Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

29 апреля

Сначала дочка пошла в сад в 1,9, были крики вопли, не только с утра, но и в группе. Отходила 4 дня и мы забрали из сада ее. Причина была еще в том, что 2 дня она отходила,потом сильно заболела, через месяц история повторилась.Попробовали еще раз в 3,9. Также по утрам плакала,...

Виктория, Воронеж

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-04-29T17:01:52+03:00

Виктория, здравствуйте!

Похоже, дело не в «капризах», а в устойчивой тревоге, связанной именно с детсадом: разлука, прошлый опыт болезней и сильного стресса закрепились, поэтому реакция каждый раз запускается заранее. То, что на развивашках и площадке ей спокойно, — хороший знак: навыки общения есть, значит проблема узко связана с форматом и ожиданиями сада.

Сейчас важнее не «переломить», а мягко переписать опыт: короткие визиты без полного дня, договорённости «мама вернётся через…», стабильный ритуал прощания и один и тот же взрослый в группе. Параллельно стоит подключить детского психолога — это ускорит снижение тревоги и даст инструменты к школе. У вас уже есть база, на которую можно опереться.

Question 2

Жена хочет развестись

2 ответа

29 апреля

Прожили 30 лет, четверо детей, три сына и дочь. Зимой я от обиды напился и разбил машину

Игнат

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-04-29T17:06:14+03:00

Здравствуйте, Игнат!

Скажите прямо и без оправданий: вы понимаете, что причинили вред и напугали, вам за это стыдно, и вы берёте ответственность за последствия. Подчеркните, что это не повторится, и подтвердите словами действия: не садиться за руль после алкоголя, ограничить или исключить его, решить вопрос с машиной и безопасностью семьи.

Добавьте, что вам важны отношения и вы готовы работать над собой: учиться справляться с обидами иначе, при необходимости обратиться к специалисту. Спросите, что сейчас поможет им почувствовать себя в безопасности, и выслушайте без споров — так постепенно возвращается доверие.

Question 3

С доченькой большая проблема

13 ответов

29 апреля

Нашей дочери 11 лет. Она начала активно заниматься мастурбацией, но как бы не на виду. Понимает что так делать не очень хорошо. Но мы с женой посмотрели в ее смартфон и в обморок упали она через вепеены пыталась смотреть видео для взрослых и набирала мальчик для секса,...

Роман

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-29T08:08:41+03:00

Роман , понимаю ваше беспокойство! Ситуация может казаться патовой , но в целом, это частое явление среди подростков, когда происходит сексуальное становление , изучение своего тела и тд.
Как часто вы замечаете за ребёнком мастурбацию?
После увиденного в телефоне , вы общались с дочкой ? Главное не стыдить и не ругать, но пояснить, что это видео можно смотреть только взрослым , пояснить, что в видео это не по-настоящему , а как в кино.
Сексуальное просвещение ребёнку проводилось?

Question 4

Отношения

2 ответа

29 апреля

Не могу найти понимание с мужем, постоянно ругаемся, он меня не слышит, я начинаю переживать, не могу успокоиться. Что делать? Спасибо вам.

Юлия

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-29T12:04:51+03:00

Здравствуйте, Юлия.
В начале совместной жизни между мужем и женой могут происходить различные конфликты, пока идет процесс узнавания друг друга лучше, совместного быта, выявления потребностей и особенностей друг друга. Важно учиться не просто говорить, а говорить на языке партнера, чтобы было понятно ему.
Как давно Вы женаты? Из-за чего у вас бывают конфликты? Как обычно заканчиваются?
Вы пишите, что начинаете переживать. О чем именно Вы переживаете, чего боитесь?

Question 5

Нет сил ни на что

1 ответ

29 апреля

Нет сил вставать по утрам с кровати, прям в ноль не могу засыпаю, нет сил убраться, привести себя в порядок, сходить на учебу или на прогулку. Все очень выматывает. Курсом пью железо, витамин С, витамин Д. Так же выпадают волосы слабость, нет сил сидеть за компьютером даже....

Катя

Вопрос закрыт

Степанова Наталья Валерьевна · Answer · 2026-04-29T19:52:43+03:00

Здравствуйте, Катя. Такое состояние требует системного подхода:
- обратиться к терапевту и сдать назначенные анализы
- получить консультацию невролога
- проанализировать режим дня и сна, питание
- понять, когда началось такое состояние, после каких событий в жизни

Question 6

Переживания.

2 ответа

29 апреля

Что делать, чтобы эмоции научиться отслеживать? Как это сделать? Я реагирую на конфликты...

Марина, Москва

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-29T12:12:13+03:00

Здравствуйте, Марина.
Для того, чтобы отслеживать эмоции, научиться управлять ими, анализировать, как они влияют на вашу жизнь, необходимо развивать эмоциональный интеллект.
Одно из упражнений, которое поможет в этом следующее. Несколько раз в день останавливайтесь и отслеживайте, что у Вас по трем уровням.
1 уровень мыслей: о чем я сейчас думаю.
2 уровень чувств: что я сейчас чувствую (злость, радость, обиду, раздражение и т.д.)
3 уровень ощущений: какие ощущения сейчас у меня в теле (тяжесть в ноге, тепло с руке, покалывание и т.д.).
Это поможет Вам лучше прислушиваться к своему телу, а также отделать мысли от чувств и ощущений.
Далее Вы пишите, что реагируете на конфликты. Важно понимать, как именно Вы реагируете на конфликты? Какая ваша реакция? ЧТо Вам в ней нравится или не нравится? Проанализировать, как такая реакция сложилась и на что Вы бы хотели ее поменять. Что мешает этому?

Question 7

Адаптация ребенка в детском саду

12 ответов

29 апреля

Здравствуйте, может быть Вы поможете мне "разобраться" в этом вопросе. У меня дочка, ей сейчас 2года и 5 месяцев, начали ходить в детский сад в год и 9, естественно с самых первых дней мы очень много болели и долго, пару раз лежали в больнице, видимо так на нее действует...

Дарья

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-29T06:19:44+03:00

Здравствуйте! Частые болезни дают постоянный откат в адаптации, к сожалению. Сейчас ребёнок явно стрессует в саду. И начать стоит с разговора с воспитателями и заведующей , почему ребёнка не пытаются включить в общую деятельность с детками. Либо вообще забрать на месяца 2 ребёнка из сада и затем сменить группу или сад, чтобы снизить ассоциацию сад = страх, отсутствие безопасности и тд.

Так же малыша важно готовить к саду , чтобы было ощущение безопасности: читать книги про сад , играть в сад , учить , как защищать себя и тд.
Не бойтесь разбираться с ситуацией, к сожалению, никто не будет думать о вашем ребёнке в саду , кроме вас, поэтому разговор с воспитателем и заведующей обязательно проведите !

Question 8

Ребёнок 2 года дерётся

1 ответ

29 апреля

Сыну 2 года и вся его коммуникация идёт через драку. Он может драться во время игры, когда хочет, чтобы с ним поиграли, просит играть с ним в "бокс" и борьбу, дерётся когда с ним играют не так как он хочет, даже на детских площадках может бить детей и для него это идёт как...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Зиновьева Ольга Николаевна · Answer · 2026-04-29T12:58:00+03:00

Здравствуйте! Я Ольга, психолог и педагог.
Мне жаль, что вы похоже сильно беспокоитесь из-за ситуации с вашим ребёнком. Это нормально для молодой мамы иногда пребывать в растерянности, так как нас не учат быть мамами)
Если дома ребенок не видит конфликтов и не смотрит агрессивный контент, то попробуйте каждый раз реагировать примерно одинаково на коммуникацию сына через драку. Опускайтесь на уровень его глаз, придерживайте его и, строго и спокойно говорите: нельзя драться.
Потом уносите ребенка от других детей и объясняется, что если он дерется, то к сожалению не сможет играть с другими
Дома на игрушках разыграйте взятую из реального опыта с сыном ситуацию. Но придумайте хороший конец. Где зайчик, например, понял, что драться нельзя и перестал, а стал вместо этого обращаться к маме за помощью или какими-то жестами объяснять,, что ему не подходит.
Дома спокойно и дружелюбно рассказывайте сыну о доброте, о том, что и другим бывает больно, про эмоции.
Учите проявлять гнев конструктивно. Рвать бумагу, топать, рычать, бить подушку...
Что-то обязательно сработает! Удачи!

Question 9

Невоспринимает отца

14 ответов

29 апреля

Здравствуйте. Столкнулись с такой ситуацией. У нас с отцом ребенка появился сын. Папа и на родах был и первый, кто держал ребенка. НО! Столкнулись с тем, что ребенок не воспринимает отца. С рождения до 6 месяцев он не сидит у него на руках, не играет с ним, не улыбается. Ну...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-29T00:46:35+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Понимаю ваши переживания!
Хочу вас успокоить Это распространенное явление .

Главное , что малыш контактен с вами, улыбается , смотрит на вас.

Сейчас вы в симбиозе мама+ребенок еще совсем немного и сферы интересов малыша будут расширяться и он обязательно начнет проявлять интерес к папе .

Папе также важно понимать , что речь не идет об отвержении или непринятии . Ребенок совсем маленький и его мозг не способен пока работать в сложных режимах , анализировать, прогнозировать .
Также дети чувствительны если папа чувствует неуверенность она может передаваться и/или пугать малыша отсюда может появляться напряжение

Обычно разделение на своих и чужих формируется как раз 6 ти месяцам, однако если папа часто и долго в командировках это может немного путать малыша такого возраста

С уважением, Александра Константиновна.

Question 10

Хочу развестись

10 ответов

29 апреля

Здравствуйте, я не знаю что мне делать … С мужем 6 лет в общем вместе , 2 года в браке есть ребенок 2 года будет скоро . уже 1,5 года ругаемся очень сильно, после родов сначала жили у родителей он не понимал меня , я хотела съехать в нашу квартиру ( я сирота и мне выдали...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-04-29T00:33:10+03:00

Здравствуйте. Ситуация выглядит изматывающей 1,5 года постоянных ссор, отсутствие поддержки мужа, финансовые долги и эмоциональное одиночество. Вы годами пытаетесь спасть брак в одиночку он не заступается, не поддерживает, сексуальная близость почти исчезла. Это не просто сожительство, а эмоциональное выгорание, когда даже бытовые мелочи (типа тормозка) вызывают взрывы.

Ваша раздражённость и мысли о разводе не слабость, а сигнал организма. После родов, стресса из-за переезда и долгов организм не может так работать. То, что панические атаки прошли, а тревога осталась, говорит о хроническом стрессе.
Пробовали ли говорить с мужем через фразы мне тяжело, когда…вместо упреков? Есть ли человек, которому Вы можете довериться и выговориться?

Что можно сделать.
Дайте себе передышку договоритесь о временной раздельной жизни (хотя бы на неделю). Начните с 10 минут общения без телефона в день не о проблемах, а о простом.
Обратитесь к семейному психологу онлайн.

Не вините себя за мысли о разводе. Страх нормален, но если Вы задыхаетесь, это повод поговорить. Вы заслуживаете отношений, где Вас хотят понять.

Как думаете, готов ли муж к маленьким шагам? Или сейчас даже об этом сложно?

Question 11

Проблемы с вниманием

2 ответа

29 апреля

Я как будто зависим от внимания близких мне людей, но как только я получаю это внимание, оно начинает меня сразу же раздражать. Особенно это проявляется с мамой и девушкой. Не знаю, что с этим делать

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-29T00:23:18+03:00

Здравствуйте. С точки зрения психологии это конфликт двух базовых потребностей (в безопасности и в автономии). К сожалению, чаще всего данный факт идёт из детства. Если родители давали любовь вас не предсказуемо (то яркие вспышки любви и опеки, то холодность), то во взрослой жизни вы пытаетесь сначала добиться внимания, а потом всплывает закреплённая с детства установка, что после этого, будет холодность, и ваша психика защищая вас начинает это отторгать. Замечали ли вы что- то такое в детстве ? Когда вы чувствуете раздражение, важно понять, что именно вас раздражает в конкретный момент (прикосновения, голос и т.п).

Question 12

Чувства к партнеру

10 ответов

28 апреля

Скажите пожалуйста, что делать если меня сейчас раздражает все и я себя начинаю убеждать что ничего не чувствовала к человеку и начинаю в это верить. Не хочу ни с кем общаться но ему не хочу говорить потому что я боюсь.Мы с ним на звонке разговаривали и я не чувствовала...

Анастасия

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-04-28T23:04:59+03:00

Анастасия, здравствуйте! По тому, как Вы описываете состояние, это больше похоже не на то, что Вы разлюбили, а на сильную тревогу и перегруз, когда психика как будто “отключает” чувства, чтобы справиться с напряжением. В такие моменты действительно может казаться, что ничего нет, появляется раздражение, телесные реакции и паника, а мысли начинают цепляться за объяснение «значит, я разлюбила», хотя это не обязательно правда, а скорее следствие тревожного состояния.

То, что Вам становится легче, когда Вы перестаёте это прокручивать, как раз говорит в пользу тревоги, а не реального исчезновения чувств. Сейчас важно не пытаться срочно “проверить любовь”, потому что в состоянии паники восприятие сильно искажается. Когда уровень тревоги снизится, ощущения обычно возвращаются и становятся гораздо понятнее и спокойнее.

Question 13

Меня булят

1 ответ

28 апреля

Хочу в синий кит поиграть меня обижают 4:20 #тихийдом #явигре #синийкит #f58

Карина

Вопрос закрыт

Степанова Наталья Валерьевна · Answer · 2026-04-29T21:07:19+03:00

Карина, здравствуйте. Вероятно вам страшно, обидно, вы регулярно испытываете стресс. Но синий кит не решение проблемы. Обратитесь, пожалуйста, к школьному психологу и родителям. Не держите всё в себе.

Question 14

Беременность с маленьким ребенком

3 ответа

28 апреля

Здравствуйте!Помогите пожалуйста,не знаю как быть у нас с мужем есть дочка,ей 1,8 ,рожала путем КС.Недавно узнала что снова беременна и сошлись с мужем на том что сейчас не время и надо прерывать.У нас тяжелая финансовое положение,куча долгов и кредитов,сьемное жилье ,поэтому...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-04-29T00:29:33+03:00

Это понятно , что такой осадок будет но смотрите , если вы рискнете и обречете себя и ребёнка на выживание и низкое качество жизни , на существование, это будет не предательство, осознавая это , дать этому случиться? Если так гложет пара сессий с психологом помогут .

Question 15

Как понять отношения мужа к себе

10 ответов

28 апреля

Здравствуйте. Как себя вести , если муж в ссоре всегда кричит и говорит « мне уйти?», никогда не просит извинения, если обидел, бывает в обиде собирается и уходит из дома . Я устала от таких капризов. Что это и как это поведение мужа понимать?

Наталья

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-28T22:49:58+03:00

Наталья , понимаю ваше беспокойство! Такие слова могут быть манипуляцией , а могут быть криком беспомощности.
Кто чаще зачинщик конфликта ?
Если муж постоянно молчит, пытается уходить , требует , чтобы вы сделали первый шаг- это манипуляция и эмоциональное насилие , которое часто ведет к истощению второго партнера. Поэтому вашу усталость можно понять!
Какие позитивные моменты есть в ваших отношениях?