Онлайн консультация психолога

Question 1

Что делать?

2 сентября 2025

17 лет. Полное безразличие к внешнему миру. Нежелание общаться. Не идет на контакт. Сидит третий месяц дома. Игры компьютерные.

Лариса

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-02T13:02:37+03:00

Здравствуйте, Лариса!
Верно ли я поняла , что вы пишите о подростке и его симптомах?
Что-то предшествовало такому состоянию? Стресс ? Смерти, переезды? Неприятности на учебе?

Такое состояние может Быть и проявление кризиса и протеста и криком о помощи (депрессия , сильный стресс , психологическая травма).

Question 2

Сон про измену жены

1 ответ

2 сентября 2025

Добрый день, мне 32 года я самодостаточный человек, живу с женой и двумя её детьми от первого брака, воспитываю из уже три года. Работаю на производстве тяжелом и у меня куча работы и не всегда хватает сил на интимную близость с женой, я попросту от усталости засыпаю сидя....

Роман

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-09-02T12:53:00+03:00

Роман, добрый день! Если вы прорабатываете каждый вопрос, который дает хоть какой то дисбаланс, можно считать, что вы сам себе терапевт уже. Потому что,, это первое чему учат в терапии на сессиях. Но есть моменты. которые откладываются и задерживаются в подсознании именно. И какой бы человек не был сильный и уверенный в себе, в подсознании может что то быт не проработанным.

Сны, это именно наше подсознание, то, с чем мы в сознании уже правились, но это нам так кажется. Ваши переживания об измене жены именно отразились во сне.Сон не имеет отношение с реальностью, и тем более это не пророчество. Психология отрицает мистификацию и призывает к рационализму. Значит, ест доля сомнения, что жена может изменить. Ищите не то что доказательства ее намерений, а именно подспорье Что говорит о том, своей уверенности в ней.
Тут можно говорить с женой, что ей не хватает, видит ли она реальную картину своей измены и тд ? Скажет ли человек правду, вы сами ощутите. Смотрите на ее действия, которые говорят о ней, что она вам верна.
Тк вы много проводите времени на работе, а не с женой, по сути вы не видите, чем она занята. Возможно вы катастрафизиуете события. Возможно ваша жена и не думает, чтобы вам изменить. Ведь тогда, как я понимаю, она очень многое потеряет в жизни, ведь все для нее делаете вы.
Попробуйте самостоятельно проработать свои сны, это снизит тревожных фон сна, появится ясность. Как вариант одного из упражнений. Поговорить с каждым предметом, субьектом сна. Тогда появятся ассоциации. Многие образы смогут показаться другой стороной.
В таком диалоге можно задать, например, следующие вопросы:
Что делает персонаж во сне?
Чего хочет?
Нравится ли ему находиться в этом сновидении?
Насколько ему приятны другие персонажи?
Как бы он изменил это сновидение, если бы его можно было изменить?
Каковы его взаимоотношения с другими персонажами сна (или предметами)?
Какие перемены он хотел бы в своей «дневной жизни»?
Следующие это рациональный анализ поведения жены и ее слов.

Question 3

Ребенок 3 года, не хочет ходить в новый сад

8 ответов

2 сентября 2025

Добрый день! Сыну 3 года, в сад начал ходить год назад, вообще прекрасно ходил, истерик не было от слова совсем. И кушал и спал. Воспитатели хвалили всегда. Наступило лето- и мы решили устроить ребёнку каникулы, поехали на месяц на море, там посещал частный сад( 2 недели...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-09-02T08:55:11+03:00

Здравствуйте! Это очень распространенная ситуация после перерыва. Ребенок успел отвыкнуть от режима и ритуала расставания, и сейчас для него это снова стресс, хоть он и ждет сад.

Ваше уверенное, спокойное состояние — главный якорь. Создайте короткий, предсказуемый ритуал прощания (обняли, поцеловали, сказали, когда заберете, и ушли без затягивания).

Попробуйте временно сократить время пребывания. Начните оставлять его всего на 1-2 часа, чтобы негативный опыт не закреплялся. Постепенно увеличивайте время.

Пусть возьмет с собой любимую маленькую игрушку, которая будет «ходить в сад» с ним.

Проговаривайте вечером его чувства: «Я понимаю, тебе было грусно, когда я уходила. Я всегда возвращаюсь за тобой».

Это временный этап, ваша последовательность и поддержка помогут ему заново адаптироваться. Все наладится🙏

Question 4

Как мне поступить я не знаю с чего начать.

3 ответа

2 сентября 2025

Доброй ночи у меня возникла очень сложная ситуация я попал на мошенников набрал кредитов жена ушла к другому потом снова вернулась и снова ушла у нас двое детей маленькой 1.и 10 месяцев старшей 8 лет.

Михаил

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-09-02T07:43:51+03:00

Михаил, здравствуйте! Ситуация действительно очень не простая. Но были скорее всего причины: и то что у Вас появились кредиты, и отношения с женой скорее всего имели ранее недопонимание, какие то моменты, которые теперь привели к такой ситуации. Вы с супругой говорили серьезно о том что происходит, в чем есть причины этого и возможно ли что то исправить? Что сейчас происходит в Вашей жизни, с чем пытаетесь справиться, что хотелось бы попробовать изменить и какую помощь могу Вам сейчас оказать?

Question 5

Что делать если до дрожи боюсь людей

1 ответ

2 сентября 2025

Здравствуйте! Меня зовут Максим. Я хотел что бы кто нибудь мне помог с данной проблемой. Я жутко боюсь людей. Из меня как будто мое тело выходит когда меня спрашивают о чем либо. Иногда это состояние у меня уходит, вот например недавно я со свой мамой и братом и сестрой...

Максим

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-09-02T15:38:42+03:00

Максим, добрый день! Примите мою поддержку. Вы когда ходили по психологам, вас ставили диагноз какой то ? Была ли присоединена к лечению фармакология?
Как у вас дела обстоят с мотивацией, целями, планами? Какие у вас хобби? Есть ли планы на жизнь?
На социофобию в полном понимании ваше состояние не похоже. Вы бы боялись выйти из дома, сама мысль уже бы вызвала страх и тревогу. А вы живёте в общежитии и ездили на море. Если есть вечная апатия, нет мотивации, жизнь " в серых красках", скорее можно предположить затянувшуюся депрессию , жизненную апатию.
Если в вас застряли воспоминания из детства, вы помните все краски детского сада, есть проблемы или были с отцом, скорее всего, это как ком, который становится все больше и тянет в вас назад. Не давая расслабиться, расправиться и жить полноценной жизнью, где окружают вас и люди, которых вы выбираете и цели, которые вы хотите достичь.
Нужна полноценная проработка сознания и травм психологических, если есть депрессия подключать фармакологию с психиатром, но я бы посоветовала сперва вербальную работу с психологом. Тогда вы реально сами себе поможете.

Question 6

Ежедневные ссоры в отношения

1 ответ

2 сентября 2025

Добрый вечер! Уже устала от ежедневных ссор в отношениях, они меня выматывают. Вместе 4 месяца, но первый раз такие частые ссоры в самом начале отношения (было несколько отношений до этого).Меня не понимают, но пытаются понять. НО каждую ссору мы возвращаемся к тем же...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-09-02T21:26:49+03:00

Добрый день! Скорее всего человек не удовлетворяет ваши потребности, вы это подсознательно ощущаете и это повторяется вновь и вновь, поэтому возникают ссоры.
Чего именно вы хотите от данного молодого человека? Чувствуете ли вы себя ценной? Чего вам с ним хватает и не хватает?
Если партнер не удовлетворяет потребности другого, то накапливается напряжение. Обычно таке случается, когда в паре кто то нарцисс (возможно в вашей, это молодой человек), он больше зациклен на себе, инфантилен, и все , что вы пытаетесь до него донести он слышит, но не слушает, и не принимает это на свой счет.
А возраст тут не при чем. Есть осознанные люди и младшего возраста, а бывают инфантилы эгоцентрики и в 60+.
Что именно хотите вы? Расстаться? Понять зачем нужны вам эти отношения? Облегчить расставание?
Даже, если вам парень говорит, что он все понял, а его действия говорят об обратном, и вы все время возвращаетесь к одному и тому же, то он, ничего не понял и не поймет. Тогда тут начинаем разбирать, а почему вы за ним тянетесь и остаетесь с ним.

Question 7

Отношения с парнем

1 ответ

2 сентября 2025

Здравствуйте, парень упрекает меня тем что свозил отдохнуть меня, подарки а я ему не дарила подарок на день рождения, а у меня не было возможности просто подарить, я и так для него много делаю,живем вместе с ним уже три года, и дома его бабушке помогаю постоянно, спрашиваю у...

Екатерина

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2025-09-02T19:16:18+03:00

Добрый вечер, Екатерина!

Да, конечно, не приятно, Вы действительно не мало делаете для парня. А Вы говорили парню о том, что Вы делаете для него? Возможно, для парня важно, чтобы Вы подарили ему что-то, потратили денег, поэтому он так реагирует. А какие в целом у Вас отношения? Вас всё устраивает? Думали ли Вы о том, чтобы узаконить отношения, Вы 3 года вместе?

Question 8

Боюсь жить дальше

1 ответ

2 сентября 2025

Здравствуйте, мне 49 лет ,24 сентября будет 50.Есть семья двое детей ,дочка 21 год с диагнозом рассеянный склероз. Не могу жить спокойно ,переживаю за дочь ,за сына что не знает куда поступить. Из за этого наверно здоровье даёт сбой,невролог говорит у вас расстройство...

Наталья, Челябинск

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-09-02T07:57:50+03:00

Наталья,здравствуйте! Благодарю, что делитесь своей болью, страхами и пытаетесь справиться со своей ситуацией. Вы действительно проходите не простые моменты и это естественно сказывается и на психику, на Ваше состояние. Вы как мама не можете не волноваться за дочь, за сына и это нормально. С другой стороны-если есть такой упадок сил. апатия и постоянный поиск у себя болезней-это уже говорит скорее про то, что психика устала. уже нет тех ресурсов, чтобы справляться и видеть мир не только в тревожном свете. В такой ситуации стоит подходить комплексно: консультация терапевта, эндокринолога, раз невролог уже говорит о тревожном расстройстве-то хорошо бы получить очно консультацию психотерапевта или психиатра и на основании анализов, осмотров уже врач сможет подобрать конкретно для Вас схему лечения. В зависимости от состояния может подключить и медикаментозную терапию с целью восстановления психической активности. ресурсов психики, и тогда хорошо будет работать психотерапия. Можно и самостоятельно начать ра.боту с тревожным мышлением, со своими привычками мыслить черно-белыми красками- а уже такие тревожные мысли естественно приводят к эмоциям и симптоматике-что и завершает тревожный круг. Но чтобы это дало хороший стойкий результат-все таки стоит пройти консультацию у врачей и понять с какой стороны подходить к лечению, необходима ли дополнительная терапия. Книги можете посмотреть для самостоятельной работы-они помогут понять что с Вами. начать работать с собой: Р.Лихи"Свобода от тревоги", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову". сейчас пробуйте не фокусироваться только на своих переживаниях- не бояться что вы об этом думаете.Вы мама и естественно будете волноваться о детях, но есть еще что то более важное: что прекрасное я могу уже сейчас видеть вокруг, дарить своим детям, чем могу помочь кроме волнения? Чтобы Вы могли вместе с переживаниями жить , начать вновь радоваться миру и тем самым наполняться энергией, которая поможет Вам быть в ресурсе и поддерживать детей.

Question 9

Ребенок аутист в саду

1 ответ

2 сентября 2025

Здравствуйте. Моей дочери 4года 4месяца. В детский садик ходит с 2лет и 3 месяцев. Походили год и так получилось,что поменяли группу ,где получше воспитатели. С детьми все нормально в группе,агрессивных нет,только гиперактивные все детки- так мне описали новую группу. И...

Милешкина

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-09-02T10:19:22+03:00

Здравствуйте! Спасибо, что поделились. Да верно, в данной ситуации Вы можете только научить свою дочь защищать границы. Но это она должна уже чувствовать дома. Есть ли у неё своя комната? Спрашивайте, если хотите взять какую-то её вещь, спрашивайте, можно ли присесть рядом с ней на кроватку, учите говорить "нет", если не хочет или некомфортно. Например, пришла она с песком на волосах или лице... Просто спросите приятно ли ей было, когда песочком Миша сыпал? Скажите, что в следующий раз надо сказать "нет", погрозить пальчиком и отойти. Проиграйте подобную ситуацию с игрушками.

Question 10

Подростковый возраст

1 ответ

1 сентября 2025

Добрый день! Дочки 12 лет. Устраивает скандалы на ровном месте, со всеми конфликиует, ночью засыпает поздно, а утром при пробуждение всех не ненавидит... И так уже на протяжении 2 месяцев... Подскажите, может что-то попить, так сказать успокоить...

Татьяна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-09-02T07:01:48+03:00

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо, что поделились своей проблемой. Но лекарств волшебных психолог не назначает. Надо разбираться в причинах.
Что произошло 2 месяца назад? Был ли стресс у девочки?
Ситуация в принципе довольно типичная для подросткового возраста. Как обстоят дома дела с границами и критикой? Есть ли у девочки своя комната? Уважают ли её выбор?

Question 11

Измена - не могу избавиться от чувства недоверия

1 ответ

1 сентября 2025

спустя 20 лет брака узнала об измене мужа - сообщила об этом его любовница в соцсетях. все 20 лет считала семью идеальной - не было ссор, ругани, жили душа в душу, доверяла всецело и безгранично. решила дать шанс и простить но очень больно пережить это не понимаю что нужно...

Любовь, Ярославль

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2025-09-02T19:14:09+03:00

Добрый вечер, Любовь!

Измена - это, больно, не приятно... Ваши переживания сейчас вполне понятны. А что говорит сам муж? Он общается с любовницей? Вам нужно время, чтобы принять измену, а мужу показать поступками, что он изменился и стал другим. Он готов поставить точку в отношениях с любовницей? Вы 20 лет в браке, случилась измена. Возможно, произошёл кризис в отношениях, мужу могло что-то не хватать в отношениях с Вами. И даже, если он поставил точку в отношениях с другой женщиной Вам и мужу важно работать над причинами измены, чтобы она не повторилась вновь. Лучше обратиться к семейному психологу вместе с мужем. Важно сблизиться эмоционально, найти общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.

Question 12

Муж хочет пожить отдельно второй раз, после 15 лет брака

1 ответ

1 сентября 2025

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 40 лет, мужу 41. В браке почти 16 лет, 5 лет ещё до брака встречались. Сын 14 лет. В прошлом году заметно изменилось ко мне отношение, в итоге заявление о желании пожить отдельно как гром среди ясного неба, для меня это был шок. О разводе...

Ольга

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-09-03T03:47:57+03:00

Здравствуйте, Ольга.

Ваш муж мечется между желанием безопасности (семья) и страхом «упущенной» свободы, ищет себя, но делает это за ваш счет. Его предложения («пожить отдельно, но не разводиться», «родить второго, но иметь свободу») эгоистичны.

Подумайте о том, что соглашаясь на его условия, Вы становитесь страховкой на тот случай, если его поиски не увенчаются успехом. Вы позволяете ему пользоваться вашим ресурсом (поддержкой, интимом, заботой), не требуя взамен ясности и ответственности.

Возможно в данном случае для Вас выход - перестать быть удобной. Четко и спокойно сказать мужу о том, что вы не согласны на такой формат «семьи». Вы либо полноценная семья, живущая под одной крышей и строящая общее будущее, либо вы расходитесь, чтобы каждый мог построить свою жизнь.

Его депрессия — не оправдание, а проблема, которую он должен решать у психотерапевта, а не с помощью вашего страдания.

Дайте ему понять, что вы больше не будете ждать, пока он «определится». Это заставит его наконец сделать реальный выбор, а не просто пользоваться вами.

Question 13

Не могу решить одну проблему

15 ответов

1 сентября 2025

Здравствуйте! Подскажите мне, пожалуйста, что делать, если я перекладываю ответственность на психолога? Не получается решить вопрос насчет смены работы. Вроде хочу решить проблему, но ничего не делаю. А решать надо, т.к переживания о работе начали сказываться уже на здоровье:...

Татьяна

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-09-01T10:19:45+03:00

Здравствуйте. Что именно вас смущает в возобновлении терапии кроме стыда? Какие конкретно страхи возникают, когда вы представляете себе разговор с прошлым психологом? Возвращаясь к работе, попробуйте разбить большую цель (смена работы) на маленькие шаги. Какой самый маленький шаг вы могли бы сделать уже сегодня? Например посмотреть вакансии в другой сфере, поговорить с другом о своих переживаниях или просто записать свои мысли о работе в дневник.

Question 14

Муж увлёкся коллегой

18 ответов

31 августа 2025

В официальном браке 12 лет, живем вместе 14 лет. Нам по 43 года, сыну - 13, дочери - 11. Отношения переливали разные периоды от эмоциональной суперблизости до «соседских», но в целом всегда были обоюдно уважительными. Я занимаю руководящую должность, хорошо выгляжу, получаю...

Ирина

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-08-31T06:56:46+03:00

Здравствуйте Ирина!
Возможно ли вернуть доверие? Это зависит от многих факторов, прежде всего от вашего желания и от готовности мужа приложить максимум усилий. Но, судя по его действиям, его слова расходятся с поступками. Он говорит одно, а делает другое, и это серьезный звоночек для вас. Не закрывайте глаза на внутренние ощущения от этого. Вам не стоит сразу рубить все связи и говорить:" Только развод!", но и притворяться, что ничего не произошло, тоже не выход. Дайте себе время осмыслить ситуацию, понять свои чувства, чего хотите вы, сможете ли простить и никогда не вспоминать и доверять? И вообще есть ли чувства к мужу, любите ли ?
Пробовали ли поговорить с мужем, но не с позиции обвинения, а с позиции человека, которому больно и непонятно. Из формы "я-сообщений ". Спросите его, чего он действительно хочет, какие у него планы на будущее?
Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии. Общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом, делайте то, что приносит вам радость. Не позволяйте этой ситуации полностью вас поглотить. Вы у себя одна! Любите себя в первую очередь и цените.

Question 15

Почему Ребенок боится садика

1 ответ

1 сентября 2025

Здравствуйте, моей дочери через месяц исполнится 3 года, планировала выйти на работу и летом 2 года 9 месяцев пошли на адаптацию в детский сад, чтобы постепенно привыкнуть. Первые 3 дня прошли хорошо, играла с детьми на улице, на 4 день плакала дома и не хотела идти, но там...

Виктория

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-09-01T15:24:05+03:00

Здравствуйте, Виктория! Истерики и плач это нормальная реакция на стресс адаптации к саду, который вызван разлукой с вами (тк малышка еще сильно зависит от вас эмоционально), сменой привычного окружения и тд. Начинайте с коротких посещений, несколько дней водите по часу, затем увеличивайте прстепенно продолжительность пребывания на 30мин, 1ч и тд). Сейчас, Виктория, старайтесь создавать предсказуемую среду для малышки (определенный порядок действий перед садом, напр,умываемся, завтрак, одеваемся, берем любимую игрушку, которая даст ощущение безопасности, когда мамы нет рядом, и идем). Обязательно тактильный контакт при прощании, обнимите, поцелуйте, скажите что скоро вернетесь за ней. Дома поддерживайте режим (можно приближенный к садовскому), уделяйте достаточно внимания и любви, играйте, чаще общайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Всё это поддержит психологическое здоровье малышки. Сами постарайтесь сохранять уверенность и позитивный настрой, тк детки считывают эмоции родителей.