Онлайн консультация травматолога

Question 1

24 марта

10 февраля я получила закрытый перелом лодыжек, перелом заднего края большеберцовой кости левой голени с вывихом стопы, на скорой поступила в приёмное отделение, там мне поставили стопу на место и наложили гипс.24 февраля меня прооперировали, сделали остеосинтез лодыжек...

Анастасия, Суровикино

Вопрос закрыт

Литвиненко Станислав Григорьевич · Answer · 2026-03-24T12:45:31+03:00

Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Ваше беспокойство абсолютно понятно. Вам все сдедали правильно. Единственное не наложили гипсовый лонгет, а он бы не повредил. И стопу бы вывел в физиологическое положение. Очень неплохие результаты от HILT-терапии. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса. Для укрепления костной мозоли и профилактики рефрактуры нужен молекулярный кальций. А его в организме всегда не хватает, кроме того он очень быстро связывется в крови с белками и до кости плохо доходит. Есть старый дедовский способ - растереть в порошок скорлупу от вареных яиц, размешать с медом (1 к 1) + добавить лимонный сок (лимонный сок -источник витамина С - способствует усвоению кальция) по вкусу и пить по 1 чайной ложке в день. В течение 1-2 месяцев. Меня мои старые учителя научили 30 лет назад. Кальций в скорлупе находится в форме карбоната кальция, очень похожего по составу на кальций в человеческих костях и зубах, что обеспечивает его отличное усвоение. Помимо кальция, скорлупа содержит и другие полезные минералы и элементы, необходимые для здоровья костей, зубов, а также для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Употребление порошка из скорлупы помогает предотвратить или облегчить такие состояния, как остеопороз, рахит, кариес, артрит и другие, связанные с дефицитом кальция. Мы в отделении видели не плохие результаты после применения скорлупы. Есть очень большая разница между органическим кальцием (от курицы) и производственным (при химической реакции). Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.

Question 2

Сместился таз

2 ответа

24 марта

Посмотрите пожалуйста, сместился ли таз или бедро ? Что скажете

Альбина

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-24T10:13:01+03:00

Здравствуйте. Помню Ваш случай.
Если гнойные осложнения исключены, то нужно как-то выбираться в Федеральный центр травматологии и ортопедии.
Просите телемедицинскую консультацию и перевод. Ничего не срастается, левый ТБС, вообще, плохо просматривается.
Просто лежать с декабря уже никакого смысла нет.

На Ваш вопрос - изначально сместился таз и изменилась конфигурация вертлужной впадины, а головка бедренной кости съехала.
Это сейчас не особо важно. Важно разобраться с инфекцией и выбираться из своего города в Федеральный центр травматологии.
Теряете время. Уже видно, что переломы не срастаются и нужно вопрос кардинально решать.

Скорейшего восстановления.

П.С. Из Башкирии, наверное, Новосибирский НИИ травматологии ближе всего.

Question 3

Ушиб позвонков

2 ответа

24 марта

Здравствуйте. 20.03.26 поскользнулась на ступеньках и упала на ягодицы. Но беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника. Местно применяю диклофенак, индовазин или димексид гель, внутрь нимесулид/налгезин. На работе приходится носить ортопедический пояс эластичный.МРТ...

Анастасия

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-24T08:53:25+03:00

Здравствуйте.
На МРТ ничего серьёзного нет, контузионная травма позвонком обычно беспокоит около месяца.
В таких случаях обычно рекомендуют:

Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен.
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.

Можно носить ортопедический корсет, но не более 4-х часов в день.
Если больше, может начаться атрофия мышц. Лучше на пару недель пойти на б\л.

Из физиотерапии назначают электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.

Обязательно ЛФК. Можно начинать через 10-14 дней после травмы. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат Эффективность не доказана.

Скорейшего восстановления.

Question 4

Скапливается сивенальная жидкость в колене

2 ответа

24 марта

Здравствуйте. Женщина, 65 лет Заболела нога в ноябре 2024 г. В феврале 2025 г. сделали операцию на Правая колено, удалили мениск. При лапароскопической операции врач сказал что было сильно повреждено хрящ правого колена. После операции вы выписаны препараты хондроитин сульфат...

Валерия

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-24T08:31:45+03:00

Здравствуйте. Справа выявлен артроз 3 ст.

Артроз - это НЕОБРАТИМЫЕ изменения в суставе. Их нельзя повернуть вспять никаким методом.
Артроз 3 степени - это показание для замены сустава. Лечение ниже - это только способ передвигаться до операции.
Вылечить артроз 3 степени нельзя и замены сустава не избежать.

Замена сустава дело не быстрое. Оформление бумажек и очередь занимают 1-2 года.
Я бы рекомендовал уже сейчас этим вопросом озаботиться и обратиться к травматологу по м\ж за направлением.
Отказаться всегда успеете, но ситуация может в любой момент серьёзно ухудшиться

В таких случаях обычно рекомендуют:

Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Рекомендуют ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс.
Рассматривают введения биоимпланта. Он по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты.
Ни лучше, ни хуже. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое.

Из физиотерапии часто назначают:
- ударно-волновая терапия
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж
- Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283
- Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b

В качестве базисной терапии некоторые врачи рекомендуют хондропротекторы (эффект не доказан).

Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных.

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава https://disk.yandex.ru/i/T4S3kzTGVKh4bw

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Question 5

Помогите разобраться

4 ответа

24 марта

Добрый день, доктора! Два дня назад заметила шишечку маленькую под коленом прям на кости но на образование не похоже, твёрдое сильно . Сходила к хорошему травматологу сказал ничего плохого не вижу сделать цифровой рентген , с рентгена отправили на узи. Прикрепила все. Очень я...

Коистина

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-24T08:07:22+03:00

Здравствуйте.
Никакой шишки (костной или мягкотканной) не выявили. Бугристость б\б кости всегда несколько выстоит под кожей анатомически.
При лишнем весе этого не видно.
Так же может более выраженно выстоять, если в детстве была болезнь Шляттера и остались такие последствия.
К онкологии отношения не имеет, в лечении не нуждается.

Если начнутся боли в этой области, то они обычно связаны с тендинитом собственной связки надколенника, которая крепится к бугристости б\б кости.
Причиной тендинита обычно является перегрузка. Диагностируют на УЗИ. Не болейте.

Question 6

Большой синяк на пятке после удара

1 ответ

23 марта

При выбивании двери (тонкой) когда застрял в ванной, содрал кожу на пятке, появилась рана небольшой глубины и вокруг большой синяк. Синяк по размерам 4-5 см, от ахиллово сухожилия до пятки. Первый день болело и пульсировало, на след стало легче. Прошло 5 дней болей нет когда...

Даниил

Вопрос закрыт

Гелимов Расул Маденядович · Answer · 2026-03-26T20:47:48+03:00

Здравствуйте!
Учитывая жалобы, механизм травмы ,клинические проявления ,то в таком случае случае возможны следующие варианты:
-сильный ушиб и образование кровоподтека
-перелом ,по типу трещины
В таких случаях рекомендуют:
-- ограничение нагрузок на конечность
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома

-иммобилизация стопы и голеностопным сустава(возможно эластичным бинтом)
-рентгенография
-коррекция назначения после дообследования.
Всего самого наилучшего!

Question 7

Боль в коленом суставе

3 ответа

23 марта

Добрый вечер! После уколов плазмы , в коленный сустав(2 укола, с разницей в 3 недели)обострилась боль в коленом суставе. По мрт растяжение передней крестовидной связки и латерального удерживателя надколенника, дегенеративные изменение в заднем роге мениска.Результат мрт...

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T22:13:08+03:00

Здравствуйте.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно.
На фоне не критичного повреждения мениска и растяжения связок в суставе идёт воспаление.

В таких случаях обычно рекомендуют:

Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Назначают физиотерапию:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283

Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных.

Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:

- ударно-волновая терапия фокусным аппаратом.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.

Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.

П.С. На период лечения любые виды активности на ноги не рекомендуют.
П.С. Обычно после плазмолифтинга воспаление уменьшается, а не нарастает.

Question 8

Локоть гольфиста ,

1 ответ

23 марта

Добрый день, подскажите пожалуйста, могу ли я самостоятельно сделать себе блокаду Дипроспан, в домашних условиях? У меня нет возможности посетить клинику, я не выездной увы. Спасибо. Если да, то возможно описать точные действия Куша точно и как ставить её? .

Андрей

Вопрос закрыт

Гелимов Расул Маденядович · Answer · 2026-03-26T20:05:15+03:00

Здравствуйте! Самостоятельно такую манипуляцию выполнять не рекомендуется.
Лучше постараться обратиться к врачу.
Если сейчас это невозможно,то можно попробовать лечиться кончервативно: прием НПВС ,местно НПВС мази,физиопроцедуры аппаратом типо Алмаг + покой.

Question 9

О операции

2 ответа

23 марта

Ребёнку 9 лет сделали операцию голено стопа. Поставили пластинку, прошло 2 месяца, но ребенок не наступает ходит на носочках, с чем это связано?

Айшат

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T21:22:33+03:00

Здравствуйте.
Прикрепите фото последних рентгенограмм. До операции нормально ходил?
----------------

Question 10

Риск бешенства или инфекций

2 ответа

23 марта

Купили на рынке замороженную тушу кролика сварить собаке При разделывание не совсем размороженной тушки на части поцарапал палец сильно до крови. Прям срезал кусок кожи глубока Есть ли риск бешенства при этом от убитого и замороженного кролика Надо ли вакцинироваться и есть...

Валерий

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T21:19:52+03:00

Тищенко Константин Эдуардович

Тем более, бешенство исключено. Со столбняком разберитесь.

Question 11

Ушиб коленного сустава

1 ответ

23 марта

Упал на камни, ударился коленном, после чего нога опухла, наступасть почти не мог, но к врачу не пошёл, не было возможности.проходил так почти 3 недели, сейчас наступаю но нога болит и плохо гнется, сделал мрт, что нужно сделать что бы колено вылечить в данном случае?

Андрей

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T18:48:47+03:00

Здравствуйте.

Сейчас на первом месте краевой перелом мыщелка. Все остальные повреждения не критичны.
В таких случаях обычно рекомендуют:

- Ходьба на костылях, на ногу наступать нельзя 6-8 недель. На ногу надеть тутор, например, ORLETT KS-601 или гипсовая задняя шина.
- Препараты кальция и витамина Д. Например, Кальцемин адванс.
- Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
- Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
- Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

После снятия тутора переходят на ортез коленный ORLETT RKN-203, назначают электрофорез с Са, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК с разработкой сустава.
Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc

Сращение перелома подтверждают на КТ. Скорейшего восстановления.

Question 12

Риск бешенства

2 ответа

23 марта

Здравствуйте, уважаемые доктора. Прошу прощения за, возможно, необычный вопрос, но ситуация очень беспокоит. Нужна оценка риска по бешенству и необходимости антирабической профилактики.Нахожусь за границей, в районе много кошек, этажом ниже живёт порядка 10. Ночью спал с...

Максим, Москва

Вопрос закрыт

Лазутикова Олеся Сергеевна · Answer · 2026-03-23T23:10:08+03:00

Доброй ночи! Ситуация понятная, и Ваш запрос на детальный разбор оправдан, так как бешенство ,это тема, вызывающая сильную тревогу.Бешенство передается при попадании свежей слюны больного животного на поврежденную кожу (через укус, оцарапывание) или слизистые оболочки. В Вашем случае такой прямой контакт отсутствовал, и Вы бы наверняка заметили его.В данном случае риска нет.Во-первых-инфицирование через пластиковую решетку считается крайне маловероятным. Вирус бешенства очень нестоек во внешней среде; он быстро инактивируется при высыхании, воздействии ультрафиолета и перепадах температур.Во-вторых-с учетом того, что квартира находится на 2 этаже, крайне маловероятно, что больное животное в стадии паралича или агрессии смогло бы туда взобраться.В третьих,по фото ссадинки на пальцах- Ссадины на пальцах — это проявление атопического дерматита, а не глубокая рваная рана от зубов. Для заражения вирус должен попасть в подкожно-жировую клетчатку или мышечную ткань, где есть нервные окончания. Поверхностные трещины имеют ничтожно низкий риск всасывания вируса из внешней среды.
По классификации ВОЗ, опосредованный контакт через предметы не является показанием к экстренной вакцинации.Поэтому,можно выдохнуть и отпустить ситуацию! всё будет хорошо!

Question 13

Нет ли проблем с остеосинтезом лодыжки

3 ответа

23 марта

Добрый день.3 марта мне была проведена операция по остеосинтезу лодыжки. Неделю назад сделала рентген, врач сказал, что все нормально. Сегодня прислали снимки на почту и я заметила, что в одной из проекций кости прилегает неровно. Значит ли это, что операция проведена...

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T18:35:44+03:00

Здравствуйте.
Операция проведена корректно, отломки сопоставлены правильно.
Если есть в боковой проекции диастаз 1-2 мм - это допускается. Смещения не произошло.
Волноваться не нужно.

После таких операций обычно рекомендуют

- снятие швов через 14 дней после операции
- Ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 или аналогичный.
- Симптоматическое обезболивания, препараты СаД3, хондропротекторы.
- рентгенконтроль через 3 и 6 нед после травмы.

Начинают ходьбу по результатам контрольного снимка через 6 недель на костылях, в ортезе, приступая 25% от обычной нагрузки.
Ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. До удаления позиционного винта более 50% от обычной нагрузки давать нельзя. Он может сломаться.

Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть.
Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить.

Помогут расходиться индивидуальные ортопедические стельки.
Назначают массаж, ЛФК https://rutube.ru/video/1fbc0f5052a346af8493b0f3a5e01337/
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней.

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Question 14

МРТ после операции на сухожилие

2 ответа

23 марта

Здравствуйте, сегодня сделал МРТ после операции на сухожилие четырехглавой мышцы бедра, операция была 20.12.2025. Интересует все ли нормально у меня на данный период и какие шаги надо предпринимать для улучшения состояния, колено отечно, не травмированное 40 см в диаметре по...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T18:29:39+03:00

Здравствуйте.
Исследования проведены около месяца назад. Ситуация могла измениться.
По результатам УЗИ и МРТ картина соответствует состоянию после операции. Ничего плохого, ничего хорошего.
Всё, как и должно быть. Швы состоятельны, идёт послеоперационное воспаление.

Обычно не менее месяца носят ортез или гипс, потом начинают разработку.
Параллельно проводят противовоспалительное лечение.

Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc
Используют аппараты механотерапии, например, Артромот. Насчёт отягощений будьте аккуратны, чтобы снова не разорвать.

Отёк может сохраниться длительно. Сухожилие после пластики здоровым не стало. Оно срослось рубцами, которые менее прочны, чем ткань сухожилия. Это нужно иметь в виду и на прочность не испытывать.
Скорейшего восстановления.

Question 15

Получен результат МРТ левого плечевого сустава

2 ответа

23 марта

Продолжение к вопросу УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ПРОЦЕДУРЫ УВТ 7марта обратилась к врачу травматологу-ортопеду. Был поставлен диагноз импинджмент-синдром левого плечевого суставаНазначен комплекс лечения и УВТОбратилась с жалобами на незначительные боли при заведении...

Марина, Лиски

Вопрос закрыт

Тищенко Константин Эдуардович · Answer · 2026-03-23T17:28:31+03:00

Здравствуйте.

Основная проблема - это сужение субакромиального пространства до 5,5 мм. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на другие сухожилия и сустав.
В таких случаях обычно рекомендуют:

Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Витамины группы В.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Рассматривают курс PRP терапии внутрисуставно № 3.
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
Рекомендуют ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Соло.
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей, сухожилий и питает хрящ.

Физиотерапия:
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО)
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж
- ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw
- Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg

Обычно сужение до 5,5 мм критичным не является и проблема решается консервативно, но если от терапии эффекта не будет или будут частые рецидивы, то Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту.
На приём возьмите диск МРТ. Не исключаю, что малотравматичное артроскопическое вмешательство будет эффективней консервативного лечения.
Скорейшего восстановления.

П.С. УВТ ситуацию не спровоцировала, но бывает, что эта процедура подходит не всем.
Непроизвольные мышечные сокращения могут наблюдаться у совершенно здоровых людей. Важно, чтобы они не носили постоянный характер.