Онлайн консультация психолога

Здравствуйте! Хорошо, что сын сам рассказал о случившемся, важно не игнорировать его чувства. Обсудите с ним произошедшее спокойно, дайте ему выговориться, подчеркните, что вы его понимаете и поддерживаете. Обязательно поговорите с тренером, расскажите о реакции сына и своих опасениях, узнайте подробнее, как проходила тренировка и какие меры безопасности были предприняты. Задача не обвинить тренера, а вместе найти подход к ребенку. Важно помочь сыну постепенно преодолеть страх, не давите на него, пусть он сам определит темп, возможно, стоит на время вернуться к более простым упражнениям на меньшей глубине. Похвалите его за смелость и желание вернуться в бассейн. Ваш сон, скорее всего, отражение ваших переживаний,постарайтесь отвлечься и не проецировать свои страхи на сына. Если тревога не отступает, можно обратиться к психологу.

Здравствуйте.
А что вам даст вот это посмотреть в глаза ?.
Я так понимаю он свой выбор уже сделал только вы его не принимаете.
Согласен вам сейчас тяжело и горько, но что вам дас эта встреча. какие ожидания у вас от неё ?

Вы верно пишите все!
Но , все будет понятно после личной встречи, я думаю , вы сразу поймёте , ей вы нравитесь или это игра / проверка. И тогда и вы не будете себя терзать.

Здравствуйте, Наталья.
Возможно, что Вы и сама понимаете уже, что нет смысла продолжать разговор. И хорошо описываете это: "она не слышит, говорит, чтобы я забыла, что у меня есть дочь.Она застряла в прошлом, живет обидами, надменно и колко говорит со мной на "вы"".
Ведь даже спустя 1.5 года перерыва в общении ситуация не изменилась. По Вашему описанию видно, что, к сожалению, сейчас Ваша дочь настроена очень негативно. И пока она сама не будет готова к общению и к переменам, Вы будете продолжать стучаться в "закрытую дверь".
Возможно, что со временем ситуация изменится. Ваша дочь будет становиться старше и мудрее. Могут измениться взгляды на жизнь. И она начнет воспринимать свое прошлое иначе. Но это только предположения. Невозможно узнать, что в голове у другого человека. Можно только догадываться и надеяться.

Добрый день
Это могут быть навязчивые мысли. Как только они приходят к вам, попытайтесь отгонять их, не давая им продолжения. Отвлекитесь на что-то реальное, представляйте, что это просто мысли, и вы можете думать о чем угодно помимо этого.

Здравствуйте Марина!
Поведение вашей дочери довольно характерно для переходного возраста и связано с пубертатным периодом жизни, в котором она находится. Это уникальная и сложная фаза в жизни каждого человека, период, когда детская беззаботность уступает место юношеским переживаниям и сомнениям. Начало пубертата, в зависимости от индивидуальных особенностей, может проявляться в возрасте от 9 до 14 лет, когда организм когда происходят как значительные гормональные изменения и начинает активно вырабатывать половые гормоны. Эти изменения влекут за собой не только физическое превращение, но и существенные эмоциональные и психологические трансформации. Хотя пубертатный период может быть полон вызовов, он предоставляет уникальную возможность для самореализации. Подростки начинают осознавать свои таланты и интересы, открывая дорогу к будущей профессии и увлечениям. Этот этап закладывает фундамент для формирования самостоятельности и ответственности, а также учит принимать важные решения, которые будут влиять на всю жизнь. В это время к ним надо проявлять особую чуткость, понимая, что болезненное время пубертатного периода пройдёт, и каждый из них найдёт точку приложения своих сил.

Здравствуйте, скажите, терапию уже начали?

Катя,
стоит перебороть страх и кратко(!), без деталей поговорить с супругом о том, что оч сожалеете о прошлом, что стыдно, что сейчас вы другая и прочее.
Это по-любому лучше, чем жить со скелетом в шкафу и бояться.
Если муж адекватен и вы продумаете как рассказать, то все сложится.
Удачи.

Здравствуйте, Анжелика!
Не переживайте, ничего плохого с ребёнком не случится!
Скажите, а давно Вас начали посещать разного рода «плохие» мысли?

Добрый день! В вопросе довольно мало информации о том, что бы понять о ваших отношениях внутри семьи. Желательно, обратиться на очную или онлайн консультацию к семейному/детскому психологу вместе с дочкой.

Могу предположить исходя из полученной информации, что дочка переживает кризисный возраст, который проходят все дети в возрасте 7-8 лет после начала обучения в школе. Некоторые дети переживают кризис легко, у других он может проходить чуть труднее. В этом возрасте ребенок переходит от роли ребенка, от ролевых игр к роли ученика. Он адаптируется в новом социуме.

Негативные симптомы кризиса 7-8 лет связаны с внутренним протестом по поводу возрастающих требований, причем не только в школе но и дома. У ребенка появляется протест - "не хочу, не буду".

Что можно сделать в этом случае до специалиста:
1. Попробовать сказкотерапию. Придумайте историю, в которой герой показывает нежелательное поведение дома, в школе. Спрашивайте, как бы поступил любимый герой в той или иной ситуации.
2. Помогите научить принимать самостоятельно решения, основываясь на своем опыте. Например, не замерзла ли дочь когда не захотел одеть носки? Что сказала учительница, когда она не сделала домашнее задание? И т.д. Учите анализировать. Понимать последствия тех или иных решений (пусть пока самых простых)
3. Не ругайте и не критикуйте, если что-то не получается. Наоборот, обращайте внимание на ее успехи! Подпитывайте уверенность в своих силах.
4. Давайте возможность наиграться в игрушки. В 8 лет очень хочется поиграть, а учеба не дает сделать это на столько, насколько хотелось бы.
5. Будьте другом для дочки! Интересуйтесь ее увлечениями, делами, информацией о школе. Покажите что вам интересно всё что происходит с ней!

Из препаратов я бы порекомендовала давать курсом сироп Зайчонок. (после согласования с педиатром). Его довольно часто назначают деткам при похожих трудностях.

Удачи вам!!!

Кристина, здравствуйте!
Все с ребенком прекрасно!!! Да, это период адаптации- Вы ведь сами пишите- из 3х месяцев ребенок лишь половину проходил)) Да и после болезни всегда небольшое "возвращение" происходит и малышу необходимо вновь устанавливать контакт, вспоминать что тут ему рады и все хорошо))
Как раз то что дома ребенок все делает, а в саду- нет- уже вопрос к воспитателям)) Они пока не нашли подход к малышу))
Не давите на него дома- он ведь и так все дома делает)) Наоборот- сейччас больше позитивных моментов- с радостью и интересом о чем то говорите когда идете в сад, когда встречаете из сда- выслушивайте, обнимайтесь! И сами пока не делайте акцент на этих вещах(одевании и то как он говорит). Если сам скажет - тогда просто расспросите- а как говорил. а что хотел и что потом...поддержите и похвалите!!! Ему просто необходимо время и почувствовать , что ему верят, с ним рядом и если надо помогут. Так же поговорите с воспитателями- что да, конечно. дома занимаемся) и попросите со своей стороны- пожалуйста, у вас ведь большой опыт воспитательной работы помогите ему сейчас - больше внимания. помягче с ним- чтобы он как раз быстрее адаптировался. Мне так же нужна ваша помощь))
Причина(это и адаптация все еще идет- и возможно воспитатели слишком накаляют обстановку- могут быть требовательными(может громко говорят и малыш пока не привык)- отсюда он пока еще пробует как можно и как мне спокойнее себя там вести))- но с Вашей теплой поддержкой- и если еще воспитатели немного помогут. будут помягче с ним- все будет хорошо!)

Здравствуйте, Алексей.
Как думаете, что жена пытается донести до Вас именно сейчас? О чем чаще всего ее просьбы?
Какая самая частая причина скандала? Почему жена оскорбляет Вас?

Вы пишите:"Я никогда в жизни не поднимал руку на женщин, но почему то позволил себе это с ней, хотя вначале отношений говорил что буду защищать её от всех." Желательно разобраться, почему в Ваших отношениях так произошло? Почему в какой-то момент Вы переступили черту и позволили друг другу взаимные оскорбления и рукоприкладство с вашей стороны?
Ваша жена пережила негативный опыт с бывшим мужем. И сейчас возможно такое, что она не специально добивается Вашей реакции. Возможно, что она сама не может это контролировать и ей просто дает это какие то эмоции. Пусть даже негативные. Они что то дают ей. И важно прервать этот замкнутый круг. Но это только предположение.
Чтобы Вам научиться контролировать себя на первом этапе хорошо помогает держать в голове мысль: Ты ждешь от меня реакции? Ну уж нет. Ты можешь говорить, что думаешь. Но я сильнее этого. Я могу контролировать себя." Это для примера.
Когда жена оскорбляет Вас, представьте, что находитесь под прозрачным куполом. И все ее слова не касаются Вас. И не могут пробить Ваше сильное "поле". Помните, если нет ответной реакции, то и конфликт быстрее угасает. Нужно просто подождать и не ввязываться в бесполезные споры.

Богдан, здравствуйте !
Скажите пожалуйста слушаете ли вы музыку в наушниках? Если да, то как часто? И на какой громкости ?

Можно предположить , что вы столкнулись с синдромом музыкального слуха. В данном случае человек может слышать одну или несколько музыкальных песен и музыкальных тонов, играющих в его/ее уме. Согласно исследованиям, длительное прослушивание музыки может вызвать синдром музыкального слуха.

Но, вероятнее всего, вы столкнулись с таким явлением , как сонный паралич. То, что вы не можете пошевелиться какое-то время, находясь уже в сознании , указывает нам именно на это состояние.

Паралич сна проявляется невозможностью произвольных движений и речи в течение нескольких секунд, реже минут, может сопровождаться галлюцинациями (в том числе слуховыми, как в вашем случае), чувством страха и нехваткой воздуха.

Как часто вы испытываете подобные симптомы ? Какой у вас режим сна и бодрствования ? В каком психоэмоциональном состоянии вы находитесь ? Характерны ли для вас чрезмерные физические, интеллектуальные или эмоциональные нагрузки ?

Здравствуйте. Вы описываете состояние, по симптоматике похожее на панические атаки. Если долгое время не лечить панические атаки, то со временем будет развиваться паническое расстройство, которое включает в себя мучительные приступы тревоги, избегание ситуаций, в которых происходили приступы, страх потери контроля, также нелеченнве кризы может осложняться депрессией и агарофобией.

Панические атаки очень тяжело переживаются, но не несут опасности для жизни. Основной компонент приступа- это ощущение ужаса. В крови в этот момент циркулирует огромное количество адреналина.

Возможные симптомы:
1. Тошнота и рвота.
2. Ощущение головокружения.
3. Парестезии в конечностях, чувство онемения и покалывания.
4. Сердцебиение и повышение АД
5. Потливость
6. Деперсонализация и дереализация.
7. Страх смерти и страх сойти с ума.

Первое, что нужно сделать, пройти обследование у терапевта для того, чтобы выявить возможную причину. Если все обследования будут в норме, то мы говорим о паническом расстройстве и лечим его у психотерапевта или психиатра с помощью фармакологической поддержки. Все назначения у врача и строго по рецепту.
Обычно это антидепрессанты группы СИОЗС и скоропомощные препараты на время захода на антидепрессант. Терапия минимум полгода с достижения ремиссии, чтобы не было рецидива. Также подключаем психотерапию, хорошо работает метод КПТ. Он признан научным сообществом.

Здравствуйте, вопрос на самом деле сложный...кем Вы хотите остаться для ребёнка?
- пытаться быть отцом - пробиваться через преграды, который выставляет мать, но, при этом, сохраняя для себя именно то, что Вы продолжаете быть отцом, искать общения, контакта, приезжать к нему и контактировать с ним?
- человеком, который дарит подарки?
- просто родителем, который ограничился выплатами алиментов?
Вы выбираете свою роль в жизни ребёнка. Подарки -да, это знак того, что Вы помните его, но, а контакта нет, пытались ли Вы приезжать к сыну, общаться с ним, встречаться - мать может быть против, но у отца есть право на встречи и общение, можно идти в суд и добиваться, но, для этого и самому нужно быть к этому готовым