Онлайн консультация психолога

Question 1

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

7 апреля 2025

Здравствуйте, последнее время всё чаще подозрение на нарцистическое расстройство личности. Хотелось бы побольше узнать

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-04-07T23:25:08+03:00

Здравствуйте. Если вы старше 18 лет, то можете обратиться к клиническому психологу для личной консультации и диагностики. Так можно точнее узнать верны ли опасения или нет.
Совсем мало вводных данных. Но обычно в подобных случаях рекомендуют пройти опросник СМИЛ. Результаты также может расшифровывать клинический психолог

Question 2

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

7 апреля 2025

Бабушка погибла в пожаре, как сказать ребенку (5 лет) о смерти бабушки.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T22:05:53+03:00

Здравствуйте, Евгения! Примите мои соболезнования и поддержку!
Чтобы сообщить ребенкуо трагедии, вам надо будет сначала подготовиться. Перед разговором вы должны находиться в состоянии, которое позволит вам сохранить спокойствие и оказать ребёнку поддержку. При разговоре не должно быть отвлекающих факторов (телевизор, музыка, посторонние люди т тд). Продумайте заранее, что вы хотите сказать, чтобы не растеряться и не забыть важные моменты, когда будете сообщать печальную новость. В разговоре не используйте обходные пути, говорите честно (у меня очень плохие новости о бабушке, она погибла при пожаре). Разговаривайте с ребёнком на языке, который понятен его возрасту (без абстрактных понятий). Насколько возможно, сохраняйте спокойствие в выражении лица и голосе, это поможет ребёнку не испугаться.
А дальше, Евгения, если ребенок с бабушкой был близок, может последовать реакция, которая может быть непредсказуемой. Будьте к ней готовы. Это могут быть слезы, вопросы и тд, не сдерживайте в этот момент ребенка, позвольте выразить свои чувства и эмоции, и ответьте на вопросы. Будьте в этот момент рядом, чтобы он чувствовал вашу поддержку. Напомните ребёнку как бабушка его сильно любила, как она была счастлива, что у нее такой внук/внучка, как она заботилась о нем/ней, и гордилась им/ей.

Question 3

Ребенок 2.9 отказывается одеваться

1 ответ

7 апреля 2025

Ребенок 2.9 отказывается одеваться. Проблемы начались примерно в 2.6 зимой постоянно жаловалась на "неудобную" верхнюю одежду. Позже начались проблемы со сборами в сад ( в садик ходила почти год, через 4-5 месяцев адаптации ей там очень понравилось. На данный момент в сад не...

Маргарита

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-04-07T21:16:01+03:00

Здравствуйте, Маргарита! В первую очередь влияет кризис трёх и стрессовая ситуация (ребёнок болел, был в больнице). Надо вернуть позитивный якорь к процессу одевания через попробуй сама, смотри как красиво куколка одета , теперь ты также на себя, переключения.

Question 4

Хочу развестись с мужем

2 ответа

7 апреля 2025

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. В браке 10 лет, двое детей. Муж пьет, поднимает руку, выгоняет из дома. Уже пыталась развестись, но он уговорил, что измениться, но нет. И вот опять. Я хочу уйти, выйти из этих отношений, я не счастлива с ним, но как он видит мои намерения,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T17:48:30+03:00

Здравствуйте, Екатерина! Шанс всегда надо давать человеку, но! Один раз! Вы этот шанс мужу дали, он его не оценил. А дальше уже начинается система(пьет/бьет/исправился). Вам нужны такие отношения? А тем более, чтобы дети смотрели на физическое насилие в семье, и алкоголизм отца? Люди если хотят меняться, то им достаточно одного раза. Если вы приняли решение, то действуйте без оглядки на прошлое. Захочет муж изменить что-то, изменится и без вас, а дальше уже покажет действиями, а не словами. И запомните, никто ни при каких условиях не имеет права поднимать на вас руку!

Question 5

Моментами тяжело жить

1 ответ

7 апреля 2025

Иногда ночью я могу вспомнить какую нибудь плохую ситуацию которая произошла со мной , у меня от этого начинает биться и словно болеть сердце , тяжело дышать становится и я теряю смысл жизни . Не понимаю к чему это ? Зачем вот именно я живу ? Я бесполезная и ничего у меня не...

Аня

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-07T14:11:38+03:00

Добрый день
Может быть несколько причин, почему у вас ничего не получается.
Во-первых, когда вы что-то делаете, вы заранее планируете негативный исход и тратите энергию на проигрывание этого исхода, потому у вас не хватает сил на основное занятие
Во-вторых, вы ставите перед собой высокие планки и долженствования, что нужно сделать идеально, а если не идеально, то значит плохо.
Вам нужно отлавливать свои негативные мысли, останавливать их, не давая дальнейшего хода, и переключаться на позитивные мысли, обращая внимание на то, что у вас получилось, не оценивая это. Например, у вас получилось написать обращение на этот сайт. Получилось осознать свою проблему.
Пробуйте заранее думать о хорошем.

Question 6

Чувствую себя неправильной, когда веду себя не как обычная я

1 ответ

7 апреля 2025

Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-07T10:24:12+03:00

Доброе утро
Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям.
Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь.
Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой.
Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.

Question 7

Что делать если я накручиваю себя в отношениях?

1 ответ

7 апреля 2025

Здравствуйте! Состою в отношениях с замечательным молодым человеком, очень меня любит, проводим много вместе времени, делает почти всё что попрошу, короче говоря сдувает пылинки 😄Но есть одна проблема, когда мы не находимся вместе, я начинаю себя сильно накручивать, что он...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-07T10:29:31+03:00

Доброе утро
Важно понять, чего вы опасаетесь конкретно, откуда появилось недоверие, что будет, если случится то, чего вы опасаетесь?
Отслеживайте свои мысли и выписывайте их. Также анализируйте, что ваши мысли говорят о вас. Если он так делает, то какая я, что во мне не так? Так вы найдете корень проблемы.
Возможно есть проблемы с уверенностью и самооценкой, тогда нужно взращивать их. Старайтесь, радуйте себя сами, не ждите, когда у другого человека появится на вас время - делайте это по первому своему желанию.

Question 8

Ссоры с мужем

1 ответ

7 апреля 2025

Сказала мужу, (не родному отцу ребёнка) что он не отец по документам, но всё он понял не так и на этой почве ссора, сначала не разговаривал, потом я вывела на разговор но больше это были истерики моей беседы , далее неделя молчания, потом я опять не выбердержила и наговорили...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-07T00:28:13+03:00

Здравствуйте! Если супруг относится к вашему ребёнку как к родному, то, конечно ваши слова его сильно задели и обидели. Попробуйте поговорить с ним спокойно и объяснить в каком контексте вы ему сказали об этом, раз он понял неправильно ваши слова.

Question 9

Отношения с мужем во время беременности сошли на нет

2 ответа

6 апреля 2025

Здравствуйте, беременность с помощью ЭКО, как мне казалось по обоюдному согласию, у нас мужской фактор. Но как я забеременела, начался токсикоз, муж сказал что я это выдумываю, мол гормоны в голову ударили. Меня это обидело. Время вместе не проводим, он играет целыми днями,...

Марина

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-06T19:17:46+03:00

Здравствуйте, Марина! Скажите, муж всегда занимал отстраненную позицию (отсутствие совместного досуга, игры, финнагрузка на вас)? Или он изменился после того, как у вас наступила беременность?

Question 10

Отношения в семье

1 ответ

6 апреля 2025

4 года назад нашёл в телефоне жены переписку с другим мужчиной, она пишет ему что любит, называет его дорогой. Оба утверждают что кроме переписки около трёх месяцев между ними ничего не было. Месяц назад нашёл в её телефоне скриншот его фото, жена говорит что случайно сделала...

Игорь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-06T18:28:27+03:00

Здравствуйте , Игорь! Решение о том, что делать дальше,в конечном итоге, останется за вами. Важно, чтобы это решение было принято не на эмоциях, а было осознанным и взвешенным. Подумайте о том, чего вы хотите добиться в итоге: сохранить брак, понять, что происходит, или принять решение о расставании. Поговорите еще раз с супругой, без притензий/обвинений, спокойно выясните что ей не хватало/не хватает в ваших отношениях, почему она вела тайную переписку, обращалась к мужчине ласково, признавалась в своих чувствах. Здесь важно услышать ее версию происходивших событий. В разговоре обращайте внимание на ее искренность, на готовность отвечать на ваши вопросы. Если почувствуете, что супруга не до конца откровенна с вами, это уже повод для дальнейших размышлений. Если ситуация для вас зайдёт в тупик, в этом случае, Игорь, можно обратиться к семейному психологу. Он поможет вам обоим разобраться в ситуации, наладить коммуникацию и принять взвешенное решение о будущем ваших отношений.

Question 11

Ребенок 1,8 не использует слово да, редко использует слово нет

1 ответ

6 апреля 2025

Здравствуйте. Моему сыну 1,8г., первые слова появились в 1,4г., ранее использовал только звукоподражания, сейчас около 40 активных слов, включая глаголы, некоторые имеют одно значение у нескольких предметов/действий и понимаем только мы - родители. По именам всех...

Мария

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-06T12:31:49+03:00

Здравствуйте, Мария! По описанию у малыша хороший словарный запас и понимание речи(выполнят просьбы, подражает вам и тд), это говорит о его хорошем развитии. То, что он не умеет отвечать да/нет в его возрасте не является поводом для беспокойства, тк в данном возрасте у малыша активно развивается мозг, речевой аппарат, и он выбирает для себя самые удобные способы выражения(он так развивается, выражается). И отклонений здесь нет. Более того, сынишка в своих ответах подбирает более сложные конструкции(открой, холодная и тд), а не просто да, и это очень хорошо. Чтобы развить способность говорить да/нет, обучайте малыша в игровой форме (используйте наглядные материалы и ситуации из жизни. Упрощайте вопросы, напр, показывайте на морковку и спрашивайте "Это можно кушать? Да или нет?").Обязательно похвалите за правильные ответы. Можно придумать игру, где надо произносить только да/нет(напр, показывайте картинку в книжке и спрашиваете "Это кошка?" и малыш должен быстро ответить. Если отвечает "кошка" поправьте его(сами не отвечайте и не просите повторить за вами), скажите "надо отвечать коротко только да или нет, у нас такая игра". И за каждый ответ да/нет можно поощрить малыша(напр, любимая вкусняшка).

Question 12

Беременность

1 ответ

6 апреля 2025

Нервничаю. Очень долгожданная беременность. Хочется наслаждаться этим периодом. Начать подготовку к обустройству детскими вещами. Кроватка и тд. В этом необходима помощь физическая мужа. Он не понимает что через месяц я уже ничем не смогу заниматься и моя активность будет...

Анастасия

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-05-06T00:24:07+03:00

Анастасия, здравствуйте!

Примите мою поддержку! Понимаю вас как психолог и не только. Да, действительно, во время беременности женщине требуется больше заботы и внимания. К сожалению, партнеры не всегда способны в полной мере оценить все тяготы, с которыми сталкивается женщина в разные периоды вынашивания ребенка.
Постарайтесь сохранять эмоциональное равновесие, это важно для вас и малышки. Рассказывайте супругу о своих потребностях максимально спокойно, не высказывайте претензии, попробуйте использовать технику я-сообщений.

Больше рассказывайте супругу о ребенке, сходите вместе на плановое УЗИ, покажите приложение в котором наглядно показан размер ребеночка, этапы его развития , давайте трогать живот , чтобы супруг смог больше прочувствовать и понять , что округлившийся животик это малыш , а не эффект усиленного питания.

Сконцентрируйтесь на скорой встрече с дочкой, созидайте в себе больше спокойствия к моменту родов. Сейчас старайтесь как можно больше отдыхать, вам потребуются силы и физические, и эмоциональные. Если это ваш первый ребенок, соберите себе необходимые гайды по уходу за малышом, кормлению, «наведите справки» о консультантах по ГВ — это ценный специалист в первые дни после родов.

Question 13

Что делать, если постоянно боюсь, что меня убьют или изнасилуют

1 ответ

6 апреля 2025

Здравствуйте, я боюсь, что меня из нас уют или убьют. Все началось с того, что эта тревога начиналась, когда я хожу по улице ночью. Теперь же это происходит даже дома, сегодня ночью вставала в туалет, легла, слышала звуки из зала и знала, что это моя собака, но все равно...

Катя

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-06T09:35:45+03:00

Доброе утро
Скажите, чем вам помогает ваш страх, он может помочь вам уберечься от чего-то или он мешает вам радоваться жизни?
Есть реальные предпосылки того, что с вами может что-то случиться?
Возможно ли исключить то, что вам приходится ходить по ночам одной?
Вам нужно разобрать детально ваш страх, от чего он идет, пробовать отпускать пугающие мысли, чтобы давать себе отдохнуть от постоянной тревоги

Question 14

Проблемы с доверием к партнеру в отношениях

1 ответ

6 апреля 2025

Я состою в отношениях с молодым человеком (мне 17, ему 18) полгода. За это время мы многое вместе прошли, были серьезные ссоры, но никогда не было измен. Недавно мы перешли на новую стадию отношений, более близкие и теперь мне кажется, что я ему не нужна, не нужно общение...

Олеся

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2025-04-06T09:42:18+03:00

Доброе утро
Вы пишете, что важно устранять любое недопонимание, вы сказали о том, что вам не нравится, когда вам говорят о том, что вы несете бред, и замыкаетесь от этого? Что вам эта ситуация неприятна?

Question 15

Поведение ребенка

1 ответ

5 апреля 2025

Ребёнку 2 года и 8 месяцев. Проявляет агрессию к детям. Особенно младше себя или девочкам - толкает их, может сыпануть песком, прогонять. Часто карризничает без причины. Не понимает слово Нельзя. Кривляется. Манипулирует взрослым. Например, не даёт поговорить по телефону...

Лариса

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2025-04-06T00:24:18+03:00

Здравствуйте, Лариса.
Сейчас у ребёнка проходит активное становление личности и границ.
Ребенок осознает себя отдельным человеком, поэтому пробует контролировать не только себя, но и других.
Возможен негативизм, когда ребёнок может отказываться делать даже то, что хочет сам.
Могу порекомендовать:

- При агрессии к другим детям. Останавливайте ребенка, проговорите его чувства, объясните, почему нельзя так делать. Главное коротко и понятно.
Например: "Толкать нельзя. Девочка может упасть и удариться. Ты злишься. Лучше давай топать ножками." Это для примера. Желательно показать собственным примером, как можно успокоиться, подружиться, извиниться.

- Хвалите за все положительные действия.

- Старайтесь спокойно реагировать на истерики. Иначе ребёнок поймет, что может так манипулировать. Нет реакции-нет манипуляции.

- Позвольте ребёнку быть самостоятельным в простых действиях (выбрать кофту, протирать пыль и т.п.).

- "В совместной игре со взрослым, вырвет игрушку и агрессивно говорит, что это его игрушка." Поиграйте в ролевую игру. Проиграйте момент, как можно попросить игрушку у другого, поменяться игрушками, как можно подружиться.

- Важно перед сном соблюдать четкий ритуал.
Минут за 30-40 перед сном можно добавить спокойные расслабляющие занятия. Например: рисовать красками, лепить или размазывать мягкий пластилин, играть водой или кинетическим песком, играть в рыбалку в ванной и т.д. Это хорошо расслабляет нервную систему.

- Можете добавить перед сном терапевтические сказки про агрессию и дружбу. Они есть в интернете для любого возраста.

Сейчас Ваша задача научить ребенка собственным примером, как надо поступать и как не надо. Ведь он сам еще только учится понимать собственные эмоции и других людей.
Главное набраться терпения. У Вас обязательно все получится.