ответ

27 марта

Добрый день. В 25 году был первый симтом тревожности, который я не распознала, я не знала, куда себя день и перебирала ногами, на тот момент я была на отдыхе. ( Ранее такого не было ) в этом же году летом у меня нашли артроз, осенью ревматоидный артрит. Осенью в Питере...

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-29T13:32:45+03:00

Здравствуйте!Если исключены все органические причины, то судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться.
В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности.

Для подбора препарата Вам нужно очно обратиться к психиатру или психотерапевту.

Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек может пугается этих симптомов и возникает паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,поиск в себе заболеваний.
Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец.
Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.

Question 12

Тревожность

1 ответ

26 марта

Последние года я очень тревожный человек.Ну и в принципе всю жизнь я эмоциональная и принимаю все близко к сердцу.Бывают ситуации, которые вызывают сильный стресс, и как я выделила для себя-это ситуации, где мне нужно говорить на публику: защита диплома:сказать тост на дне...

Яна

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-27T06:30:09+03:00

Здравствуйте,Яна! Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство,социальную тревожность.
Если тревога мешает жить и работать, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается одной из самых эффективных при тревожных расстройствах. Специалист поможет найти индивидуальные способы справляться со стрессом и изменить отношение к подобным ситуациям,Вы сможете развить навыки адаптации.

Question 13

Невроз, вокальные тики

5 ответов

26 марта

Сыну 18 лет. На фоне сложных отношений с отцом и проблем в колледже начались вокальные и даигательные тики. Постоянное покашливание и передергивание плечами. На парах начали удалять с пар, так как мешает окружающим, дома постоянные скандалы с отцом, он к сыну постоянно...

Оксана, Москва

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-26T22:31:35+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Тики часто бывают у детей с СДВГ и при высоком уровне напряжения , тревоги.
Специфического лечения тиков не существует. В редких случаях назначают нейролептики. Если же есть сочетанные состояния - тревожное расстройство и тд, то антидепрессанты показаны.
Очень хорошо помогают занятия с психологом по методу когнитивно - поведенческой терапии или DBT. Так же соблюдать режим дня четкий , минимизация экранного времени и убирать источник стресса - конфликт с отцом.
Можно пока предложить сыну занятия онлайн с котнряеским психологом. Специалиста можно посмотреть через сайт ясно, ответ , Альтер

Question 14

Паническая атака и нехватка воздуха

5 ответов

26 марта

Добрый день, пила год ципралекс, в ноябре 2025 отменила, неделю назад ОРВИ, болело горло и кашель. Сдавала анализы (оак, биохимию, щитовидка, коагулограмму) ЭКГ, узи БП, ФЛГ, давление, сатурация, все в норме. 3 дня назад почувствовала нехватку кислорода, как будто воздуха не...

Екатерина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-26T20:37:26+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! К сожалению, стрессы , болезни могут давать откат в состояние.
Паническая атака неприятна , но она не может вести к последствиям для здоровья.
Приступ проходит через время , верно?
Панические атаки важно корректировать комплексно- антидепрессанты и обязательно психотерапия, пока есть страх симптомов тревоги и паники - ПА будет возвращаться , к сожалению.
)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

Question 15

Антидепрессанты

5 ответов

26 марта

Здравствуйте пью месяц серенату и тералидженНаращивала дозировку с 25 мг серенату каждые 25 раз в неделюВышла на полную дозировку около полутора недель, 100 мгВроде было состояние плохое только в начале приемаПотом полегчеИ сейчас сноваЯ не могу слабость, не могу ничего...

Виктория

Вопрос закрыт

Савина Екатерина Александровна · Answer · 2026-03-26T18:16:34+03:00

Здравствуйте, во время повышения дозировки могут Быть побочные эффекты в виде усиления тревоги.
Пока антидепрессант накапливается могут Быть «качели»
Эффект от дозировки 100 мг можно оценить через 3-4 недели приема этой дозы, если жалобы будут сохраняться, рекомендовано дальнейшее увеличение дозировки

Тералиджен можно увеличить, добавить на ночь 1/2-1 таб, он будет помогать с симптомами