Онлайн консультация психолога

Question 1

25 апреля

Добрый день! Дочке 12 лет, в августе будет 13. Переходный возраст проходит очень тяжело. Из школы жалуются почти каждый день. Школьные домашние задания делать не хочет. После того, как папа увидел её курящую электронную сигарету, убежала от него и сказала, что домой больше не...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-04-25T15:47:58+03:00

Здравствуйте. А что вообще дочке нравится? Есть хоть одна сфера где она чувствует успех и интерес?
Угрозы уйти из дома это проверка вашей любви и границ одновременно. Не говорите иди куда хочешь это страшная ошибка!! И не запрещайте категорично только подтолкнете((. Лучше спокойно, почти равнодушно сказаать-Ты имеешь право так чувствовать. Но пока ты живешь здесь, мы обязаны заботиться о твоей безопасности. Поэтому сигареты и ночные уходы не вариант. И сразу переключайте на действие чай, фильм, помочь сумки разобрать. Она ждет вашей паники не давайте ее ((.
Когда фраза про уход звучит снова, попробуйте сказать-Я слышу тебя. И я тебя не брошу. А теперь давай вместе подумаем, что нас всех бесит в семье? Важно не вестись на провокацию. Засыпает плохо ….тут не успокоительные нужны, а физическая усталость и отключение телефона за час до сна.
Курит? Не читайте морали. Скажите один раз…Я боюсь за твои легкие. Но запретами не добьюсь ничего..И предложите альтернативу может, бокс или рисование, куда сливать злость?Держитесь!!

Question 2

Ребенок трогает свой половой орган

10 ответов

25 апреля

здравствуйте, ребенок (мальчик) 1,5 года трогает свой половой орган на протяжении нескольких месяцевСнимает с себя штаны и доводит орган до напряжения Дошло уже до такого, что он это делает даже на общественных местахЯ начала запрещать это делать, теперь он прячется и делает,...

Аделя, Зеленодольск

Вопрос закрыт

Некрасова Евгения Андреевна · Answer · 2026-04-25T10:37:07+03:00

Здравствуйте. В возрасте 1–2 лет дети активно изучают своё тело, трогают гениталии для приятных ощущений или успокоения (как способ снять стресс или напряжение). Это не всегда сексуально окрашено, а связано с любопытством или потребностью в тактильном контакте; запреты могут привести к тому, что ребёнок прячется.

Не ругайте, не наказывайте - спокойно переключайте внимание: обнимайте, массируйте ножки/спинку, предлагайте игрушки для рук.
Увеличивайте телесный контакт, прогулки, игры без гаджетов; следите за гигиеной и размером одежды.
С сестрой - объясняйте, что «тело трогаем только сами, в привате», отвлекайте.

Обратиться стоит сначала к педиатру (исключить соматику), затем к неврологу (это не рано, если подобное волнение ребенка регулярное и частое (более 3 раз/день)). Если неврология в норме или поведение навязчивое/с вовлечением сестры - к детскому психологу/нейропсихологу для семейной стратегии; в 1,5 года консультация у специалиста по детской мастурбации уже уместна.

Question 3

Детский психолог (адаптации к детсаду)

9 ответов

25 апреля

Здравствуйте. Сыну через месяц будет 4 года. В сад до этого не ходил. Сейчас неделю пытаюсь водить его в детский сад. Живем пока в другой стране, в садике один воспитатель русский, другие иностранцы, на русском не общаются. Сын знает только русский язык. В сад он изначально...

Мария

Вопрос закрыт

Некрасова Евгения Андреевна · Answer · 2026-04-25T10:40:25+03:00

Мария, здравствуйте.
1. Нет, сейчас не стоит принуждать силой, это усилит тревогу и сопротивление, превращая сад в источник стресса. Лучше взять паузу на 1–2 недели, чтобы снизить напряжение: начните с коротких визитов (15–30 минут) вместе с вами, постепенно увеличивая время и фокусируясь на положительных ассоциациях через игры.
2. Да, спортивные секции или игровые группы (плавание, гимнастика, творческие студии) отлично подойдут для социализации в 4 года - там меньше давления, чем в саду, и акцент на движении, что помогает замкнутым детям раскрепоститься.
3. Если сейчас взять паузу с поддержкой (ролевые игры, обсуждение страхов), ситуация со школой не повторится - в 6–7 лет дети устойчивее, а навыки, набранные в секциях и дома, помогут. Принуждение же может закрепить избегание, но постепенная практика (похвала за смелость, игры на общение) предотвратит это.
4. Эта реакция «замри» на стресс, когда ребёнок подавляет эмоции для защиты, особенно если вы сами замкнуты, то он копирует модель. Учите выражать чувства: играйте ролевые сценарии («Что скажешь официанту?»), хвалите за слова («Молодец, что сказал ‘не нравится’»), добавляйте тактильный контакт и объятия дома. Если не улучшится через месяц, обратитесь к детскому психологу для индивидуальной работы

Question 4

Отношения с мужем изжили себя

2 ответа

25 апреля

Мы в браке 7 лет, живём вместе 10 лет. За этот период времени было всё: измены, ссоры, скандалы... Как поступить?

Екатерина

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-25T21:02:08+03:00

Здравствуйте, Екатерина.
Чтобы ответить на ваш вопрос, важно знать и понимать, как складывалась ваша семейная жизнь? Что происходит сейчас? Что Вас не устраивает в отношениях, почему Вы считаете, что отношения себя изжили? Какие чувства у Вас по отношению к мужу(обида, раздражение, злость , что-то еще)?

Question 5

Я устала жить!

1 ответ

25 апреля

Мне 30 лет и я устала, устала жить! Я устала заслуживать любовь, я устала быть для всех хорошей, я устала! Я больше не могу! У меня есть сын! Но даже он меня не останавливает. И я не понимаю почему. У меня 2 брака за плечами и в третьем я сейчас. Я не чувствую себя...

Виктория

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-26T09:26:42+03:00

Виктория,здравствуйте!Примите мою поддержку!
Подскажите,Вы говорили кому-то из близких о своём сложном состоянии?
Есть ли в Вашей жизни что-то, что приносит хоть какую-то радость?
Самое важное сейчас-обратиться за помощью к специалисту
Пожалуйста, не откладывайте это. Психолог или психотерапевт поможет разобраться в причинах вашего состояния, поддержит и подскажет, как вернуть себе силы и радость жизни. Это не слабость, а проявление заботы о себе и своём сыне.

Question 6

Любовная зависимость

10 ответов

24 апреля

Здравствуйте уважаемые психологи! Нахожусь в отношениях с парнем около 2х лет. На данный момент работаю (график свободный) и поэтому много свободного времени. Начала залипать на мужчине. Человек хороший, добрый, уважает, голоса не повысит, не пьет, не курит, подарки дарит. Но...

Марина, Москва

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-24T19:52:46+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Марина, Примите мою поддержку! Понимаю ваши переживания .

Вы правы, маркеры того, что может случится сценарий прошлых отношений, есть. И да, возможно, дело в типаже, вы бессознательно выбираете определенный типаж и пытаетесь его подогнать под более приемлемый. Обычно такие действия заводят в тупик. Вероятно, стоит принять особенности молодого человека как вводные данные и принять решение.

Можете представить вас вместе через условные года три, пять? Именно с этим человеком, не с его идеальным образом в голове.

Марина, Данных за полярные изменения скорее нет , чем есть . Здесь в пользу говорит конечно возраст и закоренелость , да и опыт прршлого брака , где мужчина был также безинициативен

С уважением, Александра Константиновна.

Question 7

Ребенок не хочет переводиться в лицей, гимназию

9 ответов

24 апреля

Живём в тихом пригороде , дочь в 4 классе , учится отлично , поэтому встал вопрос о переводе ее в гимназию или лицей , узнав об этом дочь плачет и впадает в уныние 😔 Не думаю , наотрез отказывается переводиться. Мне очень важно ее психо -эмоциональное состояние , хочу...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2026-04-24T18:46:42+03:00

Здравствуйте!
Понимаю, что вы волнуетесь за будущее ребёнка и хочется, ее направить, помочь развить способности. Но без психическое состояние очень важно, без этого ей тяжело будет даваться и обучение. Давить и настаивать точно не вариант- а вот помочь ей больше узнать о лицее, заинтересовать ее- стоит пробовать. Предложить поехать и не раз, походить по зданию, познакомиться с направлением в обучении. Показать ей интересные для, нее моменты- что ее любит, увлекает- может там есть направления ее увлечения- танцы, творчество, вокал и тд.
Но даже если ребёнок потом откажется- не стоит опускать руки)Можно ведь развивать способности и в обычной школе, но поговорить с педагогами, чтобы поддержали ее, давали индивидуальные задания, в конце концов нанять пока репетиторов-а может и пойти в онлайн школу специализированную или выбрать те предметы, которые она хочет развивать. Ее уверенность в себе, позитивный настрой- это главнее) И если даже она пока не получит больше знаний( как вы видите эти перспективы в лицее)-это все равно укрепит ее и потом она сможет спокойно добиваться, успехов, без перегрузки и нервов, которые может сейчас испытать при переходе.

Question 8

Тревога, стресс, грусть

8 ответов

24 апреля

Я не русская и по традициям мне сложно строить отношения. В 19 лет я развелась, детей нет, и с тех пор живу одна — сейчас мне 38, и мне очень одиноко. Я часто плачу по ночам, пытаясь заглушить боль убеждая убеждаю себя, что одиночество — не приговор, а преимущество. Недавно...

Лиля

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-24T17:07:37+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Иногда в жизни наваливается все и это дает сильный стресс. Скажите , со сном проблем нет у вас? Бывает ли настроение хорошее ?
Важно различать кризис и тревожно - депрессивное расстройство, которое может давать такие симптомы.
Есть ли то, что вас радует?

Question 9

Остыли отношения после рождения ребенка стали холодными и агрессивными

1 ответ

24 апреля

Здравствуйте, дело в том что мы с моим молодым человеком уже 4 года вместе через многое прошли и уже много чего было за это время включая рождение нашего ребенка как только мы познакомились у нас были тёплые добрые отношения к друг другу сейчас на данный момент он стал...

Карина

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-04-24T09:25:34+03:00

Здравствуйте.
А в чем конкретно он не понимает Вас, а Вы его? Возможно, диалог построен на обидах, претензиях, поэтому вопросы не решаются.
После чего-то муж стал агрессивен или просто внезапное изменение поведения?
Кто инициатор раздельно спать? Какая в целом обстановка в доме? Напряженная или?

Question 10

Развод, стресс, апатия

1 ответ

24 апреля

Здравствуйте, сегодня с мужем подали на развод. Прожили в браке 14 лет, вместе 16. У нас трое детей, все мальчики. В причине развода виновата я. Долгое время не платила за квартиру, муж узнал о долге. Теперь не знаю как быть. Долг я оплачу, но стоит ли возвращать мужа.

Анастасия

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-04-24T09:29:52+03:00

Здравствуйте.
Муж принял решение о разводе?
Что для него послужило причиной? Возможно, это лишь повод для развода, так как долг можно закрыть..это всего лишь деньги. Проблема может быть глубже.
Что он сказал на то, что не оплачивали?

Question 11

Очень нервозная

1 ответ

24 апреля

постоянно слышу от всех слова о том, что я токсичная. но в моей голове лишь мысли: ну просто не надо было нервировать меня, выводить на эмоции, сами виноваты. не знаю как бы избавиться от этого, понимаю, что проблема не в самих людях, а в моей вспыльчивости и эмоциональности....

Сая

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-25T21:41:19+03:00

Здравствуйте.
Когда человек чувствует угрозу для себя, то зачастую у него срабатывает одна из реакций "бей", "беги", "замри". В вашем случае похоже, что заложилась реакция "бей". Такие реакции закладываются в детстве. Любые реакции можно менять. Также можно научиться управлять своими состояниями. ЧТобы научиться это делать, важно разобраться, как они заложились.
Вы говорите, что очень много смеетесь и сложно остановиться. Вы знаете, смех также может являться нервной реакцией, которая возникает в какой-то сложной для Вас ситуации. Замечали ли Вы такую закономерность?
Похоже ли Ваше поведение на поведение кого-нибудь из ваших близких?

Question 12

Радуюсь, что муж уехал на вахту и мы в разлуке.

13 ответов

24 апреля

Здравствуйте. Мы с мужем вместе более 1.5 лет.У меня дети подростки от первого брака.Муж работает вахтовым методом, месяц дома, месяц на работе. Сейчас он на вахте и я стала замечать, что в какой то степени мне лучше без него, спокойнее. У него непростой характер, ему надо...

Виктория

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-04-24T02:31:56+03:00

Виктория, здравствуйте!
Часто в отношениях бывает так, что влюбленность уходит, а дальше начинается либо близость, либо напряжение. И судя по описанию, у вас, похоже, не про то, что супруг не нужен, а про усталость, давление и потерю легкости в отношениях.

Когда рядом человек, с которым нужно все время быть на боевом посту, внутри быстро копится сопротивление. И тогда, Виктория, естественным обращом появляются мысли о том, что одной-то гораздо спокойнее, что не хочется близости, да и гори оно все синим пламенем и тд. И это вовсе не ваш каприз или легкомысленность, а сигнал о том, что отношения вас стали тяготить именно в их текущем виде.

По сути, Виктория, ваш вопрос сейчас не только про любовь, а про формат жизни вместе, где есть теплые отношения (а не только строевая подготовка), где вы дышите полной грудью, где вы чувствуете себя женщиной, а не дежурной по порядку.

Касаемо интимной стороны вашей семейной жизни, Виктория, скажу так, если в отношениях стало много напряжения, раздражения и контроля, желание часто пропадает первым. Это не всегда про внешность, что кто-то поправился/похудел, и не всегда про разлюбила. Иногда это про то, что психике просто не хочется идти туда, где она не может полноценно расслабиться.

Сейчас,Виктория, постарайтесь не думать на эмоциях, конец это отношений или нет. Подумайте о том, что вам не хватает: именно этого мужчины или вам не хватает с ним спокойствия, тепла, лёгкости, уважения и тд. Спокойно поговорите с ним о том, как вам обоим жить без постоянного напряжения, а не про то, кто прав, кто виноват. Посмотрите, Виктория, готов ли он не только требовать, но и именно слышать вас. Если вы оба готовы слышать друг друга, что-то менять, то все поправимо.

Question 13

Любовные отношения

1 ответ

24 апреля

Как понять, что мне нужно в жизни? Какой мужчина мне нужен? Я потеряла себя. Мне не спокойно.

Марина, Москва

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-04-24T09:38:33+03:00

Здравствуйте.
Попробуйте начать с мелочей. Элементарно определять для себя хотите ли вы сделать то-то..или хотите что-то другое. Интуитивно прислушиваться к чему больше возникает желание.
Еще один момент-это пробовать и делать. В работе пробовать себя, в других сферах жизни, в мелочах.
Подумайте, проанализируйте..какого мужчину хотели бы рядом..какие должны быть качества, как должен относиться, какие ценности иметь, интересы, взгляды, как выглядеть должен, по характеру, темпераменту, уму, сколько лет должно быть примерно и тд.
Подумайте после чего Вам кажется, что потеряли себя, возможно, просто кризис и нужно заменить установки, взгляды..которые не работают на новые.
Можете очно обратиться к специалисту. Проговаривая вслух проблемы и мысли..чаще всего находятся решения, новые способы, пути и выходы из незнания, спутанности.

Question 14

Дочь не разговаривает в детском саду

9 ответов

23 апреля

Здравствуйте, дочери 4,5 года. Год назад пошла в детский сад. Проблема в том, что в саду она не разговаривает ни с детьми ни с воспитателями. В начале я списывала это на адаптацию, но прошел год и практически ничего не изменилось. Есть два воспитателя, одного любит больше ей...

Татьяна, Белгород

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-23T22:14:10+03:00

Здравствуйте! Так может проявляться селективный мутизм. Да, тревога и переживания могут быть триггером для такого поведения! Ребёнок , с большей вероятностью, стрессует в саду.
Если в саду есть психолог , то можно заниматься игровой терапией для решения вопроса. Дома ребёнок сам как поясняет свое поведение ? Почему молчит ?
Ребёнок не ощущает безопасность., поэтому держится обособленно