Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

30 июля 2025

По теме семейных отношений могу проконсультироваться?

Евгения, Норильск

Вопрос закрыт

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-07-30T17:40:05+03:00

Доброго дня, Евгения! Расскажите пожалуйста более подробно о том, что вас беспокоит? Что вы хотели уточнить и чем вам могут помочь специалисты данного информационного ресурса?
Будем рады ответить на ваши вопросы, я и мои коллеги.

Question 2

Подскажите пожалуйста

9 ответов

30 июля 2025

Ребенку 1 год и 7 месяцев. Очень активен, не сидит на месте. Частые истерики все хочет делать. Но, у нас проблема что он постоянно бьет всех, кусает, щипает, нам идти в ясли и я понимаю что это не дело. Началось все с того дгя когда появилась сестра (5 месяцев), меня не...

Марина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-07-30T17:23:02+03:00

Здравствуйте Марина!
Такое поведение ребёнка происходит по следующим причинам:
1. Ребёнок не может в силу отсутствия развития речи, выразить свои мысли, чувства, что-то попросить, и тд.
2. Да, Ребёнок может ревновать, ему не хватает внимания мамы, и это как способ получить ваше внимание.
Что делать с этим?
Стимулировать развитие речи, развитие мелкой и крупной моторики. Обозначать в речевую форму эмоции, чувства ребёнка: ты сейчас злишься, ты сейчас расстроен.
Давать поддержку, ласку, внимание.
Играть с ребёнком, стараться уделятт время и ему. Исключить экранное время

Question 3

Проблемы на работе

10 ответов

30 июля 2025

Межличностные взаимоотношения с некоторыми коллегами по работе испортились. Желание выходить на работу отсутствует, не знаю как себя вести, никого не хочу видеть, появилось чувство ненависти, чего раньше не было. Работаю с детьми дошкольного возраста и я очень тяжело все что...

Ольга

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-07-30T17:04:09+03:00

Ольга, добрый день.
Я прекрасно понимаю, как Вам сейчас тяжело. Работа с детьми это огромная ответственность, а когда добавляются конфликты с коллегами, то вообще кажется, что земля уходит из-под ног. Вы правы, что обратились за помощью, потому что такие эмоции, как ненависть и чувство вины, могут сильно выматывать.
Возможно, Вам стоит для начала разрешить себе эти чувства. Они не делают Вас плохим человеком, просто Вы устали и загнаны в угол. Конфликты на работе штука неприятная, но часто в них нет однозначной правой или виноватой стороны. Может, Вы слишком строги к себе? Если коллеги ведут себя не лучшим образом, это не значит, что проблема в Вас.
Попробуйте немного дистанцироваться. Не обязательно резко менять отношение, но можно временно снизить градус общения. Сосредоточьтесь на детях они точно заряжают позитивом :) А еще можно завести дневник, куда будете выписывать все, что накипело. Иногда просто проговаривание ситуации на бумаге помогает увидеть ее под другим углом.
И еще один важный момент. Если работа стала невыносимой, возможно, стоит задуматься о временном отдыхе или даже смене коллектива. Здоровье дороже. Вы заслуживаете комфортной атмосферы, особенно учитывая, какую важную работу выполняете.
Если есть возможность, обсудите ситуацию с тем, кому доверяете другом, психологом. Со стороны часто виднее, где правда, а где накручивание. Главное, не оставайтесь один на один с этим. Вы сильная, раз до сих пор справлялись, и сейчас справитесь. Держитесь! 🌸
И помните, дети Вас точно обожают а это дорогого стоит! Гораздо дороже чем взаимоотношения с коллегами 😊

Question 4

Важное дело!

7 ответов

30 июля 2025

Здравствуйте.Ищу психолога.На долгосрочную работу в онлайн видео-формате.О себе :Мне 24 года.Я очень чувствительный ,ранимый человек.Вспыльчивый ,но отходчивый.Диагноз : рекуррентное депрессивное расстройство + смешанное расстройство личности.Медикаменты принимаю .Сотрудничаю...

Мегера, Москва

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-07-30T13:47:21+03:00

Добрый день! Рада за Вас- за то, что идете вперед! Что несмотря на трудности- остаетесь собой!С великолепным чувством юмора и остротой восприятия мира! И что очень внимательно относитесь как раз к миру и видите, что он бывает разным- и это не значит плохим. И да-вспыльчивость то же бывает разная! Желаю Вам интересного нового опыта как в жизни так и в терапии! Уверена,что Вы будете раскрывать все больше своих прекрасных качеств!

Question 5

Не понимаю, готова ли я к детям

9 ответов

30 июля 2025

Здравствуйте, не знаю даже как обозначить свою проблему, наверное, не уверена, что готова в данный момент к ребёнку, но муж очень хочет, это одна из целей на жизнь, оставить жизнь после себя. До отношений с мужем я вообще очень категорически относилась к вопросу о детях,...

Юлия, Воронеж

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-30T13:29:04+03:00

Здравствуйте. Попробуйте понять насколько ваши страхи реалистичны. Что именно пугает в монстре отнимающем жизнь? Может нужно исследовать установки о материнстве, навязанные обществом и вашей мамой? Представьте идеальный день с ребенком, каким он будет? Поговорите с мужем открыто о страхах, а не только о желаниях. Это поможет сблизиться и вместе найти решение.

Question 6

Предательство мужа

1 ответ

30 июля 2025

В браке была 17 лет, двое детей, последний год муж издевался, унижал, оскорблял, но я почему-то терпела, видимо, любила. Он ушёл, ничего не объяснив, потом по телефону сказал, что уже целый год изменяет с замужней женщиной, у которой есть 5-летний ребенок. Тяжело, плохо. Как...

Татьяна

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-07-30T16:05:44+03:00

Татьяна, здравствуйте!

Примите мою поддержку, понимаю ваши чувства.

Измена как маленькая смерть, умирает не только доверие и настоящее, но и прошлое кажется фальшивым, рушатся планы на будущее.

Есть ряд исследований, в которых говорится, что порой внезапная смерть супруга переносится легче, чем развод из-за измены.

Сейчас вам нужно вернуться к себе, вспомнить, что вы не половинка, вы цельная суверенная личность, достойная искренней любви и заботы. Вы не несете ответственность за измену партнера, это не ваша вина.

Почитайте «Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились» Брюса Фишера и Роберта Альберти.

Сейчас важно не скатиться в депрессию, на всякий случай пройдите в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты. Принятие ситуации обязательно придет, наступит облегчение и даже, возможно, радость, но нужно время. Сейчас вы понимаете, почему последний год был таким тяжелым для вас, представьте, если бы супруг и дальше продолжал утаивать свои отношения, вероятно, это было бы еще большим злом, тяжело видеть позитив в личной драме. Попробуйте отстраниться и дать себе совет как подруге или сестре, чтобы вы сказали? Какими бы были слова вашей поддержки?

Question 7

Страх бешенства

1 ответ

30 июля 2025

Я очень боюсь бешенства, хотя меня никогда не кусали дикие животные, кошки или собаки. Но я начинаю паниковать от одного только упоминания этого заболевания.Я живу в частном доме с хорошим ремонтом, но иногда по нему пробегают мыши. Из-за этого у меня случаются истерики,...

Лера, Минск

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-07-30T01:22:33+03:00

Здравствуйте!

Страх заражения бешенством — довольно распространенная фобия. Для понимания путей заражения рекомендую вам обратиться к инфекционисту, задать все волнующие вопросы, но только один раз. Инфекционист не будет вас обманывать или обнадеживать, вы получите только факты.

Также рекомендую вам обратиться очно на прием к психотерапевту для исключения фобического расстройства и для дальнейших рекомендаций. Хорошо, что вы не замалчиваете свои опасения, бездействие может усугубить ситуацию, а работа со специалистом поможет исправиться и научиться жить в гармонии с собой.

Question 8

Подозреваю мужа в измене

8 ответов

29 июля 2025

Здравствуйте. Подозреваю мужа в измене. Залезла в его телефон(нет доверия к нему), нашла переписку с проститутками, договариваются о встрече. Но судя по переписке встреча не состоялась. Мы с ним говорили на эту тему, он говорит, что специально написал им, чтобы проверить...

Екатерина

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-07-29T22:34:50+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что поделились такой сложной ситуацией. Вижу, как вам тяжело: разрушенное доверие, эмоциональные удары со стороны мужа и груз ответственности за детей это огромная нагрузка. Ваше недоверие к его объяснениям (проверял, следите ли вы за телефоном) понятно: если человек действительно хочет сохранить отношения, он ищет честные пути диалога, а не провоцирует конфликты. Особенно тревожит его переход к оскорблениям это не признак любви, а попытка взять контроль через унижение. Даже если сейчас он говорит люблю, важно отличать слова от действий: любовь не включает в себя манипуляции и обесценивание чувств партнёра. Уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию:Как вы себя чувствуете физически и эмоционально сейчас? Есть ли поддержка рядом (друзья, родственники)? Замечали ли вы раньше, что муж использует такие сценарии: конфликт, оскорбления, «примирение» с обещаниями? Готовы ли вы обсудить с ним условия для восстановления доверия (например, совместная работа с психологом), если он действительно хочет меняться?
Не спешите принимать решение из страха или чувства вины. Доверие, разрушенное системными ложью и газлайтингом (когда человек заставляет сомневаться в своей реальности), редко восстанавливается без профессиональной помощи. Обратится к независимому психологу не для «спасения брака», а чтобы выстроить чёткие границы и понять, что вы заслуживаете в отношениях. Детям важно видеть, как мама уважает себя: это научит их выбирать здоровые отношения в будущем. Вы не одиноки в этом поддержка есть, и вы имеете право на безопасность и уважение.

Question 9

Проблемы с агрессией

6 ответов

29 июля 2025

Мой парень на сво 3 года, его злит любая мелочь, когда с ним кто-то не согласен он пишет, что хочет побить его в кашуУ них есть кошки в подвале и недавно он одну из них ударил об стол и сразу написал мне, чтобы я нашла ему какие-то таблетки от нервов, ибо он любит животных,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-29T20:09:42+03:00

Здравствуйте. В первую очередь, убедитесь, что ваш парень обратится к врачу (психиатру или психотерапевту). Только специалист может подобрать подходящие медикаменты (если они необходимы) и назначить курс терапии. Самолечение в таких случаях недопустимо. Главное понять, что именно провоцирует его агрессию. Это флешбэки? Чувство беспомощности? Зависимость от алкоголя или других веществ? Уточните, как часто происходят такие эпизоды и как он справлялся с ними раньше.

Question 10

Муж с сво лжет и играет

8 ответов

29 июля 2025

История долгая. Я была на сво, меня позвали замуж, позже я узнала что беременна, начали встречаться, он получил ранение и мы расстались из-за того что он стал игнорировать меня и пропадать. Позже я узнала что он получил деньги за ранение, но промотал за 3 недели в санатории,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-07-29T17:24:59+03:00

Добрый день!
Судя по описанному, его поведение указывает на компульсивную зависимость (скорее всего — от азартных игр). Манипулятивные стратегии (обман, скрытность, втягивание в обязательства). Избегающий или инфантильный стиль привязанности (не умеет строить близость, боится ответственности, но хочет «удобного» присутствия партнёра).
Он мог жениться, чтобы обеспечить себе стабильный «тыл», поддержку, финансы. Чтобы казаться «нормальным» в глазах общества.
Возможно, даже искренне хотел семьи ,но не имеет ресурса и зрелости, чтобы эту семью не разрушать.
Ваша задача сейчас —не «спасти брак», а защитить себя и ребёнка. Узнайте, как обезопасить себя в рамках ипотеки и долей (особенно если он проигрывает имущество). Рекомендую индивидуальную психотерапию. Чтобы восстановиться, выстроить границы, понять, почему терпите обман, что удерживает.
Подумайте, что именно удерживает Вас сейчас —страх, надежда, вина, чувство долга?Ответ на него подскажет, с чего начать личные изменения.
Вы не виноваты в его выборе. Но теперь Вы можете выбрать, в какую сторону пойдёт Ваша жизнь.

Question 11

Прессинг на работе?

12 ответов

29 июля 2025

Здравствуйте. Мне 27 лет,работаю 3 года на скорой. За 3 года не удалось укрепить нормальных рабочих отношений с начальницей по личным причиным (постоянно упреки,что я молодая, что по сплетням у меня много мужчин, живу в свое удовольствие). С остальными сотрудниками отношения...

Татьяна, Тюльган

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-07-29T15:09:45+03:00

Занозина Роза Абулфатовна

Пожалуйста, рада помочь☘️

Question 12

Депрессии, смена настроения

1 ответ

29 июля 2025

Частая перемена настроения, лёгкие депрессии, раздражительность

Наталья, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2025-07-30T11:23:04+03:00

Тревога выражена клинически, всё, что 11 и больше, это состояние стресса для психики и требует коррекции. Насчет препаратов: все безрецептурные препараты действуют мягко, альтернативный метод снижения гормонов стресса — это дыхательные техники, например, дыхание по Виму Хоффу, посмотрите в сети, есть описание, через 7 дней можно будет делать вывод об эффективности этого метода для вас. Насчет книги: да, можно читать онлайн или заказать на «Маркете» бумажную версию, также у Роберта Лихи есть хорошая книга «Свобода от тревоги».

Question 13

Жизнь с зависимым мужем и ребенком с аутизмом

7 ответов

28 июля 2025

Здравствуйте. Я живу в браке с мужем 10 лет. Это второй брак и у него, и у меня, старшие мои двое детей жили со мной, сейчас уже взрослые. Муж выпивал и до брака, но не так, была надежда, что всё поправимо, но за это время я поняла, что чуда не будет, он в себе проблему не...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-29T00:25:03+03:00

Здравствуйте! Эмоционально очень сложная ситуация, примите мою поддержку 🙏 по хорошему, вам нужна помощь психотерапевта/психиатра для стабилизации состояния (это будет фармподдержка, АД и анксиолитики), так вы станете спокойнее. Препараты рецептурные, поэтому нужен очный прием (можете проконсультироваться с дочкиным психиатром, если вы с ним на связи). Далее уже психотерапевтическая работа (можно онлайн , тк понимаю все сложности с оставлением дочки дома одной). Второй момент, это ваш супруг, который постоянно является триггером вашего состояния. Если бы от него была поддержка, вам было бы легче переносить тяготы жизни. Скажите, вам совсем некуда уйти с доченькой? Она посещает коррекционную школу или на домашнем обучении?

Question 14

Что это были за отношения?

8 ответов

28 июля 2025

Добрый день. Меня беспокоит чувство вины из-за поведения женщины в отношениях.Три года мы знакомы. Встречались не часто, не общались по телефону по ее инициативе но когда виделись все было хорошо. Она могла пропадать и это выводило меня из себя , у меня начиналась тревога и...

Агата, Москва

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-28T23:21:12+03:00

Здравствуйте. Ваше чувство вины в данной ситуации, скорее всего иррационально. Задайте себе вопросы, за что конкретно вы вините себя? Действительно ли вы контролируете поведение другого человека?Вы не несете ответственность за её выбор избегать вас или гулять с кем-то другим. Попробуйте пересмотреть свои ожидания от этих отношений и сосредоточиться на своем эмоциональном благополучии. Что вам мешает отпустить эти отношения и двигаться дальше?

Question 15

Потеря голоса после удаления рака яичников

9 ответов

28 июля 2025

Бабушке 87 лет, удалили рак яичников, через пять дней пропал голос и не хочет ни с кем говорить, что делать?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-07-29T01:43:02+03:00

Здравствуйте !Что может происходить: После сложной операции в 87 лет организм переживает колоссальный стресс, и потеря голоса может быть как физиологической реакцией (например, последствия интубации во время операции, осложнения после наркоза), так и психологической защитой. Молчание часто становится способом обозначить границу: Мне больно, я не готова говорить о том, что со мной происходит. Возможно, бабушка переживает страх, горе из-за диагноза, чувство беспомощности или даже вину (за что мне это?).Что важно уточнить: Обратились ли вы к врачу, чтобы исключить медицинские причины (например, повреждение голосовых связок)? Как бабушка реагировала на диагноз и операцию до этого? Были ли у неё в прошлом подобные «молчаливые» периоды в стрессовых ситуациях? Есть ли у неё возможность выразить эмоции иначе через жесты, записки, рисунки? В такой ситуации рекомендуется:Не давить на разговор.Иногда молчание единственный способ сохранить внутреннее равновесие. Просто будьте рядом: возьмите её за руку, посидите в тишине. Ваше спокойное присутствие важнее слов.Предложить альтернативы общения.Например: Бабушка, если сложно говорить, напиши мне на листочке, что тебе нужно.
Обратитесь терапевту, чтобы убедиться, что потеря голоса не связана с осложнениями. Если всё в порядке психолог или психотерапевт, специализирующийся на работе с пожилыми людьми, поможет расшифровать «язык» её молчания. Это состояние может быть временным, но важно не оставлять его без внимания.