Онлайн консультация психолога

Question 1

17 августа 2025

Добрый день. Подскажите пожалуйста, как мне быть. Пробыла на больничном месяц, на следующей неделе меня выписывают. И дикий страх идти на работу, что скажет начальство, сотрудники. Ведь я заболела в самый разгар, когда много дел на работе... До этого я месяц назад брала...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-08-17T10:22:14+03:00

Добрый день!
Понимаю Ваше волнение, это естественно — после длительного больничного многие боятся осуждения и испытывают чувство вины. Здесь важно отделить факты от мыслей: факт — Вы заболели, врач признал нужным лечение и восстановление; мысль — «меня будут осуждать», «я подвела». Это именно мысль, а не доказанный факт.
Переформулируйте установку. Вместо «я подвела» попробуйте «я заботилась о здоровье, чтобы вернуться и работать дальше».
Подготовьте короткую нейтральную фразу. Например: «Да, я долго болела, рада, что поправилась и могу вернуться к работе». Это поможет чувствовать себя увереннее при возможных комментариях.
Коллеги и начальство в первую очередь будут смотреть на то, как Вы включаетесь в дела сейчас, а не обсуждать прошлое.
Отслеживайте накручивание. Если ловите себя на «они подумают…», спросите: «У меня есть доказательства, что все так и будет?» — чаще всего это догадки.
Ваш страх — понятный, но он не означает, что Вас реально осудят. Дайте себе право быть человеком: заболеть — не слабость, а часть жизни.

Question 2

Тревожность

1 ответ

17 августа 2025

Здравствуйте, я чувствую постоянную тревогу и мне это нравится. Как перестать это любить? Я с 13 лет занимаюсь самоповреждением и пыталась бросить но не получается, я постоянно боюсь и ощущение пустоты с 13 лет

Дарья

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-17T15:43:26+03:00

Дарья, добрый день! Люди совершают самоповреждения, чтобы почувствовать себя "живыми". То ощущение пустоты, о котором вы говорите, возможно вы замещаете самоповреждениями.
Что означает, что вам нравится чувствовать тревогу? Вы хотите понять причину или избавиться от тревоги?
Возможно тревогой вы замещаете пустое пространство в жизни, это некая "деятельность". Я тревожу- значит я живу, что что делаю, или наоборот ничего не делаю, потому что тревожусь. Тревога тут как самооправдание.
Вы говорили с родителями о своих состояниях и особенно о желание самопорождения? Потому что это вопрос психиатрии больше, чем психологии. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи и именно хотите, чтобы вам помогли, не бойтесь ее попросить, если есть такая возможность.

Question 3

Тревожность

1 ответ

17 августа 2025

Добрый день, не знаю как объяснить у меня повышенная тревожность, постоянно думаю накручиваю себя что умру , постоянно накручиваю себя что заболеет ребенок что что-то случится с ней , не сплю ночами из-за тревоги страха. Мысли только о чем-то плохом , ощущения будто схожу с...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-17T17:57:21+03:00

Добрый день! Позвольте вас поддержать в столь непростой период.
Внезапная постоянная тревога может быть следствием какой то тревожной ситуации, может быть наследственным фактором, потому что тип нервной системы передается по наследству, а может это все вызвать хронический стресс, или все в совокупности.
Существует еще такое понятие как генерализированное тревожное расстройство. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое заболевание, для которого характерна устойчивая тревога, затрагивающая все сферы жизни человека.
Симптомы ГТР:
постоянное беспокойство и напряжение;
неуверенность в себе;
трудности с концентрацией и памятью;
раздражительность и возбудимость;
соматические симптомы, такие как головные боли, мышечные боли, расстройство желудка, головокружение и проблемы со сном;
избегание неприятных ситуаций.
Психолог не совсем тот специалист, который это лечит, а также психолог не может прописать вам успокоительные средства. Они должны подбираться по показанием и диагнозу психиатром, тк к примеру ГТР убирается антидепрессантами.
Вы написали, что вы агрессивная. Агрессия, скорее всего, тут как следствие стресса затяжного, накопившихся тревог, ведь вы очень сильно переживаете, а разрядка накопившихся нервов вырывается именно с помощью агрессии. Нужно искать причину вашего состояния, убирать ее и пройдет агрессия.
В целях информирования, могу вам рассказать об безрецептурных препаратах такие как Селанк (если есть возбудимость), афобозол (убирает тревогу и стресс, за счет новых нейронных соединений, вырабатывается новая реакция на стресс, а также для быстрого успокоения новопосит (при сильном стрессе можно принимать 2 таблетки, это растильный препарат, нужно понимать, есть ли у вас какие то аллергия на компоненты). Если данные препараты бут слабые, то нужно будет обратиться к психотерапевту за уже рецептом.

Question 4

Нервы сдают))

9 ответов

16 августа 2025

Здравствуйте , подскажите пжлст какое успокоительное можно попить чтоб быть одновременно не сонной мухой и находится в ресурсе? Мама троих детей, последнего ребёнка родила в январе , г.в завершила месяц назад. С детьми нахожусь 24 /7 , без помощи. В принципе проблем с нервами...

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-17T00:31:53+03:00

Здравствуйте !Вижу, как тяжело вам сейчас вы делаете огромную работу, ухаживая за тремя детьми в одиночку после родов, и ваш организм, скорее всего, кричит о нехватке отдыха и поддержки. То, что вы чувствуете раздражение буквально на всё,это не слабость и не плохое воспитание, а естественная реакция на хроническое переутомление. После родов и грудного вскармливания гормональный фон ещё не стабилизировался, а постоянный стресс съедает ресурсы нервной системы.
Важно понять:Есть ли у вас хотя бы 20–30 минут в день, чтобы отдохнуть без детей? Даже если это время вы лежите в ванной с закрытыми глазами, это критически важно.Как вы спите? Недостаток сна (менее 5–6 часов) напрямую влияет на эмоциональную устойчивость.
Не было ли мыслей «я не справляюсь» или «мне нужно исчезнуть»? Это сигнал, что нужна срочная поддержка. Что можно сделать СЕЙЧАС (без таблеток)? Психологи используют: Мини-перерывы, Попросить кого-то (муж, родители, сосед) взять детей на 15–20 минут, пока вы просто дышите свежим воздухом или слушаете спокойную музыку. Даже это снижает уровень кортизола.Дыхание «4-7-8»: Вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Сделайте 3–4 цикла это перезагружает нервную систему .Дефицит магния и глюкозы также усиливает раздражительность.
Важно:Не стоит пить успокоительные без консультации врача, особенно после лактации некоторые средства могут влиять на сердце или вызывать зависимость. Если состояние не улучшится через 3–5 дней, пожалуйста, стоит обратиться к терапевту или гинекологу: возможно, нужно проверить уровень железа, щитовидки или гормонов.

Question 5

Эмоциональное выгорание

7 ответов

16 августа 2025

Здравствуйте, 8 месяцев назад я вышла с декрета на работу а ребёнок пошёл в детский сад. Я замечаю что стала очень раздражительная и злая, буквально завожусь с пол оборота, сама уже не контролирую свои эмоции. С мужем проблемы, мы живём с его родителями, спустя 14 лет ругани...

Наталия

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-16T23:12:02+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что поделились я вижу, как вам тяжело. Вы в состоянии эмоционального выгорания: раздражительность, чувство невидимости и критики это реакция на хронический стресс без поддержки. После возвращения с декрета вы остались невидимой в семье: муж фокусируется на родителях, игнорируя вашу усталость и усилия (даже упрекая за хобби, например, стразы). Это усиливает эмоциональную изоляцию. Вы чувствуете, что должны быть роботом, но ваша потребность в отдыхе и уважении отвергается это подрывает самооценку. Жизнь с родителями мужа усугубляет кризис: пространства для ваших потребностей нет.
Ключевые вопросы: Оцените физическое состояние: есть ли проблемы со сном, аппетитом? Это покажет уровень истощения. Говорили ли мужу, что его слова («лодырь», «херня») вас ранят? Возможно, он не осознаёт их влияния. Есть ли у вас 15–30 минут в день для себя? Даже короткий перерыв снижает напряжение.Обращались ли за поддержкой к своим близким? Иногда внешний взгляд помогает увидеть выход. Важно:Ваша усталость не слабость, а сигнал: система отношений требует изменений. Вы имеете право на отдых и уважение. Обсудите с мужем конкретные шаги разделите обязанности по часам или обратитесь к психологу вместе. Ваши чувства часть общего кризиса, а не ваша проблема. Вы не одиноки.

Question 6

Амитриптилин/замкнутость

3 ответа

16 августа 2025

Здравствуйте. Были проблемы, в виде панических атак и спазм мышц вокруг груди, из-за чего было тяжело вдохнуть, вплоть до помутнения и ощущался неполный вдох. Назначили Амитриптилин. Пропил 8 месяцев. Все проблемы ушли. Начал постепенно слазить с него снижая дозу, появилась...

Никита, Москва

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-16T22:35:36+03:00

Здравствуйте. Судя по вашему описанию, ваши переживания могут быть связаны с несколькими факторами, и я постараюсь помочь разобраться. Что сейчас происходит?После успешного курса Амитриптилина (который, к счастью, помог справиться с паническими атаками) снижение дозы, возможно, спровоцировало возвращение тревожных симптомов. Однако важно учитывать, что начало всех проблем после СВО указывает на посттравматическое напряжение, стрессовые события, даже пережитые опосредованно (например, через новости, переживания за близких), часто вызывают такие реакции. Сейчас ваши симптомы (ком в горле, дрожь, замкнутость) похожи на проявления социальной тревожности или остаточных эффектов ПТСР, усиленных, возможно, резким изменением дозы препарата.Что важно уточнить:Как именно вы снижали дозу Амитриптилина? Была ли это схема, согласованная с врачом? Иногда даже постепенная отмена требует больше времени, особенно после длительного приёма. Связываете ли вы ухудшение самочувствия с конкретными ситуациями? Пробовали ли вы техники для снятия напряжения (дыхательные упражнения, якорение в моменте)?
В такой ситуации рекомендуют:Не прекращать коррекцию дозы самостоятельно.Обсудите с врачом возможность временного возврата к предыдущей дозе или перехода на другой препарат с более мягким эффектом отмены.
Обратится к психологу, специализирующемуся на работе с травмой.ПТСР часто требует не только медикаментов, но и терапии (например, EMDR или когнитивно-поведенческой).
Попробовать простое упражнение: когда возникает ком в горле, медленно вдыхают на 4 счёта, задерживают дыхание на 2, выдох на 6. Это снижает физиологическое возбуждение.
Ваши чувства не слабость, а реакция организма на пережитое. Таблетки не единственный путь, но их отмена должна быть безопасной и согласована лечащим врачом.

Question 7

Тревожные расстройства

7 ответов

16 августа 2025

Добрый вечер, я мама в декрете,уже как 7 лет нигде не работаю,подруг особо нет, 5 лет назад были такие моменты как чувство паники,как будто мне где-то станет плохо,а рядом не будет больницы или не будет возможности вызвать скорую! Я очень долго жила с этими мыслями! Затем...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-17T08:57:49+03:00

Благодарю за доверие.Доброе утро, этот сервис через который вы написали вопрос, устроен таким образом, что согласно регламента работы и соглашения , консультация не может выйти или быть переведена за пределы сервиса. Специалист не имеет возможности перевести консультацию из ресурса по регламенту сервиса, за это предусмотрены санкции. Тут доступны индивидуальные консультации специалистов. Благодарю за понимание 🙏

Question 8

Устала быть мамой

1 ответ

16 августа 2025

Завтра дочь, 10 лет возвращается домой с отпуска, не было 9 дней, а я не хочу, опять готовить, говорить бесконечно одно и то же: убери в своей комнате, развесь вещи, убери мусор и тд. , думать что ей приготовить, школа ещё на носу, уроки, кружки. С мужем 5лет в разводе, тяну...

Екатерина, Братск

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-16T19:45:23+03:00

Екатерина, добрый день! Хочу вас поддержать в столь непростой период жизни, давайте будет разбирать ваш запрос.
Самые главные слова вы сказали, что вы любите свою дочь. У вас моральное выгорание. Вы истощены уже нервно, поэтому общение ребенком не в радость, все раздражает, хочется быт одной и от всего этого закрыться, и чтобы не трогали, и самое неприятно, что всегда реальность напоминает о себе.
Очень важно начать жить для себя. Я это говорю, потому что я уверена что вы очень ответственный человек и хорошая мама, тк вы ребёнка любите и беспокоитесь. Но нужно начать больше всего делать для себя. Дети растут и становятся все более самостоятельными, это не замкнутый лабиринт воспитания.
Вот составьте список того, или представьте, но лучше написать, тк когда мы видим структуру, нам понятней действовать, напишите, чего вы для себя хотите, чтобы ваша жизнь приобрела новые краски. Посмотрите реально на вещи, что вы можете для себя сделать. Без фатализма о мыслях о внезапной смерти.
Второе. Попробуйте убрать объект - вашу дочь. Какой видится вам ваша жизнь, именно на сегодняшний день, если "убрать" дочь. Как вы себя чувствуете? Не одиноко ли вам? Чего вы хотите делать? О чем мечтаете? С кем общаетесь, как выглядите? Какие цели, планы?
А теперь сравним цели, желания и планы, с дочерью и без нее.
Они могут совпадать, нужно уловить контраст и различия. А может уйдет невроз и ваша жизнь на самом деле и с дочерью гармонична.
Третье. Начинайте обозначат территорию и делегировать полномочия с дочерью.
Вот посуду плохо помыла, теперь это ее проблема, она из нее и ест. Не надо перемывать. Это не ваша обязанность.
Волосы - обязанность каждый вечер проходит по квартире с пылесосом, веником, пуст собирает. Спокойно составьте обязанности, которые вас раздражают и вы продолжаете их выполнять.
Касаемо детской комнаты. Вообще взрослый не должен говорить, как и что должно быт в комнате ребенка. Вот за порогом это общее, а комната, это частное. (НИЖЕ)

Question 9

Помогите пожалуйста, не знаю как жить дальше

1 ответ

16 августа 2025

Расстались с молодым человеком, подрались в очередной раз, я уже не выдержала написала заявление в полицию, сняла побои, нахожусь на данный момент в положении 9 недель, оставить не могу ребенка, квартира съемная, долги кредиты соответственно есть, родители никак не...

Анна

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-16T20:40:35+03:00

Анна, добрый день! Позвольте вас поддержать в столь непростой ситуации.
Страх сделать аборт он понятен, ведь нет 100% гарантии, что именно из за хирургического вмешательства возможна будет успешная следующая беременность. Только в целях информирования я вам скажу, что ест еще медикаментозный аборт, врач назначит таблетки, он делается на ранних сроках беременности ( после 10 недель возможно его уже сделать будет нельзя, обычно его делают на 4-6 неделях, но сейчас минздрав пролил сроки. Нужна консультация врача гинеколога. Большей профильной информации я не владею).
Нужно посмотреть на ситуацию очень здраво. Есть ли жилье, если есть долги, то в какие сроки и как можно их погасить. Если ест жилье, то вы сможете найти работу удаленно имея на руках ребёнка плюс у вас будут выплаты от государства на первого ребенка. Возможно вы сможете жит у родителей, они не могут вас выселит к примеру, если у вас ест прописка у них в квартире, не пускать тоже не имеют права, если есть регистрация на данной жил площади.
Если ваш молодой человек, как вы написали, устраивает свою личную жизнь, то стоит позволить ему это сделать. Человека ничем не удержишь, сели он не хочет удерживаться. А за свое счастье и жизнь только вы несете ответственность. Далее через суд можно признать его отцом и подать на алименты. Или не вписывать его фамилию в свид.рождения ребенка и иметь статус матери одиночки, тогда у вас будет и пособие.
Я говорю это к тому, что денежно подспорье у вас, пуст и маленькое, но будет, не стоит отчаиваться, нужно сесть и продумать каждый шаг, уже рассчитывая только на себя и поддержку государства, которая есть. Имейте это ввиду.

Question 10

Семейная жизнь

1 ответ

16 августа 2025

С мужем 1.5 года в браке, за это время он три раза уходил с вещами к маме. Когда была последняя ссора, мы неделю не разговаривали, в один из дней я ушла вечером прогулятся, а он в это время собрал свои вещи(практически все) и ушёл к маме... скандалы на фоне его вранья, его...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-16T22:47:10+03:00

Добрый день! Позвольте вас поддержать в столь непростой ситуации.
Обычно, когда люди строят семью, у них есть любовь. Любовь это три взаимосоставляющие: взаимопонимание, взаимоответственность, взаимоуважение. Ваш муж все эти составляющие игнорирует, тк его поступки говорят сами за себя.
Как я понимаю, вы решили оставит ребенка? У вас ест поддержка от семьи, где вы можете жить?
Касаемо полной семьи, что ребенок должен в ней жить, это убеждение конечно хорошее, но к практике имеет мало отношения. Ребенку лучше находиться там, где мама счастлива и папа счастлив, а ни где два родителя ругаются, мама нервничает и тд. Семья может быт полной и с отчимом и только с мамой. Ребенку главное, чтобы его любили и было спокойствие со стороны родителей и безопасность.
Почему вы не хотите говорит мужу о ребенке? Тут может быт три варианте. Игнорирование с его стороны, он сбежит к маме. То ест оставит ответственность вам. Второй вариант предложение сделать аборт. Это самая инфантильная позиция. нежелание опять же брат какую либо ответственность. Третий вариант, его может и образумить ваше положение. Что будет в реальности, не известно. Можно заранее подготовиться к трем исходам, который выдаст муж.

Question 11

Не хочет отношений.

8 ответов

16 августа 2025

Добрый день. Мне нужна консультация и рекомендация. Встречался с девушкой 8 месяцев и все было великолепно (и в сексуальном смысле и в развлечениях в общем во всем) И в один момент она перестала отвечать встаимностью. То не прочитает сообщение, то трубку не возьмёт. Решили...

Максим

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-16T17:46:10+03:00

Максим, благодарю, все должно наладится в любом случае как бы там ни было , ваша ценность меньше не становится от исхода ситуации 🙏

Question 12

Отсутствие мотивации, проблемы на работе и в личной жизни

9 ответов

16 августа 2025

Очень беспокоит отсутствие какой либо мотивации, частая утомленность, режима сна нету, чаще сплю менее 5 часов, пару месяцев назад либидо стало слабое и желания может не возникать неделю или более, чаще желание происходит чтобы по быстрее уснуть, я не могу заставить себя что...

Алексей, Саратов

Вопрос закрыт

Дорошев Сергей Александрович · Answer · 2025-08-16T09:48:49+03:00

Ваше состояние звучит очень тяжелым, и я искренне сочувствую тому, через что вы проходите. Но важно помнить: вы не один, и то, что вы ищете помощь – уже огромный шаг. Давайте разберёмся поэтапно.
1. Ваши симптомы: возможные причины
Описанное (упадок сил, отсутствие мотивации, нарушения сна, снижение либидо, самоненависть) очень похоже на:
Депрессию (особенно если она была в прошлом).
Хронический стресс (переработки, давление на работе, отсутствие отдыха).
Эмоциональное выгорание.
Последствия травмы (жестокое обращение в прошлом).
Шизофрения? Маловероятно, если нет галлюцинаций, бреда или явных нарушений мышления. Возможно, в ПНД был ошибочный или "формальный" диагноз (к сожалению, такое бывает). Но даже если он есть – это не приговор.
2. Что делать прямо сейчас?
Срочные меры:
Сон. Недостаток сна разрушает психику. Попробуйте хотя бы:
Ложиться в одно время (даже если не спится).
Убрать гаджеты за час до сна.
Попробовать мелатонин (безрецептурный препарат, регулирует сон).
Работа. Если она вас уничтожает – увольняйтесь. Да, страшно, но здоровье дороже. Можно взять больничный (у терапевта или психиатра) или уйти "по соглашению сторон".
Мотошкола. Если чувствуете, что не потянете – возьмите академический отпуск или отложите. Лучше вернуться к этому позже, чем доводить себя до срыва.
Поддержка организма:
Анализы. Проверьте:
Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).
Тестостерон (если либидо низкое).
Витамин D, железо, B12 (их нехватка вызывает усталость). Вы не дефектный. Вы – человек, переживший травму и пытающийся выжить в сложных условиях.
Маленькие шаги. Не надо "исправлять всё сразу". Сегодня – чай и 5 минут на балконе. Завтра – запись к врачу.
Соцсети. Если тяжело общаться – попробуйте анонимные форумы (например, Pikabu или тематические группы в Telegram).

Question 13

Ребенок не хочет идти в сад

9 ответов

15 августа 2025

Здравствуйте! Ребенку 3.5 года, в сад начал ходить год назад, и по настоящее время самый большой срок хождения без перерыва был месяц. А так неделя/две недели и две/ три недели на больничном. С отцом ребенка в разводе, ребенок каждый день видится с папой, мы общаемся с бывшим...

Татьяна

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-08-15T23:43:33+03:00

Дмитриченко Вячеслав Викторович

Рад был помочь 😇

Question 14

Боязнь собак

7 ответов

15 августа 2025

Здравствуйте, всю жизнь очень сильно боюсь собак, всех абсолютно дворовых, домашних, на поводке без, больших маленькихНа меня не нападали и ничего подобного со мной не было, помню только что мама боялась и мне кажется из за этого я тоже теперь боюсь, только на много больше...

Альбина, Нальчик

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-08-15T21:34:15+03:00

Здравствуйте! Любая фобия лечится экспозицией - мы медленно , но верно начинаем изучать свой страх , начать встречаться хотя бы минимально со страхом и показывать вашей психике , что это безопасно.
Объясняем себе верно страх - в лифте собака с хозяином и вам ничего не угрожает. На улице чаще собаки на поводке или же с бирками в ушах , что означает, что собака не опасна и не агрессивна , привита.
Чем больше вы избегаете страх, тем сильнее он становится , к сожалению.
Можно почитать на эту тему книгу Р. Лихи «свобода от тревоги»

Question 15

Женщина изранена прошлым

4 ответа

15 августа 2025

Полтора года в отношениях с женщиной, у которой за спиной два абсолютно неудачных брака, в сумме 20 лет. Один выпивал и в открытую гулял по другим женщинам, другой был тиран-самодур.До брака они вели себя нормально, после свадьбы пошло-поехало. Теперь говорит что боится...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-08-15T18:37:00+03:00

Здравствуйте!Понимаю, что Вам очень тяжело от ее недоверия, ведь Вы ее любите. Но и она получив такой опыт- действительно очень напугана и то что говорит- точно не со зла и не хочет Вам сделать больно- это не осознанно так происходит, ее психика защищается. И вы правы так дальше точно нельзя. Поговорите с ней, расскажите, что действительно понимаете что ей может быть тревожно. что у нее были причины и что Вам то же больно- так как Вы и за нее волнуетесь и больно слшать когда она так говорит- ведь вы искренне ее любите. И что надо помочь друг другу с этим справиться- предложите вместе к психологу обратиться за восстановлением ее доверия к мужчинам. верой в отношения и чтобы помочь вам сейчас так выстраивать общение и поддержку, чтобы и вы не чувствовали себя постоянно виноватым. тем кто должен оправдываться или доказывать- чтобы и она понимала что вы чувствуете и могла поддержать вас. Но это действительно может быть не так быстро. Но если вы любите, готовы "отогреть" девушку и она хочет пойти в отношения и не ранить вас- то это реально! и это еще больше крепит и ваши отношения и сделает их очень глубокими.