Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

16 апреля

Здравствуйте. У моего молодого человека уже на протяжении полугода ужасные комплексы,я не могу ему уже помочь. У человека уже буквально рпп,он ходит в зал,но если он в 1 день съест чуть больше вредного,то у него мысли о том,что он потолстеет,у него пропадет линия пресса и он...

Акира

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-16T21:48:25+03:00

Здравствуйте, Акира!
Вашему молодому человеку обязательно необходимо обратиться к специалисту.Необходима тщательно диагностика для постановки такого серьёзного диагноза,как РПП.
Лечение РПП комплексное,необходима длительная психотерапия,наблюдение психиатра,эндокринолога,диетолога.
При нарушении питания возникают серьёзные дефициты питательных веществ,что в определённых случаях может привести к очень печальным последствиям.
Попробуйте предложить молодому человеку посмотреть на ютуб бесплатные ролики Эльмиры Гереевой,там есть много нужной информации.

Question 2

Как пережить утрату мамы и простить себя за то, что не помогла ей?

1 ответ

16 апреля

дравствуйте! Месяц назад я потеряла маму, ей было всего 52 года...ушла на следующий день после выписки из больницы (изначально смертельных диагнозов не было, считаю, что есть вина врачей..), что меня просто раздавило...Сразу после того, как я ее обнаружила меня настигло дикое...

Гея

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-17T18:49:17+03:00

Здравствуйте!Примите мои искренние соболезнования!Потеря мамы это очень тяжёлая утрата.
Чувство вины - часть процесса горевания. Оно может возникать из-за желания контролировать ситуацию и невозможности изменить прошлое.
В ситуации, когда вы не могли предотвратить беду, вина может стать способом справиться с ощущением бессилия.
Вы не виноваты в том, что произошло. Вы любили маму и делали всё, что могли в тех обстоятельствах. Со временем боль станет тише, а чувство вины уступит место светлой памяти о ней.
Не подавляйте свои эмоции.Плачьте, говорите о маме, делитесь воспоминаниями. Это поможет вам постепенно принять утрату.
Попробуйте записать, за что именно вы себя вините. Затем посмотрите на каждую мысль критически: действительно ли вы могли что-то изменить? Были ли у вас все необходимые знания и ресурсы? Вы не могли предвидеть будущее и не несёте ответственности за решения врачей или течение болезни.
Берегите себя❤️

Question 3

Агрессивный ребенок

10 ответов

15 апреля

Здравствуйте. Ребенок 6 лет очень агрессивный, постоянно кричит если ей что либо не понравится (только дома ). В садике очень тихая, с чужими людьми тоже очень тихая . Постоянно бьет старшую сестру. Чаще всего сперва что то грубо ей скажет, после этого старшая так же грубо...

Владимир, Чебоксары

Вопрос закрыт

Нечепуренко Дарина Михайловна · Answer · 2026-04-15T23:36:49+03:00

Здравствуйте. Ваша проблема понятна, но чтобы более детально в ней разобраться, мне необходимо чтобы вы ответили на несколько вопросов. Скажите, вы замечали взаимосвязь этих приступов с чем-либо?может быть стресс в саду?может быть старшая сестра провоцирует ребенка? Как часто вы проводите время только с младшим ребенком?

Question 4

Не могу сепарироваться от дочки.

9 ответов

15 апреля

Здравствуйте, моей дочке 1 год и 4 месяца.Я веду активный образ жизни, моя профессия - хореограф.Когда дочке было 2 месяца - я потихоньку начала выходить на работу.Начала с 2 часов в неделю. Я уезжала в среду на один час и в воскресенье на один час.Потом дочка взрослела и...

Елизавета, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-04-15T21:47:56+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Мамы всегда разрываются между ролью мамы и другими сферами жизни!
Малыш еще очень маленький , да, пока он нуждается в вас, но вопрос больше не в количестве времени, а качестве , как вы проводите с малышом время и насколько эмоционально. Счастливый малыш - счастливая мама!
Поэтому выделяйте время малышу и обязательно все будет в порядке и малыш не будет в дефиците общения с мамой и это позволит закрывать все психологические потребности малыша и вы будете спокойны! Малыши быстро растут , с появлением сада времени появится еще больше!

Question 5

Послеродовая депрессия,панические атаки

14 ответов

15 апреля

Постоянно унылое состояние,угнетенность,аппатия,плаксивость,тело все в наприжении,во,время панической атаки хочется бежать и приходит неосознанный страх.нет желания заниматся детьми,семьей,ни хочется ни чего.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2026-04-15T19:06:34+03:00

Здравствуйте. Судя по тому, что Вы описываете, у Вас, похоже, накопилось очень много внутреннего напряжения и это уже не просто плохой день а состояние, которое явно мешает жить. Уныние, апатия, когда даже забота о детях кажется непосильной, плюс эти приступы страха и физического кома в теле… Это серьезный сигнал, что нервная система перегружена. Многие в такой ситуации думают: я слабый, не справляюсь, но на самом деле это не про слабость, а про то, что организм кричит: стоп, мне нужна помощь.

Мне интересно: как давно Вы замечаете эти симптомы? Были ли какие-то события, после которых стало хуже (например, стресс на работе, конфликты, утрата)? И главное пробовали ли Вы обсудить это с врачом или психологом? Иногда даже разговор с профессионалом помогает понять, где застряла энергия, и найти способы мягко с этим работать.

Не хочу пугать, но важно: если мысли о том, что ничего не хочу и всё безнадежно стали постоянными, лучше не ждать, пока станет тяжелее. Вы не обязаны всё перетерпеть в одиночку. Скажите, а есть ли сейчас кто-то близкий, с кем Вы могли бы поделиться этим состоянием? Даже маленький шаг например, записаться на консультацию уже снизит груз.

Question 6

Ребенок плохо учится

14 ответов

15 апреля

Здравствуйте. У меня сыну 14 лет. Он занимается спортивной акробатикой, сейчас идет на кмс. У него снизилась успеваемость в школе, он много чего не успевает, приходит поздно, устает.Но спорт он бросать не хочет. Я тоже не хочу, вижу как ему это нравится. Что делать, не знаю....

Наталия

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-15T11:04:03+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Понимаю ваши переживания.

Попробуйте пройти тестирование на выбор будущей специальности или просто порассуждать на эту тему и сейчас сделать акцент на те предметы, которые сын будет сдавать в 11 классе в качестве ЕГЭ, от этого будет зависеть поступление.

Если же сын уходит из школы после 9 класса, действительно для поступления в колледж важен средний балл, вероятно, стоит летом позаниматься с репетиторами по проблемным предметам.

Бросать спорт, который сын любит, в котором имеет личные достижения, конечно, не стоит, однако, если ситуация с учебой совсем плачевная, можно взять перерыв условно на месяц, чтобы подтянуть хвосты, до конца учебного года осталось совсем чуть-чуть.

С уважением, Александра Константиновна.

Question 7

Проблемы в отношениях

12 ответов

15 апреля

Добрый день! Прожил с бывшей супругой 7 лет,у неё две дочери от предыдущих браков,одной 32,второй сейчас 19,старшая меня сразу не взлюбила потому как стал мешать обманывать маму,с младшей вроде всё было нормально до тех пор пока не подросла. Они стали постоянно лезть в...

Алексей, Москва

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-04-15T10:51:12+03:00

Алексей, доброго дня!

Конечно, ситуация в целом, очень непростая, вы оказались ее заложником и вынуждены на себе выносить деструктивные отношения в чужой семье, можно сказать.
Женщина находится под влиянием своих детей, не произошло такого важного процесса в детско-родительских отношениях как сепарация, когда дети начинают жить своей жизнью, оставляя это право и за родителями.Ситуация очень типичная для созависимых семей, где взрослые дети становятся третьими в отношениях своих родителей, и где оказывают очень сильно влияние на их выбор, подавляя и понукая. Но происходит это безусловно, не просто так, а с разрешения родителя, в вашем случае - вашей жены. В силу характера, некой его слабости, мягкости, подверженности влиянию и манипуляциям некой ведомости она позволила своим детям управлять своей жизнью - это к сожалению, данность и измениться ей без ее на то желания,вам как то повлиять на нее не удастся, здесь нужно быть честной. Она будет как угодно приспосабливаться, но только чтобы не вступать в открытую конфронтацию с дочерьми, приореты расставлены - сначала они, потом мое личное счастье. Очевидно, что если дочки так себя ведут, значит понимают, что мать сопротивляться не может, слабость, безволие, конформность и уступчивость легко считываются. Фраза «а что я ей скажу» говорит о том, что она боится реакции дочери больше, чем потерять вас.
Вы пока согласны на то, что она предложила, она рада, довольствуется тем, что выпало, скажи вы ей, что вы ее оставляете, предъявив ультиматум, любой - она согласится и на это, будет страдать, переживать, но активных действий, с большей долей вероятности не предпримет, если она даже не смогла сопротивляться воле детей о разводе. Такая некая позиция беспомощной жертвы просматривается в ее поведении.
Изменить ее мнение о детях,к сожалению, вряд ли получится. Она все видит и понимает, но ее личностная организация не позволяет ей вести войны.
Вы сейчас с ней видитесь, встречаетесь. Вам хотелось бы чего то иного? Жить вместе? Или что?
Вы можете не касаться темы ее детей, о вас только разговаривать, о ваших планах, они по сути взрослые их уже не перевоспитаешь..

Question 8

Тяжёлое расставание с девушкой

12 ответов

15 апреля

Встретил свою первую любовь, встречались около полтора года, закончились отношения изменой с еë стороны, изменила с Интернет парнем, в жизни она с ним ниразу не виделась, мне 19, ей 17 на данный момент, с этого момента прошло уже 10 месяцев, я всегда никак не могу еë...

что, Крымск

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2026-04-15T11:10:39+03:00

В начале отношений как правило, люди показывают свою идеальную часть, а вот расставалась она с вами уже будучи той, кто есть на самом деле, настоящая она. Но она и сама не знала, как будут ваши отношения развиваться, куда приведут и будет ли она с вами до конца дней своих, как говорится, вы оба очень молоды и очень часто первые чувства не сильно глубоки, влюбленность часто путается с любовью, каке быстро вспыхивает, так быстро и затухает и вот тут уже и выходит на арену реальное Я,а не идеальное.

Question 9

У меня все тяжело в жизни, мне больно

3 ответа

15 апреля

просто хотя бы прслушайте, мне не кому рассказвать уже

Константин

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-15T09:42:04+03:00

Здравствуйте, Константин.
Да, Вы можете написать здесь, что Вас волнует, тревожит, что происходит в вашей жизни, из-за чего Вам больно.Периодически у всех людей бывает потребность в том, чтобы их выслушали без осуждения.

Question 10

Мама против моих встреч с мужчиной

3 ответа

15 апреля

У меня есть дочь 12 лет. Живём втроём - я, дочь и мама. Ребенка с рождения воспитываю одна. Недавно первый раз за 12 лет познакомилась с мужчиной. Встречались несколько раз и вот решила остаться у него на ночь. С дочерью поговорила, она отнеслась нормально. Но мать мне...

Елена

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-15T10:05:02+03:00

Здравствуйте, Елена.
Вы 12 лет полностью посвящали себя материнству, и сейчас у Вас появилась естественная потребность в личных отношениях, в жизни для себя. Это здоровое и нормальное желание. То, что Вы нашли в себе смелость пойти на это и поговорить с дочерью -это признак вашей зрелости и заботы о ней.Вы подготовили ее, а не исчезли внезапно. Реакция вашей мамы продиктована не злым умыслом, а ее собственными страхами, установками, тревогой.
Возможные причины.
За 12 лет совместной жизни она начала воспринимать вашу семью как свою и чувствовать ответственность за все. Ваш шаг нарушил привычный уклад, в котором она играла определенную роль.
Возможно, она боится, что Вы повторите ее ошибки или что мужчины приносят только проблемы. Ее резкая реакция (бросила, променяла) может быть отголоском ее личных травм, убеждений.
Если вся ее жизнь последние годы крутилась вокруг помощи Вам и внучке, то ваша самостоятельность и появление мужчины могут вызывать у нее подсознательный страх потерять свою роль и смысл. Поколение наших родителей часто живет с убеждением, что "мать должна полностью посвящать себя детям", а личная жизнь -это что-то второстепенное или даже постыдное.
Как объяснить это маме? Задача здесь не столько в том, чтобы объяснить (она, вероятно, не примет логические доводы сразу), сколько в том, чтобы твердо, но уважительно обозначить свои границы и перевести отношения на новый, взрослый уровень.

Question 11

Панические атаки, тревожность, бессонница

1 ответ

15 апреля

Здравствуйте! Я не знаю как быть в данной ситуации, но я уже устала бегать по врачам. Начну с того, что у меня в последние 3 года непонятная тревожность, иногда бывает отдаленной, а иногда - переходя в паническую атаку. Вроде и н думаю ни о чем, ничего такого не...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-17T20:10:41+03:00

Здравствуйте!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.
Тревога и все ее соматические проявления(без наличия серьезной органической патологии) возникает в результате сильного длительного напряжения.Происходит истощение нервной системы и организм переключает Ваше внимание на симптомы с решения причины ,которая привела к тревожности.
Вспомните,что происходило за 3-6 мес до появления тревожности.Как изменился Ваш контекст жизни?
Также рекомендую отличную книгу Артём Барышев"Эмоциональный шторм".
Там Вы найдёте много полезной информации по Вашему состоянию.
Конечно очень важна психотерапия,но если нет материальной возможности,попробуйте пока изучить книгу и выполнять рекомендации которые там изложены.

Question 12

Чувствую себя в подвешенном состоянии

1 ответ

15 апреля

Здравствуйте, ситуация такая. Я еще совсем юная повстречала своего нынешнего парня, вместе 9 лет. Не замужем, детей нет. Предложение было еще 2,5 года назад. Но первые 5 лет отношений я жила в аду не понимая этого то ли от любви сильной, то ли какие-то личные травмы повлияли....

Елена

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-17T10:31:03+03:00

Здравствуйте, Елена.
У Вас заложен определенный сценарий поведения. Суть в том, что головой Вы понимаете, что Вы хотите, чтобы в отношениях было уважение, доверие, забота, чувства, но когда это есть, то Вы чувствуете что-то не то. А по-настоящему, Вас "привлекают" страдания, унижения, подавление - подсознательно Вам кажется, что это и есть "любовь".
В отношениях с молодым человеком, когда уже Вы дошли до точки, что терпеть больше невозможно,то Вас переключило. Вы начали себя отстаивать, агрессировать, это привело к тому, что и он поменялся. И сейчас , как Вы пишите, все стало хорошо, но для Вас все равно не то.
Что с этим делать? Разобрать, как заложился такой сценарий, что произошло, что Вас тянет на деструктивные отношения, а нормальные отношения Вам не подходят.

Question 13

Не могу полюбить ребенка

1 ответ

14 апреля

Здравствуйте! Беременная 34 недели,уже скоро рожать, а я не могу принять ребенка Лучше бы его не было, я очень жалею что не сделала аборт, теперь думаю оставить мужу после родов дитя.

Анастасия, Волгоград

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2026-04-15T11:47:55+03:00

Здравствуйте, Анастасия.
О таких чувствах, которые Вы описываете, редко говорят вслух, но они встречаются у женщин на разных сроках беременности. Это признак глубокого внутреннего кризиса, с которым Вам сейчас невероятно трудно.
Чувство сожаления, отторжения, страха и даже мысль о том, что "лучше бы его не было" — это сигналы вашей психики о том, что Вы перегружены, напуганы и, возможно, не чувствуете опоры. Беременность, особенно первая и на таком сроке- это колоссальная физическая и эмоциональная перестройка. Иногда психика, не справляясь с грядущими переменами и ответственностью, включает "аварийный режим" — отрицание и желание все отменить.
Почему это может происходить именно сейчас (34 недели)?Решение об аборте уже невозможно принять физически, и это может вызывать чувство ловушки, паники и потери контроля над своей жизнью. Страх перед родами и материнством. Это абсолютно естественно. Страх боли, неизвестности, страх не справиться, потерять себя, свою свободу.
Вы упомянули мужа. Чувствуете ли Вы от него поддержку? Есть ли между вами напряжение? Мысль "оставить ему ребенка" может быть криком о помощи или выражением обиды, усталости, ощущения, что Вы остаетесь с этой ношей один на один.
В период беременности и после резкие перепады настроения, апатия, чувство безнадежности могут быть усилены гормонами.
Что делать прямо сейчас? Вам крайне необходимо обратиться за профессиональной помощью, к психологу.
Если есть хоть один человек, которому Вы доверяете (подруга, сестра, ваш муж), попробуйте сказать ему: "Мне очень страшно. Я не чувствую связи с ребенком и думаю о самых плохих вещах". Часто просто произнесение этого вслух снижает внутреннее давление.
Вы рассказывали кому-нибудь из близких о своих мыслях, о том, что чувствуете?

Question 14

Что делать, если не встал в пастели с новой знакомой?

1 ответ

14 апреля

Здравствуйте! Ситуация следующая: мы с другом поехали в другой город, у обоих постоянные партнерши, но захотелось чего-то нового. Познакомились с девушками, встретились, выпили (я не пил, за рулем). Дело дошло до кровати. И тут у меня (как потом оказалось и у него) ничего не...

Олег

Вопрос закрыт

Харитонова Юлия Вячеславовна · Answer · 2026-04-17T15:39:22+03:00

Здравствуйте, Олег!
Вы в сообщении все правильно объяснили.Могли сыграть роль абсолютно все факторы.
Даже если вы не ощущали сильного волнения, подсознательно ситуация была нестандартной. Факт измены постоянным партнёршам, даже если вы к этому относитесь легко, создаёт внутреннее напряжение. Мозг может блокировать сексуальную реакцию как защитный механизм.
Сексуальное возбуждение это не только механика, но и химия. Если визуальный образ партнёрши не вызывает сильного желания, мозг не посылает нужных сигналов телу. Это нормально.
Самое главное не делать из этого трагедию. Чем больше вы будете думать об этой неудаче, тем выше вероятность, что она повторится из-за банального страха повторения.
Такое случается с каждым мужчиной,поверьте и в этом нет ничего страшного)

Question 15

У меня депрессия и страх выйти даже на улицу бывают мысли о суециде.

1 ответ

14 апреля

Страх выйти на улицу резкие перепады настр.суецид.

Иван

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-04-14T21:27:35+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Иван , примите мою поддержку ! Скажите , вы с кем-то уже обсуждали свои мысли ? Понимаю как вам сейчас тяжело , очень важно в такие моменты находить тех кто вас может поддержать это могут быть близкие люди, друзья, родственники , врач или психолог.

Также вы можете обратиться на горячую линию психологической помощи в вашем регионе

На всякий случай поделюсь с вами некоторыми контактами

телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно;

психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Т2», «Yota») — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки, круглосуточно;

телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточный телефон);

телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: 8 (800) 222-05-57, круглосуточно;

скорая или неотложная помощь: с городского и мобильного телефонов (для всех операторов) по номеру 103, круглосуточно;

Психиатрическое отделение неотложной помощи ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница №1 им. Н.А. Алексеева ДЗМ»: +7 (499) 791-20-50, +7 (495) 952-84-21, +7 (495) 952-83-69, круглосуточно;

Психиатрическое отделение неотложной помощи ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Б. Ганнушкина ДЗМ»: +7 (495) 963-10-77, +7 (495) 963-02-55, +7 (499) 780-39-43, +7 (499) 780-35-24, круглосуточно;

Психиатрическое отделение неотложной помощи ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 13 ДЗМ»: +7 (495) 350-51-22, +7 (495) 350-51-33, круглосуточно.

С уважением, Александра Константиновна.