Онлайн консультация психолога

Question 1

3 ноября 2025

Муж обзывается и очень агрессирует пьяный на меня .Вчера сказал,чтоб я сдохла и еще много чего.Пить ему нравится в компании.Бросать не собирается .Три раза кодировался .Сейчас пьет реже ,может раз в месяц или два .Раньше было чаще и пропадал на три дня .Потом говорит,что...

Ирина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-03T12:31:33+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Не обязательно, чтобы вы что-то отрабатываете в отношениях.
Скажите , на ваш взгляд, в чем трудность уйти с вашей стороны от мужа , который зависим и не уважает вас , прикрываясь своей зависимостью ?
Бывает, что муж закрывает какие -то потребности , это и мешает уходу , или же есть ожидания , что он исправится ? Одумается ? Страх, что вы больше никому не нужна , например и ть?
Какие у вас были отношения с вашим отцом ?

Question 2

Низкая самооценка

1 ответ

3 ноября 2025

Здравствуйте! Очень странный вопрос, но честно говоря я не решаюсь ставить диагнозы или по такому поводу обращаться к психологу, да и денег нет. Но хотелось бы просто узнать. Вообщем у меня есть небольшие проблемы с самооценкой, и мне это сильно мешает жить. У меня вообще нет...

Виктория

Вопрос закрыт

Мурачёва Кристина Александровна · Answer · 2025-11-03T13:27:23+03:00

Виктория, здравствуйте!

Примите слова поддержки.
Виктория, прежде всего- установки и поведенческие паттерны, которые в повседневной жизни подкрепляют низкую самооценку и самоценность можно корректировать в лучшую сторону/это возможно-и более эффективно это сделать при работе с психологом (хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия). Действительно, все это в большей степени возникает и подкрепляется в детстве-иногда этому способствует атмосфера в семье/отношения со сверстниками, а дальше как по замкнутому кругу-сам человек встраивается в эту систему и работает на ее подпитку-но в какой-то степени это просто привычка-заниматься самокопанием, самокритикой, регулярно обесценивать заслуги-игра, в которую человек по ряду причин вступил будучи ещё ребенком, но главное-заиграть в неё по новым правилам-всегда возможно. Повторюсь со специалистом сделать это легче.
К тому же дополнительно к Вашему интересу добавились физиологические моменты (СРК/кожные высыпания)-чаще всего это психогенные вопросы-соответственно если выявить и работать с первопричинами- их проявления можно уменьшить-в какой-то степени исходя из этого, работа в направлении собственного спокойствия и гармонии теперь актуальна для Вас вдвойне.

В целом, когда человек становится Взрослым его внутренняя и внешняя позиции меняются-взрослый человек ежедневно в веренице жизненных моментов собственно ручно способен укрепить свою самоценность-регулярно и осознанно подпитывает внутреннюю опору чувством благодарности к себе и своей личности во всех её проявлениях, а мало приятный опыт в меньшей степени подкрепляет своим вниманием.
Более того, всегда думает о том, что оценка его действий со стороны-весьма зыбка- потому что понимает, что у окружающих есть отсилы минут 5 свободного времени на мысли о других.

Question 3

Сын играет чувствами девочки

16 ответов

3 ноября 2025

Сын, почти 12 лет. Смазливенький, занимается спортом, пользуется интересом у девочек. Недавно, просматривая его телефон, я узнала, что он понравился одной барышне. Две другие подначали его сделать вид, что она ему тоже нравится. Он так и сделал. И теперь делится перепиской с...

Екатерина

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-11-03T06:33:00+03:00

Екатерина здравствуйте!
Тема очень щепетильная, тк вы смотрели телефон ребёнка. С одной стороны как Родитель вы делаете правильно, а с другой стороны идёт нарушение границ. Или же ваш сын знает что вы можете смотреть телефон?

Question 4

Страх ночи

1 ответ

3 ноября 2025

Несколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...

Галина

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-11-07T09:58:07+03:00

Здравствуйте, Галина.
Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх.
Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние.
Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать?
И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации.
Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса.
Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки.
Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации.
Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.

Question 5

Как уйти от мужа

1 ответ

3 ноября 2025

Здравствуйте. В общем, хочу уйти от мужа, но не могу решиться. Мы вместе 5 с половиной лет, есть ребёнок 4 года. До рождения ребёнка особо не ругались. После рождения ребёнка для меня начался ад. Муж во время беременности поменял работу и стал зарабатывать меньше. В итоге в...

Алина

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-11-03T16:37:30+03:00

Здравствуйте, Алина. Ваше желание уйти абсолютно обосновано. Вы уже давно тянете на себе слишком много: финансы, ребенок, дом, животные, а в ответ получаете критику и алкоголизм. "Не такой уж плохой" не отменяет того, что вам плохо. Вы уже знаете, что хотите уйти и что без него вам будет лучше. А то, что Вы не можете решиться, когда он трезвый, - это часто страх перед переменами и привычка, а не любовь.
Вы сильная. Вы уже работаете, справляетесь с долгами и заботитесь обо всем.
Не ждите, пока он протрезвеет, чтобы сказать ему о разводе. Соберитесь, составьте конкретный план, найдите юридическую консультацию (из-за дома и ребенка) и начните планировать свои шаги (где и как жить, финансы). Действуйте сейчас, пока есть решимость. Ваше счастье - ваша ответственность.

Question 6

Когда плохо, хочу, чтобы стало еще хуже

1 ответ

3 ноября 2025

Здравствуйте. На сколько я поняла, оказывается я всю жизнь жила с этим состоянием, я только сейчас его осознала. Дело в том, что когда что то происходит не очень хорошее, где то внутри я хочу, чтобы стало еще хуже, и когда я начала это отслеживать и спрашивать себя, почему,...

Екатерина

Вопрос закрыт

Мурачёва Кристина Александровна · Answer · 2025-11-03T08:37:25+03:00

Екатерина, здравствуйте!
Вероятнее всего с Вами и Вашими мыслями все хорошо, даже если сейчас после анализа и осознания Вы поняли,что такой паттерн мыслить встречается ещё с детства.
Ощущать себя в безопасности в любых из условий, которые диктует внешний мир-это базовая потребность, поэтому каждый из нас в уникальном и индивидуальном порядке склонен к тому, чтобы любым из способов адаптироваться/подстраиваться под ситуацию-все это в широком смысле обеспечивает выживание и поддерживает наш внутренний баланс/сохраняет благополучие.
Вероятнее всего,таким образом, Ваша психика выстраивает защитные механизмы, которые помогают справляться с различного рода стрессами.
Когда во взрослом возрасте Вы сталкиваетесь с проблемными вопросами-никто не спорит с тем, что они в любом случае способны доставить дискомфорт и сделать больно-но в какой-то степени подобная рационализация (что Вам интересно как вы выкарабкаетесь) помогает Вам снизить уровень их негативного воздействия/в данном случае подчернутые положительные аспекты (выкарабкаюсь-значит справлюсь/стану сильнее) нивелируют отрицательную силу и смысл момента. Заранее настраивая себя встретить сложности полной грудью-Вы ментально уже мобилизованы, и, вероятнее всего, способны легче с ними справиться.

Что касается детства-в ситуации похода к врачам-вероятнее всего, таким образом (ожидая заключений врача о состоянии здоровья) мысленно, Вами заранее проигрывался сценарий, в котором текущее состояние здоровья могло временно принести положительные аспекты (например,избежать чрезмерных нагрузок в школе/выкроить дополнительное время для отдыха) и все это-также имеет место быть.
В детстве дети нередко используют данную стратегию, чтобы в моменте восполнить недостающий ресурс.
Во многом, все эти ситуации-о доступных способах адаптации.

Question 7

Ушла жена с тремя детьми

1 ответ

3 ноября 2025

Здравствуйте от меня ушла жена два месяца назад с тремя детьми,сказала что больше не любит и что я ей противен,и что больше ей не нужен,почему то я думаю у нее есть другой,я постоянно ей писал звонил,караулил ее возле дома,потом она заблокировала меня везде и я перестал...

Михаил

Вопрос закрыт

Кулеш Сергей Иванович · Answer · 2025-11-03T11:00:26+03:00

День добрый, Михаил. С женщинами такое бывает. В женском организме могут возникать определенные кризисы. Если Вы любите своих детей, тогда подайте на развод.
На суде, Вы и Ваша жена обязаны будут высказать свой взгляд на случившееся. Но, как минимум, жене придется высказать свои претензии у Вам.
Кроме того, ей нужно будет доказать возможность содержания детей ваших.
Суд обязательно вынесет решение и разрешит Вам встречаться с детьми.
Ваша супруга поймет (что вполне возможно), по статистике около 50% подобных случаев заканчиваются примирением. До женщины, доходит, что родной муж гораздо лучше относился к ней и к детям, чем тот, кому она теперь стирает носки.
Это лучший цивилизованный путь.

Question 8

Ребенок 3.5 года не слушается отца

11 ответов

2 ноября 2025

Добрый вечер. Мальчик 3.5 года. Папа для него не авторитет. Если со мной в течении дня он ведет себя более менее нормально ( может конечно и капризничать и протестовать) то когда приходит отец с работы, его как будто подменяют и это уже совсем другой ребенок. Он огрызается и...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-11-02T21:39:16+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог и партнёр платформы «Спроси врача».

Ситуация, которую вы описываете, действительно сложная и требует внимательного анализа и подхода.

Попробуйте поговорить с мужем в спокойной обстановке, когда он не на взводе. Объясните ему, как его реакция влияет на ребенка и на атмосферу в семье. Возможно, стоит обсудить, какие стратегии можно использовать для более спокойного общения с сыном.

Конечно, ремень и манипуляции с инфарктном не добавят родительского авторитета.

Вместе с мужем определите четкие правила поведения для сына и последствия за их нарушение. Это поможет создать предсказуемую среду для ребенка. Там где понятны следствия и последствия уровень стресса понижается .

Важно, чтобы оба родителя были на одной волне и поддерживали друг друга в этих правилах.

Поощряйте мужа проводить время с сыном в позитивной атмосфере. Это может быть совместная игра, чтение книг или прогулка. Чем больше положительных моментов будет между ними, тем меньше будет конфликтов.

Объясните мужу, что иногда дети ведут себя плохо не из-за плохого характера, а потому что испытывают эмоции или ищут внимание, прощупывают почву.

Постарайтесь вместе найти способы справляться с этими ситуациями без крика и наказаний.

Говорите сыну о том, как важно уважать родителей. Вероятно, вам придется повышать авторитет отца в глазах ребенка.

Понимаю, что эмоционально это может быть не совсем комфортно для вас . Но есть ощущение, что между двух своих мужчин вы единственный взрослый)

С уважением, Александра Константиновна.

Question 9

Подросток плачет без причины

11 ответов

2 ноября 2025

Здравствуйте! Моему сыну 11 лет. В последние несколько дней когда ложится спать начинает плакать и не может объяснить причину, говорит сам не знаю. Днем все нормально но как ложится начинает реветь. Что это может быть?

Татьяна

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-02T23:09:30+03:00

Татьяна , сейчас важно вернуть режим дня ребёнку.
Если состояние с завершением каникул не изменится- это повод показать ребёнка неврологу или детскому психологу.
Беспричинный плач , нарушение сна - симптомы которые не стоит игнорировать. Но повторюсь, если после начала школы все симптомы уйдут , значит, ребёнок , действительно, может просто переживать и так проживать эмоции , поддержите ребёнка , обсудите эти эмоции .

Question 10

Муж при ссорах уходит к сестре

1 ответ

2 ноября 2025

Здравствуйте , у нас с мужем частые ссоры и непонимания , но правда и много хорошего есть . С самого начала наших отношений он всегда при ссоре уходил к сестре . Когда мы познакомились ему было 40 лет и отношений не было почти совсем.

Юля

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-11-02T21:53:48+03:00

Здравствуйте, Юлия!
Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог и партнёр платформы «Спроси врача».
Понимаю ваши чувства, ситуация непростая.
Скажите, вы спрашивали, почему он уходит к сестре во время ссоры?
Если ваш супруг чувствует необходимость уйти во время ссоры, стоит обсудить уход в другую комнату и за закрытой дверью дать себе возможность сбросить пар, но здесь нужна ваша предварительная договоренность и согласие. Есть тип людей, которым нужно время тишины, чтобы найти в себе способность стабилизировать эмоции.
Попробуйте поговорить с мужем о том, как вы себя чувствуете во время ссор. Объясните ему, что уход к сестре в такие моменты вызывает у вас ощущение оставленности и непонимания.
Постарайтесь выяснить, какие именно ситуации или темы вызывают наибольшее напряжение в ваших отношениях. Это поможет вам избежать повторяющихся конфликтов и найти способы их разрешения.
Важно находить компромиссы и быть готовыми идти на уступки. Обсуждайте, что для каждого из вас является приемлемым, а что нет. Это может помочь снизить уровень напряженности.
С уважением, Александра Константиновна.

Question 11

Семейный психолог. Нужны ли мне эти отношения?

10 ответов

2 ноября 2025

Здравствуйте. Решила написать будучи в спокойном состоянии и трезвом, как говорится, уме, потому что в пылу эмоций и слез получается полный сумбур.Я не понимаю, нужны ли мне эти отношения? Мне 35 лет. Мы встречаемся с мужчиной около года. Ему 39. Вместе не живём, детей нет. Я...

Алёна

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-02T21:09:10+03:00

Здравствуйте! Вы молодец , что пытаетесь разобраться в ситуации! Да, ситуация неоднозначная. Но виноваты во всем только вы - априори так не может Быть. Мужчина пытается применять газлайтинг в вашу сторону , обвиняя во всем вас. Его слова про психолога - тоже сомнительны, либо психолог не компетентный, либо мужчина использовал как способ давления и приплел сюда психолога на ваши абсолютно нормальные человеческие желания.
Если вы не чувствуете себя безопасно рядом с ним- это знак , который не стоит выпускать из внимания, тк это может быть тем, что вы все верно видите , но из-за постоянного обвинения вас - вы начинаете сомневаться и в себе - отсюда страх уйти , разорвать отношения и тд.

Ответьте себе честно на вопрос:
1. Сможете ли вы довериться этому мужчине и построить с ним семью и родить детей?
2. Видите ли вы себя счастливой в таких отношениях?

Привязанность может формировать такая из-за внутренних страхов: одиночества , что лучше не встречу и тд.
Мужчина все же живет отдельно , ему так выгоднее , так меньше ответственности, видит ли он с вами серьезные перспективы ?всп таки год уже приличный срок, пытается ли он что-то делать для этого сближения и ответственности?

Question 12

Как пережить измену

10 ответов

2 ноября 2025

Не знаю что и делать в апреле этого года узнала об измене мужа, он находится на сво, изменял почти год и жил с ней там по пьяни у них был секс, она забеременела, хорошо хоть догадолись сделать аборт, вроде говорит что любит, нужна семья и с той ничего не может быть, приезжал...

Снежанна, Москва

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-11-02T16:55:38+03:00

Вам нужно разобраться со своими эмоциями, возможно проработать свои обиды..

Question 13

Сложность в выборе.

1 ответ

2 ноября 2025

Хотел быть священником с 16 лет, но поступил в семинарию и напали страхи. Моё ли это? Справлюсь ли я? И много иных вопросов. Девушка поддерживает, но не хотела бы, чтобы я становился священником, но и понимает, что примет любое мое решение. Я сам не знаю, как быть, так как...

Юрий

Вопрос закрыт

Сувор Даниил Александрович · Answer · 2025-12-02T12:34:03+03:00

Юрий, добрый день! Выбор профессии и определение того, кем Вы хотите стать - это очень частый вопрос, и не только в Вашем возрасте. Если Вы мечтали стать священником, но начали сомневаться - это также вполне нормальное явление. Насколько я знаю, определяться можно до рукоположения в священники, а до этого еще есть ступень дьякона, и до этого может пройти несколько лет обучения, которых чаще всего вполне хватает, чтобы понять, подходит такая деятельность или нет. Вы можете поговорить об этом со священниками в той церкви, куда Вы обычно ходите.
К тому же, сейчас священники уезжают из России в другие страны с миссионерскими целями, поэтому Вы можете не переживать по поводу того, что не сможете куда-то съездить. Просто всему свое время.
Если все же получится так, что Вы решите не идти по пути священства, есть много других профессий, и помимо учителя. Есть достаточно хорошие тесты для определения профориентации, быть может, пройдя которые, Вы сможете увидеть какие-то новые направления для будущей деятельности.
И для того, чтобы прогнать тревогу, попробуйте распланировать шаги, которые Вы предпримите в ближайшее время. Например, уточните для себя день время, когда бы Вы всерьез занялись провориентацией. Начните с малых шагов, которые помогут определиться. И если возникнут вопросы - обратитесь к психологу, с которым сможете проработать возникающие вопросы.
Всего Вам самого доброго и успехов!

Question 14

Зависимость.

8 ответов

2 ноября 2025

Помогите мне пожалуйста. Мой муж игроман, он играет уже много лет на ставках на спорт. Я об этом знала уже давно, но к сожалению тогда у меня на руках было 2 маленьких детей и я побоялась остаться одна, что не справлюсь, мужа очень любила. Он уехал в другой город стал там...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-11-03T08:52:08+03:00

Дмитриченко Вячеслав Викторович

Благодарю за доверие 🙏 рад был помочь 🤝

Question 15

Ребенок мужа будет жить с нами

1 ответ

2 ноября 2025

Муж решил забрать ребёнка у бывшей жены, чтобы он жил с нами. Все родственники и друзья убеждают меня в том, что будет оочень сложно, я не справлюсь, что это испортит наши отношения. А я боюсь неизвестности, мне 22, ребёнку 6. Вообще всегда мечтала о сыне, и легко справляюсь...

Анастасия

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-11-02T22:57:15+03:00

Здравствуйте, Анастасия! Ваши чувства абсолютно естественны, тк вы стоите перед большим шагом, и это волнение говорит лишь о вашей ответственности и желании сделать всё хорошо. Ваша открытость и желание найти контакт с сынишкой мужа уже говорят о вашей внутренней силе и доброте. Для деток самое важное, это принятие, теплое внимание и возможность быть собой рядом со взрослым. Вы мечтали о сыне, у вас уже есть опыт общения с братишкой, и главная опора, это ваша чуткость и любовь в сердце.Семья строится не на идеальности, а на искренних стараниях. Ошибки возможны, но доверие, честность и желание научиться вместе справляться с трудностями помогут вам пройти любое. Окружите сынишку мужа заботой, включайте его в вашу жизнь, интересуйтесь его миром, это залог того, что вы станете близкими людьми, ведь он тоже попадет в непривычные ему условия, и будет адаптироваться к новой семье. А главное, Анастасия, не позволяйте страху и чужим словам затмевать ваше видение (это ваша семья, ваш выбор, ваше желание. И только вам принимать решения). Вы обязательно справитесь 🌸