Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

11 сентября 2025

Здравствуйте! Мне 18 лет, тяжёлое детство, сейчас уехала жить к мужчине, очень любим друг друга. До этого меня преследовал страх того, что меня убьют, покусают собаки и тд. Сейчас меня стал беспокоить более болезненны страх. Я боюсь умереть и уж тем-более чтобы умер...

Екатерина

Вопрос закрыт

Пастухова Полина Дмитриевна · Answer · 2025-09-11T11:32:24+03:00

Екатерина, добрый день! Вы всегда были переживательной и тревожной ? Или это началось с какого то случая ?
Если вас постоянно спонтанно преследуют тревоги, то это похоже на генерализованное тревожное расстройство. Иррациональный страх. Потому что, что в реальности доказывает, что вас убьют, покусают собаки, умрет ваш любимый и тд?
Данное состояние тревоги можно убрать с помощью фармакологии. Есть безрецептурные препараты, такие как новопассит, это растительный препарат, нужно убедится, что нет аллергии на компоненты. Лекарственный препарат - афобозол.
Появляются новые нейронные соединения, начинает меняться и закрепляться новая реакция на стресс, уходит тревога.
Так же со стороны психологии, можно убрать свои тревоги с помощью рационализации, техник кпт.
Пишите колонки:
1. Ситуация ( в которой возникла тревожная мысль)
2. Мысль ( к примеру, мой любимый умрет)
3. Сто доказывает данную мысль
4. Насколько она соответствует реальности от 0 до 100
Чем больше человек гонит от себя тревогу, тем быстрее она его догоняет, поэтому весь хаос нужно систематизировать.
Пробуйте!

Question 2

Плаксивость у ребенка

11 ответов

11 сентября 2025

Добрый день, дочери 8 лет, пошла во 2 класс. Профессионально занимается художественной гимнастикой. Летом каникулы только 3 недели, тренировки с 9 до 17. в сентябре с 8:30 до 12:30 школа, с 14 до 18 тренировки 6 дней в неделю. Понимаю, что нагрузка для нее большая, с учетом...

Вероника

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей Андреевич · Answer · 2025-09-11T22:10:34+03:00

Вероника, наиболее вероятный вариант — это момент самоуспокоения, запах нашего тела всегда нас успокаивает, возвращает в момент настоящего здесь и сейчас.
Также у вашей дочки может быть просто более развит ольфакторный канал восприятия.
Ну, есть очень важный момент, который с потенциальной тревогой здесь имеет место быть, и это как ритуал, который её успокаивает, это, конечно же, не ОКР в прямом смысле этого слова, это лишь элемент. Кто-то ногти грызёт, кто-то заусенцы создаёт, кто-то ножкой перебирает, кто-то нюхает ладошки. Это перегрузка нервной системы, и вот она даёт такие, пусть будет, ритуалы. Поэтому здесь двойственный момент: с одной стороны, это момент успокоения, запах свой, своего тела всегда будет успокаивать, это чисто инструктивный момент, с другой стороны, это как ритуал справится с тревогой.

Я благодарю вас за то, что вы позволили быть вам полезным, желаю вам удачи и всяческих побед вам и вашей дочери.

Question 3

Необщительный ребёнок

11 ответов

11 сентября 2025

Сыну 4 года. Дома активный с братом и сестрой общается и играет но в саду не с кем не общается и не играет. Весь день сидит спокойно , не играет не с кем на вопросы не отвечает. Развивался по годад нормально, никаких отклонений в развитии нет. Дома совсем другой ребёнок....

Гаяне

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-09-11T08:24:54+03:00

Здравствуйте. Скажите пожалуйста как давно сын ходит в сад? Менялась ли обстановка в группе недавно, например новые дети или воспитатели? Как он реагирует когда вы его забираете из сада? Замечали ли вы подобные проявления в других ситуациях, например на детской площадке?

Question 4

Как простить себя и жить дальше

12 ответов

11 сентября 2025

Добрый день! Я развелась 3,5 года назад, у нас 2 детей. Бывший муж изменил мне, я не сразу ушла, пожили ещё немного, но меня все время накрывало от обиды. Затем я познакомилась с другим мужчиной, он окружили меня заботой и я на эмоциях и ещё от злости на мужа развелась....

Гузель

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-11T07:55:05+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вероятно, вы сейчас только столкнулись с процессом горевания по поводу развода и ваши эмоции вполне нормальны для этого процесса.

Вы сразу перешли в другие отношения , ваши потребности были закрыты , было много эмоций положительных, поэтому развод пережить эмоционально не совсем получилось.

Сохранять брак ради детей - большая ошибка , дети обычно страдают от отношений мамы и папы. Не каждый может простить измену и это нормально, поэтому вы поступили так , как чувствовали, как нужно было в тот момент. Ответственность лежит не только на вас , но и на бывшем муже, поскольку он изменил вам.

Так же такие эмоции могли возникнуть, если есть переживания по поводу будущего с новым мужчиной.

Question 5

Бью мужа, когда он приходит выпившим

10 ответов

11 сентября 2025

Когда вижу взгляд мужа и поведение, если он приходит выпившим, то ярость и злость затмевает мне глаза и я начинаю его избивать, толкать, обзывать его. Когда он не пьет, мы обычная семья, злости и ненависти у меня к нему нет. Боюсь себя, очень стыдно, женщины так не поступают

Анна

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-11T07:22:58+03:00

Анна, здравствуйте!
Ваши эмоции и поведение в сторону мужа возникают от бессилия и невозможности контролировать поведение мужа!
Вероятно , так было не с первого дня ? Возможно, вы уже пытались разговаривать с ним об этом ?
Как часто муж выпивает ?
Злость - это всегда про незакрытую потребность , про преграду , а ваша потребность , вероятно, чтобы муж не приходил домой пьяным.

Question 6

Ребенок не спит без мамы и ночью бежит к маме

1 ответ

11 сентября 2025

Здравствуйте. Дочке 7 лет. Без мамы или папы не засыпает, если дома мама то только с мамой. Причем не просто лечь, ей надо обняться крепко для контакта.Ночью резко просыпается, и бежит в комнату родителей если с ней никого нет.Был случай, когда я уснула с ней, она меня видимо...

Александра

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-09-11T12:08:40+03:00

Здравствуйте, Александра! Ребёнок очень привязан к Вам. Это, конечно, хорошо, но процесс сепарации необходим. Попробуйте выяснить, что девочку пугает среди ночи? Пусть попробует нарисовать.
Создайте в комнате так, как хочет девочка, чтобы ей было комфортно и безопасно. Можно положить рядом любимую игрушку, куклу.
Объясняйте, что у мамы место рядом с папой, а у неё своя постелька, своё место.

Question 7

Сложные отношения с женой

9 ответов

10 сентября 2025

Добрый вечер! В последнее время сильно осложнились отношения с женой. Я состою в повторном браке, 3 месяца назад родился ребёнок, и в последнее время жена постоянно переживает из-за бывшей. Что я якобы люблю на самом деле бывшую, и то потому что она стройнее. Жена к тому же...

Максим, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-09-10T23:58:07+03:00

Здравствуйте. Спасибо, что поделились ситуацией. Вижу, как вам тяжело видеть переживания жены и чувствовать бессилие. Ваша жена, вероятно, переживает кризис самооценки после родов. Её страх недостаточности из-за веса усиливается сравнением с бывшей женой, которую она воспринимает как «эталон». Даже ваши искренние заверения в любви не доходят, потому что в состоянии тревоги мозг ищет подтверждения страхам (например, неудалённые контакты бывшей). Для неё это стало символом: Если он хранит следы прошлого, значит, я не важна. Почему слова не помогают:Когда человек в тревоге, логика отступает. Ваша жена слышит не «я тебя люблю», а «ты меня не понимаешь». Ей нужно не опровержение, а подтверждение, что вы видите её боль. В таких ситуациях рекомендуют:Говорить о чувствах, а не о фактах.Вместо «Я не люблю бывшую!» спросить: Что тебя больше всего пугает в этой ситуации?Это снизит защиту и покажет, что вы рядом.
Действия важнее слов.Хвалить конкретику: Как ты заботишься о ребёнке, это меня восхищает. Создать «ритуал доверия»: вместе удалите старые фото из соцсетей (если есть), чтобы символически закрыть прошлое.
Поддержать её тело.После родов многие теряют контроль над собой. Спросить: Что бы тебе помогло чувствовать себя комфортно сейчас? Избегать упоминаний о весе, это усилит тревогу. Когда жена говорит: Ты меня не любишь из-за веса, как вы реагируете? Пытаетесь доказать обратное или спрашиваете, что её беспокоит в этот момент? Если тревога не проходит 2–3 недели, мягко предложите обратиться к психологу. Иногда сторонний взгляд помогает разорвать замкнутый круг.Вы уже делаете главное стремитесь понять, а не обвинить. Это основа для восстановления доверия. Надеюсь, эти шаги помогут вам найти общий язык.

Question 8

Хочется кричать, но даже на это уже нет сил

1 ответ

10 сентября 2025

Здравствуйте! С мужем живем уже 16 лет. Есть сын, 15 лет. Отношения развивались стремительно. Беременность запланированная, т.е. женились не по залету. Во время беременности стала замечать странное поведение мужа и его родителей. Было понятно, что у него проблемы со...

Екатерина

Вопрос закрыт

Чудопал Ирина Сергеевна · Answer · 2025-09-10T22:29:33+03:00

Здравствуйте, Екатерина! Примите слова поддержки! Вы очень сильная, стойко переносили тяготы срывов мужа, волнуясь за семью. На самом деле здесь нет верного или неверного решения, все зависит от того, насколько вы устали, насколько долго ещё вы готовы вкладываться в семью, часто в одностороннем порядке, и в напряжении ждать следующего "приступа". Специалисты рекомендуют:
- не винить себя при любом решении, вы уже многое вынесли, ваш сын становится взрослым, вы многое вложили в семью, важно подумать и о себе
- дать себе отдых, периодически делайте для себя что-то приятное просто так (прогулка без тяжёлых мыслей, хобби, спорт, рисование, что-то, что отвлечет вас и даст "отдых" психике
- найти поддержку, безопасное пространство, где можно рассказывать и чувствовать принятие (подруга, психолог, сообщества в интернете).
Дайте себе время на принятие решения, не торопите себя, будьте спокойны. В спокойном состоянии решение придёт из глубины души, не бойтесь и не вините себя. Ваше здоровье моральное и физическое должно быть в приоритете! Сил вам!

Question 9

Отношения в новой семье с детьми

15 ответов

10 сентября 2025

Добрый день.Около месяца назад начали жить с женщиной, на пару лет старше меня. У нее два ребёнка от прошлого брака. Если в отношениях с парнем 17 лет сложностей не возникло никаких на данный момент, есть некое взаимопонимание и взаимопомощь, то в отношениях с девочкой 5 лет...

Владимир

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2025-09-10T13:03:52+03:00

Здравствуйте Владимир!
Скажите пожалуйста, а девочка общается с родным отцом?
Обсуждали ли вы эти вопросы со своей женщиной? Что она думает на счёт вашего участия в воспитании ребёнка?
здесь важно действовать постепенно и согласованно с матерью девочки. Не стоит сразу пытаться устанавливать свои правила. Начните с малого: предлагайте помощь в выполнении заданий, объясняйие, почему важно соблюдать определенные правила, хвалите за успехи. Постепенно, по мере укрепления ваших отношений, вы сможешь мягко направлять ее поведение. Лучший пример это личный пример взрослых. Мы можем объяснять хоть сто раз, но запоминают дети чаще то,что видят.

Question 10

Неупровляемый ребенок

12 ответов

10 сентября 2025

Здраствуйте.Моему ребенку 10 лет.Мы учимся в 4 классе и с конца учебного года у нас начались проблемы в учебе в поведении.Для него получить плохую оценку это норм и он не растраиваеться.Как с ним бороться в учебе,и чтобы появился интерес подскажите пожалуста куда к кому...

Елена, Ершов

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-09-10T12:54:53+03:00

Здравствуйте!
Как о ребёнке отзываются учителя ? Как дела в классе ?
Тк проблема может Быть в стрессе , может быть в проблеме с вниманием (всегда был активный ? Уроки как делаете?). Так же проблема может Быть в учебной мотивации (когда ребёнку не интересна школа). И уже исходя из причин можно составить рекомендации , что делать с ребёнком.

Question 11

Отношения с парнем

11 ответов

10 сентября 2025

Здравствуйте У моего молодого человека отсутствует эмоциональный интеллект видимо Хотела у вас совет попросить Говорит что атмосфера в отношениях от женщины зависит, говорит что было бы неплохо, чтобы я гладила ему брюки и занималась женскими делами (хотела заботиться)...

Гость

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-09-10T12:59:02+03:00

Вы хорошо себя понимаете, вы знаете, чего вы хотите от себя и от мужчины, осталось только все ваши потребности и виденье дальнейшей жизни обсудить с вашим МЧ и прийти к общему знаменателю в вопросах продолжения вашего совместного пути. Не оставлять свои нужды на уровне внутренних переживаний и не ждать, что он догадается, созреет, и т.д., а четко проговорить, что вы не хотите быть в гражданском браке, что так вы себе жизнь с партнером не представляете, что в невестах 10 лет вы ходить не намерены, вы хотите быть в юридическом браке и вы имеет традиционные преставления, семья, брачный союз для вас важные аспекты счастливой жизни.
Посмотрите на отклик. Подождете еще немного и сделаете выводы, нужен ли вам человек, не уверенный в своем выборе, пытающийся подстелить себе солому на всю жизнь, обезопасить себя и который боится жить просто напросто, или же не уверен в себе и своих чувствах к вам.

Question 12

Расстались с женой

15 ответов

10 сентября 2025

Добрый день , 3 месяца назад поругались с женой , я ей мало уделял внимание последние полгода, она начала общение в соц сетях с другим мужчиной , я узнал об этом и попросил это прекратить Она сказала что это просто друг и будет общаться с кем хочет ( друг звал на кофе , писал...

Ник, Москва

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-09-10T09:45:59+03:00

Здравствуйте. Похоже ваша жена испытывает амбивалентные чувства. С одной стороны ей нравится ваша забота о детях и физическая близость к которой она привыкла за годы брака. С другой, она боится возвращения к прежним отношениям в которых ей не хватало внимания. Ей нужна уверенность в том, что вы изменились, но прошлые обиды ещё свежи. Чтобы понять есть ли шанс на восстановление отношений, постарайтесь прояснить несколько моментов. Готова ли она работать над отношениями, даже если сейчас не видит в этом смысла и что конкретно ей не хватает в отношениях с вами? По поводу переживаний из-за другого мужчины это естественно. Примите свои чувства, не пытайтесь их подавить. Попробуйте сосредоточиться на том, что сейчас происходит между вами и женой, не зацикливаясь на прошлом. Откровенный разговор, где вы оба сможете открыто выразить свои чувства и страхи, может помочь залечить раны. Параллельно с этим рассмотрите консультацию семейного психолога, чтобы получить профессиональную помощь в разрешении конфликта.

Question 13

Как признаться точто ты врал и своем возрасте в течении 2 лет

2 ответа

10 сентября 2025

Что делать я вру о возрасте 2 года и не знаю как признаться чтобы меня не осудили

Олег

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2025-09-10T12:06:17+03:00

Здравствуйте, Олег! Всё зависит от того, кому и по какой причине Вы врали о возрасте. Если девушке или друзьям, то в спокойной обстановке признайтесь и объясните (ей или ему) причины, попросите понять. Если человек способен понять Ваши мотивы, значит всё хорошо, если нет, то хотя бы себе обещайте больше так не поступать.

Question 14

Почему я часто плачу?

2 ответа

10 сентября 2025

Здравствуйте, мне 11 лет, зовут Олеся и я ничего не хочу делать. То есть это не лень, а нечто другое, как будто цепи не дают ничего сделать и ещё, я плачу после каждого сказанного мной слова, когда я пытаюсь объяснить свою проблему взрослым людям-сразу слёзы! 3-4 дня назад я...

Олеся

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-09-10T12:15:13+03:00

Олеся,Добрый день.А ты рассказывала маме,что с тобой происходит? Может что то происходит в школе? Скорее всего ,сейчас у тебя идут возрастные гормональные изменения и поэтому такон настроение и самочувствие,все это нужно обсудить с кем то взрослым.Поговорить и решить,что делать.

Question 15

Триттико и тяжесть в затылке, прострация.

2 ответа

10 сентября 2025

Добрый день, словил тревожное расстройство, с апреля принимал паксил , в августе попросил врача о смене препарата , ТК от паксила писюн не хотел хотеть. 🤣 Назначили триттико , вот пью его.... 7 дней пил 50 мг, вот 6 день 100 мг. Состояние прострации, как во сне , затылок...

Алексей

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-09-10T12:19:31+03:00

Добрый день.Скажите,вы сами совсем не пробовали что то делать без препаратов? Есть более так скажем(БЕЗОБИДНЫЕ) препараты.И много способов нормализовать свое состояние,правильный образ жизни,спорт,плавание,йога.По поводу препаратов ,перенаправьте свой вопрос психиатрам на этом сайте.Психологи не консультируют по лекарствам.