Онлайн консультация психолога

Question 1

Муж флиртует постоянно с противоположным полом

4 февраля

Женаты,в браке 6 лет.Двое детей,муж постоянно оказывает знаки внимания противоположному полу.Никакие уговороты,разговоры ,о том что это не приемлимо для меня ничего не помогает.Развестись не могу из за детей,а глотать все это сил уже нет.Что мне делать,как хотя бы перестать...

Ольга

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-04T11:28:25+03:00

Здравствуйте, Ольга.
Вы, действительно, оказались в неприятной для женщины ситуации. Можете рассказать в чем именно проявляется флирт вашего мужа? Как давно это началось? Как он реагирует на ваши уговоры и просьбы? Как в остальном, в вашей семейной жизни муж себя проявляет, что Вам нравится, что нет, как относится к детям?

Question 2

Поддержка нужна срочно

1 ответ

4 февраля

Здравствуйте! У меня вечно плохие мысли в голове после одного плохого случая в моей жизни. И теперь за тот случай я всегда думаю плохое это на протяжении полтора месяца уже. Мне трудно с этим справиться не хватает общения поддержкиу меня часто случаются панические атаки из-за...

Екатерина

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-04T11:30:58+03:00

Здравствуйте, Екатерина.
Вы можете позвонить по бесплатному анонимному номеру 8800-2000-122 для детей и подростков. Опишите свою ситуацию, расскажете свой случай, там Вам обязательно помогут)
Здесь, к сожалению, мы не можем консультировать несовершеннолетних.

Question 3

Что делать, если при незначительный ситуации, я сразу начинаю плакать и мне в душе больно

1 ответ

4 февраля

когда родители или любой другой человек начинает мне делать замечания, чуть повышает тон, начинает кричать и т.д., я начинаю плакать, но это не относится к тем людям, от которых я привыкла слышать крик. Мне становиться в душе очень больно, ком в горле, слезы и я ничего не...

Елена

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-02-05T14:37:33+03:00

Елена, добрый день. Так бывает когда в подсознании включается внутренний ребенок, которого напугали. Это не осознаваемое чувство страха. С внутренним ребенком можно работать и проработать данную реакцию, где вы будете воспринимать данную ситуацию взрослый- взрослый, и будет на передний план выходить рационализм и диалог, а не эмоции.

Question 4

Сплетни в коллективе

2 ответа

4 февраля

Здравствуйте,не могу найти общий язык в частности с коллективом.Они сочиняют всякие сплетни про меня,а я молчу- не могу дать отпор даже сказать незнаю что. Как мне себя вести в таком случае?

Надежда

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-04T12:01:41+03:00

Здравствуйте, Надежда.
Ощущение, что против Вас настроен коллектив, а Вы не можете найти слов для защиты вызывает чувство беспомощности и изоляции. Давайте разберем, что может стоять за этим.
1. Иногда в коллективе (сознательно или нет) выбирают одного человека, на которого проецируют общее напряжение, недовольство, собственные проблемы. Ваше молчание могло быть воспринято как «безопасная мишень», поэтому на Вас можно вымещать, не получив отпора.
2. В ситуации психологического давления, стресса часто срабатывают древние реакции: бей, беги, замри. Вы замираете. Это автоматическая реакция нервной системы на угрозу, а не признак вашей несостоятельности. Мозг в стрессе блокирует доступ к рациональным ответам.
3. Когда нас несправедливо обвиняют, то мы можем начать сомневаться в себе, даже если знаем, что это ложь.
ПОэтому важно разобрать все возможные причины в вашем случае и тогда станет понятно, что с этим делать.
ЧТо можно предпринять сейчас?
Попробуйте технику «Серого камня». Станьте максимально неинтересной мишенью. На сплетни и колкости реагируйте минимально, нейтрально, без эмоций. Коротко: «Понятно», «Я услышала», «Это твое мнение». И меняйте тему или просто уходите.
Если Вам высказали в лицо (например, «Все говорят, что ты...»), не оправдывайтесь. Задайте уточняющий вопрос абсолютно спокойным, деловым тоном: «Интересно. А кто именно это сказал?», «Правильно ли я понимаю, что у тебя есть ко мне конкретные претензии по работе? Давай обсудим их с руководителем.», «Зачем ты мне это рассказываешь?» Такой подход переводит эмоциональную атаку в рациональное русло и ставит агрессора в неловкое положение.
Такие короткие фразы для установки границ Вы можете отрепетировать дома перед зеркалом. Еще фразы:«Я не обсуждаю коллег за их спиной и не буду участвовать в таких разговорах.», «Мне некомфортна эта тема. Давай лучше обсудим отчет.», «Я предпочитаю, чтобы ко мне обращались напрямую, если есть вопросы.»
Сможете ли Вы начать отвечать что-то из этого?

Question 5

Я ношу женское

1 ответ

3 февраля

добрый день подскажите как бораться с женской одеждой ношу с 15 лет от платьев до ночнушек и касметики 2 раза был секс с мужчиной вроде не понравилось но я все также ношу женское с девушками не везет совсем с 15 лет искал себе девушку не как не выходит пол менять не хочу...

Иван

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-04T12:12:48+03:00

Здравствуйте, Иван.
Ваши особенности, связанные с вашим поведением, имеют определенные причины, которые, вероятнее всего, заложились в детстве или подростковом возрасте. Для того, чтобы Вам помочь, желательно обратиться к психологу, который разберется в вашей ситуации.

Question 6

Росемид Риспередон 1мг/1мл

1 ответ

3 февраля

Я заметил, что при дозе 1,5 мл у меня часто снижается внимание.Может ли снижаться внимание Нужно ли снижать дозу, у меня нервная система спокойная

Паша

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-02-05T11:31:29+03:00

Павел, добрый день, мы не имеем право консультировать несовершеннолетних. Чтобы получить консультацию в области применения лекарств, нужно обратиться в раздел на сайте - психотерапевт, психиатр. Но лучше всего, чтобы это сделал взрослый. Побочные эффекты могут быть разные, они индивидуальны, но самовольно менять схему приема и дозировку не нужно, может быть опасно.

Question 7

Хочу изменить себя

13 ответов

3 февраля

У меня стресс, агрессия на детей хочу помощь если возможно онлайн разговор и помощь

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-02-03T15:44:20+03:00

В заключении попрошу вас "взвесить" всю полученную информацию, вам пока есть над чем подумать, есть что проанализировать, а уже через несколько дней, когда вы немного сбалансируетесь, обработаете прочитанное, оно осядет и вплетется в вашу картину мира, можно будет принять решение о работе с психологом, найти вам меня в век технологий не составит труда, в профиле каждого специалиста есть информация о нем.
Мы с вами плодотворно побеседовали, я ответила вам на основной и более, чем на три дополнительных, как предполагает регламент работы сайта, вопроса, комментария, к сожалению, вынуждена закончить общение, начинаются другие консультации.
Всех благ вам!

Question 8

Ребёнок 9 лет не слушается и все делает назло , нет никаких сил уже

1 ответ

3 февраля

Добрый день ,крик души , честно больше не могу уже и муж тоже, ребенок у меня второй старший от первого брака,тоже не беспроблемный но тот подросток 17 лет уже, а этот просто невыносим из школы постоянные жалобы, через день, школа кричит вы когда его начнете воспитывать? А мы...

Олеся

Вопрос закрыт

Гаврилова Ольга Андреевна · Answer · 2026-02-03T09:36:27+03:00

Здравствуйте! Сложно сказать не видя ребенка , что именно не так . Возможно и правда имеет место быть какое либо расстройство. Например по описанию можно предположить гиперкинетическое расстройство поведения. Лучшим вариантом будет обращение к детскому психиатру для уточнения диагноза и возможно медикаментозной коррекции при необходимости .

Question 9

Здравствуйте скажите пожалуйста почему я не хочу кушать

6 ответов

3 февраля

Здравствуйте почему мой мозг даёт сигналы что я не хочу кушать на самом деле я люблю есть но мозг даёт такое что я не хочу есть что мне с этим делать?

Лера

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-02-03T08:08:57+03:00

О, отлично! Ну вот прям совсем немножечко осталось вам подождать, потерпеть, я понимаю, что вы уже устали и от казённых, больничных стен, они угнетают, добавляют уныния, депрессивного фона, ждешь, ждешь, когда же скажут эти заветные слова: готовимся к выписке, но вот что поделать, иногда необходимо нам побыть в них, вы не одиноки, каждый из нас бывал на вашем месте.
Лера, попросите домашних приготовить вам что-нибудь вкусное, что вы давно хотели поесть, на радостях от приезда, от счастья, что вы, наконец-то дома, увидели всех самых дорогих, обняли возможно, и проснется аппетит.
Желаю вам скорейшего восстановления и воссоединения с домом❄️

Question 10

Ребенок увидел видео 18+ и теперь сама снимает себя и свои интимные места на телефон

1 ответ

3 февраля

Относительно 2 недели назад, поняла что ребенок знает что такое секс, девочке 8 лет, своему брату 6 лет перед его лицом с голой попой крутилась. Поговорила, узнала откуда она знает, все спокойно обсудили и донесла что это для взрослых, что только взрослые люди занимаются...

Дарья

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-02-05T12:25:28+03:00

Дарья, добрый день! Для всех родителей очень волнительно, когда еще довольно маленький по возрасту ребенок сталкивается с информацией сексуального характера. Но в современно мире это происходит постоянно, и скрыть это все сложнее.
Давайте разбираться в вашей ситуации.
Дело в том, что, чем больше ребенку говоришь, что информация (видео, фото и тд) только для взрослых, ты не должен это смотреть и тд - все это фиксируется в детской голове ни как запрет, а как запретный плод. Тем самым подстегивая только интерес.
Что рекомендуется:
1. Перестать акцентировать на данной теме внимание. Как будто ее вообще не существует.
Очень сухо, без эмоций и вовлекаемости говорить о ней только в том случае, если ребенок задаст конкретный вопрос.
2. Касаемо действий вашей дочки с ее телом. Считается, что с 6 лет девочка и без порно начинает исследовать свое тело, совершая то, что делает она, увидев эротические материалы. И это не патология. Это не уходит в диструктив. Если это прилюдно, то это кривляния, демонстрация своих знаний. Как это странно не звучало. И это проходит, если все перестанут вообще обращать на это внимание.
Потому что любая демонстрация ребенком, это манипуляция, вызов родителей на эмоции, а она и получает от вас отклик.
3. Если ребенок застревает на порно, то это перекрытие какой то внутренней проблемы. То есть нужно понять, что ребенок заполняет данной информацией.
4. Сказать дочке, что ее действия не не детские забавы ( это вызовет желание получить взрослые), а указать на то, что она тем самым может себе навредить. Это должно быть сказано прагматичным медицинским языком. С указанием на то, что сейчас вы поедете ко врачу, тк она могла себе что то повредить. Но это не должно быть запугиванием, тк потом сексуальный контакт может зафиксироваться как акт самоповреждения.

Question 11

Психологические проблемы от стресса и тревоги

3 ответа

3 февраля

Нахожусь с 09.10.2024 в судебных спорах с работодателем. С того же времени невыплата зарплаты и другие нарушения.4 судебных дела, сотни обращений.В итоге выиграл первое дело, с одним но: явный вред психологическому здоровью.Наблюдаю следующие симптомы:1. Бессонница, вот...

Михаил, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-02-03T02:34:58+03:00

Доброй ночи, Михаил! Сразу отвечу на ваши вопросы.
1. Признаки расстройств очевидны. По описанию нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство плюс окр (постоянная проверка карточек). Бессонница и апатия, это уже крик вашей нервной системы о том, что ресурс исчерпан.
2. Нужна помощь специалиста и медподдержка, тк самостоятельно с таким состоянием вы не справитесь.
3. Не опасно, но говорит о том, что даже во сне ваш мозг не отключается, а челюсти сжаты от напряжения (можно повредить зубы).
4. Психотерапевт или психиатр, тк для стабилизации состояния, как писала выше, нужна медподдержка, а препараты рецептурные (ад, анксиолитики).
5. Однозначно да, вы находитесь в состоянии хронического дистресса (длительная травмирующая ситуация). Ваша психика истощена борьбой за справедливость.
Ваше здоровье, Михаил, важнее любых денег работодателя, поэтому не затягивайте с визитом к врачу, вам необходимо стабилизировать состояние и сон, чтобы организм перестал съедать сам себя.

Question 12

На счет работы

1 ответ

2 февраля

Могу ли я работать трактористом если стою на учете у психолога

Максим

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-02-05T12:04:16+03:00

Максим, добрый день. Чтобы получить водительские права или пройти водительскую комиссию, обязательно нужно получить заключение психиатра и психиатра-нарколога. Но любой опыт лечения у психиатра — например, тревожного состояния или депрессии — может стать поводом для отказа в праве управлять машиной, даже если с момента обращения прошло несколько лет. Более того, лишиться водительских прав после лечения могут и люди, получившие их много лет назад.

У психолога именно вы скорее всего стоять на учете не можете, и ваш врач психиатр.
Чтобы получить более точный ответ, согласно новым юридическим правилам, которые вышли в 2026 году, лучше перенаправьте вопрос на сайте в раздел - психиатр. Они более точно знают новые правила законгодательства.

Question 13

Добрый день , живу с депрессией

1 ответ

2 февраля

Почти год назад случилась внематочная беременность. Ребенка очень хотели! Плакала после операции днями и ночами в захлеп никто не понимал. Говорили будут еще дети, есть же одна труба, но после УЗИ ячник на котором тоже удалили кисту и он стал маленьким . Шансы на беременность...

Ангелина, Аксай

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2026-02-05T12:00:42+03:00

Ангелина,, добрый день! Примите поддержку в столько непростой ситуации и давайте в ей разберемся вместе.
Нет такого понятия полноценная женщина или нет, и также нет никаких критерий этого термина. Все наше восприятие данного вопроса, базируется на общественном мнении, которое по факту выдуманное.
У вас есть муж, ребенок первый, вы планируете завести второго, это ваш жизненный путь. который вы выбрали, тут не может быть понятий о полноценности. Не корите себя ни за что и не навешивайте ярлыков. Рассмотрите ситуация с такой точки зрения, что вы уже имеете и что вам приносит радость и удовольствие.

Ждать. когда черная полоса закончиться. это ждать счастливого случая и исполнение планов. Такой процесс может затянуться, а время будет проходить в бездействии. Что делать в такой ситуации:
1. Делегировать обязанности по уходу за ребенком и времяпрепровождения с ним, всем, кто может с ним помочь и освободить вам личное время.
Ваше личное время вам необходимо. Чтобы вы направили свой взор не на решение проблем и не на ожидание их решения, а на себя и свои потребности.
2. Выписать список своих потребностей и начать их удовлетворять.
3. Если ваша нервная система угнетена то восполнять дефицит магния и витамина D.

Дело в том, что когда человек сосредоточен на проблеме, он все больше накручивает на себя негатив и тревожность. Порой отпуская ситуацию, приходит желаемое. Когда человек позволяет себе жить для себя ( рациональный некий эгоизм). Возможно ваша долгожданная беременность и придет, когда вы будете в гармонии с собой и прежде всего спокойна и счастлива как женщина.
Потому что при стрессе, повышается кортизол, повышается борьба в организме, создается такая в нем среда, будто вы с чем то боритесь (как при реальной болезни). В таком стрессе беременность маловероятна.

Question 14

Нет смысла в жизни

1 ответ

2 февраля

Нк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-02-03T10:21:04+03:00

Здравствуйте.
Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека.
Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой.
Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?"
"Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно".
Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе.
Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все.
Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все.
Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все.
Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать".

Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?

Question 15

Адаптация 3 г 1 мес.

8 ответов

2 февраля

Дочь пошла в сад в 2 г. 10 мес. Все как у всех сначала на 2 часа, потом до дневного сна, потом и на сон. Плачет все время при похоже в сад , сначала на сон не оставляли, пока по немного не начала есть, потом и на сон осталась. Забирала с конца октября часа в 4 . Вместе со...

Елена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-02-02T20:44:52+03:00

Благодарю за уточнение !Противоречивые отзывы норма. Одна воспитательница говорит плачет до рвоты другая играет спокойно. Дети часто распадаются в разное время дня первая видит пиковые моменты когда забирают других детей вторая попадает на спокойные часы.
Как понять, что реально тяжело?Спросите у воспитательницы в какие моменты плачет? Что происходит?Если отвечает В 15:20, когда уходит Маша это закономерность. Если всё время возможно, эмоционально вовлечена. Проверьте дома спокойно ли спит? Частые ночные пробуждения тревожный знак. Есть ли аппетит? У вас она мало ест и дома значит, это её особенность. Упоминает ли сад? Не нравится, когда дети уходят проблема в уходе, а не во всём дне.Попросите фиксировать время плача 2 дня записывайте, когда и сколько длится. Так увидите, что стресс не весь день, а, например, 15 минут перед уходом. Создайте ритуал на 4 часа когда дети уходят, мы с тобой лепим пластилин. Пусть воспитательница сразу включает её в активность так не будет накручивать себя.
Не сравнивайте дни. Адаптация волна сегодня лучше, завтра хуже нормально. Следите за тенденцией раньше плакала час, теперь 20 минут прогресс.
Если утром папа говорит сегодня легче шла это ключевой сигнал. Доверие к саду растёт. Тошнота от слёз бывает у эмоциональных детей, но если после сада она бежит к вам с улыбкой организм справляется.
Вы замечали, что после вторника когда бабушка забирает в 4 она спокойнее в среду? Это может подтвердить, что стресс связан именно с ожиданием ухода. Не переживайте из-за нормальности адаптации у кого-то месяц, у кого-то три.