Онлайн консультация психолога

Question 1

27 июля 2025

Здравствуйте! Есть ребенок 8 лет. Я год планировала ребенка, ждала подхода этого события и мужа настраивала. Подходит время к зачатию,а я уже и не хочу второго ребенка. Меня страшит опять все трудности, связанные с малышом: пеленки, плач, бессонные ночи, пауза в работе и...

Ольга

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-07-27T19:22:21+03:00

Ольга, вы порефлексируйте все же. Конечно, это очень ответственное решение: приводить в этот мир человека, быть всецело долгое время ему принадлежащей и оно должно исходить от обоих супругов. Ещё раз все проанализируйте, поразмышляйте, ответьте может быть, себе на некоторые вопросы:
Зачем я хочу второго ребенка? Почему я его хочу? Что для меня означает рождение второго ребенка? Это обязательное условие моего счастливого существования?
Моя жизнь должна стать лучше. Я чувствую, что так будет? Я его хочу или иду за чьим то убеждениями? Что он привнесет в мою жизнь, жизнь семьи? Готова я к этим изменениям? Кто мне поможет, а если нет, то каких сил мне это будет стоит, это по мне?
Смогу ли я принять этот выбор, если сомнения сохраняться и после рождения?
Когда я представляю жизнь с двумя детьми, какие эмоции меня наполняют: радостные или тревожные?

Ольга, проделайте такое упражнение,как квадрат Декарта, вы его найдете в сети. Оно снизит муки выбора.
Можно провести прием имажинации: жизнь в последующие 5 лет после рождения ребенка, представить ее в деталях и жизнь с одним ребенком в том же составе, тоже в деталях. Сравнить, в каких картинах воображения вам комфортнее.

Question 2

Как объяснить ребёнку,что его любят

3 ответа

27 июля 2025

Добрый день!Ребенку 3 года, папа не подумав ему сказал,что не любит его,если он плохо себя ведёт .Ребенок эту фразу стал повторять. Все попытки убедить его,что папа его любит всегда и при любом поведении не работают. Говорит "папа меня не любит при плохом...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-07-27T16:11:19+03:00

Доброго дня!
Конечно, вам может быть тревожно, что так вышло, и ребенок несколько зациклился на случайно оброненной фразе отца, но все поправимо, поскольку в остальном в семье царит обстановка тепла,доверия и принятия.
Сейчас важно не просто убеждать ребенка в обратном словами, а демонстрировать это поведением всей семьи, разделять поступок и личность малыша. Например, папе можно говорить, я расстроился, что ты раскидал игрушки, таскал кошку, не слушал маму, но я тебя все равно очень люблю. Теперь можно чаще говорить, что папа его любит не вслед за фразой ребенка, что его не любят, а просто так в течение дня, больше проявлять тактильности, больше совместных игр.
Лучше в целом, говорить ребенку о своем отношении к поведению,к поступку, не к нему лично -я злюсь, я испугался, я расстроился из-за того то и того то, что ты сказал, сделал и т.д., это дает малышу возможность понять, что не он плохой,а поступок вызывает у мамы или папы такие чувства, это еще и формирование эмоционального интеллекта и ассертивного поведения, которое помогает человеку понять последствия своих поступков для другого человека.
Не переживайте, что ребенок сейчас так упорно повторяет эту фразу. Ваша последовательность и единство в демонстрации безусловной любви обязательно дадут результаты. Главное, сохранять спокойствие и не акцентировать излишнее внимание на этой фразе, чтобы она не закрепилась как способ привлечения внимания.

Question 3

Секс и одиночество

9 ответов

27 июля 2025

Здравствуйте.Ниже будет краткое описание, тупая и мерзкая предыстория. И потом два вопроса.Родился в 1990 и живу в провинции Хабаровского края, город 40 тысяч населения. Молодые девушки предпочитают уезжать в большие города, а парни по большей части остаются тут.В школе был...

Андрей

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-27T12:23:58+03:00

Здравствуйте!
1. Ваша история непростая, но опыт все же у вас был. Да, у вас был пропущен важный этап - подростков , где важно иметь этот разный опыт отношений , секса и тд. И возможно, есть какие -то вещи, которые вы еще не прошли , что должны были пройти в свое время. Поэтому сейчас хочется бесконечно секса , возможно, даже есть такой вариант, что и стрессовые ситуации пробиваются через желания секса , это не редкость, к сожалению.
Нужно сначала понять, какую девушку вы видите рядом с собой вновь девственницу и умницу / красавицу ? Нет ли у вас идеализации женщин ? А потом разочарования в них, что они оказываются не идеальны ? , нужно анализировать почему переписки на сайтах не получались , что-то шло не так, либо вы выбираете недоступных дам, а они быстро отвергают вас. Чтобы Найти девушку , нужно где-то знакомиться - сайты , клубы по интересам , спорт , разные хобби и тд.
2. Почему вы думаете , что смена работы изменит ваше семейное положение? Война тоже не даст вам приоритета, к сожалению, к тому же и проблемы с психикой после очень вероятны.
3. Сейчас вы чем увлекаетесь кроме работы? Чем занимаетесь? Как проводите отпуск/ выходные ? Нет ли желания переехать в более крупные города , например?
4. Частично , это правда, но не всегда. А в целом, спите вы хорошо, тревогу испытаете часто ? Нет ли депрессивных тенденций?
5. Андрей , здесь только активно включаться и знакомиться где только можно. Если всегда прослеживается один сценарий отказа , нужно идти в психотерапию и искать почему так происходит , возможно, вы торопитесь , возможно, что-то девушек в вас пугает, возможно, вас тянет к сложным дамам , к которым не стоит тянуться и тд

Question 4

Измена или что-то другое ?

7 ответов

26 июля 2025

Я замужем 4 года , есть 1 ребенок !Поженились по любви, супруг не обижает и все у нас с ним хорошо!Я самодостаточная женщина мне 29 лет , у меня свой бизнес , я часто летаю в Турцию по работе, на этот раз даже свекровь с собой забрала , прилетела вчера из Турции! Привезла...

Аминова, Дербент

Вопрос закрыт

Мылова Елена Адьевна · Answer · 2025-07-27T23:55:39+03:00

Амина! Всегда готова быть полезной, если хоть как-то получилось! Верьте в себя! Вы у себя одна!

Question 5

Семейные отношения

6 ответов

26 июля 2025

Добрый день ,мой муж постоянно уезжает оставляя меня одну , так получилось что он родился в одной стране , а живет тут , но сюда он приехал не из-за меня , а на много раньте когда мы еще не были даже знакомы , и конечно как каждый нормальный человек он хочет приезжать домой...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-26T20:15:10+03:00

Здравствуйте! Вы правы, все же вы семья и вы и ваш общий ребёнок нуждается в отце и муже.
Верно ли я понимаю, что если вы прямо ему говорите и просите остаться , он все равно выберет поездку к родителям?
Когда он дома , он достаточно внимания вам уделяет ?
Если бы ребёнок бы постарше , вы бы стали бы ездить вместе с мужем к его родственникам?

Question 6

Страх опасности

8 ответов

26 июля 2025

Всем добрый вечер! Меня зовут Лиза, мне 20 лет. Я бортпроводница. 24.07 возможно многие в курсе, что была атака БПЛА на Сочи. На данный момент я работаю, выполняю рейсы и нахожусь в командировках в Сочи. После той ночи, которую все пережили в страхе, лично я не спала всю...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-26T18:57:06+03:00

Здравствуйте. Попробуйте дыхательные упражнения для снижения тревоги перед сном. Что конкретно вызывает у вас наибольший страх, сам факт атаки, ее последствия или неопределенность ситуации? Как вы обычно справлялись со стрессом в прошлом? Осознание своих триггеров и успешных стратегий поможет вам сейчас.

Question 7

Снижается слух при волнении

1 ответ

26 июля 2025

Добрый день! У меня уже несколько лет проблема. Дело в том, что при волнении у меня снижается слух. На несколько минут, но при моей работе важно постоянно слышать хорошо. Когда принимаю курсом комплекс витамин Б, то ситуация становится лучше. Как можно сделать так, чтобы...

Нина

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-08-25T12:17:19+03:00

Нина, добрый день! Да, так бывает, что когда человек сильно волнуется, его будто охватывает вуаль тревоги, может так быть, что временно теряется концентрация слуха.
Нужно либо тренировать свое поведение в стрессовой ситуации, чтобы не было такого тревожного состояния. Для этого нужно понять, какие мысли приходят вам в голову в конкретно вашей ситуации. Когда вы начнете замечать эти автоматические мысли, нужно сделать на них разубеждение. Чтобы они перестали быть актуальны. Это метод работы когнитивно поведенческой терапии.
Также можно принимать различные седативные средства, к примеру рецептурный фенибуд. Но для него нужно назначение врача. Также можно попробовать растительные средства, к примеру новопассит. Его можно принимать в экстренных ситуациях для снижения стресса и уровня тревоги до 3 таблеток. Дозировка индивидуальна.
За счёт седативных средств, мозг и тело начнут по-другому выстраивать линию поведения в стрессовых ситуациях.

Question 8

Ребенок спит на полу, уходит ночью от меня с истериками

9 ответов

26 июля 2025

Добрый день! Девочке 1.4 месяца, все время не было никаких проблем со сном. С 3х месяцев на самозасыпании ( не учила, сама стала засыпать). Дневной сон в своей кровати, ночью иногда со мной иногда спит в своей кровати ( ночью без просыпаний). Поехали 2 недели назад в другой...

itarkva1991@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-07-26T16:55:29+03:00

Добрый день! Ваша ситуация действительно непростая, но вполне решаемая. Похоже, что девочка сейчас переживает период сепарации, когда ей хочется чувствовать себя самостоятельной, но при этом оставаться рядом с Вами. Это нормальный этап развития, хоть и утомительный для родителей.
Сначала важно понять, что ее поведение не каприз, а способ сказать: "Я хочу контролировать свой сон". Возможно, в отпуге она впервые почувствовала свободу выбора и теперь хочет ее сохранить. Конечно, ночные истерики выматывают, но жесткие методы вроде удержания в кровати могут только усилить протест.
Попробуйте мягко, но настойчиво возвращать ее в кровать, не вовлекаясь в эмоции. Если она уходит, спокойно забирайте ее обратно, без долгих объяснений. Можно сказать что-то вроде: "Спать будем здесь, это наше правило". Да, первые ночи будут тяжелыми, но если Вы выдержите линию, она примет новые условия.
Днем можно дать ей больше выбора: "Ты хочешь уснуть в кроватке или на диване, но потом я перенесу тебя?" Так она почувствует контроль, но границы останутся. Главное не поддаваться на истерики, иначе она поймет, что криком можно добиться своего.
Еще один вариант сделать ее кровать более привлекательной. Может, положить туда ее любимую игрушку или позволить выбрать новое постельное белье/наклеить наклейки/ выбрать ночник. Иногда маленькие бунтари смягчаются, когда их пространство становится "их территорией".
Ночные пробуждения это самое сложное. Если она просыпается и уходит, просто возвращайте ее с минимальным взаимодействием. Без разговоров, без света, только тихое "спим в кроватке". Да, это потребует терпения, но дети быстро адаптируются, когда понимают, что правила неизменны.
Вы все делаете правильно, просто сейчас непростой этап. Дети проверяют границы, и наша задача мягко, но уверенно их обозначать. У Вас точно получится! 😊 Главное сохранять спокойствие и помнить, что это временно. 💙

Question 9

Не могу понять, нужен ли мне мужчина

1 ответ

26 июля 2025

Здравствуйте. Я 1год 7 мес в отношениях с женатым мужчиной, по совместительству коллега. Все было хорошо, но тут он ушёл в отпуск и его жена выставила их совместные фотографии, и меня это так задело, мне захотелось все то, что есть у них, с этим мужчиной (хотя раньше, меня...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-07-26T15:45:52+03:00

Здравствуйте.
Похоже вы затронули важную тему для себя.
Вы хорошо подметили то, что вас «задел» его этот отпуск с женой и не столько со стороны ревности (хотя она там тоже скорее всего присутствует) , сколько со стороны ваших мечтаний и планов.
Проще говоря , глядя на эту картинку вы осознали в моменте свои глубинные ценности и потребности. И это может быть очень ценным для понимания того куда двигаться дальше.
Настоящий формат отношений с этим мужчиной такого развития событий в ближайшее время явно не предполагает. Подумайте ещё раз для себя. Что для вас важно. Этот мужчина даёт вам какие-то эмоциональные и материальные выгоды, но при этом не закроет ваших истинных потребностей и не сможет вам их дать.
На самом деле если вы решитесь на выход из этих отношений это довольно не простая задача и может требоваться помощь психолога, чтобы экологично выйти и опять не вступить в похожий формат отношений, который в общей массе идёт в разрез с вашими ценностями и потребностями

Question 10

Дочь отказывается общаться с бабушкой

9 ответов

26 июля 2025

Здравствуйте, моей дочке 6 лет, всегда с бабушкой общалась хорошо, на выходные ходила к ним в гости(без ночёвки) всегда её любила, но недавно, пока бабушка поднималась на лифте она вдруг решила что не хочет к ней в гости, при чем со слезами, на неё не смотрит, в меня...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-26T13:38:23+03:00

Здравствуйте! Перед этим у ребёнка не было стресса не связанного с бабушкой ?

С бабушкой говорили? Возможно, бабушка может где -то резковата ? Может поругать? Повысить голос?

Настаивать не нужно , если не хочет , пока не водите к бабушке. Если такие эпизоды были и ребёнок отходил, то дайте и сейчас время дочке.

Question 11

Что мне делать(

7 ответов

26 июля 2025

Добрый день!Очень прошу помощи,помочь мне разобраться в себе!Ситуация такая,7 лет назад я вышла замуж,родила ребенка!Муж очень внимательный,постоянно обнимает,целует.Но есть одно но. Переодически у него просыпается как агрессия. В эти дни мы не понимаем друг друга. Он...

Ирина, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-07-26T13:24:16+03:00

Анна благодарю за доверие , согласно правилам сервиса , если клиент обратился с вопросом в сервис и который рассматривается в сервисе, консультация не может выйти за пределы сервиса, то есть специалистам запрещено предоставлять контакты в диалоге 🤷 также на сайте присутствуют индивидуальные консультации. Благодарю за понимание 🤝

Question 12

Психотерапевт

1 ответ

26 июля 2025

Помогите мне пожалуйста, меня не так всё просто, всё сложно

Ирина

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-26T15:31:31+03:00

Здравствуйте, Ирина! Чтобы можно было вам помочь, расскажите пожалуйста более прицельно о том, что у вас вызывает беспокойство, какие сложности, и в чем они возникают? Возможно, в жизни произошли какие-то события, с последствиями которых вы не справляетесь эмоционально?

Question 13

Тяжело переживаю развод, депрессия, созависемость

9 ответов

26 июля 2025

Добрый день, развелся с женой, проблемы уже год , развелись месяц назад но жили вместе как соседи, теперь продали дом и живём по отдельности, ей купили квартиру за наличку часть осталась мне , я буду снимать но пока живу с мамой, я до сих пор люблю ее или завишу от чувств не...

Человек, Москва

Вопрос закрыт

Мылова Елена Адьевна · Answer · 2025-07-26T12:07:32+03:00

Обычно, ошибка и состоит в том, что возобновляется поиск новых отношений, вместо основного «лечения». Как правило, новые отношения могут служить только внешним утешением, чтобы переключить внимание и заглушить болезненные чувства. Но это больше похоже, на так называемый самообман. Вы как-бы смазываете фурункул детским кремом, приносящим временное облегчение, вместо того, чтобы накладывать антибиотик и ждать окончательного его заживления. На самом деле, таким образом, ваши чувства будут спрятаны, слегка прикрыты и как правило, такие отношения временные, держатся, пока есть страсть и не приносят появления и развития глубоких чувств, лишь потому, что место для них ещё занято чувствами прежних отношений. Если хотите новых длительных отношений, то освободите место для их появления. Хоть новых, хоть с бывшей женой в новом формате. Но прежние отношения рекомендуется, в таких случаях, завершить. Если сказать по-простому - отболеть, отстрадать, сделать выводы, подвести итог и поставить точку.

Question 14

Почему такая депрессия

9 ответов

26 июля 2025

Добрый день, у меня сын заболел онкологией , мы решили съездить к бабушке гадалке , там она моему мужу сказала что я скоро умру от кровоизлияния из носа , недавно у меня был приступ перенервничала , сходила к неврологу он прописал мне таблетки , но вот эти мысли которые она...

Юлия

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2025-07-26T10:45:02+03:00

Здравствуйте. Сейчас вы переживаете очень сложный период, связанный с болезнью ребенка, и в такие моменты психика любого человека становится уязвимой, появляются всякие сомнения, вера в слова любого постороннего человека. И часто возникает страх за собственное здоровье, что является также работой психики, доминанта переключается с основного источника переживаний (болезнь ребенка) на другое переживание, чтобы снизить напряжение.
Что касается бабушки гадалки, то она как минимум бестактная, вы наверняка приехали к ней с другим вопросом, и какие были её мотивы, когда она решила «подлить масло в огонь» предсказанием вашей смерти непонятны. Это странно от слова совсем, если она хотела вас ввести в шок и отвлечь, то да, методы её безупречны. Плюс гадалки - это особая ниша, которая относится к шарлатанствам, и доверять их видениям не стоит. Да и психологи они хорошие, видят уязвимости людей, пользуясь этим. Если вы придете в храм к любому батюшке, он вам расскажет о гадалках много интересного-негативного (в том числе как они вводят в заблуждение и буквально намеренно «отвлекают» от тех задач, которые нужно решать), даже если прикрываются иконами, не берут деньги, позиционируют себя чуть ли не пророками святыми и пр. На всё воля Божья, и ни один человек не знает будущего, ни один! Искренне желаю вашего ребеночку выздоровления, и сейчас вы ему нужны. А гадалка просто отвлекла вас и выбила из колеи. Забудьте о ней, она как печенка с предсказаниями, не более того. И даже если на секунду предположить, что она всевидящая, то она должна была увидеть с чем вы пришли, и с этой проблемой и работать. Да и понятие «скоро умрет» размытое для гадалки, если она уж взялась за точные предсказания, то и «скоро» должно быть точное. Мы все скоро умрем, и это скоро может быть через 20,30, 40 лет

Question 15

Тревожное состояние

6 ответов

26 июля 2025

Добрый день. На протяжении года беспокоит тревожное состояние, особенно в ночное время. Бывает с утра чувство, что внутри все давит, трясется. Малейшее волнение вызывает тряску, сильно нервничаю. Смены и перепадов настроения нет. В последние пол года усугубилось, возможно...

Мария

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-07-26T08:04:35+03:00

Здравствуйте Мария!
Психологи не занимаются назначением медикаментозной терапии и её коррекцией. Если для вас актуален именно этот запрос, перенаправьте пожалуйста его психотерапевтам.

Отвечу в рамках своей компетенции.
Помните ли вы после какого случая стали так тревожиться?
С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии эмоции и чувства возникают вследствие определённых мыслей на какую- либо ситуацию. О чем думаете, попробуйте отслеживать ход ваших мыслей.
Вы пишите что возник страх смерти. Из-за чего вы думаете это может случится?
Пройдите пожалуйста тест на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом.
Так же скажите обращались ли вы к терапевту, чтобы пройти обследования и сдать анализы? Некоторые состояния могут вторично вызвать тревожность.