Онлайн консультация психолога

Здравствуйте!
Можно начать с психолога. Если психолог увидит , что нужна медикаментозная помощь, направит к психиатру.!
Но основа лечения ПА- психотерапия

Ольга, здравствуйте! Как внезапно началось, так и пройдет. У детей в возрасте 1,5 лет как раз период границ, решила начать именно с вас — это, скорее, такое вот «везение», дальше может переключиться на кого-то другого. Не заостряйте на этом внимание. Демонстрируйте другое правильное поведение, обнимайте, целуйте. Вероятно, вы уже не на ГВ. Обычно, если дети на ГВ, они вынуждены не пробовать строить границы от мамы, иначе лишаются своей самой большой привязанности этого возраста. То, что спите отдельно от дочери, тоже может влиять, ей комфортно получается и без вас, не тревожно и не страшно, когда мама не рядом. С одной стороны, это хорошо, с другой — может оказаться небольшой предпосылкой для ситуации. В любом случае для переживаний причин нет. У малышей не развито и даже начатка еще нет критического мышления.

Анна, здравствуйте!
Муж предъявил, что с вашей стороны предательство. Скажите, а свою переписку он чем считает, укреплением семейных отношений? Или он не знает, что вы в курсе его переписки с Питером?

Здравствуйте! Детки так часто реагируют в силу своего темперамента.
Дома не уходить, а ставить руку перед ребёнком и строго говорить , что с вами так нельзя , вам больно.

Если хватает других детей - молча забираем ребёнка и говорим, что так нельзя. Ребёнок еще маленький , трудно объяснять , но делайте действием - руку ставим , забираем.

Ребёнок в садик не ходит?

Здравствуйте, Александра, ситуация непростая, потому что насилие уже есть - муж избил Вас, НО, не исходя из реальности,а потому, что он что-то продолжает нести внутри себя, раскручивать это в себе, верить в этом. Он уже перешёл границу и избил Вас - это уже очень тревожный звоночек. Если Вы хотите развода - тогда чтобы сохранить брак - условие только одно - муж самостоятельно ходит на терапию, чтобы учиться управлять своими эмоциями и своим гневом и вместе с мужем ходите на семейную, чтобы проработать ситуацию в отношениях между Вами и это насилие. Если муж со своей стороны - проблемы не видит, винит Вас, ничего не будет предпринимать, то насилие может повториться

Здравствуйте! Ваши чувства и переживания вполне естественны и первым шагом может стать работа с психологом, который поможет проанализировать ваши травмы и выстроить здоровые границы с родителями, это позволит снизить чувство вины за младших сестер и братьев, так как вы не можете взять на себя ответственность за их жизнь. Попробуйте практиковать осознанность, это поможет вам осознавать свои эмоции и поведение в моменте, осознанность позволит лучше контролировать реакции и проявлять свои чувства более здоровым способом. Также полезно развивать навыки эмоциональной регуляции, такие как журналирование, где вы сможете выразить свои чувства, не прибегая к защитным механизмам. Занимайтесь активной деятельностью, которая позволяет вам выражать себя без страха осуждения, это может быть творчество, спорт или новые хобби. Постепенно вы сможете научиться ощущать себя независимым и уверенным мужчиной, который принимает своих внутренних детей, но не позволяет им управлять своей жизнью

Здравствуйте.
Анна или Аня во многом зависит от того, как изначально девушку представили, или как она сама представилась, как к ней обращаются остальные, степень общения. Если ваш муж на др начальника был значит у них отношения дружественные и поэтому он позволил себе подчеркнуть тесность этого круга назвав ее Аней. Коллега аналогично, он ведь ее постоянно видит.

Виктория, здравствуйте!
Конечно, Вам неприятно слышать такие слова от мамы- и больно. И просить помощи и помогать с их стороны- это нормально)) Вы родные люди. Но что то ведь скорее всего произошло у мамы- раз она допустила себе такое в общении с Вами...Да, нам больно, нас ранят и мы сразу хотим "зализать раны"- от нашей обиды и ...не пробуем даже понять- а что произошло то с той стороны? И сейчас это не в оправдание мамы- Вам точно тяжело- во первых с маленьким ребенком одна, потом это постоянные нервы за супруга и сильное напряжение- конечно Вам хочется и помощи и немного расслабиться, получить позитивные эмоции, чтобы дальше растить ребенка и поддерживать мужа- вы такой же герой как и супруг!!! Это очень трудно так выносить- период разлуки и такое напряжение.
Но Вы сами пишите, что с мамой были хорошие отношения и ...вдруг- может как раз что то и сыграло- она сильно устала и уже видела какие то сои планы или...переживает за что то или...волнуется за вас(по своему- думая о каких то правилах поведения и как "должна вести себя молодая мамочка"...)- а может- попали "под руку"- точно не оправдывает. но дает основания попробовать понять- что она на самом деле то и не хотела вас ранить или обидеть...но "сорвалась" из за своих эмоций... У вас ведь с ней хорошие отношения? Не мучайте себя не ждите от нее шагов- если самой так больно и она уж точно любит и Вас и ребенка!!!Позвоните, напишите и скажите- что Вам больно, что да, что то в прошлый раз разговор совсем зашел не туда- что вы любите ее и цените ее поддержку и в то же время- очень растеряны и расстроены тем что услышали и что удивлены- так как кому как не ей самому родному человеку знать как тяжело быть мамочкой, ждать мужа, переживать и как важно иногда отвлекать себя, чтобы иметь силы жить дальше...Не бойтесь идти на примирение- это не проигрыш- это мудрость и ответсвенность быть взрослым человеком- и подать руку тому, кому больно...а маме- скорее всего сейчас то же больно... Но понимаю, что Вам то так же хочется поддержки, внимания и заботы и вы не заслужили таких слов...но они и не про Вас(они сказаны Вам)- но они про мамину боль и тревогу внутри...попробуйте не обращать на это внимание...ради себя, ребенка и вашиего спокойствия- быть более открытой и понимающей!!! Но если пока не хочется и не готовы- это нормально,Ю Вы ведь живой человек и у каждого из нас то же свой запас сил и время на проживание эмоций...Но главное- не мучайте сами себя, не съедайте изнутри. Уверена, что вы сами знаете, что мама Вас очень любит...а эти слова...очень жаль. что они были...но ведь Вы и мама самые родные люди и есть гораздо больше хорошего и доброго что вас объединяет) Берегите себя. ребенка- и попробуйте восстановить внутри свое спокойствие- Вам это очень важно!

Да, побочные эффекты могут быть, но атаракс их облегчит, как и сон.
Аппетит тоже должен восстановиться

Александра, здравствуйте!

Вы очень заботливая внучка, но очень даже понятно, что вам хочется встретить новый год в компании сверстников. Не переживайте за бабушку, где бы вы не были, вы позвоните ей после боя курантов и поздравите с новым годом, а она будет спокойно смотреть по телевизору новогоднюю программу и потом ляжет спать, ведь людям постарше, в возрасте уже сложно сидеть за праздничным столом до утра. А может быть даже, она пригласит в гости подружку или кого то из родственников, и они тихонько отметят и тоже улягутся вскоре.
Поговорите с бабушкой, скажите,что вам очень хотелось бы пойти в компанию ребят, что вы с ней 1 го числа обязательно отпразднуете наступление НГ, посмотрите, что она вам ответит. Если бабушка человек понимающий, доверяет вам, то она отпустит вас до которого то часа и не обидится.

Анастасия, здравствуйте.

Никто, ни один родственник, ни один человек не может заменить ребёнку маму. И вот эти ваши предположения, что сын не видит в вас матери, что вы затерялись на фоне свекрови, это действительно преувеличивается, несколько гипертрофировано. Происходит такие предположения, такие мысли в силу вашего эмоционального состояния, что действительно обидно, вам хотелось бы, чтобы сынишка спал с вами, чтобы на месте свекрови были вы, чтобы он кричал так про вас, что отнесите меня к маме. Здесь момент не в том, кого ваш сын любит больше, я тот момент того, что по какой-то причине ему с бабушкой комфортней спать. Заметьте, здесь не про любовь.

Если немножко отойти от темы сна, то играет ли с вами сынишка, есть ли у вас какие-то семейные ритуалы? Как много вы с ним проводите времени? Есть ли что-то такое, что он предпочитает делать с вами, а не с бабушкой или папой?

Анастасия, подскажите, пожалуйста, вы хотите отучить ребёнка спать с бабушкой и приучить того, чтобы он спал с вами? Момент того, чтобы он спал отдельно, самостоятельно, не рассматривается?

Давайте я с вами подумаю, разве действительно это так плохо, что у вашего сына такой хороший контакт с бабушкой? Что у вашего сынишки есть два комфортных и безопасных для него места — это рядом с вами, это априорно рядом с бабушкой?

В следующий раз, когда вы оставите ребёнка спать с вами, попробуйте придумать некий ритуал. Когда вы вместе с бабушкой его укладываете, возможно, вместе с бабушкой читаете им там сказку или играете, затем бабушка его целует, уходит. А вы, к примеру, дочитываете то же самое сказку. Также вы могли бы попросить свекровь, чтобы она сказала внуку о том, что спать с мамой — это тоже безопасно, это тоже комфортно, можно даже сказать такой момент: давай мы попробуем несколько ночей поспать здесь, а потом уже примем решение. Резко, через какой-то надрыв, ультиматум не стоит, потому что это негативно скажется в первую очередь на ребенке, на его качестве сна, на его комфорте, может сформировать у него внутреннее напряжение. Это может усложнить момент, когда будет переход к тому, чтобы ребёнок спал один. Если сейчас нарушить, сломать его восприятие безопасности, комфортности при засыпании, при сне, то в дальнейшем придётся этот момент сначала восстанавливать, а потом уже приучать спать самостоятельно.


Иными словами, заставлять спать не с бабушкой не стоит, а вот попробовать переучить мягкими методами, через пробы, эксперимент, через создание ритуалов совместно с бабушкой — это можно попробовать.

Во многом в данной ситуации говорит ваша обида, которая в целом имеет место быть. Маме всегда хочется быть рядом со своим ребёнком, вот вступая в некое соперничество со свекровью, подумайте, а это в пользу вашего ребёнка? Как вы думаете, свекровь пришла, забрала внука спать к себе из-за её каких-то эгоистичных соображений или из-за заботы к внуку?
Вы могли бы придумать какие-то ритуалы, которые только ваши с сынишкой, к примеру, вечернее купания, к примеру, чтение сказки или играть в какую-то конкретную игру только вы с ним.

Анастасия, скажите, пожалуйста, а свекровь всегда, насколько я понимаю, ночует с вами, или это какие-то временные моменты? Как вы думаете, не может ли быть в таком моменте желание сына побольше провести времени с бабушкой, потому что это несколько лимитировано?

Анна, доброго дня!

Вы не расстраивайтесь, пожалуйста, работа чаще всего находится, если задаться целью ее найти.
И конечно, не плохо вы поступили, а может быть сделали несколько поспешные выводы и приняли скоропостижное решение. Вам можно было сказать, что стажировку вы готовы пройти до НГ, а вот в связи с личными обстоятельствами выйти в график вы можете только после НГ. Если кроме вас никого на стажировку не брали, то понятно,что в очередь там не встали и вас бы дождались.
Давайте себе шанс подумать в следующий раз. Вообще, есть хороший лайфхак, как раз таки, чтобы дать себе возможность поразмыслить: не давайте ответ сразу, а говорите, хорошо я подумаю и вам перезвоню через 15 минут. За это время вы сможете ситуацию подстроить под себя и уже понять, как ее можно обыграть, что уточнить, что дополнительно спросить и выдвинуть какие то условия. И всегда помните: вам нужна работа, работодателю нужно закрыть вакансию. Выгода взаимна и они не делают вам одолжения, принимая вас на работу.
Это опыт, все нормально. Даже то, что вы написали сюда в связи с вроде бы не очень приятной в вашей жизни ситуацией и получили достаточное количество мнений тоже будет для вас неким гайдом по эффективной коммуникации с потенциальным работодателем)
Упустив одно, вы приобрели другое.
И да, вы всегда можете им позвонить и спросить, нельзя ли все же вам постажироваться сейчас, а выйти на работу после праздников. Не стесняйтесь, откажут, ну и ладно, зато вы попытались.

Ксения, добрый вечер.
Не торопите события и не слушайте окружение.
Если он вам не нравится и вообще не приятен ставьте точку. За что стыдно? Он вложил в вас всего два свидания. Прекрасно провел время в вашей компании, вы тоже на него потратили время, а он оказался не классным, вы же теперь не будете винить его за то что он для вас не классный. Так же и он не будет винить вас за то что он вам не подходит. Если нравится но как друг, так и скажите, я только вышла из абьюзивных отношений, не готова к новым, мы общаемся но больше дружбы не предложу. А дальше уже по обстановке решите. Если что-то изменится в вашем сердце по итогу дружбы всегда можно поменять договоренности)
Вы сейчас учитесь говорить нет, это очень важный момент. Мужчина который сошел с ума от вас обязательно найдет подход к вам и вы оцените его поступки. А этот просто погулял два раза. Вы ничего ему не должны и ничем не обязаны, даже если давали надежду. Так бывает, что в процессе общения мнение меняется. Вот и поменялось. Он взрослый парень, переживет.

Здравствуйте!
Примите мою поддержку , трудно представить , что вам пришлось пережить.
Ваш муж не здоров, его высокий уровень агрессии опасен и для детей.
Ищите любой выход, чтобы уйти . Спасать брак ради детей - плохая идея , дети видят это насилие и для них это своего рода становится жизненным ориентиром. Подумайте о детях , им точно будет безопаснее жить отдельно от папы - тирана.

Обратитесь в полицию , может у вас есть центры помощи семьям ?вы запуганы , выберете себя и здоровье психическое своих детей

Здравствуйте. У вас прослеживается некая мнимая всемогущесть, как будто вы можете изменить то, что особо и не изменить (продлить жизнь бабушке, спасти дом от пожара и пр). И берете на себя ответственность за все эти события. Такая позиция характерна для не повзрослевших взрослых, когда они будучи взрослыми находят опору и утешение в других людях (бабушки, дедушки, мамы, папы, мужья, жены и пр) И когда эта опора по каким либо причинам исчезает, человек не понимает как ему дальше жить, начинается самобичевание. В целом острое горевание по умершему близкому родственнику длится примерно полгода, затем эта боль автоматически начинает утихать. Если у вас этого не произошло, обратитесь к психологу, скорее всего за этим стоит не физическая потеря бабушки, а тех эмоций, которые она давала, и тех потребностей, которые она закрывала.