Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

Боюсь, что схожу с ума, не ощущаю себя собой

1 ответ

18 марта

Столкнулась с проблемой псих.характера. Триггером стал разговор о смерти причем просто рандомного человека, я начала думать об этом и меня очень напугал тот факт, что меня не будет здесь когда нибудь. Казалось бы это нормально, в другой день я бы никак не отреагировала, но...

Еремеева

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-18T19:29:57+03:00

Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.
При панической атаке происходит испуг дисфункции вегетативной нервной системы и возникает либо страх смерти,либо страх сумасшествие и потери контроля.
Состояние,мягко говоря,неприятное,но не угрожает жизни.
Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и возможно назначения медикаментозного лечения
Так же не менее важно подобрать себе психолога или психотерапевта работающего в когнитивно-поведенческом подходе.
Нужно разбираться почему возникла тревога и что с этим делать
Для самого самопомощи могу порекомендовать отличные книги Роберт Лихи"Свобода от тревоги" или Артём Барышев"Эмоциональный шторм"

Question 2

Прошу мне помочь

1 ответ

18 марта

Добрый вечер! Врач мне выписала 12 марта 2026 года Золофт по 1/ 4 пила из 1 раз в день. От тревоги ( у меня умерли близкие брат и Мамочка) я как стала их принимать уже 6 дней мне стало намного хуже, тревога усилилась , панические атаки это ужас какой то!!! Скажите их можно...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-20T14:25:05+03:00

Здравствуйте!Соболезную Вам очень(
Иногда при начале приёма препаратов наблюдается усиление симптомов и это временно.Вас доктор не предупредил об этом?
В любом случае,корректировкой и отменой препарата должен заниматься очно Ваш врач.Попробуйте с ним связаться и объяснить ситуацию.
Также важно добавить психотерапию для работы с тревожностью и паническими атаками.
Для самопомощи рекомендую Артём Барышев"Эмоциональный шторм".

Question 3

Тревожность, панические атаки

1 ответ

18 марта

Здравствуйте. Меня мучают панические атаки и тревожность

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-18T19:35:07+03:00

Здравствуйте!
При тревожном расстройстве сначала растёт сильное нервное напряжение.
В результате нервного напряжения возникает тревога и дисфункция вегетативной нервной системы(скачки давления,пульса,ком в горле,чувство сдавленности,жжения)
Вы пугаетесь этих симптомов и возникает паническая атака
Это не опасно для жизни,но очень изматывающе и портит качество жизни
Для начала обратитесь к психотерапевту или психиатру очно,для уточнения диагноза и возможного подбора препаратов
Не менее важна психотерапия,а именно КПТ.
Нужно разобраться из-за чего возникла тревожность и убрать эту причину,а также развивать навыки адаптации.
Для самопомощи рекомендую Роберт Лихи "Свобода от тревоги" или Артём Барышеы "Эмоциональный шторм"
В этих книгах Вы найдёте всю необходимую информацию что с Вами и как это убрать.

Question 4

Панические атаки,всд, тревожне растройства.

1 ответ

18 марта

Беспокоют уже год началось с панических атак, всд, тревожные растройства. Начинаю пить фенибут начинает тошнить, грандаксин тошнит и внутренние дрожи по ночам не могу уснуть. Миртазапин не подошёл, сегодня выпила пол таблетки эсцитапрам антидеприсанты. Так меня тошнит, пульс...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-03-20T14:20:11+03:00

Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние(
В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности.
Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний.
Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец.
Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.
Для самопомощи рекомендую книгу Артём Барышев "Эмоциональный шторм"

Question 5

Как слезть с квентиапина анафралина тералиджена и менделекса

4 ответа

17 марта

У меня поставили диагноза 1,5 года назад ОКР, сейчас месяц последний нахожусь на следующих препаратах сероквель ( квентиапин) 200 Менделекс, анафранил 25 ( препарат закончился) и тералиджин 5мг. Хочу попробовать слезть с таблеток. Врач ответил просто прекратите, а я думаю что...

Ольга, Сергиев Посад

Вопрос закрыт

Набокина Елена Викторовна · Answer · 2026-03-17T23:42:40+03:00

Набокина Елена Викторовна

Да, пожизненный прием препаратов при ОКР не считается обязательным.

Question 6

Золофт и стискивание зубов

4 ответа

17 марта

Здравствуйте, в 23 году принимала серенату год в дозировке 100мг, когда перестала пить через 2месяца, тревога и панические атаки вернулись. Назначили феварин пропила три месяца , на фоне его сбился цикл . Отменили , с октября 2025 года пью золофт 50 мг , появилось постоянное...

maksheeva.89@mail.ru, Вологда

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-03-17T21:44:36+03:00

Здравствуйте, по моему мнению: подобный побочный эффект может быть на любом ад, по этому если он стойкий и смена производителя тоже не помогает , то все же приходится менять препарат; так же важно принимать ад в эффективной дозировке ( обычно рабочие дозы текущего ад от 100 мг и выше), опять же если на текущей дозе нет стабилизации, и не удается повышать дозу из-за побочных эффектов, то лучше поменять ад. Ципралекс препарат эффективнй, имело бы смысл его рассмотреть.

Question 7

Тревожное расстройство

4 ответа

17 марта

Решил откосить от армии 5 лет назад. Других способов, кроме как откосить по психическим заболеваниям, не нашел. Никто не направлял, приехал к ним сам. Отлежал 2 раза по 10 дней. Поставили диагноз тревожное расстройство, перед постановкой диагноза провели беседу со мной,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-03-17T21:53:20+03:00

Здравствуйте. Госпитализация не является обязательным критерием, вполне можно и амбулаторно это сделать, но это на усмотрение лечащего врача, так же и нет обязательного срока в 30 дней-это скорее просто максимальный диапазон, обычно это 7-10 дней, в зависимости от загруженности специалистов.
Результаты зависят только от вас, если все действительно хорошо, то снимут диагноз, положительные характеристики вам в плюс.

Question 8

Фенибут как пить ?

5 ответов

17 марта

Добрый вечер ! У меня было тревожное расстройство была назначено лечение эсцеталопрам 1 месяц начиная с 1/4 от таблетки с наращиванием каждую неделю . Сегодня 5 день как вышла на целую таблетку. И пила все это время фенибут 2-3 раза в день. Была у психотерапевта, мне...

Эллина

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-03-17T20:16:49+03:00

Здравствуйте!
Фенибут препарат симптоматический, то есть противотревожный эффект возникает после приема.
Основным препаратом является элицея и как правило фенибут оставляем первые 3-4 недели антидепрессанта (элицеи в частности), а затем уже оставляем один антидепрессант, а противотревожный (фенибут) убирать следует по 1 таблетке раз в 3 дня.

Курс антидепрессанта не менее 6 месяцев, так как при меньших сроках есть высокий шанс рецидива состояния.

Question 9

Подросток с бар, выход из сиационара

1 ответ

17 марта

Здравствуйте. Моего ребёнка должны скоро выписать из стационара. Лечение вроде бы найдено. Но я столкнулась с неожиданным проблемами1. Он говорит, что ему нужен человек которому он может выговориться. Раньше использовал чат GPT. Нужен психотерапевт2. И отсюда вытекает...

Мила, Москва

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-03-17T16:54:29+03:00

Мила, здравствуйте!
Практика психотерапии достаточно долгое время уже существует в интернет-пространстве, она не уступает в своей эффективности очным встречам со специалистом в кабинете. Психологи и психотерапевты успешно оказывают услуги в онлайн-формате. И вашему сыну, безусловно, можно будет проходить психотерапию в формате видеосессий, но вот переписки не будут эффективны, это больше консультационная услуга, нежели психотерапевтическая, тем более долгосрочная.
Основные площадки, которые предоставляют психотерапевтические услуги различного профиля, в разных подходах, с использованием разных методов работы людям с психологическим и ментальным неблагополучем - это Альтер, Зигмунд, Псипси, Сберздоровье, Ясно, Новая практика, можно на ресурсе B17 также посмотреть психотерапевта. Как правило, в анкете каждого специалиста указан ряд тем, обозначены диагнозы, с которыми он работает.
Также вы можете посмотреть доктора на сайте Продокторов, в профиле врача указано, ведёт ли он онлайн встречи.
Наш ресурс предоставляет консультационные, информационные услуги только в виде переписки, но повторюсь, сыну переписка не будет полезна, все же психотерапия предполагает формирование клиент-терапевтического альянса и основным фактором его успешного создания является в том числе и невербальный контакт, то есть считывание сигналов тела, улавливание интонации голоса, в переписке это просто невозможно. Специалисту важно видеть реакции, которые дает терапевтируемый, это помогает выбирать верное направление процесса терапии.
Специалист обязательно найдётся!
Желаю вашему мальчику успешного лечения🙏

Question 10

Бессоница

5 ответов

17 марта

Здравствуйте! У меня бессоница (изначально было, что спала часа по 4, до приема у врача сама дома принимала 1/4атаракса+доксиламин, мне помогало, но это была для меня скорая помощь, потом психотерапевт назначила золофт и тералиджин и на них я совсем перестала спать, они меня...

Мария, Нефтеюганск

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-03-17T14:39:42+03:00

Здравствуйте, могли бы вы уточнить какой диагноз вам ставят врач? обычно все же бессонница развивается в рамках других расстройств, не как самостоятельное заболевание. Феварин может не работать на 100 мг, для того чтобы препарат оказалось желаемый эффект важно индивидуально подобрать дозировку и выждать определённый период времени, к примеру мы ждём обычный эффект первый положительный 4-8 неделе от выхода на 100 -150 мг в сутки

Question 11

Сильный упадок сил, сонливость, прием ад

1 ответ

17 марта

Добрый день! У меня тревожность, срк, назначили ципралекс, вот сейчас заканчивается первый месяц, скажите, такие побочные действия норма? Пью сейчас 10 мг в 11:00. Сильная сонливость, ничего не хочется, хочется лежать, ничего не делать.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна · Answer · 2026-03-17T14:55:27+03:00

Нет, если сегодня утром приняли и хотите переместить на вечер, то завтра вечером уже

Question 12

Паническая атака

5 ответов

17 марта

Мне 48 лет. Три месяца назад пережила гипертонический криз. Сейчас лечусь у кардиолога. Поставили гипертонию 2 типа. Пью таблетки утром и вечером. Начались приливы. Прохожу обследование у гинеколога. Предварительно поставили пременопаузу. Сдаю анализы. Женские гормоны еще не...

Елена, Волжский

Вопрос закрыт

Севостьянов Павел Андреевич · Answer · 2026-03-17T13:58:25+03:00

Здравствуйте,по описанию вашей симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Question 13

Вернулись симптомы на элицее спустя 10 месяцев

2 ответа

17 марта

Здравствуйте, с начала июня 2025 пью Элицею 10мг на фоне тревожного расстройства, ипохондрии и психогенного головокружения.Препарат подошел мне отлично и я до настоящего времени чувствовала себя прекрасно!Вот уже неделю замечаю ежедневные симптомы головокружения, пьяной...

Наталья, Омск

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур Дамирович · Answer · 2026-03-17T13:55:02+03:00

Здравствуйте!
Отлично, что антидепрессант Вам подошел, но судя по всему, что текущей дозировки не особо хватает в связи и с чем возникают данные переживания.
И первым вариантом - увеличение до 12,5мг на 14 дней, а затем до 15мг если не стабилизируется состояние вновь.

Вам важна и желательна психотерапевтическая работа, так как все симптомы, которые возникают это следствие, следствие мыслей, эмоций, убеждений для того, чтобы научится справляться со всем этим.

Самостоятельно рекомендую чтение литературы, написано Роберт Лихи - Свобода от тревоги.

Question 14

Не могу глотать таблетки

1 ответ

17 марта

Здравствуйте. Я не могу глотать таблетки, сильно напрягается горло, возможно это что-то психологическое. Раньше я их дробила и пила еле как, последние разы при употреблении дробленных таблеток у меня усилился рвотный рефлекс. Из-за этого их стало пить невозможно. При приёме у...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Иванов Антон Сергеевич · Answer · 2026-03-18T10:19:33+03:00

Здравствуйте. Да, на рынке имеются диспергируемые таблетки таких препаратов как эсциталопрам (Элицея Ку-таб) и миртазапин (Мирзатен Ку-таб). Они относятся к группе орально диспергируемых таблеток, распадающихся прямо в полости рта на мельчайшие частицы и их можно глотать даже без запивания водой.

Question 15

Что со мной? я понимаю что со мной что то не так и догадываюсь что, но не могу понять как с этим справиться...

1 ответ

17 марта

что со мной? я в 7 классе, класса с 6 начала задумываться о похудении, потому что мне начало казаться что я становлюсь крупнее своих от природы худых и красивых подруг.мой рост на сегодняшний момент 173см, а вес 52,6кг (я сейчас пью специальные таблетки для похудения, и очень...

Надя

Вопрос закрыт

Бахронкулова Екатерина Игоревна · Answer · 2026-03-17T10:43:08+03:00

Здравствуйте, Надюша. Прочитала ваше сообщение и не смогла пройти мимо.
Все развиваются по разному. Кто-то с детства худой, а кто-то чуть побольше. Красота- это очень индивидуально. Для одного ромашка красивый цветок, а другой не поймет красоты розы.
Вспомните сказку про гадкого утенка. Его никто не принимал, но когда он вырос он превратился в самого красивого лебедя. Всему свое время. Ваш организм еще растет. Еще меняется. Я уверена, что вы очень красивы и внутри и снаружи.

Почему вы так сильно хотите изменить себя?

Таблетки- совсем не вариант для похудения. Особенно в вашем возрасте. У вас уже темнеет в глазах, когда вы их принимаете. Не нужно. Лучше заняться спортом, пойти в спортивную или танцевальную секцию. И ваше тело подтянется и станет крепче. Более того не нужно гнаться за килограммами. У кого-то может быть 55 кг жира, а у кого-то 55кг это здоровая мышечная масса. Во всем обращайте внимание на качество.

В каждой поликлинике есть медицинский психолог. Попробуйте обратиться к нему. Этот специалист окажет вам необходимую помощь бесплатно. Попросите маму записать вас к нему.