Онлайн консультация психолога

Question 1

Почему мне так трудно познакомиться с девушками?

1 ответ

21 апреля

Добрый день. Я Сергей Пасько мне 31 год я инвалид 2 группы не работаю и не учусь живу с родителями не женат я холостяк детей нет . Я не знаю и не умею знакомиться с девушками с женщинами я как будто умственно отсталый у меня в голову не приходит что писать девушке когда я...

Сергей

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-21T23:26:57+03:00

Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Сергей, понимаю ваши чувства. Попробуйте начать общаться, не строя отдаленных планов. Общайтесь по формуле «общения ради общения», это будет искренне, честно и по-настоящему. Сложные словесные конструкции не всегда работают со знаком плюс, многие девушки ценят простое человеческое общение и еще комплименты ) «Привет. Как дела? Ты очень милая на этом фото! Был бы рад общению (условно)» это простое доброжелательное приветствие, показывающее вашу заинтересованность и способность к приятному общению. Сразу просить телефон и приглашать на романтическое свидание не стоит, лучше пообщаться какое-то время, рассказать немного о себе, узнать о девушке.
С уважением, Александра Константиновна.

Question 2

Ребёнок 6 лет, истеричен.

9 ответов

21 апреля

Сыну 6 лет. Дома крикливый, подвижный. В саду наоборот тихий, застенчивый. С ним здороваются ,может промолчать. Поменьше был в любом месте, находил с кем поиграть. Сеичас как будто закрылся. Домои приходит с садика, кричит, нервничает. Что не так слезы градом. Ужасные вещи...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2026-04-22T10:02:33+03:00

Если у вас есть возможность сократить время посещения детского сада, то это очень продуктивный метод, но не отменить совсем детский сад, а, к примеру, ходить на полдня.
И с течением того, как будет восстанавливаться нервная система, психика ребёнка, увеличивать время нахождения в детском саду.

В целом большой глобальной проблемы нет, есть эмоциональный перегруз, который преодолевается. Ребёнок с другими детками общается в группе, контакт с кем-то у него есть, то есть социальные навыки присутствуют.

Я думаю, что это временное состояние, которое игнорировать нельзя, оно связано и с естественным развитием, и с тем, что социальная жизнь сейчас у ребёнка усложняется, появляются такие моменты, как личные границы, эмоциональный спектр развивается, всё это могло дать тот самый перегруз.

Небольшие послабления в посещении детского сада, практики релаксации, идентификации эмоций, способны всё вернуть на круги своя.

Question 3

Эмпатия и личные границы

10 ответов

21 апреля

Здравствуйте! Я для своей бабушки как "эмоциональный контейнер", она с детства нарушала мои личные границы, в плане воспитания я будто её молодая версия, поэтому я во многом её понимаю, но я устала от того что бабушка мне весно изливает душу, но я её эмоции и проблемы...

Настя, Москва

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-04-21T16:09:47+03:00

Здравствуйте. Скажите, а что произойдёт с Вами, если Вы вдруг не впитаете её боль, а просто услышите её, но оставите эту боль ей самой? Попробуем так….когда бабушка говорит, попробуйте внутренне сказать себе -это её чувства, я их уважаю, но они не мои». Повторяйте это мысленно, как мантру!!
Не нужно резко отстраняться, это ранит(((Почувствовали, что начинаете тонуть в её негативе... скажите тёплым голосом,Бабушка, я вас очень люблю и слышу, но сейчас мне нужно 10 минут побыть одной, чтобы переварить услышанное…Уходите в другую комнату, выдохните, потрясите руками и ногами, как будто стряхиваете с себя воду. Это помогает выйти из слияния ((
Обратите внимание на дыхание. Когда она жалуется, вы задерживаете воздух? Выдыхайте! Длинный выдох возвращает вам ваши границы..И ещё важное!!не давайте советов, не пытайтесь решить её проблемы!!!!Просто кивайте и говорите это ужасно, как вам тяжело. Так вы останетесь доброй, но перестанете быть её молодой версией ((
И помните….бесчувственная эгоистка не стала бы вообще переживать о том, как не ранить бабушку. Вы уже чувствительный человек, просто слишком сильно врастаете в чужое. Отодвиньтесь на шаг, это спасение для вас обеих!!

Question 4

Здравствуйте

9 ответов

21 апреля

Что такое.. когнитивно-поведенческой терапией. .. и как она помогает при пппг .. можно ли заниматься онлайн если такие специалисты которые реально помогают а не просто говорят дышите не дышите обнимите дерево ?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-21T15:57:16+03:00

Ну, про дыхание и обнимание дерева - это не про КПТ ! Ищите специалиста КПТ через сайт ассоциации КПТ , например.

Question 5

Дочь 5,5 лет говорит, что папа показывал писю

11 ответов

21 апреля

Ребенок говорит, что когда играли в прятки, прятались с папой в туалете и он показал ей писю.. попыталась на другой день переспросить, спросить отподробностях, рассказала опять все также, что играли, плтом папа снял штаны и показал. Сначала говорила, что бвдо темно, на другой...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2026-04-21T09:43:59+03:00

Здравствуйте, ситуация очень напряженная, так как ребёнок говорит то, что он видел (по речи описывает то, что видела, что были прятки, что папа снял штаны, что показал писю), это описание ребёнка со словами именно ребёнка. Возможно, что во время пряток папа пошёл в туалет и писал, поэтому снял штаны и она увидела его писю. Что говорит папа? ситуация с прятками была? или нет. Ходил ли он в туалет, могла ли дочка это увидеть?

Question 6

Муж не проявляет интереса к моей беременности

11 ответов

21 апреля

Пишу очень поздно, доброй ночи, но меня это очень беспокоит. Из-за этого нет душевного покоя, и я расстраиваюсь. Третью беременность я не планировала, имея дочь 5 лет и вторую дочку 1,5 года, сейчас мой срок 33 недели и чувствую, что мой организм готовится к родам. Я...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-21T01:15:52+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что вы чувствуете одиночество и отсутствие поддержки в такой важный и непростой для вас период- беременность!
Скажите , муж до беременности вел себя так же ? Пробовали ли вы с мужем разговаривать о ваших отношениях ? Ведь в беременности есть и его доля ответственности- он тоже родитель! И несете тоже юридическую и психологическую ответственность за будущего малыша.
К детям муж как относится ? Почему так муж поступает - мотивов может Быть много. Только он может дать этот ответ.
Да, он не хотел детей , не планировал и тд, но это не означает, что вв заслужили наказания молчанием , холодом с его стороны сейчас.

Question 7

Окр из за воспоминаний

10 ответов

20 апреля

Здравствуйте, уважаемые психологи.Помогите разобраться и дать рекомендации по моему состоянию.Вот такая ситуация сейчас у меня:У меня ОКР по поводу одного воспоминания в прошлом.Я не помню как я села на коленки к парню бывшему. Помню, что была на коленках и что он мою руку...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-20T18:50:24+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Окр заставляет сомневаться , придумывать самые неприятные сценарии и «дорисовывать» картинку построенную на тревоге. Факт , что вы сидели это вы помните или тоже это переживание , что вдруг вы сидели на коленках ?
Вы встречались с мужем всего 3 недели , прошло уже время , вы с мужем остались , вы не изменяли ему. Сейчас главное - постараться не раскручивать мысль и пытаться ее не вспоминать, а объяснить через призму фактов: что вы не изменяли , что это тревога заставляет вас сомневаться и окр и тд. Чем больше раскрутка - тем больше тревоги. Работать с этим в психотерапии КПТ можно и очень удачно!

Question 8

Я замужем все хорошо но почему я все еще страдаю по бывшему парнью

1 ответ

20 апреля

Не могу забыть бывшего парня я все еще люблю его даже были у меня панические атаки но я вышла на работу и у меня все прошло через время душа все ровно болит

Виктория

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-20T22:18:16+03:00

Здравствуйте, Виктория!Примите мою поддержку!
Даже при хорошем браке внутренние страхи или неуверенность могут вызывать тревогу и желание «вернуться» к чему-то знакомому.
Подскажите,с бывшим парнем расстались по Вашей инициативе или нет?Сколько прошло времени с момента расставания и Вашего замужества?

Question 9

Панические атаки

15 ответов

20 апреля

Возникает чувство сильного страха, когда с ребенком что-то случается, просто если банально температура, или вот лезут зубки, у меня сильный страх что может что-то случится, сильное переживание, я понимаю сама что так не нужно и что это больше чем просто беспокойство. Все это...

Марина, Грозный

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-20T17:56:32+03:00

Здравствуйте ! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вы находитесь в постоянной тревоге, тк она сильно истощает вас и отбирает ресурс.
Скажите , от 0 до 5 состояние насколько оцениваете ?
Как действуете при панической атаке? К врачу психотерапевту пробовали обращаться ?
Главное , стоит понимать, что все симптомы не опасны для здоровья вашего несмотря на то, что они неприятные!

Question 10

Ночой прилив жара и серцебиение

12 ответов

20 апреля

Здравствуйте, помогите пожалуйста советом как правельно справится в такой ситуации. Было Празднование моего дня рождения. На празднике, чувствовала какое то напряжение.. Хотя праздники люблю, но возможно из за того что вниманте ко мне только и были не совсем знакомые люди на...

Наталья, Кинешма

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-20T19:05:38+03:00

Здравствуйте!То что Вы описывпете-это скорей всего проявления дисфункции вегетативной нервной системы,которая возникает как итог сильного нервного напряжения.Что происходило в Вашей жизни за 3-6 мес до начала первых симптомов?
Важно выяснить причину и разбираться именно в этом направлении.Вы можете бесконечно проживать эти состояния,принимать их,терпеть,но симптомы могут сменить друг друга,пугать Вас,хотя и не опасны для жизни.

Question 11

Мы с мужем в браке 20 лет. 6 месяцев назад он переживал кризис среднего возраста и ушел из дома, хотел развод и я согласилась и тогда он откатил назад и мы сошлись. Сейчас происходит то же самое. Он говорит что я его границы наруш

1 ответ

20 апреля

Мы с мужем в браке 20 лет. 6 месяцев мы с мы с мужем в браке 20 лет, год назад он переживал кризис среднего возраста и ушел из дома, хотел развод и я согласилась и тогда он откатил назад и мы сошлись. Сейчас происходит то же самое. Он говорит что я его границы нарушаю, не...

Ольга

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-20T17:52:07+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Ольга, примите мою поддержку !
Скажите есть ли у вас дети? Сколько им/их? (Если есть)
С кем вы совместно проживаете ?

Вы спрашивали у супруга в чем он видит нарушение границ?
Почему чувствует себя «отодвинутым и не нужным»?

С уважением, Александра Константиновна.

Question 12

Часто плачет

1 ответ

20 апреля

Ребёнок 4 года, часто плачет иза ерунды, когда ему запретят например, в садике часто воспитатели жалуются что плачете когда ему что-то запретят, даже если тон повысить на него не много, он сразу плакать, играет во что-то не получается сразу плакать, уже соседи жалуются что...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-20T22:06:00+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Понимаю ваши переживания .
Скажите у малыша развитие по возрасту ? Речь соответствует ?
Отставание в речи одна из возможных причин истерик , так как есть проблема с коммуникаций
Конечно это не единственная возможная причина , нужно исследовать и другие сферы
Отношение в семье , коммуникацию родителей , наличие новорожденных детей в семье и тд
С уважением, Александра Константиновна.

Question 13

Сын 9 лет стал выдумывать сцены порнографического характера

1 ответ

20 апреля

Добрый день! Помогите пожалуйста советом, сын 9 лет, пару месяцев назад ездил с ночёвкой к маме мужа, там был у нее еще один внук (двоюродный брат сына), ему 11 лет, брат показал моему сыну порно видео, и рассказал про физическое состояние мужчины во время просмотра, и с того...

Елена, Омск

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-20T15:49:01+03:00

Елена,здравствуйте!
Важно понимать, что в 9 лет ребёнок ещё не обладает сформированным пониманием сексуальности и границ, а его поведение это не проявление «озабоченности», а скорее реакция на сильный стресс и новую, непонятную информацию.
Ругательства и стыд могут привести к тому, что ребёнок закроется, будет испытывать чувство вины и страха, но не перестанет фантазировать. Наоборот, это может усугубить проблему.
Объясните сыну, что есть темы, которые касаются только взрослых, и что такие фантазии и разговоры неуместны. Важно донести, что это не «плохо» или «грязно», а просто не для детей.
Постарайтесь выяснить, есть ли у ребёнка доступ к интернету без контроля. Установите родительские фильтры и поговорите о том, что не всему, что он видит или слышит, стоит верить.
Обратитесь очно к психологу.Специалист поможет ребёнку проработать увиденное, снять напряжение и научит его здоровым способам справляться с эмоциями.

Question 14

Апатия когда уезжает партнер

1 ответ

20 апреля

Здравствуйте, встречаюсь с молодым человеком 3 года. Он из другого города и раз в полгода ездит на +-неделю навестить друзей и родственников. У меня с ним не получается ездить из-за дел. В нашем городе у него особо нет знакомых, только пара друзей с которыми он редко...

Валерия

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-20T21:38:33+03:00

Здравствуйте, Валерия.
Действительно, можно разобраться с причинами такой реакции (апатия, агрессия, слезы), с которой невозможно справиться. Вспомните, в детстве не было ли у Вас похожих реакций? Может также на отъезд значимого взрослого (мамы, папы)?

Question 15

Истерика кризис 5 лет

8 ответов

20 апреля

Ребенку 5 лет мальчик, в последние 2 недели стал невыносимым, как поняла это кризис 5 лет, все кризисы как-то я справлялась с ним, а щас прям беда. Проблема именно отказов, например вчера истерика была на истерике 3 часа мы с ним боролись. Приходит с улицы кидает куртку на...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-04-20T13:13:09+03:00

Здравствуйте !У сына типичные признаки кризиса внезапные истерики из-за мелочей (куртка, игрушки), бунт против правил и обострённая тревога разлуки со сном в саду. Это этап, когда ребёнок пытается чувствовать себя взрослым, проверяя границы. Главное не ввязываться в борьбу. Если он упрямится, вместо убери сейчас дайте выбор: куртку уберёшь сам или я помогу?Это сохранит вашу позицию, но даст ему ощущение контроля. Во время истерики спокойно скажите Я вижу, тебе обидно. Подожду, пока успокоишься и не поддавайтесь давлению. Через 10,15 минут он сам остановится, поняв, что истерикой ничего не добьётся.

С садиком ситуация связана с тревогой разлуки. То, что он успокаивается после вашего ухода хороший знак адаптация идёт. Сократите прощание обнимите, чётко скажите заберу в 15:00 передайте воспитателю и уходите. Дома создайте ритуал например, рисунок, который он отдаст вам утром, а вы вернёте при встрече. Это усилит чувство безопасности.

Обратите внимание на режим не перегружаете ли его перед сном? Беспокойный сон усугубляет истерики. Также проверьте, не было ли недавно изменений в жизни (переезд, новые люди), которые могли обострить кризис. Попробуйте на пару дней снизить требования к порядку, но уделяйте больше внимания его чувствам: ты злишься, потому что не хочешь спать в саду? Я понимаю.Называние эмоций помогает ребёнку их осознать.

Как вы сами переживаете этот период? Иногда детям передаётся мамин стресс важно следить за своим состоянием. Через 2,3 месяца станет легче. А скажите, вчера, когда он говорил хочу спать, вы заметили, что его усталость была реальной или это был способ избежать уборки?