Онлайн консультация психолога

Егор, здравствуйте!
Подскажите, как вы проживаете свою агрессию? Вы скорее реагируете на какой-то раздражитель из внешней среды или вы сами по себе являетесь довольно агрессивным и это не связано с внешними факторами?

В психологии выделяют агрессию как реакцию на что-либо во внешнем мире и агрессивность, как свойство личности.
Понаблюдайте за собой: вы становитесь агрессивным в контексте каких-либо ситуаций или в принципе постоянно находитесь в раздраженном состоянии?

Помимо этого, для того, чтобы разобраться с причинами агрессии, нужно обратиться к условиям вашей жизни: есть ли у вас сейчас стрессовые факторы? Вы всегда себя так ощущали или что-то изменилось за последнее время и теперь вы так реагируете?
Ответы на эти вопросы возможно помогут вам в исследовании себя, своих качеств и реакций.

Агрессия есть в каждом человеке, она возникает, когда мы с чем-то не согласны, она дает нам сигнал к действию, обращает наше внимание на то, что происходит то, с чем мы не хотим примиряться. Убрать ее из жизни нельзя да и не нужно. Главное подобрать хорошую и адекватную форму, которая будет подходить вам для самовыражения. Регуляция необходима для того, чтобы не допускать деструктивных и опасных ситуаций для себя и других людей.

Исследуйте себя и со временем вы подберете удобную форму выражения агрессии именно для вас.

Здравствуйте! Мы все привыкли к такому формату общения, когда малознакомые люди обращаются на Вы и тем более в образовательных учреждениях. Привычнее даже будет услышать обращение преподавателей не только к родителям на Вы, но и к студентам, например, чем то, что Вы описываете. Однако, в современном мире некие грани стираются, к формальностям начинают относиться проще, меняются форматы общения и подходы к налаживанию коммуникаций. Не думаю, что учитель обманула, когда объясняла свою манеру общения. Скорее всего она действительно является приверженцем современных тенденций и методик преподавательской работы. При этом Ваше негодование не является чем-то предосудительным и табуированной темой. Вы спокойно можете обсудить это с учителем, если Вам это доставляет дискомфорт. Попросить придерживаться общения на Вы или, как вариант, в шутливой форме сказать, что Вам непривычно так общаться с преподавателем, что Вы привыкли по-другому. Любой компетентный педагог и просто адекватный человек даст какое-то пояснение и учтёт пожелания.

Александра, здравствуйте!
Вы пишите. что у вас маленький ребенок, подготовка к свадьбе- и скорее всего много разных хлопот и волнений)0 И усталость и переживания могут сказываться.
Но что именно Вас беспокоит- то что вы иногда задумываетесь или конкретные мысли? Почему сейчас переживания? Ведь задумываться нормально и о чем то размышлять то же)) Скорее всего есть что то, что вызывает у Вас тревогу. верно? немного подробнее расскажите, что происходит с Вами и что вызывает переживания.Спасибо.

Здравствуйте!
Скорее всего есть какие то переживания в семье. Вы волнуетесь. дети так же переживают и отсюда стресс и такие проявления- старший ребенок таким образом пытается снять себе стресс. Вы правы. что тут необходима помощь. Для начала- понять что происходит и помочь себе- восстановить нервы и успокоиться)) Можно обратиться к семейному психологу- рассказать про ситуацию. переживания и трудности в общении с детками. Специалист поможет вместе найти решения- помочь восстановить себя, свои силы- и подсказать какие методы общения помогут наладить контакт с детками. Если самостоятельно трудно будет помочь ребенку-он не справляется с эмоциями- можно обратиться к детскому психологу, чтобы специалист помог проработать с ним его переживания.Но начинать все таки лучше(эффективнее) с родителей))- чтобы уже в семье появился контакт и возможность сглаживания ситуации. И главное- не переживайте, просто сейчас скорее всего есть те моменты. которые требуют коррекции и помощи- и все можно будет решить.

Анна)) да, вы правы- если он так говорит в момент ссор- это его такая привычная стратегия(но не специально чтобы ранить) но он не умеет и не знает как сказать иначе...что любит)) и что ему плохо. Конечно. такая привычка вредит отношениям и Вам это очень неприятно- и это естественно)) Поэтому вы правы- поговорить точно важно будет и начать пересматривать эти моменты- которые сейчас просто делают вас двоих заложниками такой болезненной стратегии- а на самом деле - два человека. которые любят))Просто пришло время "взяться за руки" и поменять стратегию- и найти тот "общий"- третий язык который поможет решать такие споры гораздо спокойнее и продуктивнее- без обид и ранений друг друга)

Мария, здравствуйте. Скажите, а траву до брака он курил? Обычно зависимость никак не связана с "выносом мозга", это просто предлог

Здравствуйте! Во-первых, хочется вас поддержать и сказать, что дело не в вас, а в закономерном этапе развитии вашего ребёнка! Вы отличная мама!

Малыш очень часто может в таком возрасте начать интересоваться папой, ведь с папой игры более бесячие и эмоциональные и интерес к другим становится ярче , тем более папу редко видит, и это этап сепарации от вас.

Поэтому и с вами и с вашей дочкой все отлично! Помню тоже такой период у своей дочки , от папы вообще не отлипала и даже пока мне всегда говорила.

Поэтому используйте это время для себя , займитесь хобби, прогулка , спорт!

Екатерина, здравствуйте. Все-таки похоже на проявления тревоги. Сны- это не отреагированный переживания. Скажите, когда пробуждаетесь, есть ощущения какие-то в теле?сердцебиение, потливость?

Здравствуйте! Нет, это не мутим. Мутизм-это полное отсутствие речи на фоне возможности говорить и проявляется он со всеми одинаково, не бывает так , что с вами общается , а с другими - нет, это не про мутизм.

У вашей дочки больше вариант социальной тревоги , она не чувствует себя спокойно , поэтому боится спросить или с кем-то знакомиться и тд. В сад ходили раньще? На площадках знакомится сама?

Здравствуйте!
Ребенок перенес определенный стресс(да и сейчас вы пишите- волнуется за школу- перенесла болезнь- что то же сильно влияет на нервную систему- и да, может пока так проявляться тревожность-то, что она просит вас поспать с ней- вряд ли манипуляция- она уже достаточно взрослая, чтобы наоборот- хотеть оставаться наедине)) так что- скорее действительно пока испытывает тревогу. Но вы не делайте на этом акцент- попросит- ок, если у вас пока свои дела- так и скажите,хорошо, я приду- но пока мне нужно...а ты почитай. может тихую музыку включить и тд.Поговорите с ней про то, что ей будет приятно вечером и какие моменты сделают вечер уютным- то есть не спрашивать что пугает- а акцент на том- что расслабит. чтобы хотелось вечером?)Может красивый ночник, подборка музыки для сна, интересная книга(спокойная, с красивым сюжетом и картинками). Но и это расслабление в течение дня- что любит делать дочь?Хорошо бы подключить физическую активность- хотя бы прогулки- сделайте это привычкой- тем более полезной- вечером перед сном, потом ванна или теплый душ- это и процедуры и тот ритуал. который так же успокаивают. И кроме того- просто(так же как вы и делаете)- чаще говорите по Душам)) Вечером за чаем- =делитесь как у каждого день прошел, что было грустного а что приятного)) Вот она делится что не хватает подруг- поддержите ее, спросите а как она видит что можно ситуацию улучшить? Помогайте вместе находить решения, чтобы у нее появлялись интересы и любимы занятия- и все вместе- снизит тревогу и восстановит вновь нормальный сон. Но и при посещение врача- проконсультируйтесь по препаратам(витаминам для нервной системы)- это не помешает. а лишь поддержит и укрепит ее.

Марина, здравствуйте!
Как бы Вы хотели поступить в такой ситуации? Это Ваш дом и семья- и естественно- ваши правила. вы точно можете сказать что вам не нравится- не пустить)) Просто так и сказать- что извините, но сейчас к гостям не готовы у нас дела. Не обязательно что то и разъяснять- а можно вообще так и сказать- что приятно внимание и интерес к малышу- но сейчас Вы не готовы к посещению и гостям и без предупреэждения Вы не будете их пускать. не бойтесь четко поставить свои правила- это не значит кого то обидеть- это ваши условия и Ваша защита своей семьи. И если соседке не нравится- что ж, это нормально) Но Ваша семья и вы не должны всем угождать)) Тем более, что насколько вы пишите- у нее нет то же понимания что такое "удобно, как будет Вам и тд"- и да, так бывает- некоторые люди и правда не видят этих границ и что другому может быть неприятно. Поэтому не бойтесь поставить сами эти границы.

Здравствуйте! Плаксивость дочери может быть связана с чувствительностью в этом возрасте, возможно, она еще не устоялась в своем восприятии себя и своего творчества. Попробуйте провести разговоры в более поддерживающем ключе, в место того чтобы акцентировать внимание на недостатках, говорите о том, что она уже умеет, и как можно это улучшить, например, вместо "тебе нужно поработать над руками", можно сказать "давай вместе сделаем это упражнение, чтобы мы обе стали еще лучше". Также важно учитывать ее эмоции и давать ей возможность выразить свои чувства. Если она начнет плакать, поддержите ее, обнимите и дайте понять, что это нормально ошибаться. Подчеркните, что учиться это процесс, и что даже самые опытные танцоры постоянно работают над собой. Постепенно это поможет ей развить уверенность и не бояться критики. Попробуйте вместе находить радость в процессе, а не в результате

Здравствуйте! К сожалению, фенибут не решит вашу проблему , это препарат без доказанной эффективности лечения. Нужна антидепрессанты, которые пропишут только очно на приеме.

Пустрник и другие без рецептов препараты работают больше на уроне плацебо и ничего не лечат.

Почему не хотите до врача дойти?

Здравствуйте!
вы правы- если уже год такое состояние- нужна помощь специалистов- понять, что с Вами и выстроить схему лечения. Можно начать с психотерапевта, психиатра- врач подскажет какие анализы так же сдать(на проверку гормонов). Сейчас в отношении к себе- так же проявляйте бережное отношение- если пока ничего не хочу- на какое то время- просто возьмите паузу. Хочу побыть дома полежать- дайте себе хоть пару дней. возможно- если хочется- прогуливаться в одиночку. побыть просто с собой и природой. Хорошо бы для себя сделать такие прогулки(минимум по часу)- без музыки. наушников- а просто ходьба по приятным улицам, парку или- там где есть возможность- но именно прогулка: смотреть по сторонам. замечать запахи, цвета. что говорят вокруг- не уходить в свои мысли и просто гулять.Это в любом случае будет помогать нервной системы расслабляться и снимать стресс- и прислушаться потом к себе- что происходит и зачем сейчас в организме такая потребность- "притормозить".

Здравствуйте! Лично на сайте можно только через платную переписку со специалистом. Других вариантов на сайте , к сожалению, нет.

Или вы хотите очно? Где вы учитесь? Есть психологи в учебном заведении?