Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

17 октября 2025

Я много косячила в отношениях за 5 месяцев,много было ссор и я несколько раз обманывала и творила глупости. После я стала более другой, парень меня простил, но буквально вчера он снова приревновал меня к тому что я смеялась над мальчиками другими и у него все это...

Аня

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-17T20:12:23+03:00

Анна, добрый вечер.
Расскажите, пожалуйста, что будет, если вы не сможете сохранить отношения. Чего вы опасаетесь, о чем переживаете. Ответы на эти вопросы помогут найти ответ для вас. Важно понять для чего сохранять отношения.

Question 2

Не могу понять мотивов поведения человека

1 ответ

17 октября 2025

Добрый день! Меня зовут Елена, мне 24 года. Несколько месяцев назад я познакомилась с мужчиной 32 года, мы коллеги, но работаем в разных филиалах. Общались по работе не часто, только по необходимости, были редкие встречи по работе, как мне показалось во время этих встреч мы...

Елена

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-11-15T17:02:26+03:00

Здравствуйте, Елена.
Вы задавали свой вопрос достаточно давно. Как сейчас складываются отношения с этим мужчиной? Какие произошли изменения или события?
По той истории, которую Вы описали, точно еще сказать нельзя, почему у него такое поведение.
Это может быть связано с рабочими моментами и занятостью. Но всё таки я больше склоняюсь, что у него избегающий тип поведения. Такой человек испытывает интерес и влечение, но как только контакт становится ближе, у него срабатывает внутренний страх и потребность в дистанции. Ему комфортно на этапе "завоевания" и первых свиданий, но регулярная близость и эмоциональная доступность пугают. Поэтому он появляется, получает свою "дозу" внимания и подтверждения симпатии, а затем отдаляется, чтобы восстановить чувство безопасности.
Зная больше о развитии ситуации, можно точнее определить причины.

Question 3

Триггер у подростка

1 ответ

17 октября 2025

Добрый день.В 2022 году в нашей семье случился финансовый кризис. Муж потерял работу (был без работы 10 месяцев, по суду восстановился), сын набрал займов, потом ушёл в армию (закрывали его займы мы), имеется ипотека. Работала на тот момент только я. Искала доп.источники,...

Наталья, Кропоткин

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-11-15T19:36:49+03:00

Здравствуйте, Наталья.
То, что происходит с дочерью -это симптом глубоко укоренившегося страха и чувства вины.
В 11 лет, в самый впечатлительный возраст, ее психика усвоила: "Денег нет и может не быть", "Мои потребности -обуза для родителей", "Лучше молчать, чем создать проблемы".
Ее поведение- это механизм психологической защиты. Откладывая просьбу, она пытается контролировать ситуацию и защитить семью от потенциального стресса.
Что делать?
Важен прямой разговор, а затем еще несколько раз проговаривать определенные фразы.
"Я понимаю, почему тебе трудно просить о покупках. В 2022 году нам было действительно тяжело, и, кажется, ты до сих пор боишься, что денег нет. Но хочу сказать, чтобы ты знала -сейчас ситуация стабильная. Твои потребности важны для нас. Ты для меня самая любимая дочечка. Хоть ты и почти взрослая, но для меня ты маленькая принцесса. А у принцессы должно быть всё, что она хочет. И мы можем это обсудить". Примерно такой разговор и фразы, которые Вы ей периодически повторяете.
Введите фиксированный бюджет на ее нужды (одежда, косметика) на месяц/сезон. Дайте ей контроль над этими деньгами, пусть сама решает, как их распределить.
Создайте "список желаний"- на холодильнике или в телефоне, куда она может вписывать свои хотелки без необходимости сразу просить
Проявляйте инициативу сами. Не ждите, пока она "созреет". Говорите: "Сезон меняется, давай в выходные посмотрим, что тебе нужно из одежды" и т.д.
Работайте со своими реакциями, потому что ваша паника и слезы-это признак непроработанной травмы. Чтобы помочь дочери, важно помочь себе. Чтобы эта травма покинула и Вас.
Важно помнить: Ваша дочь не просто "поздно говорит" о покупках -она неделями переживает внутреннюю борьбу между потребностью и страхом причинить неудобство. Ее слезы -это слезы облегчения от того, что она наконец-то решилась попросить. Главная задача сейчас -не просто покупать вещи, а постепенно восстанавливать у дочери чувство базовой безопасности и право на свои потребности.

Question 4

Отлучение от груди и дневной сон

6 ответов

17 октября 2025

Здравствуйте! У меня большой вопрос по поводу сна ребёнка и отлучения от груди. Дочери 2.5 года, с 30.09 убрала грудь на дневной сон (всегда спала его только с грудью) и, соответственно, ушёл дневной сон, за две недели она спала раза 3. Каждый день мы с ней ложимся на кровать...

Наталья, Челябинск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-10-17T16:23:47+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, отказ от сна на фоне отлучения - нормальное явление. Дайте малышу время, но все равно пробуйте хотя бы минут 30 но пробовать укладывать , если сильный протест - не укладываете. Малышу нужна новая сильная ассоциация на сон, ранее это была грудь.

В целом, вы делаете все верно , обычно детки проживают стресс на фоне отлучения около 4-6 недель. После как ребёнок будет лучше себя чувствовать, начните давать грудь на несколько минут только на ночь и с каждым разом время уменьшайте. Это будет мягким способом отлучения.
Немаловажно и ваша готовность к отлучению. Как говорят , ГВ у мамы в голове !

Question 5

Детская наивность

11 ответов

17 октября 2025

Здравствуйте.Ох уж эта детская наивность..Которая теперь встаёт в приличную копеечку...Вот что значит верить словам..С умом нужно подходить к покупке квартиры!!Получите распишитесь..называется.-Нет,что вы..никаких проблем нет с сантехникой,всё чисто!-Итог:Замена...

Анна, Владикавказ

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-10-17T13:22:53+03:00

Здравствуйте, автор) Стиль написания сообщения сразу говорит о вас как о его неповторимом авторе!

Неудобно, неловко — говорит в пользу вашей добродушности, какой-то личной скромности, эмпатии, это же не плохо, как думаете? Вот, что не всегда это выгодно — это да.

Всё же не всё измеряется материально, поэтому вопрос философский) Что лучше быть хитрым хапугой или не столь дальнозорким, но человеком, способным на доверие... Вероятно, правильного ответа нет, каждый выберет свое, а вот есть ли там между хапугой и доверием золотая середина и как удерживать этот баланс?

Пушкин как-то написал, что «опыт — сын ошибок трудных», мудро) Как правило, мы, люди, наступаем каждый на свои грабли, хорошо, когда извлекаем опыт, который нас не ожесточает, не разочаровывает, а только лишь помогает стать немного мудрее.

Question 6

Муж ищет встреч с женщинами на стороне

12 ответов

17 октября 2025

Здравствуйте. Мы в браке 25 лет. Двое детей. Нам по 45 лет. Ссоримся редко. В последнее время было все хорошо. Мы много работаем, и он , и я. Реже пересекаемся. Я стала замечать что изменилось его поведение в сексе. Спросила его об этом, он ответил что его все устраивает,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-10-17T09:36:50+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как тяжело, когда муж пытается избегать проблему или говорит, что все в порядке , а вы видите противоположное поведение.

Поведение мужа может быть связано и с кризисом среднего возраста ( когда хочется найти любовницу , флирта , убежать обратно от возраста и тд).
Либо в отношениях есть дефициты , которые умалчиваются и поэтому муж выбрал простой путь- заполнить их на стороне.

Вопрос решаем, если вв начнете разговаривать и делиться, что кого не устраивает и как вы можете это исправить.
Только открытость и контакт помогут решить проблему и убрать недопонимание между вами.

Question 7

Сомневаюсь что муж меня любит

2 ответа

17 октября 2025

Он постоянно говорит но редко чтото делает, только обещать может,

Диана

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-17T10:16:07+03:00

Здравствуйте!

Диана, ваши сомнения понятны. Важный момент: слова и действия должны совпадать. Если муж часто обещает, но редко выполняет, это может быть сигналом о том, что его чувства проявляются больше на словах, чем на деле. Иногда такое поведение связано не с отсутствием любви, а с недостатком навыков заботы, низкой эмоциональной зрелостью или стрессом.

Важно заметить свои чувства: тревогу, разочарование, недовольство. Они сигнализируют, что ваши потребности остаются неудовлетворенными. Любовь проявляется в внимании, поддержке, совместной ответственности, а не только в словах.

Полезно обсудить это с мужем спокойно, без обвинений, используя "я-сообщения": например, "Мне важно, чтобы обещания выполнялись, это делает меня спокойнее". Обратите внимание на его реакцию: готов ли он слушать и меняться, или снова только обещает.

Рекомендую вам:

1. Ведите дневник взаимодействий: фиксируйте, что было обещано и выполнено. Это поможет объективно видеть реальные действия.
2. Определите для себя границы: что для вас неприемлемо, а что можно обсуждать и ждать изменений. Уточнение границ помогает понять, стоит ли работать над отношениями или они уже не удовлетворяют ваши потребности.

Если изменения не происходят и чувства остаются сомнительными, стоит подумать о совместной консультации с семейным психологом для более глубокого понимания динамики отношений.

Если любите читать, то книга Гэри Чепмена Пять языков любви может быть очень полезной. Она помогает понять, как люди выражают и воспринимают любовь по-разному: через слова поддержки, время вместе, подарки, помощь и прикосновения. Часто в парах недопонимание возникает именно потому, что супруги «говорят на разных языках любви».

Question 8

Нужна психологическая помощь, утрата

1 ответ

17 октября 2025

Тяжёлая жизненная ситуация. Утрата близкого, не справляюсь самостоятельно

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Чушкин Дмитрий Викторович · Answer · 2025-10-17T12:48:20+03:00

Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Процесс горевания это очень сложный процесс, идущий индивидуально, но имеющий у разных людей общие черты. Переживание проходит ряд стадий - шок, отрицание, гнев и вина, депрессия и смирение. Все, кроме последний стадии, могут перемешиваться, повторяться. Это нормально и естественно.

Проживанию горя способствует перевод чувств в слова. Поэтому сейчас Вам важно не закрываться в своем горевании, а общаться с близкими людьми, говорить о Ваших эмоциях и боли, о том, какую роль умерший играл в Вашей жизни.

Вербализации переживаний может помочь техника работы с письмами по отношению к умершему. Первое письмо Вы пишите от своего имени по отношению к умершему и в этом письме говорите о всех сожалениях, которые испытываете, пишите за что хотите извиниться, покаяться, попросить прощения. Второе письмо может быть посвящено тому, какие сложности и проблемы, недомолвки у Вас были в отношениях и как Вы теперь видите их самое лучшее разрешение. Третье письмо составляется о тех значимых моментах, которые Вы пережили вместе и всем том, что хотели бы еще пережить, пусть этому теперь и не суждено случиться. Четвертое письмо посвящается всем Вашим чувствам и эмоциям - хорошим и плохим. Пятое письмо - это слова благодарности и любви по отношению к умершему. Шестое письмо - о том как вы хотите жить дальше, уже без этого близкого человека, но с любовью к нему и уважением к его памяти. Писем может быть больше, здесь я перечисляю лишь основные направления. Все письма можно дописывать и переписывать, дополнять, пока они не включат в себя все Ваши мысли и описания чувств. Письма неоднократно перечитывается. Сами письма можно относить на могилу и зачитывать там или уходить в уединенное место, читать, а потом символически сжигать.

Хорошим решением было бы подключение психотерапии (КПТ).

Question 9

Потеря близкого человека для ребенка

2 ответа

17 октября 2025

Год назад умер отец моих детей. Старшему на тот момент было 11, младшему 5. Мы были в разводе. Но дети с ним общались, поддерживали связь. На похороны старший ехать отказался, я приняла и поддержала. И вот прошел год, предложила в годину съездить на кладбище к папе, но...

Анна

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-17T07:48:01+03:00

Здравствуйте, Анна!

Вы поступаете очень мудро, не настаивая и уважая чувства старшего сына. В 11–12 лет дети уже начинают осмысленно переживать утрату, но их способ справляться с болью может сильно отличаться от взрослого. Для него поездка на кладбище может быть не способом почтить память, а болезненным напоминанием о потере, к которой он еще не готов прикоснуться. Отказ ехать не означает безразличия, скорее, это форма защиты. Скорее всего, он еще не осознал смерть отца.

Младший ребенок в пять лет воспринимает смерть проще и конкретнее, поэтому его участие в таких поездках стоит делать мягким и символическим - возложить цветы, рассказать о папе, но не акцентировать на трауре.

Осознание и потребность выразить память обычно приходят позже, ближе к подростковому возрасту, когда ребенок способен пережить эмоции более глубоко. Важно, чтобы к тому моменту он чувствовал, что разговор о папе возможен, безопасен и не навязан.

Вашей задачей сейчас будет сохранять «живую» память в быту: рассказывать истории о том, каким был папа, смотреть фото, вспоминать добрые моменты. Это поможет детям помнить и чувствовать связь без давления.

В годовщину создайте семейную традицию памяти, не связанную с посещением могилы: зажечь свечу, приготовить любимое блюдо отца, рассказать что-то хорошее о нем.

Question 10

Ребёнок отказывается заниматься с логопедом.

1 ответ

17 октября 2025

Добрый день! Дочки 5 лет, перешли в этом году в логопедическую группу,но она отрез отказывается заниматься с логопедом. В кабинете у логопеда начинает плакать и закрывает лицо руками. С воспитателем тоже не выполняет задания логопеда. Посидит, посмотрит на остальных,но только...

Тата, Москва

Вопрос закрыт

Чушкин Дмитрий Викторович · Answer · 2025-10-17T13:58:46+03:00

Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания по поводу поведения ребенка.
Как вариант Вы можете рассмотреть способы коррекции поведения основанные на оперантном обусловливании.
Такие способы основаны на 2 аспектах:
1) подкрепляете желательное поведение (когда соглашается работать с логопедом или выполнять логопедические упражнения)
2) угашаете нежелательное поведение (когда капризничает и не делает упражнений).

Подкрепления бывают положительные - Вы каждый раз за желательное поведение даете ребенку что-то позитивное, значимое для него (например, дали конфету за выполненное упражнение); и отрицательное - Вы каждый раз за желательное поведение уменьшаете что-то, что ребенку не нравилось (например, сняли на 1 час ограничение к телевизору).

Угашение нежелательного поведения может идти разными способами. Например метод тайм-аута - за плохое поведение на время лишаете ребенка чего-то (внимания, игры, доступа к тв). Главное заранее ребенку надо донести, что есть вот такие правила по занятиям с логопедом и за поведение есть вот такие последствия - хорошие и плохие. Ребенок должен четко понимать, что если занятие состоялось, то это принесет ему бонус, а если капризами оно сорвано, то он на время может лишиться чего-то приятного для себя.

Question 11

Прикосновение к животу

1 ответ

17 октября 2025

Добрый день! прочитала здесь аналогичный вопрос от Оксаны, мальчик любит прикосаться к голому животу мамы. Внятного ответа так и не смогла найти. У нас аналогичная ситуация. Мальчик пяти лет. Его очень притягивает женский живот. При малейшей возможности подбегает к маме, а...

Татьяна

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-17T07:59:38+03:00

Здравствуйте, Татьяна!

Поведение вашего сына в целом укладывается в рамки возрастных проявлений телесной привязанности и сенсорного интереса. В 4–6 лет дети активно исследуют границы собственного тела и тела близких, испытывают сильную потребность в телесном контакте, который дает чувство безопасности и тепла. Мягкий, теплый живот - зона, ассоциирующаяся у ребенка с материнской близостью, утешением и заботой. То, что он выбирает не только маму, но и бабушек, говорит скорее о поиске телесного комфорта, а не о сексуализированном интересе.

С другой стороны, важно отслеживать, чтобы эти проявления не становились навязчивыми или не вторгались в личные границы взрослых. Если прикосновения вызывают дискомфорт у вас или бабушек, это стоит мягко обозначить, без стыда и резкости. Например: «Я понимаю, тебе приятно прижиматься, но сейчас мне неудобно. Давай обнимемся по-другому». Таким образом вы помогаете ему осваивать социально приемлемые формы выражения близости.

Если с возрастом потребность не снижается, а интерес к определенным частям тела становится чрезмерным, стоит обсудить это с детским психологом. В редких случаях подобные проявления могут быть связаны с тревожностью, нехваткой телесного контакта или особенностями сенсорной чувствительности.

Что вам делать?

1. Продолжайте давать ребенку достаточно обниманий, но с ясными границами.
2. Обсуждайте с ним чувства - что ему приятно, а что вам, где личное пространство.
3. При засыпании можно заменить «животик» мягкой игрушкой или подушкой, создавая аналогию уюта и безопасности.

Question 12

Мужчина взял паузу в отношениях

11 ответов

17 октября 2025

Мужчина меня постоянно подозревает в переписках с другими мужчинами.Я как и все сейчас часто сижу в телефоне , читаю всякие паблики в телеграмме, кроме того работа связана с телефоном, в телефоне общаюсь с родственниками и с ребенком( взрослый, отдельно живет). Мы 4 года...

Ольга, Видное

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-10-18T09:24:50+03:00

Ольга благодарю за доверие 🙏 вы все правильно понимаете, можно попробовать, как то выстраивать свою линию .

Question 13

Страх отношений

1 ответ

17 октября 2025

Здравствуйте, у меня дикий страх отношений с парнем, доходит до ПА. Ситуация моя такая, сама проявила инициативу в знакомстве с парнем, а теперь бегу от него. Я ему нравлюсь, он настроен серьезно, но у меня появился страх, и ужасное состояние физическое, при таком состоянии...

Александра

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-11-15T14:47:12+03:00

Здравствуйте, Александра.
Вы свой вопрос задавали уже достаточно давно. Как сейчас ваше состояние? Что изменилось? Как сейчас проходит общение с молодым человеком?
Наблюдали ли Вы такие же чувства (страх, ужасное состояние) в ситуациях ранее?

Question 14

Плачет в саду

1 ответ

16 октября 2025

Здравствуйте, ребенку три года,девочка, воспитатели жалуются, что не хочет выполнять правила в саду, начинается истерика, ходит 7 дней, на адаптации начинали с 2 часов, сейчас остается на 4 часа. Например не хочет идти на горшок, не хочет переодеваться на зарядку и тд. А я не...

Юлия

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-11-15T09:59:27+03:00

Здравствуйте!
Понимаю ваши беспокойства, но вы совершенно правы: ребёнку нужно время. Адаптация не может закончиться за неделю, она длится до полугода, и в это время ребёнок может отказываться от еды, не ходить в туалет, не спать, плакать, агрессировать, выражать протест по поводу различных занятий, режимных моментов, педагог должен это знать.
По крайней мере первые три месяца, а с учётом перерывов по болезни, которые возможны и будут происходить откаты в адаптации, это все считается нормальным.
Просите не заставлять есть, если отказывается, ходить в туалет, а если сходит в штанишки не ругать, а просто переодеть и положить в ящик, и вы ее потом успокоите , скажите, ничего страшного, все постираем.
И если пока не зочет переодеваться, пусть не переодевают, она сама постепенно всоел за другими детками начнёт повторять, подоалать и выполнять инструкции, но требовать от нее сейчас мгновенныхх перестроек не нужно.
Продолжайте водить в том же режиме, на сон пока не оставляйте, недели две еще точно, привыкание должно быть плавным, они в целом, поторопились оставлять ее на 4 часа через 7 дней, рано. Но если она дома ведёт себя обычно, нервозности, плаксивости нет, сон не нарушен, а в садике не плачет сильно, успокаивается, как только вы уходите, то водите.
Говорите воспитателю, ничего страшного, она привыкнет, если уговорить не получается, предложите, но не принуждайте.
Можете психолога, если есть такой специалист, попросить уделить внимание ребёнку, но я считаю, что педагоги работают на опережение, что на адаптации совсем не эффективно. Торопиться и требовать от ребёнка того, что психика пока дать не может, не стоит, постепенно дочка войдёт в режим и конечно, будет соблюдать правила группы, но не через 7 дней от начала посещения 2 младшей группы. Дети, которые на адаптации ведут себя так, словно они всегда были в детском саду, это исключение, а не правило.

Question 15

Волнение и страх

1 ответ

16 октября 2025

Здравствуйте! Проблема такая. Перед игрой(хоккей) очень сильно начинаю волноваться и переживать,из-за этого не показываю такой результат который могу. На тренировке совершенно всё по другому, всё получается и проблем нет. Пробовал настраивать себя по разному, но ничего не...

Вадим

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-11-15T14:42:53+03:00

Вадим, здравствуйте.
Опишите, пожалуйста, коротко, что Вы уже делали? Как себя настраивали перед игрой?
И еще такой вопрос: проанализируйте, наблюдается ли что-то похожее в других сферах вашей жизни?
Игра в хоккей - это хобби или работа?