Онлайн консультация психолога

Question 1

3 часа назад

800.00 р.

Здравствуйте! Девочка, 13лет. Тащит рюкзак в школу полный книг, что я не могу поднять, лениться вынуть лишнее. Ходит в теплой обуви, вместо кросовок, лень переобуть. Не сушит волосы, лень сушить. Заляпается, ходит с пятнами. Масло лень достать с морозилке, поесть без масла,...

Дмитрий

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-04-25T07:35:42+03:00

Здравствуйте! У ребёнка всегда были проблемы с выполнением данных действий? Или случилось в какой -то определенной момент?

Как дела со сном у ребёнка ? Есть ли друзья?
Ребёнок не подвергался буллингу в школе ?

Ребёнок сам как объясняет свое поведение ?
Здесь дело может быть в пубертате раннем , а может быть и в стрессе и тд.

Вы доносили как ребёнку об необходимости?
Попробуйте достать ей кроссовки рядом с теплой обувью , все равно наденет теплую?

Важно попробовать сесть и поговорить спокойно, что происходит и почему игнорируются важные действия гигиены и тд. Не сушит волосы - допустимо, но чистить зубы и следить за гигиеной очень важно и иногда такой протест может быть не из-за вредности, а тревоги, депрессивных состояний и тд

Question 2

Постоянная усталось и раздражение

1 ответ

4 часа назад

Добрый вечер. Мне кажется, что я на гране нервного срыва. Замужем 13 лет. Есть дети, дочке 11 и сыну 2.4. Когда дочке было 2.5 года узнала, что муж изменяет.... Были слезы, истерики, но осталась с ним ради дочери. И всё равно , за всё это время не простила и не забыла....

Лена

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-04-25T09:22:43+03:00

Лена, здравствуйте!
Ваши чувства абсолютно понятны и важны. Вы прожили через огромную боль, приняв решение остаться ради ребенка, и сейчас продолжаете нести на себе колоссальную нагрузку — семью, дом, работу, эмоциональное напряжение. Это невероятно тяжело, особенно когда рядом нет поддержки от человека, который, как вы надеялись, станет опорой. Вы имеете право на усталость, гнев, разочарование — всё это естественно в такой ситуации.

Важно помнить: вы не обязаны справляться в одиночку. Попробуйте (если это пока возможно) найти даже небольшие «островки» передышки — возможно, помощь родных, друзей, няни на несколько часов в неделю. Это не роскошь, а необходимость, чтобы сохранить силы.

Также стоит честно спросить себя: что вам нужно сейчас для ощущения устойчивости? Может, временное разделение обязанностей с мужем (например, конкретные задачи, которые он может взять), или профессиональная поддержка (психолог, группы для мам).

И главное — не вините себя за непрощение. Предательство оставляет глубокие раны, и исцеление требует времени. Вы имеете право на эмоции и на поиск путей к своему благополучию, даже если это кажется пугающим. Вы уже делаете невероятное — дайте себе право на шаги к облегчению. Я здесь, чтобы помочь вам их найти.
Иногда первый шаг — просто выдохнуть и сказать: «Мне тяжело. Я заслуживаю помощи». Вы уже начали — написав это сообщение.

Question 3

Я всем порчу жизнь

1 ответ

4 часа назад

Я всем порчу жизнь - мои требования, мои желания, просьбы... Кто я вообще такая, что бы просить или требовать? Я никому не нужна, тварь...

М

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-04-25T09:28:50+03:00

Здравствуйте!
Ваши слова полны боли и самоосуждения, и мне важно, чтобы вы знали: эти чувства не определяют вашу истинную ценность. Когда вы называете себя «тварью» или говорите, что «никому не нужны», это не факты — это крик души, которая устала страдать. Давайте попробуем разобраться: откуда появилась эта убежденность, что ваши потребности обременительны? Часто такие мысли рождаются в детстве или травмирующих ситуациях, где нас приучили молчать о своих желаниях.

Просить, хотеть, нуждаться — это не эгоизм, а базовые человеческие проявления. Если бы ваш близкий друг сказал о себе то, что вы говорите о себе сейчас, вы сочли бы это справедливым? Скорее всего, нет. Почему же вы не заслуживаете той же доброты?

Важно отделить факты от эмоций: если люди отказывают в просьбах — это говорит об их границах, а не о вашей «ненужности».

Question 4

Перенальные потери

1 ответ

4 часа назад

Здравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц

Анонимный пользователь

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-04-25T09:31:59+03:00

Здравствуйте!
Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него.
Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки.
Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент.
Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких.
4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля.
Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни.
Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность.

Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.

Question 5

Боязнь болезни

1 ответ

11 часов назад

Здравствуйте, у меня недавно умерла бабушка от рака , еще 40 дней не прошло. После похорон какое то время было нормально, сейчас стали мысли в голове что у меня рак, и я не могу справиться с этими мыслями. Можно ли пропить таблетки успокоительные.

Анонимный пользователь

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-25T01:29:18+03:00

Здравствуйте! Примите мои соболезнования!

Вы описываете проявления канцерофобии (боязнь заболеть раком). Если вы по природе своей мнительный человек, то настоятельно рекомендую вам в очном порядке посетить психотерапевта, обязательно в рамках КПТ.

Обсудите с ним данную проблему! При необходимости врач выпишет определенные препараты.

Подобные навязчивые мысли очень важно устранить на начальном этапе во избежание эскалации, ибо в будущем ситуация примет куда более серьезные обороты.

Question 6

Плохие мысли не дают покая

1 ответ

11 часов назад

Здравствуйте, у меня не давно умерла бабушка , еще не прошло 40 дней , после похорон какое то время было нормально, но потом началось , она умерла от рака в 85 лет. И меня стали посещать постоянно одна и та же мысль что у меня рак. Я не могу выбросить их из головы мне кажется...

Анна

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-25T01:32:00+03:00

Здравствуйте! Примите мои соболезнования!

Вы описываете проявления канцерофобии (боязни заболеть раком). Если вы по природе своей мнительный человек, то настоятельно рекомендую вам в очном порядке посетить психотерапевта, обязательно в рамках КПТ.

Обсудите с ним данную проблему! При необходимости врач выпишет определенные препараты.

Подобные навязчивые мысли очень важно устранить на начальном этапе во избежание эскалации, ибо в будущем ситуация примет куда более серьезные обороты.

( возможно вы случайно продублировали вопрос )

Question 7

Страх выкидыша

9 ответов

вчера, 22:10

800.00 р.

здравствуйте. Много лет не могла забеременеть, были две попытки ЭКО, оба раза беременела, но первый раз ребенок замер на 7 неделе, второй раз выкидыш на 5 неделе. В декабре познакомилась с мужчиной, очень полюбили друг друга, через время сьехались, на второй цикл...

[email protected], Елизово

Ким Эльза Сергеевна · Answer · 2025-04-24T22:18:38+03:00

Елизавета, здравствуйте! Очень понимаю ваши переживания, сама прошла через похожую ситуацию. Ваши переживания вполне естественны после опыта прошлых попыток. Скажите пожалуйста, а предыдущие неудачные беременности были от другого человека, правильно ли я поняла?

Question 8

А вдруг я изменила и не помню

9 ответов

вчера, 21:04

700.00 р.

Здравствуйте! Беспокоит следующая ситуация.Сейчас я беременна, замужем, вроде как все хорошо, но беспокоит следующая ситуация.С октября месяца с мужем планировали беременность, но с первой раза не получилось. В ноябре мой коллега врач положил меня на обследование в больницу,...

Катя

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-04-24T21:09:23+03:00

Здравствуйте! Во время беременности гормональный фон женщины сильно меняется, что может влиять на эмоциональное состояние и вызывать тревожность. Навязчивые мысли, особенно связанные со страхом причинить вред себе или близким, довольно распространены в этот период. То, что вы описываете, очень похоже на обсессивные мысли, которые возникают против вашей воли и вызывают сильное беспокойство. Вы осознаете, что эти мысли не соответствуют вашим ценностям и убеждениям, но не можете от них избавиться. В первую очередь, постарайтесь не винить себя за эти мысли, они не говорят о том, какая вы на самом деле. Важно признать, что это просто навязчивые идеи, которые не отражают реальность. Попробуйте техники релаксации, медитации или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень тревоги. Если это не поможет, рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с тревожными расстройствами и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), специалист поможет вам разобраться в причинах этих мыслей и научит техникам, которые помогут их контролировать. Что касается дородовой ДНК экспертизы, это серьезное решение, которое может иметь последствия для ваших отношений с мужем. Прежде чем принимать такое решение, обсудите свои чувства и опасения с психологом, возможно, специалист поможет вам найти более конструктивный способ справиться с вашей тревогой.

Question 9

Не чувствую себя желанной женщиной

9 ответов

вчера, 19:27

699.00 р.

Ситуация страннаяИтак, уважаемый доктор, нужно ваше мнениеМне кажется, из меня делают дуруВ беременность мне была запрещена интимная жизнь , никаких способов удовлетворения , кроме классики мой муж не приветствуетКороче, 9 месяцев никакого секса!Родила я 4 месяца назад, все...

Эльвира

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T04:12:14+03:00

Здравствуйте! Ситуация действительно непростая, и я искренне понимаю вас как женщина.

К тому же гормональная перестройка на фоне беременности — пусковой фактор для изнуряющих раздумий и навязчивых мыслей. Открывается дверь в ваш мир безграничных фантазий. Но данный запрос и открытые вопросы без перспективы ответов на них вполне обоснованны! Все описанные вами ситуации действительно очень настораживают.

Позвольте уточнить некоторые моменты:

В период беременности вы замечали тревожные звоночки касательно поведения вашего мужчины? Возможно, он стал позже возвращаться домой, участились шашлыки с друзьями, меньше проявлял тактильную ласку, ограничивал комплиментами?

Какие взаимоотношения вас связывали до? Как долго вы находитесь в браке?

Question 10

Нужен ли ребёнку родной отец?

11 ответов

вчера, 18:24

700.00 р.

Здравствуйте! С мужем в разводе. Имею от него дочь, которой сейчас 10 мес. Муж ушёл от нас, когда ребёнку было всего 2 мес. Когда дочери исполнилось 8 мес - муж появился с предложением во всём помогать с дочерью, помимо официально присужденных алиментов, а взамен я не...

Марина

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-04-24T18:30:44+03:00

Здравствуйте! Прежде всего, важно понимать, что благополучие ребенка это главное. Ваша интуиция подсказывает вам, что происходящее сейчас не идет на пользу вашей дочери, и к ней стоит прислушаться. Поведение вашего бывшего мужа говорит о попытках контроля и самоутверждения за ваш счет. Его критика ваших покупок, проверка шкафов и указания по поводу трат на ребенка, это не проявление заботы, а способ почувствовать власть, это может травмировать вас и вносить деструктив в жизнь ребенка. Ребенку нужен отец, который любит, поддерживает и уважает его, а также уважает мать ребенка. Если отец появляется нерегулярно, относится к вам пренебрежительно и демонстрирует скорее контроль, чем заботу, это может нанести вред эмоциональному развитию дочери. Количество времени, проведенного с отцом, не так важно, как качество этого времени. Вам стоит задуматься о том, чтобы установить четкие границы общения отца с ребенком, возможно, стоит вернуться к обсуждению порядка общения через суд, чтобы защитить себя и интересы дочери. Важно, чтобы общение отца с ребенком приносило радость и пользу, а не было источником стресса и конфликтов, вы имеете право защищать себя и свою дочь.

Question 11

Как бороться с ревностью

1 ответ

вчера, 17:58

С парнем на растояние.Нет сил уже ждать одаливает ревность и хочется просить все

Анастасия

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T18:41:44+03:00

Здравствуйте! А чего именно вы ждете ?

На сколько существенно ваше расстояние ?

Как долго вы находитесь в отношениях?

Что именно препятствует вашему воссоединению?

Ревность рациональна? Он дает поводы? Либо бы в плену собственных деструктивных мыслей ? Прошу немного конкретизации в вашем запросе.

Question 12

Флуомекситин

1 ответ

вчера, 16:21

Здравствуйте, 4 дня пью флуомекситин ланахер, сегодня боль сильная в висках, хочу прекратить. Так как пью мало дней, могу просто прекратить?

Анонимный пользователь

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T17:26:39+03:00

Здравствуйте! Вам его выписал врач?

Вы описали распространенные побочные действия. Если боль столь выраженного характера , целесообразнее конечно его больше не принимать. Синдром отмены вам не грозит, ввиду непродолжительного приема.

В связи с чем принимали данный препарат ?

Question 13

Как сделать выбор между двумя мужчинами

1 ответ

вчера, 15:39

Замужем 25 лет, уходила от мужа и возвращаюсь обратно, что тянет не знаю. С другим мужчиной все хорошо. Но тянет обратно к мужу в прошлое. Хотя там ничего хорошего может не быть. Сейчас не хочется ничего. Просто упадок сил. Нет сил даже вставать и что-то делать.

Анонимный пользователь

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T17:39:48+03:00

Здравствуйте! Уверена, вас не просто так тянет назад .

25 лет брака — тут играет свою роль чувство привязанности (окружение, общие знакомые, дом). Срок знатно ощутимый!

А возможно, причина более банальна: вы просто до сих пор испытываете чувства к своему супругу, а ваш новый мужчина — лишь временный предмет воздыхания!

Как долго вы находитесь в новых отношениях? Инициатором разрыва с мужем выступали вы? Насколько сложной была ваша жизнь в браке? Каков характер ваших взаимоотношений? Есть ли общие дети?

Question 14

У нас болезнь туберузны склероз

1 ответ

вчера, 14:33

Здравствуйте ребёнку 2 года 5 месяц почему каждый раз качается что мне сделать чтобы она больше так не делала

Мирайнур

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T14:43:07+03:00

Здравствуйте! Выражаю свое сочувствие , касательно диагноза вашей малышки!

Но я не совсем поняла , в чем заключается ваш запрос ? Могли бы вы более детально описать суть проблемы ? Что заставило вас обратиться за психологической помощью?

Question 15

Семейный психолог, проблемы в отношении я с мужем.

1 ответ

вчера, 14:13

Мы почти как 2 года вместе и в браке, когда мы встретились я рассказала, что прохожу лечение ад у меня была депрессия и тревожное расстройство, он так в меня влюбился, что был готов справиться со всем, очень меня поддерживал, был мне опорой, я ему доверяла, но появлялись...

Анонимный пользователь

Мизаева Тамара · Answer · 2025-04-24T14:48:47+03:00

Здравствуйте! Какие именно вы принимала Антидепрессанты, и как долго длился курс приема?

Насколько я поняла, вы снова возобновили терапию у психолога, но длилась она не долго?

Что вы принимаете на данный момент ?