Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

18 августа 2025

Привет. Мой парень ниже меня на 4 сантиметра и меня это сильно волнует. Когда я нахожусь с ним, я об этом не думаю, но как только я одна - я топлю себя мыслями об этом. Он не очень красивый по внешности, но он мне нравится душой, как человек. Что делать? Я задумываюсь о...

Диана

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-18T17:50:33+03:00

Диана, добрый день!
Какую пользу приносят вам ваши отношения?
Вы стесняетесь своего молодого человека (его рост и внешность) на людях? Вы думаете, что о нем подумают и как вы рядом с ним выглядите, и что подумают о вас?
Если это так, то вопрос о желании выглядеть тем или иным образом в обществе.
Как раз самобичевание и мысли такие приходят, когда остаетесь сами с собой наедине.
Когда вы рядом с парнем, он дарит как человек положительные эмоции, вы пишите сами об этом, что душой он нравится, поэтому когда вы вместе, такие мысли уходят на задний план.
Ну обычно мы как выбираем партера? Исходя из нашей системы ценностей, у всех она разная. Кому то нужно, чтобы мужчина закрывал потребности, финансы, страсть и тд. У всех градация разная.
Ваша потребность какая ?
Испытываете ли вы сексалное влечение к данному мужчине?
Я веду это к тому, что есть то, что либо перевешивает и вы останетесь с этими человек, либо есть у вас какой то запрос к противоположенному полу, в котором ваш молодой человек проигрывает, и тогда есть шансы на расставания.
Подумайте, что вы хотите от тих отношений? Дает ли это вам этот парень? Какие эмоции рядом с ним испытываете ?
Если вопрос из за его роста и внешности, как видит вас обществе, то это желание казаться в обществе. То с этим парнем эта потребность закрыта не будет.

Question 2

Младшая сестра убила крыску

1 ответ

18 августа 2025

Вчера я пошла выносить мусор. Мне 17 лет есть квартира своя, ко мне приехала младшая сестра ей десять на три дня. У меня живут крыски три штуки, я ушла она осталась дома с ними. Я сказала их не трогать, но она девочка нормальная любит животных в особенности грызунов, у нее...

Лина

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-18T18:01:34+03:00

Лина, добрый день! Мне очень жаль, что вы пережили такое событие.
Самое главное знайте, что вашей вины нет в случившемся. Вы ушли и никак не могли повлиять на поведение сестры.
Если вы ее не можете видеть, то возьмите паузу в общении с ней, объясните родителям, если они вас заставляют общаться, свою позицию в данном вопросе, что вам больно и неприятно и ограничьте с ней контакты.
Да, она еще ребенок. В детском возрасте при случаи исполнения акта насилия, в вашем случае. это крыска упала и на ее еще швырнула, ребенок испытывает эйфорию от насилия.
Патология это ? И да и нет, нужно смотреть ребенка. Кто то так один раз исследует мир, и больше не делает, а у кого то насилие возрастает. По данному вопросу диагностируют не психологи, а психиатры и они же занимаются корректировкой поведения.
Касаемо, нужно ли отдать ваших крысят кому то? Сделайте пока маленькую паузу, ведь вы можете пожалеть, что их отдали. Вы же их любите, и вам с ними и им с вами хорошо. Вы можете подарить им любовь и заботу.

Question 3

Не понимаю, как могу встретить свою вторую половинку

1 ответ

18 августа 2025

Здравствуйте, мне 19 лет. Никогда не было взаимной любви, сам по жизни активный, часто гуляю, занимаюсь спортом, не курю, не пью, с девочками знакомлюсь, начинает мне нравится, а я для них просто лучший друг, все мои друзья уже давно в отношениях, а я все не могу никого найти...

Владислав

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-18T20:14:36+03:00

Владислав, добрый день! Найти своего партнера поучится только через метод проб и ошибок в знакомствах.
Не задумывались ли вы, что у вас не получается с девушками одного типажа? Или типаж девушек всегда разный ? Характер, монера поведения, возможно даже внешность, социальное положение, интересы, и тд . Возможно вас влечет к какому то определенному типажу, но этому типажу нравится другое, и девушка вас оставляет в друзьях.
Было ли вообще хоть раз такое, что девушка вам не понравилась. но к примеру вы ей очень понравились и она хотела бы с вами отношений? Если да, то какая разница между вашим типажом и такой девушкой.
Обычно мы хотим заполучить того партнера, который нам закрывает какой то в нас дефицит.

Question 4

Не могу простить

6 ответов

18 августа 2025

ЗдравствуйтеМы с моим парнем вместе полтора года.Он служит ему 36, у меня бизнес небольшой мне 42. Сейчас в отпуске в Ялте.Вчера он мне сказал что првезло мне белый человек корячку замуж берет.Это шутка такая - но мне не смешно.Я устроила истерику ему, мне хотелось нож ему...

Анастасия, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-08-18T07:08:27+03:00

Анастасия, доброго дня!
Да, действительно, шутка неудачная.
Тема национальностей в подобном насмешливом ключе, отнесения к определенной этнической группе не уместна в отношениях, которые опираются на чувства, взаимоуважение, принятие, общие ценности и мировоззрение.
Конечно, это повод для разговора. Поговорите, раз и навсегда обсудите этот вопрос и ещё раз отметьте неприемлемость для вас подобных сегрегационных высказываний, разделения людей на сорта и касты. Отметьте, что вас с ним связывает не этническая принадлежность, а гораздо большее количество параметров, признаков и отношений в которых вы совпали, и прежде всего это ваши внутренние миры, ваше личностное и характерологическое содержание. И если уж он вас полюбил, выбрал в жены, то уважение в том числе и к вашей народности должно быть первостепенным. Кроме того, понятие "белый человек" неуместно в использовании в речи цивилизованного человека, и делить людей в высказанном им контексте - это по меньшей мере признак узости мышления, его ограниченности. Использование термина может быть неоднозначным или даже оскорбительным в определённых контекстах, особенно если он подразумевает идеи превосходства.
Понимаю,ваше негодование, ваши чувства задеты, прощать вы сию минуту не обязаны, дайте себе время, да и он пусть подумает, что уместно говорить любимому человек, а что ни в коем случае нельзя. У него есть повод поразмышлять над своей системой убеждений, а такжн над чувством юмора.
По истечении времени, наблюдая за его поведением, за его работой над ошибками, вы поймёте насколько такие высказывания фатальны для отношений или вы все же можете дать ему шанс получить ваше прощение.

Question 5

Проживание расставания.

11 ответов

18 августа 2025

Добрый день. Год назад расстались с партнером. Расстались на эмоциях. Поводом к расходу была глупая ссора, я до сих пор понять даже не могу, а в то было-то причиной этой ссоры... Закончилась ссора тем, ято парень начал собирать вещи, меня понесло, его вещи полетели в него....

Елена

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2025-08-18T03:16:05+03:00

Здравствуйте! Вы правильно делаете, что хотите поговорить с человеком, чтобы решить всё-таки для себя нужно ли это ещё и ему, а не только Вам. После этих отношений он решил восстановиться и возможно что-то понять для себя, не повторять прежних ошибок и посмотреть на всё другими глазами со стороны, увидеть где лг был неправ при той ссоре. Он пройдёт свой этап восстановления, возможно он захочет, чтобы Вы тоже прошли подробную терапию. Вы были бы готовы пройти терапию, если он предложит и начать выстраивать с ним новые отношения и стремится к семье?

Question 6

Как реагировать на фразу?

1 ответ

17 августа 2025

Общаюсь с парнем несколько лет в интернете, однако общение на новый уровень не выходит. И недавно сказанная парнем в этом контексте не выходит из головы: "Я понимаю, что время идёт, но зачем мне соглашаться на меньшее (в плане отношений), если я могу пропустить в это время...

Элоиза

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-09-15T20:26:06+03:00

Элоиза, здравствуйте!
Не совсем понятно, что имел молодой человек ввиду, но то,что отношения уже несколько лет не выходят за рамки сети, опосредованы и он не стремится к тому,чтобы вывести их в реальное пространство, окунуться в живое общение , говорит о том,что серьезности,перспективности и совместного взгляда в будущее с вами в его намерениях мало.
Конечно, когда человек определился и не занимается сравнениями, примерками и поисками идеала, он не будет рассуждать подобными категориями. А так действительно, можно предположить, что он с вами проводит время в сети, держит вас рядом с собой, но предложить ничего большего не может, потому что все ещё ищет какого максимально подходящего партнёра, но как известно, лучшее- враг хорошего и таким образом его романтические исследования и сверки, вытаскивания совершенства могут затянутся на долгие годы
А вы будете тратить на него свое время, вснвдедле,что наконец то он определится и его идеалом станете вы. Но не факт, конечно, что спустя ещё несколько лет он не скажет: я понял, что ты это не то, что я искал.
Подумайте крепко, стоит ли такой нарциссический отбор вашей жизни,уж точно вы достойны того, чтобы быть уникальной и ни с кем не сравниваемой.

Question 7

Муж изменил

1 ответ

17 августа 2025

Узнала, что пока я работаю сутками муж удовлетворяет свою похоть. То с женщинами, то с мужиками. В браке 16 лет. Работает таксистом. Выпивает редко ( только пиво). Недавно случайно увидела в телефоне его сообщения, помогала обновить приложения.Устроила ему грандиозный...

Екатерина

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-08-17T21:29:04+03:00

Добрый вечер! Вы написали, что увидели его переписки? Что там было? Ведь переписки могут быть разными. Почему с женщинами и мужиками? Сколько лет вашему мужу? Сколько он выпивает пива в день? Иногда одного пива достаточно , чтобы стать по идее алкоголиком. Есть такой термин « пивной алкоголик» может он вообще выпивает например пива и сто грамм, так этого достаточно, чтобы быть в состоянии опьянения. Может он и пишет всякую ерунду в таком состоянии ? Вы же его не видели нигде? Не ловили так скажем.

Question 8

Абьюзивные отношения

1 ответ

17 августа 2025

Муж абьюзер стала понимать только сейчас Отношение ужасное Оскорбления рукоприкладство и многое другое и раз за разом прощаю уже на протяжении 6 лет Первые серьезные отношения Первый брак Была беременность из за мула потеряла но и это забыла Что делать как уйти от человека...

Кристина

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-08-17T20:30:46+03:00

Доброго времени суток!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог, партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку! Случается так, что в абьюзивных отношениях есть два зависимых друг от друга человека, абьюзер зависит от жертвы, так как она закрывает его потребности в агрессии, жертва зависит по разным причинам, начиная от привычного поведения жертвы (бьющий, пьющий родитель внушил, что другого не достойна, это например) до финансовой зависимости, запуганности и т. д.

У абьюзера есть ряд маркеров:

* Изоляция от друзей и родни
* Ревность и контроль
* Навязывание всего относительно всего (мнение, взгляды), абьюзер не приемлет иную точку зрения у своей жертвы
* Перекладывание вины
* Сарказм, злая ирония на грани или за гранью унижения
* Временная кротость после вспышки гнева
* Агрессия в отношении слабых, в том числе животных
* Манипуляция, шантаж

Чего-то из этого списка может не быть, например, абьюзер может обожать кошек и быть с ними нежен.

Обычно абьюзер выжидает и не показывает сразу свое истинное лицо, но со временем начинает открываться, в вашем случае, как следует из вопроса, процесс достиг кульминации. К сожалению, вводных данных не так много, но на основании того, что есть, рекомендую вам подготовить информацию и некий план Б (финансовая подушка, безопасное место) и быть начеку, если отношения вам дороги и терзают сомнения, возможно, есть смысл в личной терапии с психологом, разобраться в себе и в ситуации более глубоко.

На всякий случай пишу вам данные центров помощи.

К сожалению, не указан город, напишу московские телефоны, если что, сможете по аналогии посмотреть в сети телефоны своего населенного пункта. Контакты Московской службы психологической помощи населению в любое время по телефону 051 (с городского), 8 495 051 (с мобильного).

Кризисный центр помощи женщинам и детям: 8 (499) 977 1705.

Контакты горячих линий можно найти на сайте на портале «Я дома».

С уважением, Гречихина Александра Константиновна.

Question 9

Чрезмерно болезненная реакция на жестокое обращение к живым существам

1 ответ

17 августа 2025

здравствуйте, мне 17 лет. стала замечать эту проблему не так давно. а если точнее, проблемой это стало для меня тогда, когда мысли стали навязчивыми. меня волнует жестость в мире. мне становится очень неприятно на душе, когда я вижу, например, сбитых животных, лежащих на...

Дарья

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-08-17T21:35:02+03:00

Добрый день! Все что вы описываете это нормально! Вы чуткий и добрый человек, очень эмоциональный. Любой нормальный человек не может выносить насилия. Вы спрашиваете что с этим делать? Начните помогать . Можете попробовать стать волонтером , причем в любом направлении люди, животные , птицы, природа, поиск людей. И вы будете понимать, что вы помогаете ! И не просто так живете. Вы увидите рядом очень много таких же отзывчивых и прекрасных людей ! И не будете уже так остро реагировать .

Question 10

Ребенок не любит родителей

10 ответов

17 августа 2025

Воспитываю ребенка от первого брака вместе с мужем. У бывшего мужа тоже уже своя семья,но он забирает ребенка на выходные. Нас ребенок не любит. От слова совсем. Мы для него два человека,которые заботятся о нем пока его не заберёт папа. Ни ответной заботы, ни уважения, ни...

Татьяна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-08-17T19:42:07+03:00

Доброго времени суток!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку, понимаю ваши чувства, вероятно вам больно чувствовать безразличие родного человека .

Расскажите больше про ребенка , сколько ему лет, какой он ? Вы давно в разводе с бывшим мужем? Как складываются отношения ребенка с новой супругой бывшего? Для консультации нужно больше вводных данных. Иногда за подобным поведением детей скрываются страхи отвержения, не все так однозначно как кажется на первый взгляд.

С уважением, Гречихина Александра Константиновна

Question 11

Что делать если мне мало от мужа эмоций?

1 ответ

17 августа 2025

Замужем 8 лет. 2 детей. Муж и как родитель и как глава семьи ответственный. Он хороший, я хорошая. Но между нами мало эмоций, тактильности. Мы отличные коллеги по воспитанию детей будто, но как мужчина и женщина мы распадается, из за отсутствия общих интересов, и взгляды...

Наталья

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-08-17T21:31:08+03:00

Добрый день. Скажите сколько лет вашему мужу? Есть ли у вас сексуальные отношения, на сколько они частые? Как давно вы проводили вместе время, ездили или выходили куда то ? Как у вас проходит например вечер?

Question 12

После сеансов у психолога появилось отторжение

1 ответ

17 августа 2025

Доброго времени суток.Мне 27 лет. Общения нет, отношений нет, оф.работы нет. Последние 5 лет стресс в основном внутренний + финансовый. Но около в целом 10-ти лет [+-1-2 года] чувствую одинаковую подавленность, раздражительность и нервозность, по интенсивности, разве что,...

Кира

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-08-18T11:26:07+03:00

Кира, всё решаемо, 8 лет — слишком большой срок, чтобы еще ждать и самостоятельно продолжать борьбу. Страх выходить из дома, тревога 10/10 — всё говорит в пользу возможного ГТР, это физически изматывает, что уж говорить о психике.

Вы правильно решили обратиться к психиатру, нужно помочь себе, поддержать, на одних волевых слишком трудно.

Question 13

Бред ревности

7 ответов

17 августа 2025

Добрый день. Всегда была эпизодически ревнивой, был болезненный опыт в прошлых отношениях, развелась с бывшим мужем после его измены, и так же до этого изменял другой молодой человек. Сейчас замужем, вместе 5 лет, 5 месяцев назад родилась дочь. Была очень тяжелая беременность...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2025-08-17T17:43:02+03:00

Добрый день. Понимаю, насколько ревность изматывающее чувство, сколько оно крадёт эмоций, сколько оно добавляет негативных эмоций, примите мою поддержку и слова о том, что ревность можно победить.

Вы отмечаете тот момент, что всегда эпизодически были ревнивы, а вот после родов, после стрессовых периодов, когда нервная система потеряла много ресурсов, когда психика затратила много ресурсов, ваша ревность вернулась, но на самом деле это не ревность, это тревожность. И вот те эпизоды, которые были в прошлом, это тоже были приступы тревоги, но сейчас в силу нехватки ресурсов вашей психики, вашей нервной системы тревожность проявляется достаточно ярко.

Что вам будет сейчас полезно, чтобы взять свою тревогу под контроль. Вот вы говорите о том, что он сидит в телефоне, наверное, переписывается, ушёл гулять по-любому с другой, а что, если перестать сопротивляться этим мыслям? И сказать себе следующее: да, он сидит в телефоне, да, возможно, он переписывается с другими, и да, я тревожусь за свои отношения, но эти отношения сейчас у меня есть, и он мой муж, я могу подойти к нему, обнять его, поцеловать его, проявить теплоту, любовь, нежность и получить это всё взамен. Пусть это тревожная мысль будет, сделайте следующее упражнение, очень помогает: напишите на бумажке эту мысль, скомкайте её, киньте её в дальний угол. И заметьте, что мысль лежит там, а вы находитесь здесь, и вы можете жить, чувствовать, любить и совершать открытия. То есть эта мысль не вся ваша жизнь, это маленькая часть, и она не блокирует вас и не блокирует ваши чувства.

Обратите также внимание на то, как ведёт себя ваш муж, дарит ли он вам тепло, внимание, ласку и заботу, будет ли всё это дарить человек, который разлюбил, человек, которому вы не важны?

Масштабное решение тревоги — это, конечно, когнитивно-поведенческая терапия.

Question 14

Отношение родителей к садику

8 ответов

17 августа 2025

Здравствуйте всем! Хотела бы услышать профессиональное мнение со стороны касаемо ситуации. У меня есть сын, на данный момент 2 года, в январе будет 3 года ровно, сейчас пока 2.7 будет. Семья полная, есть папа, я - мама, в браке состоим, ребёнок первенец. Проблема заключается...

Вероника, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-17T16:22:50+03:00

Здравствуйте! В 1,5 года ребёнок ещё не готов к разлуке: стресс от сада вызвал истерики, страх толпы и откат с горшком. Сейчас вы успешно восстановили социальные навыки (ТЦ, зоопарк) это важно! Но сад остаётся травматичной темой из-за ассоциации с болью и принуждением. Когда возвращаться?Лучше не в сентябре, а ближе к 3 годам. К этому возрасту: улучшится речь (сможет объяснять потребности), снизится тревожность (поймёт, что мама вернётся),укрепится доверие к миру. Как сын реагирует на слово садик? Плачет или нейтрален? Пробовали играть в сад дома? Например, вы уходите на 5 минут, возвращаетесь с похвалой.
Как подготовить ребёнка (до 3 лет) используют такие шаги:Речь: Учат фразы «хочу в туалет», «мама, вернись» (можно с логопедом). Это снизит страх в саду. Горшок:Играть без давления. Например, садить игрушку на горшок, хвалить за попытки. Цель убрать страх, а не добиться результата. Постепенное возвращение: Начать с коротких визитов в сад (10 минут при вас), даже если формально нельзя. Договорится с воспитателем о мягкой адаптации. Если решите попробовать в сентябре:Первые дни оставлять на 20–30 минут, постепенно увеличивая время. Убедится, что воспитатель готов к этому (объясните историю ребёнка). Признаки готовности к саду: Сам подходит к детям на площадке. Может остаться с бабушкой на 1–2 часа без паники, Показывает, что хочет в туалет (жестами или словами).
Не бойтесь подождать: качественная подготовка сэкономит нервы. Ваша интуиция лучший ориентир. Замечали ли, чтобы сын проявлял интерес к другим детям? Например, наблюдал за ними или пытался присоединиться?

Question 15

Не знаю, что делать дальше

1 ответ

17 августа 2025

Постараюсь описать коротко свою жизнь.Мать умерла в детстве, отец умер в мои 17 (там очень плохая и непонятная история, которую я бы не хотела в открытую писать)Была под опекой бабушки и деда, один из опекунов оказался ужасным человеком, также писать в открытую не хочу. Вся...

Екатерина

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-17T14:45:44+03:00

Рефлексия. Нужно вернуться на своё место, обдумать, какие чувства испытаны во время воображаемого диалога. Возможно, получится увидеть ситуацию в новом свете или найти способ разрешить внутренний конфликт.
Заключение. Нужно поблагодарить воображаемого собеседника за разговор и записать свои мысли и выводы, чтобы позже вернуться к ним, если в этом будет необходимость.
Вам нужно дать разрядку всему негативу, неврозам, которые есть в мыслях и в теле. Это поможет освободить голову, для дальнейших рациональных решений.