Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

20 декабря 2025

Здравствуйте, встречаюсь с парнем практически год. Перед началом отношений, не однократно от многих общих знакомых слышала, как жестоко он избивал бывшую, она попадала в больницу от его руки, про были они вместе 5 летЯ была уверена, что со мной такого не будет, я девушка...

Кристина

Вопрос закрыт

Дружикина Виктория Юрьевна · Answer · 2025-12-21T15:40:55+03:00

Здравствуйте, Кристина.
А какой Вы представляете свою жизнь через 10 лет? С один-двумя детьми, у которых нервный тик и сломанная на всю жизнь психика потому. что папа бьет маму и их заодно. Вы же каждый день напряженно вслушиваетесь в звуки открывающейся двери - каким он придет сегодня? Где ночевать - дома или собирать детей и бежать куда-то? Мужчины, агрессивные в состоянии опьянения, склонны к пьянству, как понимаете, буйные всплески будут продолжаться. Я не видела еще ни одной женщины, которая была бы счастлива в браке, в котором ее избивают. Точно также, как не видела родителей, которые были бы счастливы, если их дочку в браке бьет муж.
С такими девушках удобно устраиваются абьюзеры - девушки склонны испытывать жалость к тем, кто причиняет им боль и зачем-то готовы терпеть всю жизнь это унижение. И еще почему-то уверены, что их мужчины их любят. Но это любое чувство, но не любовь - Вы представляете себе, что от любви бьете человека ногами? Абьюзеру удобно - его обслуживают, готовят, стирают, убирают, а еще и удовлетворение можно получить, самоутвердиться, когда кулаками помахал, а она никуда не делать, продолжать жить для него. Бегите без оглядки - что значит "не могу без него?" Кислород от разлуки не перекроется, организм как работал, так и будет дальше работать. Думать тут нечего и колебаться, Вы - молодец, что осознали, что волшебства не случится, что человек не изменится, осталось только доделать это дело - спокойно разойтись и не поддаваться на просьбы сойтись обратно. Будьте благоразумны, вся жизнь впереди! И подумайте о жизни потенциальных детей - какая страшная жизнь их ждет с таким папой.

Question 2

Подросток 14 лет,думает что он умнее всех

7 ответов

20 декабря 2025

Все началось лет с 13 у моего сына,сначала он был ещё хоть как то контролируемым но потом потихонечку начал съезжать с катушек.Особенно я это вижу когда появился в него маленький брат(до этого он не позволял себе таких вещей)Сначала он с друзьями из пневматики стреляли по...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сысоева Юлия Алексеевна · Answer · 2025-12-20T07:13:39+03:00

Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность. Ваш сын вступает в сложный возрастной период. Этот период решает многие задачи для становления личности во взрослом возрасте. Опасность этого периода в том, что родитель на время может терять авторитет для ребенка и тогда для родителя останется лишь один способ достучаться до подростка- это баять рядом, а не над. Выстраивание отношения так, чтобы он чувствовал в вас друга и поддержку. Безусловно контроль и ограничения в пределах нормы должны быть , но с подачи рядом. Еще ваш сын после появления брата, вероятно чувствует недостаток внимания, стоит подумать и над этим. Сдвг , если подтвержден может влиять на усиление негативных моментов. Можно посетить доктора психиатра для уточнения на сколько сдвг актуально. Ну и конечно, рекомендую в очной форме обратиться к психологу. Тут важна очная работа. Желаю вам здоровья!

Question 3

Не могу простить мужу его поведение после рождения нашего ребёнка.

7 ответов

19 декабря 2025

Здравствуйте! Мне 26 лет, моему супругу 33 года. Мы 1,5 назад стали родителями. У нас родился прекрасный мальчик. Беременность была запланированная, мы ждали малыша. Беременность проходила абсолютно спокойно и легко, до последнего я была легкая и энергичная. Не было никаких...

Ксения

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-12-20T08:55:39+03:00

Ксения, какую технику вы имеете ввиду, расскажите чуть подробнее.

А позиция жертвы в данном случае это с большей долей вероятности манипулятивный ход, такая небольшая месть мужу, за обиды, поскольку какая же вы жертва, если такой напор жизненных обстоятельств выдержали) Вы воин!
Манипуляции не здоровая форма взаимодействия, она также ведет к кризисам.
Ксения, тревоги о том, что не поможет стоит унять простым вопросом: если он опять не поможет, то какие мои действия? Что я скажу? Что сделаю? Как буду отстаивать себя? Как справлюсь?
И другой стороны: подумаю, а почему он отказал? Все ли нормально? Что с ним, он как себя чувствует?
Надо лавировать, проявлять гибкость, анализировать и не поддаваться сразу эмоциональному захвату и дать отпор фону травмы, если при отказе сразу накатывает . так стоп! Сначала сейчас все взвешу, что тут у нас происходит.

Question 4

Переезд в другую страну

1 ответ

19 декабря 2025

Добрый день подскажите пожалуйста мы с семьёй хотим выехать за границу но маме боимся это сказать зная что она примет это в штыки я инвалид 1 б группы здесь реабилитацию мне отказали а за границей предложили,но я не знаю как сказать это своей маме

Кристина

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-12-19T21:18:48+03:00

Здравствуйте.
Я понимаю вашу ситуацию.
Ваш страх сказать маме- это страх причинить боль и столкнуться с её гневом и обидой. Вам важно донести маме, что Вы едете не от неё, а за лечением, которое Вам жизненно необходимо и здесь недоступно. Это ключевой аргумент.
Как можно это сказать? Начните с любви: «Мама, я очень тебя люблю и потому волнуюсь. Мне нужна твоя поддержка». Далее говорите факты: «Мне здесь отказали в реабилитации, сказали, что ничем помочь не могут. Есть только один конкретный шанс на улучшение за границей. Это вопрос моего здоровья».
Подчеркните вашу связь: «Мы не прерываем связь. Будем на связи постоянно, звать в гости (если возможно). Ты будешь в нашей жизни».
Дайте ей время на реакцию. Не ждите одобрения сразу. Ей нужно переварить информацию. Ваше здоровье -это не эгоизм, а необходимость. Вам важно донести это с заботой, но твёрдо. Что из этого кажется самым сложным?

Question 5

Как жить после смерти жены?

1 ответ

19 декабря 2025

Здравствуйте. 5 декабря умерла моя жена после 2-месячного пребывания в больнице. Эти 2 месяца я был на нервах, но итог меня сломил окончательно. Я не знаю, зачем мне дальше жить и к чему стремиться. Мечта была - встретить родного человека - и она осуществилась.. Вот только...

Андрей

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-12-20T04:31:11+03:00

Андрей, здравствуйте! Примите мои соболезнования. Вы правы, любые слова сейчас для вас будут оставаться только словами, тк ту душевную боль, которую вы сейчас испытываете нужно прожить, пройдя все этапы горевания, от отрицания до принятия, а для этого нужно время, которое, как мы знаем, самый лучший лекарь. Конечно же вы не забудете никогда свою половиночку, она останется с вами в самыхх лучших, добрых и приятных воспоминаниях, а вот боль.... Ее надо прожить. Понимаю, Андрей, что земля ушла из под ног, в момент рухнули все мечты и потерялся смысл жизни, и в голове мысленный хос, а в сердце боль.... И настолько она острая, что пролетают вопросы в голове Зачем я здесь? Для чего? Почему она, лучше бы я, Меня ничего уже не держит на этой земле без моей любимой .... И чувство огромной вины, и недосказанности... Так, Андрей, идет процесс горевания. Если вам хочется сейчас плакать, плачьте, так выходит боль. Главное не замыкаться сейчас в себе. Общайтесь с родными и близкими. Сходите в церковь, поговорите с Батюшкой. Можно написать супруге письмо, где вы выразите все, что есть на душе (потом сжечь). Сейчас важно, Андрей, не копить больв себе, а выпускать ее наружу. Иногда даже выговориться в пустоту бывает необходимым. Время, Андрей,только время будет постепенно возвращать вас к жизни. Боль притупится, а потом уйдет совсем (так работает наша психика), и остануться только самые светлые воспоминания о ваших счастливых почти 4х лет жизни и о самой прекрасной женщине на земле. Дайте себе время, Андрей, не вините себя ни в чем. Я уверена, что вы сделали все возможное и невозможное, что было в ваших силах. Сил вам пройти этот нелёгкий путь! Берегите себя 🙏

Question 6

Как справиться с предательством близкого человека и начать выстраивать новые отношения

7 ответов

19 декабря 2025

Здравствуйте!В браке 20 лет, мы с мужем ровесники, нам по 49 лет. Был период (несколько лет), когда думала, что разлюбила мужа.Но поняла, что могу его потерять, и стала пытаться восстановить эмоциональную и физическую близость.Муж сначала очень тяжело шёл на контакт, примерно...

Надежда

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-12-19T14:32:30+03:00

Здравствуйте! Ваша история очень непростая! Конечно , эмоциональная связь утрачена с мужем, был серьезный кризис, непонимания.
Ваши эмоции сейчас- нормальны , не требуете от себя сразу все принять , забыть - так не работает, вам важно побыть в этих эмоциях , дать себе возможность отгоревать это.
А после начать выстраивать вместе с мужем отношения, да , только на вере. Если простить , принять со временем не сможете - лучше не мучать себя и подумать о разводе , все же такие вещи быстро не проходят .

Идеальным вариантом было бы начать работу с семейным психологом. Учиться разговаривать , проводить время вместе , обсудить все недовольства и тд.

Question 7

Социальная тревожность

1 ответ

19 декабря 2025

Доброго времени суток! Только закончила школу и поступила в вуз с надеждой, что буду проживать свои лучшие годы (студенческая пора и т.п...). В школе у меня особо не было друзей, максимум 1-2 подруги, общение с которыми было основано на шутках и взаимных подколах, которые...

София

Вопрос закрыт

Шевцова Татьяна Петровна · Answer · 2025-12-19T19:35:17+03:00

София, здравствуйте! Социальная тревожность очень распространенное явление и хорошо поддается исправлению. Особенно хороши в этом инструменты когнитивно- поведенческой терапии. Могу порекомендовать начать с прочтения книги Биик Дж.У. "Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи", также Р.Лихи "Свобода от тревоги" может быть полезной.

Вы не ёжик, а человек, который проживает период адаптации, и у ва есть смелость признаться в своих трудностях, что непременно поможет вам в желаемых изменениях. Ваша яркость и даже харизматичность со знакомыми подтверждает, что вы интересный и харизматичный человек! Просто с незнакомцами включается защитный механизм. Возможно, были какие-то травматичные события в школе, с подругами, которые развили сомнения и неуверенность в том, что с незнакомыми людьми можно тоже комфортно и открыто общаться. Но это вполне поправимо!

Не нужно сразу стремиться завести лучшего друга или влиться в большую компанию. Начните с малого. Например, сделать комплимент одногруппнице (мне нравится, как ты оформила слайды, в какой программе ты их делала?) Или задать нейтральный вопрос кому-то до или после занятия (Не подскажешь, где тут столовая? И т.п.) Цель таких действий - привыкнуть к тому, что проявляя инициативу мир вокруг не рушится, вполне спокойно и безопасно проходит такое непринужденное общение). И так постепенно, тренируйте этот навык, начиная с коротких позитивных взаимодействий.

Question 8

Беременна, но не хочу ребенка

12 ответов

19 декабря 2025

Беременна практически 7 недель. Есть двое детей (подросток и 7 лет, обе беременности и детки были желанные, 2 КС). Сейчас мне 34, более менее выдохнула от детсадовских временен и младший подрос, у меня сложная напряженная работа, декрета практически не было, тк вышла рано на...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-12-19T09:25:16+03:00

Здравствуйте. Скажите пожалуйста,что конкретно вас больше всего пугает в перспективе третьей беременности и родов? какие ваши главные опасения относительно работы, карьеры и будущего? что вы чувствуете по отношению к супругу в этой ситуации? Понимание этих моментов поможет вам принять более взвешенное решение

Question 9

Выхожу на новую работу, страх душит

1 ответ

19 декабря 2025

Долгое время, считай пол жизни была в одной сфере деятельности. Это было изначально хобби, потом стало работой, но в итоге эта история подошла к концу. Пришло время двигаться дальше и искать что то другое. Смена сферы деятельности слишком резкая, но других вариантов как мне...

Анастасия, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Русецкая Анна Александровна · Answer · 2025-12-19T09:08:39+03:00

Здравствуйте, Анастасия!
Прокручивание в голове ужасных сценариев - это катастрофизация. Просто так взять и избавиться от этих мыслей не получится. Нужно работать с этим.
Советую обратить внимание на когнитивно-поведенческую терапию. С ее помощью вы будете постепенно учиться изменять свои мысли, свои представления о себе. Соответственно будет постепенно пропадать и тревога, зажатость.

Question 10

Может ли человек от стресса резко измениться

1 ответ

19 декабря 2025

У бывшего мужа был стресс, а именно я забрала детей и ушла от него пока он был на работе. Теперь говорит что многое переосмыслил и пересмотрел свое поведение. Говорит что изменился. Может ли быть такое что от стресса человек изменился? Изменения небольшие я вижу, но мне...

Ирина, Саранск

Вопрос закрыт

Демченко Марина Владимировна · Answer · 2025-12-21T18:02:49+03:00

Здравствуйте, Ирина.
Вы знаете, многое зависит от контекста ситуации, что Вам в отношениях с мужем не нравилось, из-за чего Вы ушли. Да, бывает так, что мужчина после потери, когда ему очень больно, переосмысляет, переоценивает ситуацию и старается все наладить. Но также бывают ситуации, когда все налаживается на 1-2 месяца, а потом снова все повторяется. Поэтому каждую ситуацию нужно разбирать более детально и анализировать.

Question 11

Сын 3,5 лет бьёт/толкает детей в саду

8 ответов

18 декабря 2025

Здравствуйте. Ребёнок с ЗРР, ходит в сад в обычную группу второй год. После перехода в другую группу пошли жалобы, что он бьет, толкает, сталкивает и кидает игрушки в других детей. Нам показали целый лист записей, где он стабильно раз-два в неделю что-то делает. В предыдущей...

София, Каменск-Шахтинский

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-12-18T23:27:04+03:00

Здравствуйте. Такое поведение ребёнка в саду и дома может быть вызвано несколькими факторами, такими как трудностями адаптации к новой группе, недостатком внимания, сложностями в выражении эмоций и потребностями в контроле. Постарайтесь разобраться,что именно провоцирует агрессию,это непонимание правил, желание привлечь внимание, невозможность выразить свои чувства словами ? Попробуйте вместе с воспитателями понаблюдать за ситуациями предшествующими агрессивному поведению

Question 12

Расставание во время беременности

8 ответов

18 декабря 2025

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 34 года, я в разводе, есть двое детей 5 и 7 лет. Сейчас я нахожусь на шестом месяце беременности от мужчины, с которым были длительные и нестабильные отношения: мы неоднократно сходились и расходились, переживали эмоциональные качели.С...

Анна, Курск

Вопрос закрыт

Кононова Юлия Юрьевна · Answer · 2025-12-18T19:40:05+03:00

Анна, здравствуйте. Примите мою поддержку. Вы описываете крайне тяжелую ситуацию, и я понимаю вашу усталость и подавленность. Принять решение о расставании, будучи беременной и с двумя детьми, требует огромной силы. Вы ее проявили.

Безопасность и здоровье — приоритет. Встречу для передачи вещей спланируйте так, чтобы не быть наедине. Попросите присутствовать подругу, родственницу или договоритесь о нейтральной территории (подъезд, двор). Ваше состояние и угроза выкидыша — главное.
Разрешите себе не делать всё идеально. Ищите даже минимальную помощь: мама, подруги, сервисы доставки. Это не роскошь, а необходимость.
Чувства — это нормально. Горечь, злость, печаль от крушения надежд — естественны. Попробуйте кратко записывать их в телефоне. Это помогает структурировать хаос.

Вы уже делаете главное — защищаете себя и детей от нестабильности. Фраза «люди не меняются» в вашем случае звучит как горькое, но важное прозрение. Сфокусируйтесь сейчас на тактических шагах по обеспечению безопасности и быта. Разрешите себе просить и принимать помощь. Вы не одна.🙏

Question 13

Тяжело отпускать обиды

12 ответов

18 декабря 2025

Что делать если тяжело отпускать обиды . Держу всё в себе , через небольшой период времени , происходят эмоциональные срывы и появилась тревожность .Можете подсказать , что можно сделать в данной ситуации ?

Алина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-12-18T16:53:42+03:00

Алина , здравствуйте! Приведите пример, пожалуйста, ваших обид , чтобы лучше разобраться в ситуации.

Обиды чаще носят невротический характер и имеют мотив - исправить другого человека/ ситуацию, манипуляции или припоминания. Соответственно, нужно понять реальная обида в вашем случае или невротическая и уже оттуда смотреть , что с ней делать

Question 14

Ребенок 2 года, постоянные истерики

8 ответов

18 декабря 2025

Дочка постоянно громко плачет. Потом у нее начинаются всхлипы. Все началось ещё с того момента как она родилась. Она сразу стала ручным ребенком, просто не слезала с груди, с моих рук. Постоянно плакала если кто-то другой брал - папа бабушка неважно. Успокаивается быстро...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-12-18T15:52:17+03:00

Здравствуйте! Ваш ребёнок , действительно, похож на ВЧР.
С такими детьми непросто, они более требовательны , тяжелее адаптируются ко всему и тд.
Второй момент - они чувствуют настроение родителей и могут заражаться им. Поэтому есть смысл подумать и в эту сторону - не тревожны ли вы ? Папа?
Сейчас все усугубляется малышом , тк старшей нужно пройти адаптацию.
Что можно делать с этим?
1. Всегда давать выбор ребёнку
2. Когда кричит и требует сиеминутно - либо отвлечь - включите мультик , дайте новое что-то , привлеките к готовке или дайте прокричаться
3. Обязательно развитие сюжетно - ролевой игры - именно там ребенок осваивает правило- это важно и для родителей и для ребёнка. Играйте в разные ситуации
4. Не бойтесь эмоций ребёнка , границы нужны и важны- это не вредит ребёнку!
5. Деткам ВЧР всегда нужна сенсорная разгрузка - песок , крупы, вода и др игры
6. И время , к сожалению, если это ВЧР, то время здесь тоже даст изменение с взрослением ребёнка

Question 15

Ребёнок 2 года сиблинги

6 ответов

18 декабря 2025

Добрый день.Дочь 2г4м, сын 2 месяца.Дочь (Ника) после рождения сына постоянно говорит в утвердительной форме: "Папа любит Нику" или "Мама любит Нику".Внимание ей стали уделять более концентрированно и не меньше, чем раньше. Разделяемся с мужем. Если он с малышом, то я с...

Ирина

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-12-18T14:52:50+03:00

Ирина здравствуйте!
Это нормальный этап адаптации ребёнка,к роли старшего и к появлению нового члены вашей семьи.
Ребёнок вербально проверяет своё место в семье, убеждается в безопасности и вашей любви. Отвечайте всегда на её фразы утвердительно,напрмер-Да, мама любит Нику. И папа любит Нику. Мы тебя любим всегда.
Подключайте к заботе о малвше, например подать подгузник, выбрать пелёнку, дать игрушку и пр
Старайтесь выделять время наедине вдвоём, играть, читать, прогулки.