Онлайн консультация психолога

Question 1

9 февраля

Даже не знаю зачем пишу ( нужен что ли пинок какой-то или наоборот.Живу с мужем уже 13 лет. Познакомились с ним мне 24, ему 33. Сейчас мне 38 уже, сыну 10 лет.Честно говоря любила безумно, розовые очки. Долго до рождения ребёнка, как только я родила а родила я поздно в 28...

Надежда

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-09T12:00:02+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что муж занял позицию , что вы все должны и позицию соблюдения его контроля.
Это ведет к разрыву доверия , обидам.
Сейчас муж требует лишь удовлетворить его потребности, но по какой -то причине ваши потребности игнорирует. Скажите ранее он поступал так же или было как-то по иному ?
Говорили ли вы открыто, что такие отношения ведут медленно, но верно к разводу ?
По поводу ребёнка: ребёнок тоже страдает от таких отношений , ведь вы и отец для него будущий пример его отношений , это база для детской психики. Развод не лишает ребёнка отца , развод лишь прерывает отношения между мамой и папой.

Question 2

Враньё и агрессия

9 ответов

9 февраля

Добрый день Я столкнулась с ужасной ситуацией в своей жизни и плохо понимаю, как из нее выйти с меньшими для себя потерями .Я живу с мужчиной уже около 7 лет, не в официальном браке. Почему так? В начале отношений , в период влюбленности я конечно хотела семью, но он вроде...

Ирина

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2026-02-09T11:46:14+03:00

Здравствуйте. Скажите пожалуйста,когда вы говорите о меньших потерях,что именно вы имеете в виду? финансовые, эмоциональные или что-то ещё? и какую именно роль по вашему мнению играла ваша собственная неуверенность в начале отношений, в том,что вы не настаивали на официальном оформлении?

Question 3

Комплексы внешности

1 ответ

9 февраля

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Меня давно преследует тревога. Но расскажу все по порядку, чтобы не запутаться. Я в отношениях с молодым человеком уже 4 года, до этого мы были знакомы +/- 8 лет, первые два года были нормальными, без происшествий, но наступила...

Екатерина

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-09T23:38:33+03:00

Здравствуйте, Екатерина.
Примите мою поддержку. Я понимаю, как Вам не просто сейчас. Вы решились на аборт, это не только медицинская процедура, но и глубокое психологическое и гормональное потрясение для организма. Ваше тело на это отреагировало. Как Вы относитесь к этому? Есть ли чувство вины, злости или что-то еще?
Важно понимать: Вы не испортились. До этого события у Вас была опора внутри себя ("была в себе вполне уверена"). Сейчас эта опора пошатнулась.
Как отреагировал ваш молодой человек на аборт? Как он себя вел, что говорил? Это событие затронуло не только Вас, но и ваши отношения с ним.

Question 4

Проблемы в отношениях

1 ответ

9 февраля

Девушка переживает что я её не люблю что не хочу её, я в свою очередь не хочу близости не только с ней а в принципе не скем, её я так же люблю как и любил просто сейчас у нас стало близости по меньше

Вячеслав

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-09T23:17:01+03:00

Здравствуйте, Вячеслав.
Я понимаю вашу непростую ситуацию. Расскажите, пожалуйста, о вашем самочувствии. Часто ли Вы переживаете, волнуетесь? Или может наоборот многое держите в себе? Может, Вы переживаете стресс? На сколько снизились влечение к девушке?

Question 5

Не могу простить

1 ответ

9 февраля

Здравствуй, у меня очень волнующий вопрос. Мы с моим молодым человеком в отношениях более 3х лет, за это время произошло много ссор и недопониманий, но последнее меня никак не отпускает. В начале отношений все было как в сказке. Цветы, ухаживания, встречи и подарки без...

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-09T23:26:31+03:00

Здравствуйте, Виктория.
Понимаю ваши чувства, когда Вы стараетесь, а Вас и ваши действия не ценят. Как Вы думаете, что бы Вам дало ощущение своей значимости в отношениях? Как Вы ее можете почувствовать? Что ваш молодой человек делал каждый раз после ссор и возвращения? Он как-то заглаживал вину, совершал какие-то поступки?

Question 6

Трихотилломания

1 ответ

9 февраля

Здравствуйте,дочери 13 лет, полгода назад начала вырывать волосы на голове.процесс не может контролировать,так как не понимает и не чувствует как это происходит. как помочь?чем лечить? Скандалов в семье нет.

Мария

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-09T10:19:20+03:00

Здравствуйте, Мария.
Трихотилломания часто связана с трудностями регуляции эмоций и импульсов. Человек делает это автоматически, в состоянии тревоги, скуки, напряжения, может даже не замечать этого, например, когда сосредоточен на учебе или просмотре телевизора.
Важно подчеркнуть, что она не делает это назло, она, скорее всего, сама испытывает из-за этого стыд, растерянность и беспомощность.
Вы спрашиваете, чем лечить. Нужно обратиться к педиатру, который будет наблюдать за ее состоянием, а также обратиться к специалисту (психологу), который научит распознавать эмоции, чувства и ситуации, которые к этому приводят. Это может быть скрытый стресс, даже если в семье "скандалов нет", то это может быть школьная тревога, сложности в общении, перфекционизм, внутреннее напряжение и т.д. Специалист поможет найти другие, безопасные способы справляться с этими эмоциями (например, сжимать антистрессовый мячик, рисовать, делать определенное дыхательное упражнение).
ЧТо Вы можете сделать сейчас. Не ругать, не упрекать. Это только усиливает стресс и чувство стыда. Вам важно проявлять поддержку и сочувствие. Скажите ей, что Вы видите, как ей трудно, что Вы любите ее и вместе найдете способ справиться. Что это не ее вина, а проблема, которую Вы будете решать как команда. Важно создать атмосферу безопасного общения.
Также важно понимать: хорошо ли она спит и сколько? Не перегружена ли она учебой, кружками? Общается ли она со сверстниками, одноклассниками, как проходит это общение?

Question 7

Разлука с ребенком

1 ответ

9 февраля

Оставила ребёнка в 11 месяцев с папой и бабушкой, уехала в другой город на учёбу. Дело в том, что я все время в декрете проводила с малышкой, мы спали ночью вместе, дневной сон тоже. На моей работе мне предложили обучение на 4 месяца, в другом городе, я согласилась, потому...

Наталия, Минск

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-02-09T02:32:08+03:00

Наталия, здравствуйте! Понимаю ваши переживания, примите мою поддержку!
Вам не за что себя винить, вы не бросили малышку (она в надежных руках родных людей), вам просто пришлось принять сейчас трудное решение ради будущего своей семьи.

Смотрите, Наталия, что происходит с малышкой. Связь с вами, это крепкий канат, который не рвется от расстояния, и за 4мес вы не разрушите ее (малышка вас не разлюбит, не забудет). В 11мес память уже хорошо работает, но! детки считывают эмоции, и когда вы плачете по видеосвязи, малышка начинает зеркалить вашу панику, и тоже плачет. В этом случае, Наталия, чтобы вам не рвали сердце малышкины слёзы, звонки должны быть позитивные и уверенные, не более 10мин. Перед видеосвязью, как бы не было сложно, успокаиваемся (глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот), натягиваем красивую улыбку, и только после этого выходим в эфир. Поплакать можно потом, после звонка, но не во время него. Ритуал прощания должен быть коротким (пока вы не заплакали), скажите о своей любви, пошлите воздушный поцелуй, помашите, и отключайтесь.

Касаемо бабушки и папы, Наталия, их задача несложная, это соблюдение режима (предсказуемость для малышки, к чему она привыкла), и быть рядом (можете отправлять им короткие позитивные видеопослания, чтобы они показывали малышке). В остальном, любовь и заботу, она от них получает, ваше сердце за это должно быть спокойно.
Время, Наталия, сейчас пролетит быстро, вы вернётесь, обнимите свою кроху, и через пару дней уже забудете о расставании (плюс бонусом будет окончание обучения, которое даст вам возможность проводить больше времени с малышкой).

Question 8

Ревность ли это

11 ответов

8 февраля

Здравствуйте,у меня такая ситуация. Муж поступил учиться,учиться заочно. У меня есть одноклассница,но муж ее раньше не знал,она с другой деревни. И она поступила учиться где муж учиться, только разные города. Она пишет мужу по учебе,долг деньги брала. Это нормально,что они...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Некрасова Евгения Андреевна · Answer · 2026-02-08T22:16:58+03:00

Здравствуйте! Ваша ситуация действительно может вызвать беспокойство из-за близости общения, но само по себе общение по учёбе между однокурсниками может быть нормальным, если оно прозрачно и не выходит за рамки. Важно обсудить границы, чтобы сохранить доверие в браке. Вы обсуждали свои переживания с мужем?

Question 9

Не хочет помогать родителям

1 ответ

8 февраля

Живем с мужем 15 лет. Двое детей. Вроде всё хорошо. Тут моему папе понадобилась помощь: отвезти его в больницу. Самому ходить тяжело, с палочкой. Тяжело болен. Т.к. у меня нет прав, я попросила мужа. На что он ответил: «Есть брат, племянники. Пусть и везут». Я считаю, что это...

Света

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-02-09T11:13:18+03:00

Светлана, говорите «я-сообщениями» о своих чувствах: о том, как вам важна поддержка супруга в трудный момент, о том, что вы растеряны и напуганы болезнью отца, что помощь супруга - ваша внутренняя ментальная опора, «остров безопасности»
Главное, не переходите в «ты-сообщения», такой формат неизбежно приведет к ссоре и не позволит донести основную мысль ваших переживаний.

Question 10

Отсутствие эмоций.

2 ответа

8 февраля

Не чувствую толком радость, положительные эмоции, отрицательные тоже, но порой чувствую тревогу. С матерью отношения не очень, она вызывает у меня негатив, даже если ничего не сделает. Моему партнеру не нравится что я часто грустная, и молчаливая

Ульяна

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-09T10:24:09+03:00

Здравствуйте, Ульяна.
Действительно, когда нет возможности чувствовать эмоции, как приятные, так и не всегда положительные, это может вызвать непонимание, недоумение, что с Вами происходит.
Вы можете вспомнить, как давно это началось? Может, после какого-то события, ситуации?

Question 11

Я в абьюзивных отношениях?

8 ответов

8 февраля

Отправлен запрос Добрый вечер, мне 28 лет, уже почти 2 года я встречаюсь с парнем, ему 23, уже год живём вместе. Мы познакомились в онлайн-игре, почти сразу понравились друг другу. Однако на тот момент, когда мы стали общаться, у него уже была девушка, которая ему нравилась в...

Алиса

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-08T18:02:36+03:00

Здравствуйте! Спасибо, что поделились вашей историей. Вы правы , поведение парня неоднозначно- тотальный контроль вашей жизни , отсутствие свободного выбора , ограничения , запрет на лечение - все это проявление эмоционального насилия. И такие отношения рано или поздно будут вести к депрессивному состоянию и ощущению беспомощности. Вы не сделали ничего плохого , поэтому не вините себя. Если подумать о вашей жизни через 5 лет с парнем - какой вы ее видите ?
Подготовьте план расставания - подготовьте финансовую подушку , подумайте куда съехать , устройтесь на работу любую и затем сообщите об этом парню. Вы имеете право на здоровые отношения и личную свободу и выбор!

Question 12

Отношения начало отношений

9 ответов

8 февраля

здравсвствуйте,познакомилась с мужчиной на сайте знакомств,он разведен,есть ребенок,в отношениях с женой не состоит более 7 месяцев.По его словам очень переживал развод.Мы с ним встречаемся 3 месяц, в начале нашего знакомства он говорил что возможен переезд временно в другой...

Анна

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-08T16:34:07+03:00

Здравствуйте! Анна, ситуация неоднозначная. И вы действуйте верно - вам нужна ясность, это в силах мужчины дать вам это.
Какие мотивы мужчины пока трудно сказать, возможно, он ценит ваше общение , возможно, ему просто так удобно. Но лучше честно сказать о ваших переживаниях , обозначить срок , который будет комфортен вам. Как он отреагировал на ваши условия ?
В идеале вы бы как хотели видеть эту ситуацию?
Ведь сейчас вы не встречаетесь официально, верно? Только общение ? Поэтому что вам мешает общаться и другими мужчинами.

Question 13

Не получается приучить ребенка к груди

8 ответов

8 февраля

Здравствуйте! Ребенку 11 месяцев, дочка родилась недоношенной, и поэтому с ГВ не заладилось сначала, в роддоме сразу приложить не удалось, переживала что ей будет тяжело сосать грудь и дальше все эти 11 месяцев сцеживаюсь и кормлю сцеженным молоком, и если не хватает,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2026-02-08T13:40:52+03:00

Здравствуйте!
Конечно консультанты по гв видят только одну сторону пользы от кормления грудью.
Но эмоциональная связь на то и эмоциональная- она формируется от взаимодействия с ребёнком, а не только от грудного вскармливания. Игры, руки, объятия, ответы на запросы малыша, на его плач, общение - все что вы делаете формирует связь и надёжную привязанность.
Вы отличная ,лучшая мама для своего ребёнка. Вы даёте самое лучшее, что можете дать, и очень сильно стараетесь.
Скажите как обстоят дела с прикормом у вас?
Ведь многие мамы ближе к году-1,5 завершают кормление грудным молоком и смесью

Question 14

Разобраться в мужчинах

11 ответов

8 февраля

Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться с "качелями".Я в разводе 1,5г, двое сыновей 6л и 3г. Бывший муж был "тихим алкоголиком", пил каждый день по вечерам и ложился спать, с детьми мало помогал, был третьим ребёнком в семье, поэтому развелась. Сейчас приезжает к детям...

Кадиша, Челябинск

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-02-08T10:19:36+03:00

Здравствуйте ! Чувствуется, как вы выжигаете себя между прошлым и будущим. Вы явно устали нести всё в одиночку с двумя малышами, и мозг ищет опору то ли к бывшему, который начал трезветь, то ли к новому мужчине, который решает проблемы. Но важно не спутать усталость с чувствами. С новым человеком всё как надо но души нет. Если секс не приносит удовольствия, а влечения ноль, то подарки и благородство не заменят искры. Вы не обязаны терпеть это ради удобства. Да и его идеальное поведение может, он просто не видит вашей внутренней борьбы? Иногда такие отношения строятся на том, что оба боятся показать боль. С бывшим сложнее. Вы называете чувства сестринскими это понятно после 13 лет, но хотите вы вернуть любовь или просто помощь? Он месяц трезвый, но раньше катился вниз годами. Вы правы, что хотите подождать дайте время увидеть, сможет ли он быть не просто трезвым, а надёжным без вашего контроля.
Вы росли в семье с пьющим отцом и теперь бессознательно выбираете похожие сценарии. Но вы не должны быть спасательницей бывшего. Может, сначала просто дайте себе отдохнуть от всех этих качелей. Перестаньте решать за или против и спросите что хочу я, когда не думаю о детях и долге? Кстати, как вы оцениваете своё состояние сейчас? Усталость может превратиться в ощущение, что надо вернуться к прошлому. Пробовали поговорить с близкими об усталости. Хватает, чтобы кто-то посидел рядом выслушал. Вы молодец, что не спешите. Иногда мудрее всего позволить себе не знать. Детям не нужен идеальный папа или новый дядя им важно, чтобы вы были в себе уверены.

Question 15

Уход в себя

1 ответ

7 февраля

Мне сейчас 16 лет, я испытываю множество тревожных чувств при любой коммуникации с людьми, даже если бы хотела просто поговорить. Будь то даже моя семья, папа.. неважно. Я испытываю тревогу. Я разобрала с ии свои "детские травмы", как оказалось там, мне нужно психолог, или...

Маша

Вопрос закрыт

Адашева Дарья Александровна · Answer · 2026-02-10T11:45:28+03:00

Здравствуйте, то, что вы описываете, не является дефектом личности. Это сочетание тревожности, избегания и эмоционального подавления, которое часто формируется в подростковом возрасте и хорошо поддаётся коррекции.
Тревожность хорошо поддается коррекции особенно в когнитивно-поведенческой терапии.
Вы можете поработать с психологом, онлайн или очно.
Не стоит бояться психолога, формулировать заранее в голове запрос, или как-то особенно готовиться к встрече с ним. Просто выбирайте понравившегося вам психолога и запишитесь на консультацию. Вы не одна такая, многи люди испыьвают подобное и при этом успешно избавляются от излишней тревожности.
Еще рекомендую прочитать книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.