Онлайн консультация диетолога

Question 1

1 ответ

19 октября 2022

набрала лишний весь, прошу проконсультируйте по вопросу жиросжигания, записалась на плавание в бассейне, режим питания до и после, правильность упражнений и время работы в бассейне, на ягодицы, живот, и все в общем по немногу по телу

Алина

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-20T09:33:57+03:00

Алина. добрый день.
Плаванье-это самое последнее, что подойдет для сжигания жиров.
При плавании в основном сгорают углеводы, а не жиры, и после нагрузки в бассейне хочется съесть что-нибудь из быстрых углеводов (хлеб, сладости).
Жиры сгорают в легких под действием кислорода. Лучше выбирать аэробные нагрузки(кардио-тренировки), например, спортивная ходьба на свежем воздухе, занятия в хорошо проветриваемом зале на велотренажере, на дорожке.

Question 2

Рефлюкс с эзофаготом

1 ответ

19 октября 2022

Сейчас очень маленький рацион питания, так как практически от всего рвёт, ем творог обезжиренный , крупы, овощи, фрукты, белую рыбу на пару и бульон, от остального либо тошнит либо рвёт, можно ли составить план питания, с помощью которого еще можно похудеть , так как вес не...

Ананас

Вопрос закрыт

Левченко Анна Евгеньевна · Answer · 2022-10-20T16:15:50+03:00

Здравствуйте, напишите ваш вес и рост, принимаете ли вы лечение при рефлюкс- гастрите.
Есть ли у вас физическая нагрузка.

Question 3

Как правильно востановиться, похудеть?

1 ответ

19 октября 2022

Около 2х лет худею голодовками-интервальным голоданием результат есть, но потом набираю.Так как давно практикую -срывы бывают, но не частые.При нормальном приеме пищи набираю,иногда такой прием сопровождается рвотой.Подскажите как востановиться и похудеть?

Иванна

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-19T09:21:54+03:00

Иванна, добрый день.
Прежде всего вам нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Ваш вес, рост? Есть ли занятия спортом?

Question 4

Что можно, а что нет

1 ответ

19 октября 2022

Здравствуйте! Мой вес сейчас 125кг при росте 174см. Решила строго сесть на диету. Первые 2 дня держалась чисто на твороге (2.5%) и кефире (2.5%). Постепенно ввожу в рацион гречку, яйца, бананы, рыбу белую типа минтая, курицу на пару. От соли, мучного и сахара...

Анастасия

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-19T09:46:27+03:00

Анастасия, добрый день.
Ваш индекс массы тела=41,3-это ожирение III степени.
Вам нужно худеть после тщательного обследования под присмотром врача, решать вопрос о хирургическом и медикаментозном методе лечения.
В вечернее и ночное время, если мучает голод, можно есть белково-овощные блюда (белковый омлет с овощами, отварная рыба с овощами, паровые котлеты с овощами), исключая простые углеводы. Энергетики категорически нельзя.

Question 5

Нелюбовь к себе

1 ответ

18 октября 2022

У меня вес, 50 при росте 163, вполне нормальный, но было больше, после диеты я стала к себе хуже относится. Законы и срываюсь просто так, заедаю стресс и не могу принять себя, мне очень плохо, потому что от этого страдает организм и моё состояние

Анастасия

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-19T00:06:26+03:00

Здравствуйте.
Сейчас ваш ИМТ=18,8 (на нижней границе нормы).
Какая у вас была диета (калорийность? что ели в день? как длительно соблюдали?).
Как питаетесь сейчас? Возможно ваши срывы связаны с дефицитом нутриентов.
Попринимайте витамины группы В-1 месяц, магний, лецитин (для нервной системы).
Сдайте: общий анализ крови, анализы волос на микроэлементы, УЗИ органов брюшной полости, липидограмма.

Если есть проблема в "повышенном аппетите" в виде нарушения пищевого поведения, периодические срывы в питании (заедаете стресс, скуку, обиду...), попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом. В общем, если это есть, нужно решать проблему.

Question 6

Как снизить вес?

1 ответ

17 октября 2022

Добрый день доктор! Помогите пожалуйста скорректировать питание чтобы сбросить лишний вес и тем самым поправить своё здоровье. Мне 46 лет, рост 161 , вес 92. Уже как два года месячные нерегулярные, последний раз были 1.08.22, а перед этими месячными были в мае, вообщем могут...

Наталья, Москва

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-17T21:31:01+03:00

Добрый день.
Сейчас ваш ИМТ=35,5 (ожирение II степени).
Опишите свой обычный рацион (что, сколько и когда вы съедаете и выпиваете?).
Назначается гипокалорийная диета с повышенным содержанием белка. 1-й месяц вам нужно питаться на 1620 ккал/день, белки=81грамм, жиры=47 грамм, углеводы=219грамм.
Рекомендуется ограничить потребление крестоцветных и кабачковых овощей (репа, брюква, цветная и краснокачанная капуста, горчица, турнепс, тапиока, маниока), а также не сочетать прием левотироксина с продуктами из сои (могут подавлять всасывание из кишечника тиреоидных гормонов).
Обязательно пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Определение состояния фосфорно-кальциевого обмена: общий и ионизированный кальций сыворотки крови, щелочная фосфатаза, парат-гормон.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ щитовидной железы, паращитовидных желез и регионарных лимфоузлов.
УЗИ почек и надпочечников.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
УЗИ молочных желез и регионарных лимфоузлов.
онкомаркеры: СА-125 (выявляет рак яичников и метастазы).
Биоимпедансный анализ состава тела.

Question 7

Какая диета мне больше подойдёт, чтобы сбросить вес.

1 ответ

17 октября 2022

У меня есть хроническое заболевание - гастрит. Мне 19 лет. Вес 77.4 кг при росте 165. Я ранее ходила к врачу и мне сказали, что нужно снизить вес хотя бы до 60 кг, но я хочу добиться 55 кг. Я часто срываюсь. Много пробовала разных диет, ничего не помогает и меня надолго не...

Ксения

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-17T16:32:59+03:00

Добрый день.
Ваш ИМТ сейчас =28,5(избыточная масса тела).
Что бы похудеть до 55 кг, вам нужно питаться примерно на 1800ккал/день (белки=19%, жиры=27%, углеводы=55%).
Обязательно физические нагрузки (спорт).
Опишите вас обычный день(что вы едите и выпиваете в течение дня, в каком количестве и в какое время?).
Исключить:
Сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, торты и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом: выпечка, манная крупа, белый шлифованный рис, картофель, морковь (за исключением моркови в супе, в салате из свежих овощей), свекла, мюсли, крупы быстрого приготовления, кукуруза, бананы, хурма, виноград, финики, инжир, топинамбур
Кулинарные жиры, маргарины, колбасные изделия, жирные сыры, молочные продукты с высокой жирностью, сало, жирные сорта мяса (баранина, свинина), птицы (гусь, утка), рыбы (палтус, осетрина, севрюга, скумбрия, сельдь жирная), оливки, семечки, орехи (в большом количестве).
Алкоголь, газированные напитки, колы.
У вас гастрит с повышенной или пониженной кислотностью?

Обследования:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ почек.
УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Биоимпедансный анализ состава тела.
Анализ волос на микроэлементы.

Question 8

Почему тошнит после еды

1 ответ

17 октября 2022

Я уже 2 месяца на строгой диете и ем в день не более 300-400 кк в день, и я похудела за всё это время на 8 кг и хочу больше но не хочу довести себя до булимии, как быть мне? Я подросток но родители не хотят меня водить к диетологу или к врачу.

Альбина

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-17T16:01:48+03:00

Добрый день.
Очень низкокалорийные диеты (400-800ккал/день) могут использоваться только в качестве разгрузочных дней 1-2 раза в неделю! Также такие диеты могут использоваться для быстрого похудения в течение 3-16 недель под врачебным наблюдением!!!(желательно при ожирении). При таких диетах развиваются побочные эффекты: выпадение волос, тошнота, запоры или диарея, сухость кожи, слабость, депрессия, дисменорея и аменорея, снижение величины основного обмена и другое.
Вам нужно повышать свою калорийность.
Ваш вес сейчас? Рост? Вы занимаетесь физической активностью?
Пройти обследование:

Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Определение состояния фосфорно-кальциевого обмена: общий и ионизированный кальций сыворотки крови, щелочная фосфатаза, парат-гормон.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ щитовидной железы.
УЗИ почек.
УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки (хотя бы это сделайте!).
Биоимпедансный анализ тела.
Анализ волос на микроэлементы.
Опишите ваш обычный рацион на сегодняшний день (что, в каком количестве и в какое время вы съедаете и выпиваете?).

Question 9

Как похудеть

1 ответ

16 октября 2022

Посоветуйте пожалуйста как похудеть, лет 18 вешу 90 кг рост 172, не как похудеть не получится, как не сорваться с питания? Пытаюсь начать заниматься спортом, но как всегда проходит 3-4 дня и всё меня на дальнейшей занятия не хватает, за ответ заранее спасибо....

Кристина

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-16T15:13:29+03:00

Добрый день.
Ваш ИМТ=30,5(ожирение I степени).
Необходимо оценить рацион питания (что, сколько и когда по времени вы съедаете и выпиваете в течение дня), опишите свой день.
Пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Определение состояния фосфорно-кальциевого обмена: общий и ионизированный кальций сыворотки крови, щелочная фосфатаза, парат-гормон.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ щитовидной железы
УЗИ почек и надпочечников.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Анализ волос на микроэлементы.
Биоимпедансный анализ состава тела.
Сейчас вам необходимо питаться на 1670ккал в день.
Соотношение белков, жиров, углеводов в рационе должно быть примерно: б- 21%,ж- 40%, у-39% (гипокалорийная диета от 2003года приказ №330).
Основная калорийность должна приходиться на дневное время, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Вечером желательно только белки+овощи (пример: рыба на пару или запеченая+салат из овощей, креветки отварные, любые овощи; кроме картофеля; кукурузы; вареной моркови в большом количестве).
Если есть проблема в "повышенном аппетите" в виде нарушения пищевого поведения, периодические срывы в питании (заедаете стресс, скуку, обиду...), попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом. В общем, если это есть, нужно решать проблему.

Question 10

Какую диету соблюдать?

1 ответ

16 октября 2022

Здравствуйте, меня зовут Елизавета. У меня поликистоз яичников. Рост 172, вес 83 кг. Как мне снизить вес? Занималась и спортом в спортзале и пыталась не есть лишнего. От сахара давно отказалась. Но вес всегда возвращается. Сколько бы я не сбрасывала.

Елизавета

Вопрос закрыт

Левченко Анна Евгеньевна · Answer · 2022-10-16T08:01:55+03:00

Диета должна содержать минимальное количество углеводов, употребляя продукты с низким гликемическим индексом. Однако полное исключение углеводов противопоказано, так как возможно развитие дисбактериоза кишечника. Белок и жиры также необходимы, но употребляем их только в первой половине дня. С утра завтрак должен быть легким, а белок и жиры выделить в два приема пищи. Порции должны быть маленькими.
Также обращаем внимание на микроэлементы:
Кальций, - ускоряет созревание фолликула, а витамин D, принимаемый с ним вместе, нормализуют менструальный цикл. К тому же дефицит витамина D является фактором инсулинорезистентности, что для страдающих поликистозом, имеет большое значение.

Хром стимулирует формирование толерантности к глюкозе, контролирует количество липидов и холестерина в крови, уменьшает аппетит. Хром(пиколанат) уже несколько десятилетий успешно используется в программах похудения.

Кофермент Q10 (убихинон) - это витаминоподобное вещество, синтезируемое в печени, ускоряет энергетические и обменные процессы в организме.
Эстровэл, Лэдис формула, сборы с Красной щеткой

В аптеках есть отечественный препарат Кудесан (по 30мг 2 раза в сутки 2 месяца не зависимо от приема пищи).
Хром пиколанат(10-15капель 1-2 раза вдень месяц)
Магний хелат эквалак(по 1 таблетки два раза в день во время еды) прием месяц не более.
Аквадетрим( 1-2 капли в сутки 3месяца)
Магний и цинк хелат - может повышать сопротивляемость организма к инфекциям, предотвращать выпадение волос, регулировать деятельность сальных желез, справляться с жирным блеском кожи и покраснениями, стимулирует выработку собственного коллагена, тестостерона, инсулина.

Question 11

Как похудеть?

1 ответ

15 октября 2022

Здравствуйте, мне 19 лет я весила в13 лет 64 вес , рост 170 сейчас мне 19 лет ,похудеть не могу вешу 75 подскажите пожалуйста как похудеть ?может чего нибудь посоветуете я очень хочу похудеть ....

Даша, Муром

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-15T20:38:03+03:00

Добрый день.
Сейчас у вас избыточная масса тела (ИМТ=25,90. Ваш нормальный вес должен составлять примерно 55-70 кг.
Нужно понять причину лишнего веса.
Опишите ваш обычный день (что, в каком количестве, в какое время вы съедаете и выпиваете), это называется дневник питания.
Соотношение белков, жиров, углеводов в рационе должно быть примерно: б- 21%,ж- 40%, у-39% (гипокалорийная диета от 2003года приказ №330).
Основная калорийность должна приходиться на дневное время, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Вечером желательно только белки+овощи (пример: рыба на пару или запеченая+салат из овощей, креветки отварные, любые овощи; кроме картофеля; кукурузы; вареной моркови в большом количестве).
Исключить или ограничить:
Сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, торты и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом: выпечка, манная крупа, белый шлифованный рис, картофель, морковь (за исключением моркови в супе, в салате из свежих овощей), свекла, мюсли, крупы быстрого приготовления, кукуруза, бананы, хурма, виноград, финики, инжир, топинамбур
Кулинарные жиры, маргарины, колбасные изделия, жирные сыры, молочные продукты с высокой жирностью, сало, жирные сорта мяса (баранина, свинина), птицы (гусь, утка), рыбы (палтус, осетрина, севрюга, скумбрия, сельдь жирная), оливки, семечки, орехи
Алкоголь, газированные напитки, колы
Пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ малого таза (матка, придатки).
УЗИ щитовидной железы.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Занятия спортом (аэробные нагрузки) 2-3 раза в неделю, 10 000 шагов в день.

Question 12

Жир, кожа расплывается при маленьком весе 38 кг

2 ответа

15 октября 2022

Здравствуйте. Когда-то похудела с большого веса и недавно я была прямо худой, все было идеально. Летом особо не следила за питанием (был сильный стресс). Вес остался 38, но все тело как будто стало толще, кожа висит на икрах, на плечах, живот висит. Рост 156. Я худела давно,...

Юлия

Вопрос закрыт

Торозова Ольга Александровна · Answer · 2022-10-15T00:52:43+03:00

Добрый день. Срочно показаться психотерапевту\психиатру. Это, возможно, начало нервной анорексии.

Question 13

Недостатня вага

1 ответ

14 октября 2022

Доброго вечора.Підкажіть будь ласка як можна набрати вагу?моя вага 46кілограиів при зрості 165 сантиметрів . Як правильно харчуватися ,чи можна споживати спортивне харчування-протеїн, і які вправи робити?

Ирина

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-14T10:55:45+03:00

Добрый день.
Сейчас ваш ИМТ=16,9 -это недостаточная масса тела, норма от 18,5-24,9.
Вам желательно весить 52-60 кг. Калорийность рациона должна составлять примерно 1700-1800ккал в день.
Опишите ваш рацион за день (что, сколько и в какое время вы съедаете и выпиваете).
Старайтесь питаться 3 раза в день +2 перекуса. Обязательно включайте в рацион белки животного происхождения (мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, яйца),овощи+фрукты=400грамм в день. Употребляйте растительные масла, орехи, семечки, в них много калорий. Можно использовать спортивные белковые смеси как дополнительное питание. Или смеси для энтерального питания из аптек, они есть уже готовые в тетрапаках или бутылочках, выбирайте высокобелковые гиперкалорические (нутридринк компакт протеин, нутризон энергия, суппортан напиток, ресурс 2.0 файбер и другие), ими можно заменять 1 прием пищи.
Сдать анализы на гормоны: ТТГ, Т3,Т4 свободный, АТ-ТПО, сдать общий анализ крови, мочи, копрограмму. Сделать УЗИ органов брюшной полости.
Можно в течение 1 месяца попринимать витаминно-минеральный комплекс.

Question 14

Посоветуйте как похудеть

1 ответ

13 октября 2022

Здравствуйте. Я парень.Мне 37 лет,рост 172см, вес 78кг. Последнее время стал замечать,что вес постепенно увеличивается.Работа хоть и сидячая,но стараюсь достаточно много ходить.Посоветуйте,что делать?

Александр

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-13T20:50:54+03:00

Здравствуйте.
Ваш ИМТ=26,4, что соответствует избыточной массе тела. Вам было бы хорошо похудеть до 60-70кг.
Ходить нужно минимум 10 000 шагов в день.
Что вы съедаете и выпиваете в течение дня, в каких количествах и в какое время суток (опишите свой обычный день)?
Питаться вам нужно в день на 1600-1700ккал. Белки=82грамм, жиры=48 грамм, углеводы=222грамм.
Основная калорийность должна приходиться на дневное время, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Вечером желательно только белки+овощи (пример: рыба на пару или запеченая+салат из овощей, креветки отварные, любые овощи; кроме картофеля; кукурузы; вареной моркови в большом количестве).
Строго ограничить:
Сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, торты и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом: выпечка, манная крупа, белый шлифованный рис, картофель, морковь (за исключением моркови в супе, в салате из свежих овощей), свекла, мюсли, крупы быстрого приготовления, кукуруза, бананы, хурма, виноград, финики, инжир, топинамбур
Кулинарные жиры, маргарины, колбасные изделия, жирные сыры, молочные продукты с высокой жирностью, сало, жирные сорта мяса (баранина, свинина), птицы (гусь, утка), рыбы (палтус, осетрина, севрюга, скумбрия, сельдь жирная), оливки, семечки, орехи
Алкоголь, газированные напитки, колы
Ограничить потребление соли и продуктов, возбуждающих аппетит.

Question 15

Что делать ?

1 ответ

13 октября 2022

Здравствуйте,очень хочу похудеть,во время беременности набрала большой вес 30 кг ,после родов сбросила только 10 ,вес либо стоит на месте либо растёт ,после родов прошло 3 месяца,молодая девочка не хочу ходить полненькой ,Тамболее не когда не была такой,прежний вес 53 кг...

Маша

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна · Answer · 2022-10-13T14:06:17+03:00

В течение 6 месяцев после родов соблюдать гипокалорийные диеты нельзя, т.к. можно нарушить свой гормональный фон, может закончиться грудное молоко. Сейчас вес нужно остановить, что бы он не увеличивался далее. Исключить из рациона кондитерские изделия (сладости, сахар, мед), сладкие напитки, соки, выпечку в большом количестве. Употребляйте побольше овощей, включайте в рацион мясо, яйца, рыбу, птицу. молочные продукты, фрукты в умеренном количестве (не аллергенные). Принимаете ли вы сейчас витаминно-минеральные комплексы?
Вы кормите грудью? Какой у вас рост? Есть ли физические нагрузки? Гуляйте регулярно на свежем воздухе (по 10000шагов в день).
Дневник питания (необходимо оценить ваш рацион: что, сколько и когда вы съедаете за день включая напитки?)
Пройти обследование:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, кальций общий, альбумин.
Проконсультироваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.